Gestern war ich ja unter Raucherinnen..Meine Güte ich hatte Kopfschmerzen..Soviel qualm..früher hat es mir nichts ausgemacht, aber gestern, was war das denn..ich vertrage kein Nikotin mehr glaube
das mit den kopfschmerzen ist ja blöd ...
wie war das essen? war gut aufgekocht??
ne schöne woche an dich
ursula
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
das Essen war super. Gab Börek und Suppen etc. Eigentlich noch mehr. So wie es bei Türken ist, die Kochen ja für eine Herde. Sie hat mir sogar was für die Arbeit eingepackt hehe..Suppe und Börek halt..
ich hab heut nachgeschaut was böreg ist. hab ich natürlich schon gegessen. bei meiner arbeit ums eck gabs nen tollen türken - gibts leider nicht mehr - aber ich deutete einfach immer mit finger drauf.
böreg - strudel mit yufka-teig - ächz - ich ächzte, als ich das las ...
ich hab mal kochunterricht gehabt - lernten wir tolles zeug - und zur abschlußprüfung zog ich ausgerechcnet "apfelstrudel" ..
strudelteig und ich mögen uns seitdem nicht so tolll - aber das kann sich ändern - denn mr macht kochen wiedermal richtig toll spaß ...
mit den kopfschmerzen bei dir wegen dem nikotin - das ist nicht toll - aber dass du keinen bock hast zu rauchen - das ist toll ...
das ist richtig gut ...
ich mag auch nicht mehr rauchen!!!!
ich mag mir nicht mehr so schaden!
schönen abend an dich
lg
quaxin
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Genau..Apfelstrudel ist NAchfolger von Baklava:)))) Baklava ist halt zu süß... naja seltsam ist nur Quaxin das ich abends nachdem essen eine qualmen will...ist nur eine doofe gewohnheit..hoffe das verschwindet auch mal...Auf jeden fall ist es mit :twisted: aushaltbar. Kurze schwachen momente halt..Macht aber nichts irgendwie werden wir Nie wieder anfangen, das weiss ich
ja - die süßigkeiten sind echt richtig arg süß - die türkischen - die sind so süß, dass mir vor süßsein fast die augen tropfen ...
türkischer honig und so ...
dabei war ich beim probieren von dem süßen immer raucher ...
als nichtraucher ist das ja noch süßer ...
ganz schön intensiv die türkischen speisen ...
ja- gewohnheit - verschwindet auch ...
hab auch keine lust mehr auf kippen - einfach keine lust mehr
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aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
also heute gehts mir gut. Gestern sport eben meditation morgen tanz...Ich vermisse die kippe kaum noch..bin eben von meditieren gekommen trinke noch einen beruhigungstee damit ich gut schlafe..in letzter zeit geh ich spät ins bett obwohl ich müde bin..heute will ich nicht zu spät in die kiste...mein schmacht ist so gering das ich glaube nicht mehr rückfällig werde...
einen Monat hast du auch schon geschafft :danci1: - daher
:applaus: [size=18:4888c3f970][color=red:4888c3f970]herzlichen Glückwunsch zu 1 Monat ohne Glimmstengel [/color:4888c3f970][/size:4888c3f970] :applaus:
mach weiter so, bei deinem Freizeitangebot: Sport, Meditation Tanz hat der :twisted: ja keine Chance.
Bleib weiter stur. Ich schicke dir noch eine Wagenladung Durchhaltevermögen.
LG
Kati
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Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Vielen Lieben Dank...Ja habe schon einen Monat hinter mir unglaublich..am Anfang habe ich gedacht ich schaffe es nicht jetzt siehts anders aus. Ich beschäftige mich ja im Freizeit hihi..mein Leben hat sich geändert durch das aufhören..ich lebe etwas bewusster (Naja beim essen eher nicht hihi) Aber körperliche betätigungen..war früher eine faul Socke, also war ich wegen den Kippen Faul..Heute NAcht habe ich wieder von Rauchen geträumt..komisch..Träume lassen nicht nach..Naja wenn davon nur geträumt wird von mir aus
Jep so ist das quaxin..will einfach nicht mehr dieses dreck zeug rauchen.
Heute bin ich bei meiner Freundin eingeladen die hat groß gekocht..freu mich schon hehehe :essen:
Guten Morgen,
Gestern war ich ja unter Raucherinnen..Meine Güte ich hatte Kopfschmerzen..Soviel qualm..früher hat es mir nichts ausgemacht, aber gestern, was war das denn..ich vertrage kein Nikotin mehr glaube
das mit den kopfschmerzen ist ja blöd ...
wie war das essen? war gut aufgekocht??
ne schöne woche an dich
ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hi meine Liebe Quaxin,
das Essen war super. Gab Börek und Suppen etc. Eigentlich noch mehr. So wie es bei Türken ist, die Kochen ja für eine Herde. Sie hat mir sogar was für die Arbeit eingepackt hehe..Suppe und Börek halt..
Huhu gizem!
ich hab heut nachgeschaut was böreg ist. hab ich natürlich schon gegessen. bei meiner arbeit ums eck gabs nen tollen türken - gibts leider nicht mehr - aber ich deutete einfach immer mit finger drauf.
böreg - strudel mit yufka-teig - ächz - ich ächzte, als ich das las ...
ich hab mal kochunterricht gehabt - lernten wir tolles zeug - und zur abschlußprüfung zog ich ausgerechcnet "apfelstrudel" ..
strudelteig und ich mögen uns seitdem nicht so tolll - aber das kann sich ändern - denn mr macht kochen wiedermal richtig toll spaß ...
mit den kopfschmerzen bei dir wegen dem nikotin - das ist nicht toll - aber dass du keinen bock hast zu rauchen - das ist toll ...
das ist richtig gut ...
ich mag auch nicht mehr rauchen!!!!
ich mag mir nicht mehr so schaden!
schönen abend an dich
lg
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Genau..Apfelstrudel ist NAchfolger von Baklava:)))) Baklava ist halt zu süß... naja seltsam ist nur Quaxin das ich abends nachdem essen eine qualmen will...ist nur eine doofe gewohnheit..hoffe das verschwindet auch mal...Auf jeden fall ist es mit :twisted: aushaltbar. Kurze schwachen momente halt..Macht aber nichts irgendwie werden wir Nie wieder anfangen, das weiss ich
ja - denk ist nur doofe angewohnheit ....
ja - die süßigkeiten sind echt richtig arg süß - die türkischen - die sind so süß, dass mir vor süßsein fast die augen tropfen ...
türkischer honig und so ...
dabei war ich beim probieren von dem süßen immer raucher ...
als nichtraucher ist das ja noch süßer ...
ganz schön intensiv die türkischen speisen ...
ja- gewohnheit - verschwindet auch ...
hab auch keine lust mehr auf kippen - einfach keine lust mehr
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo ihr lieben,
also heute gehts mir gut. Gestern sport eben meditation morgen tanz...Ich vermisse die kippe kaum noch..bin eben von meditieren gekommen trinke noch einen beruhigungstee damit ich gut schlafe..in letzter zeit geh ich spät ins bett obwohl ich müde bin..heute will ich nicht zu spät in die kiste...mein schmacht ist so gering das ich glaube nicht mehr rückfällig werde...
Hallo gizem,
da flitze ich durch die TB und was sehe ich
einen Monat hast du auch schon geschafft :danci1: - daher
:applaus: [size=18:4888c3f970][color=red:4888c3f970]herzlichen Glückwunsch zu 1 Monat ohne Glimmstengel [/color:4888c3f970][/size:4888c3f970] :applaus:
mach weiter so, bei deinem Freizeitangebot: Sport, Meditation Tanz hat der :twisted: ja keine Chance.
Bleib weiter stur. Ich schicke dir noch eine Wagenladung Durchhaltevermögen.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Liebe Kati,
Vielen Lieben Dank...Ja habe schon einen Monat hinter mir unglaublich..am Anfang habe ich gedacht ich schaffe es nicht jetzt siehts anders aus. Ich beschäftige mich ja im Freizeit hihi..mein Leben hat sich geändert durch das aufhören..ich lebe etwas bewusster (Naja beim essen eher nicht hihi) Aber körperliche betätigungen..war früher eine faul Socke, also war ich wegen den Kippen Faul..Heute NAcht habe ich wieder von Rauchen geträumt..komisch..Träume lassen nicht nach..Naja wenn davon nur geträumt wird von mir aus
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