AHHHH 2. Anlauf. Bin so blöd.
Aber nur mit dem versuch meinen Tag in worte zu fassen! Hab nicht geraucht!
Das war aber auch einer. :roll:
Nach der nachtschicht erst mal mit wauzi ne mega runde zum abreagieren, Schnarchende Kollegen machen mich aggresiv! :schmoll:
Und dann winterräder ins auto zerren, ab zu werkstatt und warten, blöd! Schwups da war er :evil: wieder !
Überall ascher und beim letzten umziehen der räder hab ich mich noch gefreut das ich nicht vor der tür rauchen mußte! Ja so ändern sich die zeiten.
Ach ja mein Hoppa, der hats hautnah mitbekommen das ich nicht mehr rauche.
Seit dem hat bei ihm der ernste teil des lebens begonnen, der kleine pferdeknigge steht jetzt auf dem stundenplan. Wurd auch langsam mal zeit.
An den :evil: da kann ich mich nur noch vage erinnern. Er :evil: war noch ein paar mal da ich könnte aber jetzt nicht mehr sagen wann und in welcher situation. Muß ein gutes zeichen sein, die verdrängung der schlechten sachen aus meinen leben geht weiter, dafür weiß ich noch genau wie stolz ich auf den bunten war :bounce: als er braf am anbinder stand!
[color=yellow:d17ddd7a78][size=7:d17ddd7a78]OK und meine 6 wochen feier ich allein is scho ok [/size:d17ddd7a78] [/color:d17ddd7a78]
eine rauchen. Hilfe!
Oh mann ist das ne fiese attacke von dem :twisted: arschl...!
Und jetzt sowas.
Andrea hat am 8. September 2006 um 22:15 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 43 Tage 17 Stunden 34 Minuten 33 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.005 Zigaretten nicht geraucht, 230,56 Euro gespart
904,5 Milligramm Nikotin und 11 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
2 Tage 19 Stunden RauchFrei-Zeit gewonnen.
Ok gefahr erkannt, ruhig durchatmen kaugummi zwischen die zähne.
Muß aber gestehen das ich gerade wirklich kurz davor war mir eine Kräuterzigarette an zu machen! Zum Glück steht der PC über der Schublade wo die drinn sind und da mußte ich mich nur einloggen und schon kann ich hier im TB schreiben.
Aber ehrlich ich war gerade kurz vor einer panikattacke weil ich kein kaugummi gefunden habe, und das sind nur stink normale orbit ohne zucker und ich hab auch gar nicht mit den nikotin kaugummis aufgehört.
So eine sch...e!
Ich hab tränen in den augen, warum weiß ich auch nicht, aber kann das denn nicht langsam mal aufhören.
Ich hab keine kraft mehr zu kämpfen, und ich will auch langsam nicht mehr.
Es interessiert doch eh keinen mehr!
Meine schwester die sich unter tränen darüber gefreut hat das ich aufhören will, seit 4 wochen kommt da gar nichts mehr, kein wort der anerkennung oder mal eine frage wie es mir geht.
Meine eltern haben das von anfang an ignoriert, von meiner mutter kam mal das mein vater ja beim ersten mal ja auch nach 2 jahren wieder angefangen hat, klasse sehr ermutigend.
meine mam und meine schwester sind noch-nie-raucher und mein vater hat es beim 2. anlauf geschaft seit mindestens 15 - 20 Jahren ( die genaue zahl entzieht sich meiner kenntniss da war ich wohl noch zu klein zu )
OK jetzt geht es mir erst mal besser fürs erste und ich gehe erst mal zu meinem pferden um noch ein bischen ab zu schalten und die kräuterziggis bleiben auch in der schublade!
Komm her, ich drück Dich mal ganz feste :troest: Du bist ein ganz tapferes Mädchen und alle hier sind stolz auf Dich :applaus:
Und überhaupt, Du hörst doch für Dich selber auf zu rauchen, für Deine Gesundheit, um nicht mehr zu stinken wie ein alter Aschenbecher und nicht für Deine Schwester oder für Deine Mutter :hinweis: So ist es immer und überall im Leben, ständig wird man für was kritisiert und kaum ändert man das, interessiert es kein Schwein mehr :x Gönn denen den Triumph, Dich umkippen zu sehen, trotzdem nicht - jetzt gerade. Du schaffst das - keine Frage
Yanik
für die lieben worte. :1loveyou:
Die hab ich gebraucht und die haben richtig gut getan. :oops:
Ich hatte gerade die totale depri-phase und konnte nur noch heulen.
Ich war gerade bei meinen mäusen ( pferden) und hab richtig durch geatmet.
Jetzt gehts besser.
Mensch, hier ist Jede(r) mit dir stolz auf jeden Tag, den du nicht rauchst. Manchmal ist die Umwelt recht gedankenlos. Mach dir da nicht so viel draus. Manchmal tut es aber auch gut, ne Runde zu heulen. Dann geht es oft besser.
Jetzt durchatmen, dem :twisted: in den Ar*** treten und was Schönes machen, tun, ablenken.
Schön, dass du es geschafft hast, dem :twisted: die Stirn zu bieten, gratuliere.
—
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Aber sie zeigt vielleicht auch: du musst es in erster Linie für dich selber tun, denn sooo stark, wie man das eigentlich manchmal bräuchte, wird dich deine Umwelt meist nicht unterstützen. Ist auch fast logisch: So wichtig wie für dich ist es für sonst keinen - und nach einigen Wochen werden deine Mitmenschen (vor allem die Nieraucher) anfangen zu denken: "Wie lange ist denn das noch ein Thema?"
Dafür hast du unter anderem auch dieses Forum. Hier wissen alle, wie schwer es sein kann, wie lange der :twisted: nervt und wie wichtig es ist, Lob, Gespräch, Motivation und Unterstützung zu kriegen. Auch nach Monaten noch ab und zu.
Bleib stark - es wird einfacher und du wirst heilfroh und stolz sein, wenn du solche Krisen überwindest.
Liebe Grüße
Peter
Ach, und nachträglich:
[size=24:f741df5ae5][color=red:f741df5ae5]Alles Gute zu 6 Wochen und 3 Tagen!!![/color:f741df5ae5][/size:f741df5ae5]
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Du - "Zaunpfähle" setzt man nicht in kleiner gelber Ameisenschrift, sondern im größten Knallrot, das man findet, gell?
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
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Hi
Ja der Kampf von Engelchen und Teufelchen dauert länger wie man denkt aber jeden TAg wir es einfacher Nein zu sagen.
Übrigens
Dein Hoppa gefällt mir!!!Ich habe auch so ein Buntes.
AHHHH 2. Anlauf. Bin so blöd.
Aber nur mit dem versuch meinen Tag in worte zu fassen! Hab nicht geraucht!
Das war aber auch einer. :roll:
Nach der nachtschicht erst mal mit wauzi ne mega runde zum abreagieren, Schnarchende Kollegen machen mich aggresiv! :schmoll:
Und dann winterräder ins auto zerren, ab zu werkstatt und warten, blöd! Schwups da war er :evil: wieder !
Überall ascher und beim letzten umziehen der räder hab ich mich noch gefreut das ich nicht vor der tür rauchen mußte! Ja so ändern sich die zeiten.
Ach ja mein Hoppa, der hats hautnah mitbekommen das ich nicht mehr rauche.
Seit dem hat bei ihm der ernste teil des lebens begonnen, der kleine pferdeknigge steht jetzt auf dem stundenplan. Wurd auch langsam mal zeit.
An den :evil: da kann ich mich nur noch vage erinnern. Er :evil: war noch ein paar mal da ich könnte aber jetzt nicht mehr sagen wann und in welcher situation. Muß ein gutes zeichen sein, die verdrängung der schlechten sachen aus meinen leben geht weiter, dafür weiß ich noch genau wie stolz ich auf den bunten war :bounce: als er braf am anbinder stand!
[color=yellow:d17ddd7a78][size=7:d17ddd7a78]OK und meine 6 wochen feier ich allein is scho ok [/size:d17ddd7a78] [/color:d17ddd7a78]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
[color=indigo:4dee08021d][size=18:4dee08021d]Alles Gute zu 6 Wochen![/size:4dee08021d][/color:4dee08021d]
Prima, dass es bei dir so gut läuft, schlägst dich ja tapfer bisher. Ich drück dir weiter di Daumen!
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Das mit der Werkstatt und den Aschern dort überall erinnert mich an was;-)
selbiges zwei Tage vor Dir erlebt
und als Belohnung nach dem Auto in die Werkstatt fahren hab ich seinerzeit erstmal schick gequalmt...
...bin froh, dass ich das nicht mehr muß...
obwohl........der viele Tee kommt mir bald zu den Ohren raus
alles Gute weiterhin
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
eine rauchen. Hilfe!
Oh mann ist das ne fiese attacke von dem :twisted: arschl...!
Und jetzt sowas.
Andrea hat am 8. September 2006 um 22:15 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 43 Tage 17 Stunden 34 Minuten 33 Sekunden rauchfrei,
hat in dieser Zeit 1.005 Zigaretten nicht geraucht, 230,56 Euro gespart
904,5 Milligramm Nikotin und 11 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt
2 Tage 19 Stunden RauchFrei-Zeit gewonnen.
Mehr SWR3 RauchFrei unter www.SWR3.de/rauchfrei
Ok gefahr erkannt, ruhig durchatmen kaugummi zwischen die zähne.
Muß aber gestehen das ich gerade wirklich kurz davor war mir eine Kräuterzigarette an zu machen! Zum Glück steht der PC über der Schublade wo die drinn sind und da mußte ich mich nur einloggen und schon kann ich hier im TB schreiben.
Aber ehrlich ich war gerade kurz vor einer panikattacke weil ich kein kaugummi gefunden habe, und das sind nur stink normale orbit ohne zucker und ich hab auch gar nicht mit den nikotin kaugummis aufgehört.
So eine sch...e!
Ich hab tränen in den augen, warum weiß ich auch nicht, aber kann das denn nicht langsam mal aufhören.
Ich hab keine kraft mehr zu kämpfen, und ich will auch langsam nicht mehr.
Es interessiert doch eh keinen mehr!
Meine schwester die sich unter tränen darüber gefreut hat das ich aufhören will, seit 4 wochen kommt da gar nichts mehr, kein wort der anerkennung oder mal eine frage wie es mir geht.
Meine eltern haben das von anfang an ignoriert, von meiner mutter kam mal das mein vater ja beim ersten mal ja auch nach 2 jahren wieder angefangen hat, klasse sehr ermutigend.
meine mam und meine schwester sind noch-nie-raucher und mein vater hat es beim 2. anlauf geschaft seit mindestens 15 - 20 Jahren ( die genaue zahl entzieht sich meiner kenntniss da war ich wohl noch zu klein zu )
OK jetzt geht es mir erst mal besser fürs erste und ich gehe erst mal zu meinem pferden um noch ein bischen ab zu schalten und die kräuterziggis bleiben auch in der schublade!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
Komm her, ich drück Dich mal ganz feste :troest: Du bist ein ganz tapferes Mädchen und alle hier sind stolz auf Dich :applaus:
Und überhaupt, Du hörst doch für Dich selber auf zu rauchen, für Deine Gesundheit, um nicht mehr zu stinken wie ein alter Aschenbecher und nicht für Deine Schwester oder für Deine Mutter :hinweis: So ist es immer und überall im Leben, ständig wird man für was kritisiert und kaum ändert man das, interessiert es kein Schwein mehr :x Gönn denen den Triumph, Dich umkippen zu sehen, trotzdem nicht - jetzt gerade. Du schaffst das - keine Frage
Yanik
Nichtraucher seit dem 02. 09. 06
"Du weißt nie, was Du alles schaffst, wenn Du nicht aufstehst und es versuchst"
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2119.html]Mein Klagebuch...[/url]
für die lieben worte. :1loveyou:
Die hab ich gebraucht und die haben richtig gut getan. :oops:
Ich hatte gerade die totale depri-phase und konnte nur noch heulen.
Ich war gerade bei meinen mäusen ( pferden) und hab richtig durch geatmet.
Jetzt gehts besser.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2310.html]Pferdchens TB[/url]
Hallöchen,
Mensch, hier ist Jede(r) mit dir stolz auf jeden Tag, den du nicht rauchst. Manchmal ist die Umwelt recht gedankenlos. Mach dir da nicht so viel draus. Manchmal tut es aber auch gut, ne Runde zu heulen. Dann geht es oft besser.
Jetzt durchatmen, dem :twisted: in den Ar*** treten und was Schönes machen, tun, ablenken.
Schön, dass du es geschafft hast, dem :twisted: die Stirn zu bieten, gratuliere.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Hi Andrea,
schön dass du tapfer diese Krise durchgestanden hast -glaub' mir - morgen bist du super stolz drauf und wieder einen Schritt weiter.
Ich denke man sollte es "Noch-nie-Rauchern" nachsehen, wenn sie nicht so viel dazu sagen, die wissen ja auch nicht, wie es einem damit geht.
Viele Grüße
Chris
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hi, Andrea,
mannmann - so ne Krise zieht runter, was?
Aber sie zeigt vielleicht auch: du musst es in erster Linie für dich selber tun, denn sooo stark, wie man das eigentlich manchmal bräuchte, wird dich deine Umwelt meist nicht unterstützen. Ist auch fast logisch: So wichtig wie für dich ist es für sonst keinen - und nach einigen Wochen werden deine Mitmenschen (vor allem die Nieraucher) anfangen zu denken: "Wie lange ist denn das noch ein Thema?"
Dafür hast du unter anderem auch dieses Forum. Hier wissen alle, wie schwer es sein kann, wie lange der :twisted: nervt und wie wichtig es ist, Lob, Gespräch, Motivation und Unterstützung zu kriegen. Auch nach Monaten noch ab und zu.
Bleib stark - es wird einfacher und du wirst heilfroh und stolz sein, wenn du solche Krisen überwindest.
Liebe Grüße
Peter
Ach, und nachträglich:
[size=24:f741df5ae5][color=red:f741df5ae5]Alles Gute zu 6 Wochen und 3 Tagen!!![/color:f741df5ae5][/size:f741df5ae5]
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Du - "Zaunpfähle" setzt man nicht in kleiner gelber Ameisenschrift, sondern im größten Knallrot, das man findet, gell?
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
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