Hallo zusammen!

Wo soll ich anfangen? Ich bin Jenny (26), rauche seit 11 Jahren und komme dabei auf einen durchschnittlichen Konsum von etwa 25-30 Kippen pro Tag.

Ich habe schon einige Male (3x) aufgehört. Beim 1. Mal habe ich etwa 3 Wochen durchgehalten, beim 2. Mal 5 Monate und beim 3. Mal bin ich nach 10 kläglichen Tagen gescheitert :?

Woran hat es gelegen, dass ich wieder angefangen habe? Beim 1. Mal hatte es sich so eingeschlichen...
Beim 2. Mal war es ein Ereignis, was mir zugesetzt hatte, und beim letzten Mal war ich nicht wirklich "bei der Sache".

Der letzte Versuch ist nun ein Jahr her, und in den letzten Wochen ist mir mehr und mehr aufgefallen, wie fremdgesteuert ich bin. Ich werde unruhig, wenn ich abends nur noch 4-5 Zigaretten habe, denn es könnte nicht reichen, bis ich ins Bett gehe. Also ziehe ich mich wieder an und fahre zur Tanke, um mir Rauchkraut zu besorgen.
Wenn ich irgendwo bin, denke ich nicht "so, noch ein Stündchen, dann fahre ich nach Hause", sondern "Mist, ich habe nur noch 1 Zigarette, ich muss gleich los".

Heute hatte ich frei und bin nachmittags von meinen Erledigungen nach Hause gekommen. Ich hatte mich so auf einen ruhigen Nachmittag im Garten gefreut, als ich feststellte, dass ich nur noch 8 Kippen+Tabak im Haus hatte (ich hasse Selbstgedrehte, habe Tabak nur für "Notfälle" Zuhause), also wollte ich mich wieder in meinen Wagen setzen und zur Tanke fahren.
Da hatte ich die Nase voll. Ich wollte einen ruhigen Nachmittag haben, und nicht wieder losfahren, also bin ich Zuhause geblieben.

Meine Zigaretten sind nun alle, mein Tabak neigt sich dem Ende zu (nur noch 3 Blättchen), und ich sehe es einfach nicht ein, zur Bank zu fahren, um Geld abzuheben und anschließend zur Tanke, um mir wieder Zigaretten zu holen, die ich mittlerweile verabscheue.

Hier die Hauptgründe, warum ich aufhören möchte:
- ich möchte gesunder leben
- Ich möchte IN RUHE Zuhause sein können, ohne permanent rumzurechnen, ob ich mit den Kippen auskomme
- Ich möchte mit meinen nichtrauchenden Freunden die Zeit genießen können, ohne die Überlegung "Mhm, bei xy darf man nicht rauchen, soll ich wirklich hinfahren?" oder "wo ist denn hier die Raucherecke?"
- ich möchte mein harterarbeitetes Geld nicht weiterhin in Rauch aufgehen sehen

Also werde ich meine Blättchen gleich noch "füllen" und danach versuchen, aufzuhören.