toll, dass du den Mut nicht aufgibst und weiter dran bleibst. So, wie du das jetzt geschrieben hast, klingt das auch sehr zuversichtlich, dass es diesmal funktionieren wird.
Hallo liebes liebes Tagebuch
Und Hallo die leute die glauben das ich es packen werde und mein tagebuch lesen
jaaaaa erstmal muss ich sagen das ich heut bewiesen habe den IQ eines Aschenbechers zu haben und wie einer zu stinken :/
neben mir lieg eine schachtel Zigaretten *kotz*
eigentlich würde ich ja wie früher es vergessen und einfach weitermachn und es erneut verusuchn ohne eine lektion dabei mitzunehmen.Diesmal NICHT!
ich werde auch kein neues Tagebuch anfangen da ich gluabe das das nichtrauchen ein prozess ist, bei mir zwar ein langwieriger und nich ganz leichter aber das lässt mich das ziel nicht aus den Augen verlieren !!
was das postive daran ist ,das ich mich heut genötigt habe eine schachtel zu kaufen ?
1. ich werd gleich sehen können wie sie aus hohen bogen aus meinem Fenster fliegt und ich die Flugbahn verfolge bis sie aufprallt..
2. ich hab jetzt das letzte Fitzzel an Kraft getankt um sagen zu können das weder weihnachten noch oh mein gott silvester (das paradies für leute die einen tag lang mit rauchen aufhören um es als vorhaben fürs neue jahr zu bezeichnen,anstatt sich mit vorhaben wie: "ich treib mehr sport " oder mit dingen um die es im leben wirklich geht und die spass machen zu beschäftigen) es schaffen können mich wieder zum rauchen bewegen zu können
das wars aba auch schon an positiven Seiten
Wenn ich grad mal auf die uhr schaue merk ich das es schon 4 ist,dieses blöde kraut lässt mich nicht schlafen ich hab übrigens in ein paar stunden schon schule
Was am erstaunlichsten und am traurigsten am rauchen ist ,dass wir uns so oft selbst belügen und betrügen und die ideen die uns :twisted: vorschlägt sogar nach kurzer zeit als unsere eigenen verkaufen und sogar noch glauben so wäre es richtig
das erinnert mich an einige urlaube zu meinen kinderzeiten die ehrlich gesagt so lang ja gar nicht her sind ^^... also ich klein hotsauce im Meerwasser schreie: "Hilfe ich ertrinke,HIlfe" meine eltern natürlich schockiert springen ins wasser so schnell wie es nur geht .. sie kommen an.. ich lache... fand das wohl witzig D: meine mutter sagte dann einmal "was ist wenn du wirklich hilfe brauchst und wir dir nicht helfen weil wir denken es wäre spass" nach dem motto wer einmal lügt dem glaubt man nicht mehr !!,ich habs dann auch nicht mehr gemacht aber wenn ich das jetzt mal übertrage --->
Warum gluabt man dem ekligen nikotinteufel immer wieder, das eine zigarette uns jetzt helfen würde und danach alles besser ist ? also er hat mich bis jetzt eigentlich immer belogen und es ging mir nie bessser eher schlechter.. also ich gluabe ihm jetzt nicht mehr .. basta!!
ok ich kann jetzt leider nicht mehr ändern das ich mir zigaretten gekauft hab aba bin ich den selbst so doof das ich mir einreden lasse ich müsste noch eine rauchen um endgültig aufzuhören?NEIN! wenn ich aufhören will ,warum nicht sofort ? ja warum eigentlich nicht? ich geh kurz zum fenster und schreib dann weiter
schön.. gut sie sind weg ich werd jetzt mal schlafen gehn und wenn ich aufgewacht bin werd ich schreibn wie das gefühl nach dem aufstehen ist .. oder wenn ich verschlafe was wahscheinlich ist, morgen abend..
lässt euch nicht unterkriegen ich werds nicht zulassen
bye mischa
Mit deinen nächtlichen "nicht mehr schlafen können"-Attacken redet er -glaube ich zumindest- noch ein Wörtchen mit. Hole dir aus der Apotheke Baldrian oder
Johanniskrautdinger (wie Swen [img:a380b4446e]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g020.gif[/img:a380b4446e] zu sagen pflegt). Vielleicht hilft das ein wenig.
Ich selbst kann ja auch nicht schlafen bzw. durchschlafen.
Gehe ins Bett, schlafe ein und werde dann nach kurzer Zeit wieder wach. Neee, neee so kann das auch net weiter gehn [img:a380b4446e]http://www.smileymania.at/Schlafen/smileymania.at_14569.gif[/img:a380b44...
Ich denke mal wir kriegen das alles wieder hin !!
Einen schönen Tag heute und schlaf´ nicht ein in der Schule !!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Du wirst gegen :twisted: gewinnen, sobald du ihm nicht mehr glaubst, sondern nur noch an dich und deinen Wunsch [color=red:2b42588995][b:2b42588995]"Ich [u:2b42588995]will[/u:2b42588995] nie wieder eine Zigarette rauchen"[/b:2b42588995][/color:2b42588995].
[quote:2b42588995][b:2b42588995][i:2b42588995]In einem anderen TB habe ich auch schon folgendes geschrieben:[/i:2b42588995][/b:2b42588995]
Nur die [b:2b42588995]"eine :smokin:"[/b:2b42588995] hat bei mir dafür gesorgt, dass ich 19 Jahre lang ca. 30 x am Tag [b:2b42588995]"eine :smokin:"[/b:2b42588995] geraucht habe.
Ich weiß: nur die [b:2b42588995]"eine :smokin:"[/b:2b42588995] würde, wenn ich sie mir anzünde, wieder dafür sorgen, dass ich wieder voll dabei bin. Nur ich kann für mich entscheiden, diesen Kreislauf zu durchbrechen und jeden Tag einen Tag mehr nicht zu rauchen. Natürlich kann nur ich für mich entscheiden, mit [b:2b42588995]"nur einer :smokin:"[/b:2b42588995] den Kreislauf des Rauchens wieder in gang zu setzen. :twisted: würde sich vor Freude totlachen[img:2b42588995]http://www.smileymania.at/Engel-Teufel/smileymania.at_14167.gif[/img:2b4...
[color=red:2b42588995][b:2b42588995]Glaub an dich - du schaffst es und wir helfen dir.[/b:2b42588995][/color:2b42588995]
hallo liebes tagebuch
erstmal : NNNNNNEEEEEEEEEEEEINNNN
ich glaub das war klar und deutlich
naja die tage waren ein wenig durchwachsen aber nie gings mir wirklich mies das ist schonmal ein Einfang
ich freue über die Anteilnahme ... das hilft echt
naja ich werd jetzt keinen roman schreibn denn es ist wochende das kommt danach
haltet die ohren steif mischa
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Hallo Micha,
Erstmal möchte ich Dir meine Bewunderung für Deinen Mut aussprechen
ich glaub, ich könnte das nicht.
Mir fällt da aber ganz spontan ein kluger Spruch ein:
Hinfallen ist nicht schlimm. Wichtig ist nur, wieder aufzustehen.
Ich schliesse mich golfmaus an und glaube auch an Dich :applaus:
Viel Kraft für Dich :winky1:
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Hallo Micha,
toll, dass du den Mut nicht aufgibst und weiter dran bleibst. So, wie du das jetzt geschrieben hast, klingt das auch sehr zuversichtlich, dass es diesmal funktionieren wird.
Ich drück dir die Daumen
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo liebes liebes Tagebuch
und mein tagebuch lesen 
Und Hallo die leute die glauben das ich es packen werde
jaaaaa erstmal muss ich sagen das ich heut bewiesen habe den IQ eines Aschenbechers zu haben und wie einer zu stinken :/
neben mir lieg eine schachtel Zigaretten *kotz*
eigentlich würde ich ja wie früher es vergessen und einfach weitermachn und es erneut verusuchn ohne eine lektion dabei mitzunehmen.Diesmal NICHT!
ich werde auch kein neues Tagebuch anfangen da ich gluabe das das nichtrauchen ein prozess ist, bei mir zwar ein langwieriger und nich ganz leichter aber das lässt mich das ziel nicht aus den Augen verlieren !!
was das postive daran ist ,das ich mich heut genötigt habe eine schachtel zu kaufen ?
1. ich werd gleich sehen können wie sie aus hohen bogen aus meinem Fenster fliegt und ich die Flugbahn verfolge bis sie aufprallt..
2. ich hab jetzt das letzte Fitzzel an Kraft getankt um sagen zu können das weder weihnachten noch oh mein gott silvester (das paradies für leute die einen tag lang mit rauchen aufhören um es als vorhaben fürs neue jahr zu bezeichnen,anstatt sich mit vorhaben wie: "ich treib mehr sport " oder mit dingen um die es im leben wirklich geht und die spass machen zu beschäftigen) es schaffen können mich wieder zum rauchen bewegen zu können
das wars aba auch schon an positiven Seiten
Wenn ich grad mal auf die uhr schaue
merk ich das es schon 4 ist,dieses blöde kraut lässt mich nicht schlafen
ich hab übrigens in ein paar stunden schon schule 
Was am erstaunlichsten und am traurigsten am rauchen ist ,dass wir uns so oft selbst belügen und betrügen und die ideen die uns :twisted: vorschlägt sogar nach kurzer zeit als unsere eigenen verkaufen und sogar noch glauben so wäre es richtig
Warum gluabt man dem ekligen nikotinteufel immer wieder, das eine zigarette uns jetzt helfen würde und danach alles besser ist ? also er hat mich bis jetzt eigentlich immer belogen und es ging mir nie bessser eher schlechter.. also ich gluabe ihm jetzt nicht mehr .. basta!!
ok ich kann jetzt leider nicht mehr ändern das ich mir zigaretten gekauft hab aba bin ich den selbst so doof das ich mir einreden lasse ich müsste noch eine rauchen um endgültig aufzuhören?NEIN! wenn ich aufhören will ,warum nicht sofort ? ja warum eigentlich nicht? ich geh kurz zum fenster und schreib dann weiter
ich werd jetzt mal schlafen gehn und wenn ich aufgewacht bin werd ich schreibn wie das gefühl nach dem aufstehen ist .. oder wenn ich verschlafe
was wahscheinlich ist, morgen abend..
schön.. gut sie sind weg
lässt euch nicht unterkriegen ich werds nicht zulassen
bye mischa
Hallo Micha,
noch jemand, der plötzlich sieht, dass das Rauchen eigentlich nur eine "Bewusstseinstrübung" ist.
Klaro, wir glauben dem :twisted: kein Wort mehr, weil wir erst jetzt wissen, dass er - aber so was von lügt -[img:a380b4446e]http://www.cosgan.de/images/midi/teufel/a020.gif[/img:a380b4446e]
und damit wollen wir einfach nichts mehr zu tun haben. [img:a380b4446e]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/b030.gif[/img:a380b4446e]
Mit deinen nächtlichen "nicht mehr schlafen können"-Attacken redet er -glaube ich zumindest- noch ein Wörtchen mit. Hole dir aus der Apotheke Baldrian oder
Johanniskrautdinger (wie Swen [img:a380b4446e]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/g020.gif[/img:a380b4446e] zu sagen pflegt). Vielleicht hilft das ein wenig.
Ich selbst kann ja auch nicht schlafen bzw. durchschlafen.
Gehe ins Bett, schlafe ein und werde dann nach kurzer Zeit wieder wach. Neee, neee so kann das auch net weiter gehn [img:a380b4446e]http://www.smileymania.at/Schlafen/smileymania.at_14569.gif[/img:a380b44...
Ich denke mal wir kriegen das alles wieder hin !!
Einen schönen Tag heute und schlaf´ nicht ein in der Schule !!
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Du wirst gegen :twisted: gewinnen, sobald du ihm nicht mehr glaubst, sondern nur noch an dich und deinen Wunsch [color=red:2b42588995][b:2b42588995]"Ich [u:2b42588995]will[/u:2b42588995] nie wieder eine Zigarette rauchen"[/b:2b42588995][/color:2b42588995].
[quote:2b42588995][b:2b42588995][i:2b42588995]In einem anderen TB habe ich auch schon folgendes geschrieben:[/i:2b42588995][/b:2b42588995]
Nur die [b:2b42588995]"eine :smokin:"[/b:2b42588995] hat bei mir dafür gesorgt, dass ich 19 Jahre lang ca. 30 x am Tag [b:2b42588995]"eine :smokin:"[/b:2b42588995] geraucht habe.
Ich weiß: nur die [b:2b42588995]"eine :smokin:"[/b:2b42588995] würde, wenn ich sie mir anzünde, wieder dafür sorgen, dass ich wieder voll dabei bin. Nur ich kann für mich entscheiden, diesen Kreislauf zu durchbrechen und jeden Tag einen Tag mehr nicht zu rauchen. Natürlich kann nur ich für mich entscheiden, mit [b:2b42588995]"nur einer :smokin:"[/b:2b42588995] den Kreislauf des Rauchens wieder in gang zu setzen. :twisted: würde sich vor Freude totlachen[img:2b42588995]http://www.smileymania.at/Engel-Teufel/smileymania.at_14167.gif[/img:2b4...
[color=red:2b42588995][b:2b42588995]Glaub an dich - du schaffst es und wir helfen dir.[/b:2b42588995][/color:2b42588995]
Liebe Grüße - Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
Hi Mischa,
mir gings am Anfang genauso, aber wenn du jetzt ein klares deutliches "NEIN"
sagst bist du Silvester übern Berg und der Sieger.
Rauchen hilft weder bei Trauer, bei Wut auch nicht wenn du gelangweilt bist.
Glaubs mir. Ein eindeutiges NEIN ist leichter als 1 mal in der Woche eine zu rauchen.
Ich habs dir glaube ich schon mal gesagt: ich finde das echt super in so jungen Jahren auzuhören - RESPEKT-
Dann wird dein Körper nämlich schon in einem Jahr völlig regeneriert sein.
Und wenn du auch manchmal in der Schule pennst, was solls?
Meine Tochter darf seit 4 Wochen mehr fernsehen als jemals zuvor-
aber das wird auch wieder anders. Man sich sich auch mal gehen lassen.
Also - höre ich ein klare deutliches lautes NEIN ???
Halt durch und ein schönes Wochenende
letzte Zigarette 15.11.05
hallo liebes tagebuch

aber nie gings mir wirklich mies das ist schonmal ein Einfang 


erstmal : NNNNNNEEEEEEEEEEEEINNNN
ich glaub das war klar und deutlich
naja die tage waren ein wenig durchwachsen
ich freue über die Anteilnahme ... das hilft echt
naja ich werd jetzt keinen roman schreibn denn es ist wochende das kommt danach
haltet die ohren steif mischa
[size=18:b3c92d55c7][b:b3c92d55c7]YIPPIEEEEEEEH [/size:b3c92d55c7]- ich hab´s gewusst Mischa,
[size=24:b3c92d55c7][color=darkblue:b3c92d55c7]
DU SCHAFFST ES[/b:b3c92d55c7][/color:b3c92d55c7][/size:b3c92d55c7] [img:b3c92d55c7]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g015.gif[/img:b3c92d55c7] [img:b3c92d55c7]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/g015.gif[/img:b3c92d55c7]
Ich freue mich riesig für dich - mach weiter so !!!!
Ein schönes Wochenende
Leonie die Golfmaus
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
So wie ich es verstanden habe, hast du dir Zigaretten gekauft aber keine davon geraucht :?: [img:39f0ff1a16]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/d028.gif[/img:39f0ff1a16]
Ich drück dir ganz fest die Daumen glaub an dich und du schaffst es.
[img:39f0ff1a16]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a013.gif[/img:39f0ff1a16]
Brigitte
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
Hallo Micha,
seh´gerade du bist online. Wie geht´s dir ??????
Melde dich doch noch mal bei Gelegenheit !!
Denke daran, hier bekommst du kein Bein ausgerissen, egal was passiert ist. Man versucht dir lediglich zu helfen.
O.K.
Ciao bis dann
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben !!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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