Hallo Michael,
na wie gehts? Schaffen wirs?
Mir gehts eigentlich ganz gut, ab und zu kommen die Attacken, da muß man durch. Nach dem Mittagessen wars kurz mal schlimm.
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[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
ich halte durch, es ist nicht so ganz einfach. Nach dem Essen war bisher der schlimmmste Moment. Ich versuche die ganze Zeit so beschäftigt zu sein, dass ich nicht an das Rauchen denken kann.
Wir schaffen es
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Grüsse Michael
[size=18:2e63d00bc7][color=red:2e63d00bc7]so um die 100 Tage - und mir geht es richtig gut[/color:2e63d00bc7][/size:2e63d00bc7]
@ michael:
Das mit dem Urlaub wos schief geht, kann ich verstehen. Es gibt doch zuviele Situationen, wo man die Scheissdinger mental damit verbunden hat, dass es einem gut geht. Ich mache jetzt seit 10 Tagen Urlaub zu Hause und bin sooooooooooooo froh, dass es hält. Ich findse inzwischen, dass es unter Stress fast einfacher ist. Trotzdem,
Heute fühl ich mich total super. Der dritte Tag. Es wird schon leichter. Ich hab gehört, der Nikotinentzug dauert drei Tage, da hab ichs ja bald geschafft.
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[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Im Urlaub ist es schon sehr schwierig, man hat viel zu viel Zeit um an das blöde Rauchen zu denken. Es war die falsche Idee es vorher zu probieren. Ich denke mittlerweile, dass der normale Altagsstress wichtig ist um es zu schaffen
@ berfex
glückwunsch - der dritte Tag - wir schaffen dass
bei mir ist es heute morgen sehr schwer gewessen, hatte ziemlich grosse Probleme, habe aber glaube ich richtig reagiert, habe mir vor dem Frühstück die Laufschuhe angezogen, und habe einen kleinen 6 km Lauf gemacht, dass hat mir geholfen auf andere Gedanken zu kommen, kann ich wirklich empfehlen.
gruss Michael
jetzt auch 1 C
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Grüsse Michael
[size=18:2e63d00bc7][color=red:2e63d00bc7]so um die 100 Tage - und mir geht es richtig gut[/color:2e63d00bc7][/size:2e63d00bc7]
Ich habe mir mal eure Kommentare so durchgelesen, ich finde es echt klasse wie ihr sozusagen gemeinsam aufhört. Ich hoffe auch für euch das ihr es wirklich schafft. Aber immerhin schon der vierte Tag heute, oder? Davon träume ich bis lang nur, nicht mehr zu rauchen. Ich habe für mich den 01.09 festgelegt, mal sehen wie es mir so ergeht.
Naja auf jeden Fall ich drücke euch die Daumen, macht weiter so!
alles klar, ich rauche für dich mit heute abend
habe jetzt noch 4 Stück in der Schachtel, und eine möchte ich heute abend noch mit genuss vernichten :twisted:
Grüsse Michael
[size=18:2e63d00bc7][color=red:2e63d00bc7]so um die 100 Tage - und mir geht es richtig gut[/color:2e63d00bc7][/size:2e63d00bc7]
Bis morgen, bin gespannt!
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Hallo Michael,
na wie gehts? Schaffen wirs?
Mir gehts eigentlich ganz gut, ab und zu kommen die Attacken, da muß man durch. Nach dem Mittagessen wars kurz mal schlimm.
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Hallo
ich halte durch, es ist nicht so ganz einfach. Nach dem Essen war bisher der schlimmmste Moment. Ich versuche die ganze Zeit so beschäftigt zu sein, dass ich nicht an das Rauchen denken kann.
Wir schaffen es
Grüsse Michael
[size=18:2e63d00bc7][color=red:2e63d00bc7]so um die 100 Tage - und mir geht es richtig gut[/color:2e63d00bc7][/size:2e63d00bc7]
Wir könnten ja ein neues Thema eröffnen, etwa "zwei die es schaffen wollen" oder so.
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
@ michael:
Das mit dem Urlaub wos schief geht, kann ich verstehen. Es gibt doch zuviele Situationen, wo man die Scheissdinger mental damit verbunden hat, dass es einem gut geht. Ich mache jetzt seit 10 Tagen Urlaub zu Hause und bin sooooooooooooo froh, dass es hält. Ich findse inzwischen, dass es unter Stress fast einfacher ist. Trotzdem,
auch @ Bergfex:
Bleibt dran, DAUMENDRÜCK
jpk
Heute fühl ich mich total super. Der dritte Tag. Es wird schon leichter. Ich hab gehört, der Nikotinentzug dauert drei Tage, da hab ichs ja bald geschafft.
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
@ jpk
Im Urlaub ist es schon sehr schwierig, man hat viel zu viel Zeit um an das blöde Rauchen zu denken. Es war die falsche Idee es vorher zu probieren. Ich denke mittlerweile, dass der normale Altagsstress wichtig ist um es zu schaffen
@ berfex
glückwunsch - der dritte Tag - wir schaffen dass
bei mir ist es heute morgen sehr schwer gewessen, hatte ziemlich grosse Probleme, habe aber glaube ich richtig reagiert, habe mir vor dem Frühstück die Laufschuhe angezogen, und habe einen kleinen 6 km Lauf gemacht, dass hat mir geholfen auf andere Gedanken zu kommen, kann ich wirklich empfehlen.
gruss Michael
jetzt auch 1 C
Grüsse Michael
[size=18:2e63d00bc7][color=red:2e63d00bc7]so um die 100 Tage - und mir geht es richtig gut[/color:2e63d00bc7][/size:2e63d00bc7]
Hallo Michael und Bergfex!
Ich habe mir mal eure Kommentare so durchgelesen, ich finde es echt klasse wie ihr sozusagen gemeinsam aufhört. Ich hoffe auch für euch das ihr es wirklich schafft. Aber immerhin schon der vierte Tag heute, oder? Davon träume ich bis lang nur, nicht mehr zu rauchen. Ich habe für mich den 01.09 festgelegt, mal sehen wie es mir so ergeht.
Naja auf jeden Fall ich drücke euch die Daumen, macht weiter so!
Viele Grüße Brina!
Hallo Brina,
du schaffst das bestimmt, ich werde dich so gut ich kann unterstützen. Wie lange rauchst du schon?
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
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