ich werde momentan so früh wach, noch vor mein wecker :shock: . sonst habe ich sogar teilweise mein wecker nicht gehört oder habe mich schwer aus dem bett gequält. jetzt schlafe ich richtig gut und bin auch ausgeschlafen wenn ich wachh werde. was wirklich sehr schön ist, ich kann mich wieder an meine träume erinnern. konnte ich jahre lang nicht.
ich werde momentan so früh wach, noch vor mein wecker :shock: . sonst habe ich sogar teilweise mein wecker nicht gehört oder habe mich schwer aus dem bett gequält. jetzt schlafe ich richtig gut und bin auch ausgeschlafen wenn ich wachh werde. was wirklich sehr schön ist, ich kann mich wieder an meine träume erinnern. konnte ich jahre lang nicht.
liebe grüsse
morningstar[/quote:454aaa4ca1]
ciao morningstar
auch mir geht es so... am anfang hatte ich zwar etwas mühe zum einschlafen... aber nun schlafe ich vieeeeeeel besser und träume auch wieder ganz viele dinge... weiter so....
Hallo Morningstar. Du machst es ja richtig gut. Hab gelesen dass du wieder gut schlafen kannst. Schick dir einen Traumstern vorbei der dir die schönsten Träume gibt.
danke für den traumster, kann ich heute gut gebrauchen.
gehe jetzt auch gleich schlafen bevor ich noch dummheiten mache. es ist gerade total anstrengend mit :twisted: ...die letzten tage war er fast verschwunden, und heute zeigt er sich in volle grösse.
ich bin heute auch echt unzufrieden mit mir und der welt, da hat er ein leichtes spiel. in solchen momenten habe ich mich am liebsten zugeraucht und "entspannt"
das einzige was mich jetzt freut, der tag ist fast geschafft ...
der tag hat sich erstmal genau so angefühlt wie er gestern geendet hat. war jetzt mal fast eine stunde laufen, und es geht mir schon besser. naja kann ja auch nicht immer sonnenschein sein.
ja melson, jetzt rückfällig werden, wäre echt total doof. habe es noch ziemlich vor augen wie es mir dann gehen würde. solange ist es ja noch nicht her
ich muss diese woche eine wichtige arbeit schreiben, daran kann es auch liegen weil ich definitiv zu wenig gemacht habe...das schlechte gewissen drückt irgendwann aufs gemüt :?
Ich hoffe inständig, du hast deinen Schwächeanfall von heute morgen gut überwunden....
Ab nächste Woche wird der Zähler auf 'MONAT' umgestellt....Ich freu mich mit dir drauf. Klaus.
wünsche euch allen ein schönen sonntag abend, und weiterhin standhaftigkeit.
das wochenende war sehr entspannt bei mir, nur angenehme dinge gemacht. so kann es weiter gehen
liebe grüsse
morningstar
Die freie Entscheidung: 15.01.2008
2008: Achtsamkeit und Gelassenheit üben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2761.html]Tagebuch[/url]
guten morgen,
wünsche euch eine schöne und erfolgreiche woche!
ich werde momentan so früh wach, noch vor mein wecker :shock: . sonst habe ich sogar teilweise mein wecker nicht gehört oder habe mich schwer aus dem bett gequält. jetzt schlafe ich richtig gut und bin auch ausgeschlafen wenn ich wachh werde. was wirklich sehr schön ist, ich kann mich wieder an meine träume erinnern. konnte ich jahre lang nicht.
liebe grüsse
morningstar
Die freie Entscheidung: 15.01.2008
2008: Achtsamkeit und Gelassenheit üben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2761.html]Tagebuch[/url]
[quote:454aaa4ca1="morningstar6"]guten morgen,
ich werde momentan so früh wach, noch vor mein wecker :shock: . sonst habe ich sogar teilweise mein wecker nicht gehört oder habe mich schwer aus dem bett gequält. jetzt schlafe ich richtig gut und bin auch ausgeschlafen wenn ich wachh werde. was wirklich sehr schön ist, ich kann mich wieder an meine träume erinnern. konnte ich jahre lang nicht.
liebe grüsse
morningstar[/quote:454aaa4ca1]
ciao morningstar
auch mir geht es so... am anfang hatte ich zwar etwas mühe zum einschlafen... aber nun schlafe ich vieeeeeeel besser und träume auch wieder ganz viele dinge... weiter so....
es grüsst
yemanja
rauchfrei seit 4.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3504.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Morgenstern...
Habe jetzt auch - nach dem üblen :evil: :twisted: :evil: Angriff - 2 Nächte wunderbar geschlafen...Nicht vom Gifteln geträumt & ja: Wie neugeboren !!!
Schlaf und Musik ist halt doch die natürlichste Medizin...
Auch dir ne gute Woche...LG. Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo Morningstar. Du machst es ja richtig gut. Hab gelesen dass du wieder gut schlafen kannst. Schick dir einen Traumstern vorbei der dir die schönsten Träume gibt.
[img:eb57b182f3]http://www.bildercache.de/bild/20080204-201007-885.gif[/img:eb57b182f3]
hallo melson,
danke für den traumster, kann ich heute gut gebrauchen.
gehe jetzt auch gleich schlafen bevor ich noch dummheiten mache. es ist gerade total anstrengend mit :twisted: ...die letzten tage war er fast verschwunden, und heute zeigt er sich in volle grösse.
ich bin heute auch echt unzufrieden mit mir und der welt, da hat er ein leichtes spiel. in solchen momenten habe ich mich am liebsten zugeraucht und "entspannt"
das einzige was mich jetzt freut, der tag ist fast geschafft ...
und gleich wie ein baby schlafen werde
liebe grüsse
Die freie Entscheidung: 15.01.2008
2008: Achtsamkeit und Gelassenheit üben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2761.html]Tagebuch[/url]
Hi Morningstar. Mach jetzt nicht den gleichen Fehler wie ich. Sonst verlängerst du nur die Schmacht auf mehrere Tage. Wünsch dir eine gute Nacht
guten morgen,
der tag hat sich erstmal genau so angefühlt wie er gestern geendet hat. war jetzt mal fast eine stunde laufen, und es geht mir schon besser. naja kann ja auch nicht immer sonnenschein sein.
ja melson, jetzt rückfällig werden, wäre echt total doof. habe es noch ziemlich vor augen wie es mir dann gehen würde. solange ist es ja noch nicht her
ich muss diese woche eine wichtige arbeit schreiben, daran kann es auch liegen weil ich definitiv zu wenig gemacht habe...das schlechte gewissen drückt irgendwann aufs gemüt :?
wünsche euch ein angenehmen tag!
Die freie Entscheidung: 15.01.2008
2008: Achtsamkeit und Gelassenheit üben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2761.html]Tagebuch[/url]
:roll: :roll: :roll:
Tja - Stern...
[color=orange:72181f655a][size=18:72181f655a]Lernen - nicht rauchen...grins: Weißt schon...Kopf
Hoch - Teufel runter !!! Immer Heiter - Immer Munter [/color:72181f655a]!!![/size:72181f655a]
*Lach* Hau es bei - bei bestimmt kommender Gelegenheit einfach als Zitat um die Ohren !!!
Kriegs gut geregelt mit'm Gemüt (ist halt n Kumpel vom :evil: :twisted: :evil: ) ...
Bleib stark - es lohnt sich ... Bis dann. Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hey - du Stern am NMR - Himmel.....
Wenn ich das richtig checke, dann mal:
[img:6133537a98]http://www.cosgan.de/images/midi/musik/b020.gif[/img:6133537a98]
richtig einen draufmach !!!
[size=24:6133537a98][color=red:6133537a98]DU HAST HEUTE 3 WOCHEN NICHT GERAUCHT !!![/color:6133537a98][/size:6133537a98]
[img:6133537a98]http://wuerziworld.de/Smilies/par/par37.gif[/img:6133537a98]
Ich hoffe inständig, du hast deinen Schwächeanfall von heute morgen gut überwunden....
Ab nächste Woche wird der Zähler auf 'MONAT' umgestellt....Ich freu mich mit dir drauf. Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
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