Hallo ich bin die Steffi und bin 21 Jahre jung ich rauche seit ca.8 jahren und will endlich den schritt ins nichtraucher leben wagen !
Ich hoffe es gelingt mir !
Ich will es unbedingt und ich werde es schaffen !
ich habe ca.30-40 Zigaretten geraucht und jetzt in diesem moment will ich aufhören !
Ich weiss das es anstrengend und schwierig wird aber ich bin eine starke frau und ich habe ziemlich gute ünterstützung von meiner frau obwohl sie auch raucht aber das stört mich nicht die hauptsache ist doch das ich es will !
Und niko hat keine chance bei mir so schwer es mir fallen wird aber ich werde aufhören egal wie sehr er versucht auf mich einzureden !
Ich hoffe ich finde hier genug unterstützung damit ich es richtig schaffe ! 
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LG Steffi
Normal
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Glückwunsch zu deinem
Entschluss und willkommen hier im Forum.
Unterstützung kannst du dir hier holen. Aufhören musst du selber.
Lies dich durch die Tagebücher, da gibt es jede Menge Tipps und vielleicht
magst du dir auch eins anlegen.
Ich
wünsche dir gutes Gelingen und immer einen sturen Kopf.
LG Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Die Unterstützung wirst Du bekommen, musst die nur annehmen. Ich wünsch Dir die Kraft, die Sturheit und den Willen, Nico zum Teufel zu jagen. Und mit jeder nicht angezündeter Zigarette wird es einfacher. Von Minute zu Stunde zu Tag zu....
Viel Spaß hier, Stay Clean
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NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
ich freu mich, daß du hier mitmachst und dich entschloßen hast mit uns gegen den Nico zu kämpfen.
Teil dich uns regelmässig mit und du wirst die Unterstützung bekommen, die du dir wünscht! Den Ratschlag ein Tagebuch anzufangen ist sinnvoll- weil du dich mit deiner Sucht auseinandersetzt und auch deine Entwicklung nachverfolgen kannst.
Ich freu mich auf jeden Fall auf ein neues Mitglied!
Lieben Gruß Jutta