Also eins Vorweg das ich das bis heute durch gehalten habe einfach der HAMMER 
Nach gefühlten 120 versuchen damit auf zu hören da sind diese knapp 6 Tage für mich der Wahnsinn.
Und seid gestern geht es mir auch richtig gut kaum noch Lust auf ne Zigarette
Allerdings fange ich jetzt mehr an zu futtern aber hey wenn ich erstmal meine Lunge wieder auf gepepellt habe, dann kann ich auch wieder schön Sport machen.
Mal sehen wie es weiter geht lass es auf mich zu kommen ich bleib dran.
Letzte Zigarette am 30.8.16 19:30Uhr
Hallo Gabbamaddy!
Herzlich Willkommen im Forum und ja, da sollst Du stolz drauf sein. 6 Tage können fast eine Ewigkeit dauern, wenn es um was geht. Klasse! Und mir ging es damals wohl ähnlich: Ich hätte es selbt nicht geglaubt, mal länger als 3 Stunden keine Zigarette anzuzünden. Und doch: Es funktioniert und das sogar ganz wunderbar.
Ich wünsche Dir Durchhaltevermögen, falls es mal wieder "schmerzt" und Du die Zigarette vermisst. Wie toll, dass es Dir schon leichter fällt. Das mit dem mehr Essen ... nun, der Kopf will Ersatz. Und was liegt da näher als Leckereien? Bis zu einem gewissen Punkt ist das auch absolut in Ordnung. Vielleicht gesunde und kalorienarme Dinge essen. Dein Grundumsatz wird ohne Zigaretten auch etwas sinken, was erstmal für ein paar Kilo mehr sorgen kann. Nicht muss!
Alles Gute für Dich und Dein Projekt ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt