ja so richtig übel waren bei mir die ersten zwei tage :twisted: , da habe ich ständig vergessen, dass ich nicht mehr rauche :shock: . es war echt gut keine zigaretten zu hause zu haben . hätte bestimmt ausversehen geraucht :roll:

liebe mitstreiter,
offiziel rauche ich seit dem 18.03 nicht mehr...aber langsam ist es nicht mehr ganz richtig. die letzten zwei wochenden hatte ich böse ausfälle gehabt. ich habe direkt fast das ganze wochenende geraucht. das muss aufhören!!!

ich habe mir jetzt mal vorgenommen mich hier mit euch mehr auszutauschen. einfach am ball zu bleiben. mir geht es ohne zigaretten so gut, will es nicht aufgeben.
auf kein fall möchte ich wieder so leben wie vor dem 18.
rauchen ist ekelhaft!!!

wünsche euch ein schönen abend, und bestimmt sehen wir uns jetzt öfter

elly

hallo leute,
jetzt bin ich wieder gelandet und hoffe auch etwas länger zu verweilen. ich möchte jetzt einfach mal jeden tag reinschreiben, es hilft mir sicher den tag zu reflektieren und mit eure unterstützung rauchfrei zu werden UND zu bleiben.

ich habe einiges durchgemacht die letzten monate. habe 2 mal für ca. 4 wochen aufgehört und dann nie länger als 3 wochen geschafft.

ich setze mich gerade sehr unter druck was nicht gut ist, aber ich kann es leider nicht abstellen.

einige haben mir den rat gegeben erst mal wieder kräfte zu sammeln und wieder ein neuen start in 2 bis 3 monaten zu machen.

aber ich denke, ich habe schon alle methoden durch und ich möchte nicht 2 monate mich zunebeln. allein die vorstellung macht mir angst.

es gibt kein richtigen zeitpunkt, oder?

ich habe mir jetzt den elch installiert und um null uhr gehts los.

ich fühle mich so kraftlos weil ich rauche. ich will das nicht mehr. ich mache mich kaputt.

ich verliere soviel kraft bei diesen aufhörversuche, ich möchte mal bergfest feiern.

ich werde ab heute jeden tag berichten, ob positiv oder negativ

wünsche euch ein schönen abend