Ich finde es toll, dass du weitermachst! :applaus: Hier sind schon viele mal hingefallen, die heute schon Jahre nicht mehr rauchen. :ja: Also, du bist in bester Gesellschaft!
Bist du schon fertig mit dem Buch?
Ich wünsche dir viel, viel Kraft, Zuversicht und Durchhaltevermögen,.......du schaffst das!
Liebe Grüße Marie
@Mariechen:
Ne, ich bin, wie gesagt, am Anfang des letzten Drittels. Also eigentlich noch gar nicht da, wo der Leser die letzte Zigarette rauchen soll. Ich bin in Sachen Überzeugung irgendwo im Niemandsland. Dass mir das Rauchen nichts bringt als die Befriedigung der Nikotinsucht, ist mir bewusst, und Spaß macht es mir auch keinen. Aber die "positive Gehirnwäsche" Carrs ist bei mir noch nicht komplett vollzogen. Ich meine, ich kenne sein erstes Buch, und das hat mir geholfen, über ein Jahr rauchfrei zu bleiben. Warum ich wieder angefangen habe, ist ja jetzt egal. Fest steht, dass es mir nicht leicht fällt, wieder zu der Überzeugung zu gelangen, die mich nach dem Lesen des ersten Buches zum glücklichen Nichtraucher werden ließ.
Andererseits bin ich mir 100prozentig sicher, dass ich nicht mein Leben lang weiter rauchen werde, dafür hasse ich es zu sehr. Und seit heute morgen bin ich ja wieder auf dem Weg dahin...:ja:
Natürlich ist es schade, dass ich meine "Rauchwaage" wieder auf null stellen musste. Aber wichtiger ist, dass ich nicht sofort alles wieder hingeschmissen habe. Eigentlich im Gegenteil. Ich durfte vielmehr ein weiteres mal feststellen, dass es mir nichts bringt als Nachteile, denn ich habe die Zigaretten in den zwei Tagen bewusst geraucht. Vor allem die eine heute morgen, nach der ich fast einen Kreislaufkollaps erlitten hätte.:aubacke1:
Liebe Grüße,
Daniel
@Heaven:
Tu mir bitte einen Gefallen und lass mich mit deinen Kommentaren in Ruhe. Deine Posts sind nicht unterstützend und für mich wertlos.
Meine Schlafprobleme haben sich zwar in Wohlgefallen aufgelöst (ich hoffe mal, dass ich das durch den Rückfall nicht wieder zerstört habe, glaube ich aber nicht), aber interessant find ich das trotzdem. Hab mir die Seite mal in die Favoriten gepackt.^^
Schön, dass Du den Weg ins Forum gefunden hast und - auch schön! - das Du Dich nicht unterkriegen lässt. Es ist wirklich müßig immer wieder zu überlegen, warum wir rauchen oder warum wir wieder angefangen haben zu rauchen ... Eines ist nur wichtig: Aufstehen und ein neues Leben beginnen. Auch, wenn man mal hinfällt und die Knie ein Pflaster brauchen ... Wir haben hier Eimerweise Pflaster, Salben und Taschentücher - Falls mal ein sentimentaler Moment eintritt ...
Ich freue mich auf weitere Berichte, Geschichten und auf den Elch, der bald viele, viele Stunden, Tage und Wochen auf Deinen Monitor zaubert ...
Danke für die netten Worte!
Übrigens war einer der Gründe, warum ich rückfällig geworden bin, die Tatsache, dass ich mich irgendwie nicht getraut habe, in den Zeiten der größten Schmacht, mich hier ein bisschen auszuheulen. Sowas hat mir in den beiden anderen Aufhöraktionen immer geholfen, nur diesmal war ich irgendwie zu schüchtern. Bzw. zu doof...
Soll nicht wieder vorkommen.
Eine Frage hab ich aber noch: Was ist der Elch, von dem du geschrieben hast?
Find ich klasse das du nicht aufgibst!!! Du hast ja die ganzen Vorteile schon selbst erfahren und weist wie supi das ist
[b:cf1c359e5a][color=red:cf1c359e5a][size=18:cf1c359e5a]"Hinfallen ist keine Schande, nur Liegenbleiben!"[/size:cf1c359e5a][/color:cf1c359e5a][/b:cf1c359e5a]
Hoffe ich kann noch viel von dir lesen :kaffeepc:
Super ... Die "Kette" funktioniert und die liebe Marie konnte Dir schon den berühmten [color=orange:b44252ff04][b:b44252ff04]ELCH[/b:b44252ff04][/color:b44252ff04] http://www.tuebingen-info.de/jpgs/events/elch.jpg auf den Monitor zaubern. Der zählt auch schon, wenn man noch raucht ... Aber: [b:b44252ff04][color=red:b44252ff04]Wir rauchen ja nicht, gelle?![/color:b44252ff04]
[/b:b44252ff04]
Ja ... Mit dem "Jammern" ist es so eine Sache. Man will ja nicht und trotz allem überfällt einen dann so eine Traurigkeit, ein Gefühl des Verzichts, eine Wut, eine Enttäuschung, eine kleine Depression ... Alles ist möglich - Doch nichts "muss". Doch ist ein Tagebuch nicht da für solche Momente? Jammern gehört dazu; Doch auch positive Gedanken und Dinge, die man "ohne" Zigarette erlebt ... Neu und aufregend. Ich blätter manchmal gerne ein paar Seiten in meinem Tagebuch zurück. Damit ich sehen kann, wie viel weiter ich doch bin ... Gerade in den Momenten, in denen ich wieder weiche Knie bekomme.
Ich wünsche Dir eine schöne N8 mit dem Elch und dem Neuanfang des Lebens. Du stolperst in die richtige Richtung ... Glaub' an Dich.
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[b:d21bc0a0d9]Hallo Daniel![/b:d21bc0a0d9]
Ich finde es toll, dass du weitermachst! :applaus: Hier sind schon viele mal hingefallen, die heute schon Jahre nicht mehr rauchen. :ja: Also, du bist in bester Gesellschaft!
Bist du schon fertig mit dem Buch?
Ich wünsche dir viel, viel Kraft, Zuversicht und Durchhaltevermögen,.......du schaffst das!
Liebe Grüße Marie
Liebe Grüße Marie
@Mariechen:
Ne, ich bin, wie gesagt, am Anfang des letzten Drittels. Also eigentlich noch gar nicht da, wo der Leser die letzte Zigarette rauchen soll. Ich bin in Sachen Überzeugung irgendwo im Niemandsland. Dass mir das Rauchen nichts bringt als die Befriedigung der Nikotinsucht, ist mir bewusst, und Spaß macht es mir auch keinen. Aber die "positive Gehirnwäsche" Carrs ist bei mir noch nicht komplett vollzogen. Ich meine, ich kenne sein erstes Buch, und das hat mir geholfen, über ein Jahr rauchfrei zu bleiben. Warum ich wieder angefangen habe, ist ja jetzt egal. Fest steht, dass es mir nicht leicht fällt, wieder zu der Überzeugung zu gelangen, die mich nach dem Lesen des ersten Buches zum glücklichen Nichtraucher werden ließ.
Andererseits bin ich mir 100prozentig sicher, dass ich nicht mein Leben lang weiter rauchen werde, dafür hasse ich es zu sehr. Und seit heute morgen bin ich ja wieder auf dem Weg dahin...:ja:
Natürlich ist es schade, dass ich meine "Rauchwaage" wieder auf null stellen musste. Aber wichtiger ist, dass ich nicht sofort alles wieder hingeschmissen habe. Eigentlich im Gegenteil. Ich durfte vielmehr ein weiteres mal feststellen, dass es mir nichts bringt als Nachteile, denn ich habe die Zigaretten in den zwei Tagen bewusst geraucht. Vor allem die eine heute morgen, nach der ich fast einen Kreislaufkollaps erlitten hätte.:aubacke1:
Liebe Grüße,
Daniel
@Heaven:
Tu mir bitte einen Gefallen und lass mich mit deinen Kommentaren in Ruhe. Deine Posts sind nicht unterstützend und für mich wertlos.
Hi Daniel!
Habe gerade gelesen du suchst nach der Yoga-Übung "Baum".
Klick hier mal drauf, die sind alle recht hifreich-
LG Marie
:arrow: http://www.fitforfun.de/fitness/studiotraining/quick-yoga_did_2235.html :
Liebe Grüße Marie
Dankeschön!
Meine Schlafprobleme haben sich zwar in Wohlgefallen aufgelöst (ich hoffe mal, dass ich das durch den Rückfall nicht wieder zerstört habe, glaube ich aber nicht), aber interessant find ich das trotzdem. Hab mir die Seite mal in die Favoriten gepackt.^^
LG
Daniel
[u:067d40bd5e][b:067d40bd5e]Hallo Daniel![/b:067d40bd5e][/u:067d40bd5e]
Schön, dass Du den Weg ins Forum gefunden hast und - auch schön! - das Du Dich nicht unterkriegen lässt. Es ist wirklich müßig immer wieder zu überlegen, warum wir rauchen oder warum wir wieder angefangen haben zu rauchen ... Eines ist nur wichtig: Aufstehen und ein neues Leben beginnen. Auch, wenn man mal hinfällt und die Knie ein Pflaster brauchen ... Wir haben hier Eimerweise Pflaster, Salben und Taschentücher - Falls mal ein sentimentaler Moment eintritt ...
Ich freue mich auf weitere Berichte, Geschichten und auf den Elch, der bald viele, viele Stunden, Tage und Wochen auf Deinen Monitor zaubert ...
[color=violet:067d40bd5e][size=18:067d40bd5e][b:067d40bd5e]Josefine[/b:067d40bd5e][/size:067d40bd5e][/color:067d40bd5e] :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Josefine!
Danke für die netten Worte!
Übrigens war einer der Gründe, warum ich rückfällig geworden bin, die Tatsache, dass ich mich irgendwie nicht getraut habe, in den Zeiten der größten Schmacht, mich hier ein bisschen auszuheulen. Sowas hat mir in den beiden anderen Aufhöraktionen immer geholfen, nur diesmal war ich irgendwie zu schüchtern. Bzw. zu doof...
Soll nicht wieder vorkommen.
Eine Frage hab ich aber noch: Was ist der Elch, von dem du geschrieben hast?
Hallo Daniel!
Herzlich willkommen im Forum :winky1:
Find ich klasse das du nicht aufgibst!!! Du hast ja die ganzen Vorteile schon selbst erfahren und weist wie supi das ist
[b:cf1c359e5a][color=red:cf1c359e5a][size=18:cf1c359e5a]"Hinfallen ist keine Schande, nur Liegenbleiben!"[/size:cf1c359e5a][/color:cf1c359e5a][/b:cf1c359e5a]
Hoffe ich kann noch viel von dir lesen :kaffeepc:
lg cosmea
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
http://swr3-rauchfrei.softonic.de/
Runterladen, deine Daten ausfüllen, und immer wenn du deinen Pc startest zeigt dir der Elch, wie weit du mit deinem NMR schon bist!
:winky1: Marie
Liebe Grüße Marie
Hey, das ist ja cool! Danke für den Tipp! :winky1:
[u:b44252ff04][b:b44252ff04]Hallo Daniel![/b:b44252ff04][/u:b44252ff04]
Super ... Die "Kette" funktioniert und die liebe Marie konnte Dir schon den berühmten [color=orange:b44252ff04][b:b44252ff04]ELCH[/b:b44252ff04][/color:b44252ff04] http://www.tuebingen-info.de/jpgs/events/elch.jpg auf den Monitor zaubern. Der zählt auch schon, wenn man noch raucht ... Aber: [b:b44252ff04][color=red:b44252ff04]Wir rauchen ja nicht, gelle?![/color:b44252ff04]
[/b:b44252ff04]
Ja ... Mit dem "Jammern" ist es so eine Sache. Man will ja nicht und trotz allem überfällt einen dann so eine Traurigkeit, ein Gefühl des Verzichts, eine Wut, eine Enttäuschung, eine kleine Depression ... Alles ist möglich - Doch nichts "muss". Doch ist ein Tagebuch nicht da für solche Momente? Jammern gehört dazu; Doch auch positive Gedanken und Dinge, die man "ohne" Zigarette erlebt ... Neu und aufregend. Ich blätter manchmal gerne ein paar Seiten in meinem Tagebuch zurück. Damit ich sehen kann, wie viel weiter ich doch bin ... Gerade in den Momenten, in denen ich wieder weiche Knie bekomme.
Ich wünsche Dir eine schöne N8 mit dem Elch und dem Neuanfang des Lebens. Du stolperst in die richtige Richtung ... Glaub' an Dich.
[size=18:b44252ff04][b:b44252ff04][color=violet:b44252ff04]J[/color:b44252ff04][color=red:b44252ff04]o[/color:b44252ff04][color=green:b44252ff04]s[/color:b44252ff04][color=yellow:b44252ff04]e[/color:b44252ff04][color=orange:b44252ff04]f[/color:b44252ff04][color=blue:b44252ff04]i[/color:b44252ff04][color=olive:b44252ff04]n[/color:b44252ff04][color=cyan:b44252ff04]e[/color:b44252ff04][/b:b44252ff04][/size:b44252ff04]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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