Hallo zusammen, ich bin w 34 jahre und habe erschreckender weise mehr zeit in meinem leben mit rauchen verbracht als mit nichtrauchen. so nun soll es so weit seien und wir wollen das kapitel rauchen beenden. Vor cirka 4 Wochen habe ich mich nun hier angemeldet habe da den absprung aber nicht geschaft, habe seit dem viel zeit hier verbracht un in euren Tagebüchern gelesen und jetzt möchte ich mich euch anschliessen und hoffe auf eure tatkräftige unterstützung .Letzte Zigarette heute um 17.30 uhr
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Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
Hallo Puppilein,
prima, Du hast Deine Entscheidung getroffen. Vor allem durch Dein Mitlesen im OR-Forum bist Du auch schon ganz gut vorbereitet. Wie auch immer Du Dich fühlst, schreibe, egal ob Du frustig oder gut drauf bist. Leider gibt es kein Patentrezept für uns, aber das beste Rezept für mich ist das Forum.
LG und fühl Dich willkommen, Birgit05
Hallo Birgit05 .zur zeit geht es mir noch ganz gut ein wenig unruhe aber ich werde bald zu bett gehen und morgen geht es denn weiter.
Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
[size=13:01cb8e12a3]Hallo Puppilein,
auch von mir ein herzliches Willkommen hier im Forum.
Ich schicke dir dann mal schnell und per Express eine große Kiste Durchhaltevermögen und Motivation dazu natürlich Energie damit du dem :twisted: immer entkommst.
LG
Kati :winky1:[/size:01cb8e12a3]
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
hallo Kati danke für deinen willkommensgruss durchhaltevermögen ist gut davon ganz viel danke
Nichtraucher seit 25.08.08 10.00 Uhr
Alles wird gut !!
Hallo Puppilein,
ein herzliches Willkommen im Club!
Fang mal gleich ein Tagebuch an, das ist das allerbeste um dich abzulenken, um dich zu motivieren und um dir die nötigen Streicheleinheiten im Forum abzuholen!
Morgen gilt es stur zu bleiben! Einfach nur stur bleiben. Und dabei literweise Wasser trinken! Wenns Dicke kommt: aufstehen, tief durchatmen und trinken, trinken, trinken.
Sei stolz auf deine Entscheidung!
Ich wünsch dir viel Erfolg,
alles Gute von ella.
:winky1:
ella ella 24.08.2007 16 Uhr