sonst rauch ich immer 30-40zigaretten.heute nur 2.ich mag das laster loswerden.endzugserscheinungen schon heute??mir ist voll schwindelig und noch andere symtome...
Lg nicky
sonst rauch ich immer 30-40zigaretten.heute nur 2.ich mag das laster loswerden.endzugserscheinungen schon heute??mir ist voll schwindelig und noch andere symtome...
Lg nicky
hallo nicky
am besten überhaupt nix mehr rauchen, wenn's geht.... [img:a9d64d818e]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a070.gif[/img:a9d64d818e] Aber da du ja von dem Mist loskommen willst, sollte das doch kein Problem sein. Lies den Carr (Endlich Nichtraucher), vielleicht hilft er dir ja auch, wie so vielen. Wenn nicht, dann schaffst du's auch so, wenn du's wirklich willst.
Liebe Grüsse
Funny
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
Hallo Nicky!
Die Entzugserscheinungen sind bei jedem anders, deshalb ist es schwer zu sagen, ob dir schwindelig ist wegen Nikotinentzugs. :roll: Vielleicht ist es auch deine Angst, die den Schwindel auslöst...Viele Raucher haben Angst davor aufzuhören. Dabei muss man sich mal klar darüber werden, daß nicht mehr zu rauchen nicht heisst, dass man auf etwas verzichten muss, sondern, daß man etwas dazugewinnt. Nämlich ein selbstbestimmtes freies unstinkiges gesundes schönes Leben...
ich habe vor gut 11 Wochen aufgehört und es ist mir zum Teil nicht leicht gefallen. Aber ich kann im Nachhinein sagen, daß ich saufroh bin, diesen Schritt gemacht zu haben und ich möchte um nichts in der Welt wieder zurück in diese stinkige Raucherwelt... :roll: Es wird mit jedem Tag leichter und es lohnt sich.
Hier im Forum bekommst du Unterstützung, wenn du sie brauchst. :ja:
Lies in den Tagebüchern der anderen im Forum, du wirst viele unterschiedliche Erfahrungen finden. Es kann helfen, zu merken, daß es anderen auch nicht leicht gefallen ist...
Du kannst dir auch selbst ein eigenes Tagebuch anlegen und uns berichten, wie´s dir geht. Schreiben lenkt nämlich auch ab. Ablenkung ist das Beste gegen Schmacht...
Ich hoffe, du entscheidest dich richtig... lass es uns wissen.
lieber Gruß von maike :winky1:
Rauchfrei seit 16.08.2007 [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3251.html]rappelmaikes TB[/url]