Hallo mein Name ist Vera und ich bin Nichtraucher seit 10 Stunden.
Es ist mitten in der Nacht und ich wuerde jetzt am liebsten zum Zigarettenautomat gehen. :shock:
Werde ich nicht machen, aber ich vermisse meine Zigaretten!!!
Ich bin 40 Jahre alt und habe so etwa mit 15 oder 16 angefangen zu rauchen. Ca. 20-30 Zig. am Tag werde ich schon weggequalmt haben.
Habe es geschafft ganze 8 Monate nicht zu rauchen, leider wieder angefangen :roll:
Nun heute ist (wieder mal) mein erster tag in Freiheit.
Freue mich (na ja, ein wenig)
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Freiheit seit den 19.01.2010
Ja, ich versuche es Cold Turkey (kalter Entzug)
Freiheit seit den 19.01.2010
Hallo Vera,
du hattest mir in meinem Tagebuch nette Zeilen geschrieben. Mensch du hattest schon mal acht Monate durchgehalten?? echt klasse.. bei meinem letzten Versuch waren es zwei Wochen und beim vorletzten sechs Wochen.... damals hatte ich diese Foren nicht gehabt um mir hilfe zu holen. Aber die Aussagen vieler hierhat mir gezeigt womit ich Rechnen kann oder muss und genauso was ich machen kann um nicht rückfällig zu werden.
Ich selber habe aufgehört weil ich nicht mehr richtig durchatmen konnte, mir vieles schwer fiel und ich bei anstrengungen aus der Puste kam..und das konnte es jawohl nicht sein!!!! Wenn ich den drang zum Rauchen habe dann denke ich daran warum ich aufgehört habe und um wieviel besser es mir geht und das soll auch so bleiben. Ich weiss auch eine Zigi nur und alles ist hinfällig..das ist es mir nicht wert.....
ich wünsche dir den starken Willen den du brauchst .
Gruss Meggy
Rauchfrei seit 25.07.09