[color=red:c124075e25][size=18:c124075e25]und ein schönes und gesundes neues Jahr .[/size:c124075e25][/color:c124075e25]
[color=blue:c124075e25][size=18:c124075e25]
Liebe Grüße
Iris und Jörg[/size:c124075e25][/color:c124075e25]
Mein Tagebuch hatte sich auf Seite 8 versteckt - hat aber nix genutzt, hab's trotzdem nach vorne gezerrt...
Hm, na ja, ich komme natürlich aus gegebenem Anlass angekrochen :oops: ... weil ich letztes Jahr zwar wieder auf den :twisted: reingefallen bin - aber ihm jetzt auch wieder einen Tritt versetzt habe :evil:
Hatte mich mal wieder selbst überschätzt und nicht dran glauben wollen, dass man als ehemaliger Raucher immer in der Gefahr lebt, rückfällig zu werden ....
Na, dann halt auf ein Neues :roll:
Liebe Grüße an die "alten Hasen" und all die Neulinge
Marlene
Es ist schon erstaunlich, wie schnell man wieder rückfällig werden kann. :shock:
Du bist nämlich hier nicht der einzige Umfaller, der den Weg wieder hierher gefunden hat.
Na dann auf ein Neues! Wie's geht, weißt du ja und die erste Woche hast du auch schon fast überstanden.
Da wünsch ich dir weiterhin viel Sturheit dem :twisted: gegenüber.
Schön, wieder mal was von Dir zu hören. Der Anlass ist leider nicht so dolle. Aber ich denke schon, dass Du bald wieder Deinen alten Bankplatz beziehen kannst - Ich halte ihn Dir sauber und schüttel Dein Kissen auch immer artig auf.
[b:7948cd140c]Vielen Dank Mondschaf und Josefine von nebenan ...[/b:7948cd140c]
Habe schon gesehen, dass ich nicht die einzige Umfallerin bin ... aber wir sind nicht wirklich Umfaller, wir sind Stehaufmännchen, gelle?!
Na ja, danke Josefine, dass Du auf meinen schönen (damals hart erkämpften) Bankplatz aufpasst - darfst auch mein Kissen benutzen ...
Habe übrigens diesmal zum Aufhören wieder das Video (mittlerweile auf DVD gebrannt) angeschaut. Es ist schon erstaunlich, dass das immer wieder bei mir wirkt! Diesmal war es sogar so schlimm, dass mir der kalte Schweiß ausbrach und ich kurz vorm Kreislaufkollaps stand ... so übel hat die letzte Zigarette geschmeckt.
Aber als ich ins Bett ging, wars schon wieder besser - und am nächsten Morgen war alles ganz normal ... nur ohne Rauchen.
Diesmal brauchte und brauche ich nicht einmal irgendeinen Ersatz - wie damals die Kirschbonbons, Möhren usw.
Vielleicht liegt das aber auch daran, dass ich auf der Arbeit nicht mehr rauchen durfte bzw. wenn ich rauchen wollte, meinen Arbeitsplatz verlassen und die Karte drücken musste ...
Das einzige, was etwas nervt, ist die momentane Lust- und Antriebslosigkeit ... fast schon ein LmaA-Gefühl.
Hallo Marlene,
ich zieh dich mal wieder nach oben.
LG und eine schöne Woche
Markus :winky1:
[u:b9bddb6f7f]Guten Morgen, Marlene!
[/u:b9bddb6f7f]
Das Saarland grüßt das Saarland ...
Bin dann auch wieder weg - mach' Dir einen wunderschönen Tag, meine Liebe ...
[color=blue:b9bddb6f7f][b:b9bddb6f7f]Josefine[/b:b9bddb6f7f][/color:b9bddb6f7f] :kaffeepc:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallöchen Marlene,:winky1: :winky1:
uff auf Seite 4 bist du.
Dann mal Staubsauger raushole und hier mal dein TB saubermache,.
bevor ich wieder verschwinde lass ich noch viele liebe Grüße von uns da.
Iris und Jörg :winky1: :winky1:
Hallo Marlene,
[color=red:c124075e25]
[size=18:c124075e25]
wir wünschen Dir und deiner Familie eine [/size:c124075e25][/color:c124075e25]
[url=http://www.bildercache.de/bild/20081224-160956-815.gif][size=18:c124075e... und besinnliche Weihnacht [/size:c124075e25][/url]
[color=red:c124075e25][size=18:c124075e25]und ein schönes und gesundes neues Jahr .[/size:c124075e25][/color:c124075e25]
[color=blue:c124075e25][size=18:c124075e25]
Liebe Grüße
Iris und Jörg[/size:c124075e25][/color:c124075e25]
HUHU Marlenchen,
wir wünschen Dir
[url=http://www.bildercache.de/bild/20090407-194946-29.jpg]ein frohes Osterfest[/url]
Liebe Grüße
Iris und Jörg
:winky1: :winky1:
[size=9:1f7c4d828f]PS:
laß mal was von dir hören [/size:1f7c4d828f]
:winky1: Na Hallo, Euch gibt's noch, wie schön!
Mein Tagebuch hatte sich auf Seite 8 versteckt - hat aber nix genutzt, hab's trotzdem nach vorne gezerrt...
Hm, na ja, ich komme natürlich aus gegebenem Anlass angekrochen :oops: ... weil ich letztes Jahr zwar wieder auf den :twisted: reingefallen bin - aber ihm jetzt auch wieder einen Tritt versetzt habe :evil:
Hatte mich mal wieder selbst überschätzt und nicht dran glauben wollen, dass man als ehemaliger Raucher immer in der Gefahr lebt, rückfällig zu werden ....
Na, dann halt auf ein Neues :roll:
Liebe Grüße an die "alten Hasen" und all die Neulinge
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
[b:e642fc1703]Hallo Marlene[/b:e642fc1703], welcome back!
Es ist schon erstaunlich, wie schnell man wieder rückfällig werden kann. :shock:
Du bist nämlich hier nicht der einzige Umfaller, der den Weg wieder hierher gefunden hat.
Na dann auf ein Neues! Wie's geht, weißt du ja und die erste Woche hast du auch schon fast überstanden.
Da wünsch ich dir weiterhin viel Sturheit dem :twisted: gegenüber.
Schönes Wochenende, [b:e642fc1703]mondschaf[/b:e642fc1703].
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[u:8f13e180cb][b:8f13e180cb]Hallo Marlene![/b:8f13e180cb][/u:8f13e180cb]
Schön, wieder mal was von Dir zu hören. Der Anlass ist leider nicht so dolle. Aber ich denke schon, dass Du bald wieder Deinen alten Bankplatz beziehen kannst - Ich halte ihn Dir sauber und schüttel Dein Kissen auch immer artig auf.
Liebe Grüße von Nebenan.
[color=red:8f13e180cb][b:8f13e180cb]Josefine[/b:8f13e180cb] [/color:8f13e180cb]:winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Na, da sag ich auch willkommen, wenn auch unbekannter Weise.
"Es ist keine Schande hinzufallen, man muß nur wieder aufstehen!"
[b:7948cd140c]Vielen Dank Mondschaf und Josefine von nebenan ...[/b:7948cd140c]
Habe schon gesehen, dass ich nicht die einzige Umfallerin bin ... aber wir sind nicht wirklich Umfaller, wir sind Stehaufmännchen, gelle?!
Na ja, danke Josefine, dass Du auf meinen schönen (damals hart erkämpften) Bankplatz aufpasst - darfst auch mein Kissen benutzen ...
Habe übrigens diesmal zum Aufhören wieder das Video (mittlerweile auf DVD gebrannt) angeschaut. Es ist schon erstaunlich, dass das immer wieder bei mir wirkt! Diesmal war es sogar so schlimm, dass mir der kalte Schweiß ausbrach und ich kurz vorm Kreislaufkollaps stand ... so übel hat die letzte Zigarette geschmeckt.
Aber als ich ins Bett ging, wars schon wieder besser - und am nächsten Morgen war alles ganz normal ... nur ohne Rauchen.
Diesmal brauchte und brauche ich nicht einmal irgendeinen Ersatz - wie damals die Kirschbonbons, Möhren usw.
Vielleicht liegt das aber auch daran, dass ich auf der Arbeit nicht mehr rauchen durfte bzw. wenn ich rauchen wollte, meinen Arbeitsplatz verlassen und die Karte drücken musste ...
Das einzige, was etwas nervt, ist die momentane Lust- und Antriebslosigkeit ... fast schon ein LmaA-Gefühl.
Na ja, da muss man wohl durch ...
Bis dann
LG
Marlene :winky1:
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
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