Schön, dass du jetzt auch ein Tagebuch angelegt hast .
Boaaaa, sind es schon mehr als 80 Tage, die du nicht mehr rauchst?? Klasse, gratuliere dir.
NUR !!!! Bei der HITZE zu joggen ....... ist lebensgefährlich und es wird davor gewarnt! Pass auf, hörst du.
Aber du hast vollkommen recht, die Kondition hat sich wirklich verbessert, auch bei mir.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!
Man liest sich bestimmt wieder einmal.
Ciao
Leonie
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Ich hätte es nie geglaubt ... 99 Tage ohne rauchen ... kann nur sagen dass ich superstolz auf mich bin. Der letzte Tag mit 2 Stellen, heute abend um 19 Uhr sinds 100 Tage und somit 3-stellig ... GEIIIIL !!!
Wenn da nur diese Depressionen nicht wären, dann wäre alles perfekt. Aber die werde ich auch noch in den Griff bekommen.
Alles Gute für Euch und viel Erfolg beim Nichtmehrrauchen !!!
Was soll ich dazu noch sagen, die 100 sind seit 15 Stunden voll. MEGAGEIL!
Und seit gestern sind meine Depris auch wesentlich besser, sollten nun nach 100 Tagen die Nebenwirkungen endlich "abgearbeitet" sein ... wäre das schön. Hoffe es ist nicht nur temporär. Sei es drum, jetzt wird erstmal die 100 gefeiert und positiv gedacht. Zigaretten kommen jedenfalls nicht mehr in Frage, auf gar keinen Fall.
Achja, verlangen nach Kippen? KEINES.
Hatte die ganzen 100 Tage keinerlei verlangen. OK, vielleicht 10-15mal, wo man kurz dran gedacht hatte, aber da keine verfügbar waren, war das auch schnell erledigt, bzw. wenn verfügbar waren, dann habe ich großzügig abgelehnt.
Bei meinem letzten Eintrag zum 100. Jubiläum hatte ich mich schon gefreut, dass meine Depressionen besser wurden, das war etwas voreilig, denn dann habe ich wieder eine paar schlimme Tage erlebt, aber seit knapp einer Woche ist es wieder besser ...
... also zumindest werden die guten Tage mehr und Schlechten immer weniger.
Naja, der trockene Husten und der "Frosch" im Hals sind auch noch da, aber so schnell wird sich der Körper halt doch nicht regenerieren können.
Und trotz aller Schwierigkeiten die ich hatte (die meisten NMR haben diese ja glücklicherweise nicht) ... ich würde diesen Schritt immer wieder tun!
super wie du das geschafft hast bis jetzt, ich auch will....ich hab jetzt dann heute erst einen tag um also bin noch keine 24 stunden rauchfrei....oh man muß das klasse sein wenn da steht 100Tage....*neidischkuck*
So nun noch einen wunderschönen Abend von der Knuddlmaus
—
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Die letzte Woche war richtig toll, habe mich wunderbar gefühlt. Leider gab es gestern wieder einen Rückschlag (es ging mir garnicht so gut), aber wie beim letzten Eintrag schon geschrieben, die guten Zeiten werden immer mehr und die schlechten immer weniger.
Warum schreibe ich hier die ganzen negativen Dinge rein? Ich will damit keinen demotivieren, ganz im Gegenteil, denn ich will damit darstellen, dass wenn ich es mit all den Nebenwirkungen (und ich glaube ich habe sie alle gehabt) geschafft habe, dann kann wirklich jeder die Kippen in die Mülltonne zu werfen.
danke für die Wünsche an uns alle. Da bleibt nur zu hoffen, dass deine Nebenwirkungen, Depressionen, etc. schnell vorbei gehen. Wie schön, dass dir wenigstens das Verlangen nach den Glimmstengeln erspart bleibt Das war für mich bisher immer die schlimmste Nebenwirkung neben der Aggressivität.
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hallo meine liebe,
habe gerade deinen NMR Weg hier in deinem Tagebuch nachgelesen und muss sagen Hut ab!
nur weiter so!! Das schlimmste hast du hinter dich bringen können und das ist das wichtigste!
Ich bin heute auch auf einer Grillfeier, ich hoffe ich doch sehr, dass ich mich so brav wie du halte!
Liebe Grüße
Rauchfrei seit 18.Juli 2006, 22.40
Hi Charly
Schön, dass du jetzt auch ein Tagebuch angelegt hast
.
Boaaaa, sind es schon mehr als 80 Tage, die du nicht mehr rauchst?? Klasse, gratuliere dir.
NUR !!!! Bei der HITZE zu joggen ....... ist lebensgefährlich und es wird davor gewarnt! Pass auf, hörst du.
Aber du hast vollkommen recht, die Kondition hat sich wirklich verbessert, auch bei mir.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!
Man liest sich bestimmt wieder einmal.
Ciao
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Ich hätte es nie geglaubt ... 99 Tage ohne rauchen ... kann nur sagen dass ich superstolz auf mich bin. Der letzte Tag mit 2 Stellen, heute abend um 19 Uhr sinds 100 Tage und somit 3-stellig ... GEIIIIL !!!
Wenn da nur diese Depressionen nicht wären, dann wäre alles perfekt. Aber die werde ich auch noch in den Griff bekommen.
Alles Gute für Euch und viel Erfolg beim Nichtmehrrauchen !!!
Karli
Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens
WOWWWWWW wie die zeit vergeht und hey glückwunsch du hast es geschafft!!
weiterhin daumendrück!!!
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
EINHUNDERT !!!!
Was soll ich dazu noch sagen, die 100 sind seit 15 Stunden voll. MEGAGEIL!
Und seit gestern sind meine Depris auch wesentlich besser, sollten nun nach 100 Tagen die Nebenwirkungen endlich "abgearbeitet" sein ... wäre das schön. Hoffe es ist nicht nur temporär. Sei es drum, jetzt wird erstmal die 100 gefeiert und positiv gedacht. Zigaretten kommen jedenfalls nicht mehr in Frage, auf gar keinen Fall.
Achja, verlangen nach Kippen? KEINES.
Hatte die ganzen 100 Tage keinerlei verlangen. OK, vielleicht 10-15mal, wo man kurz dran gedacht hatte, aber da keine verfügbar waren, war das auch schnell erledigt, bzw. wenn verfügbar waren, dann habe ich großzügig abgelehnt.
Viele Grüße
Karli
Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens
Hallo Karli,ich gratuliere zu [size=24:f156ebebbd][color=red:f156ebebbd]100 Tagen ohne Rauch!!![/color:f156ebebbd][/size:f156ebebbd] [img:f156ebebbd]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/e118.gif[/img:f156ebebbd]
Liebe Grüsse Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
114 Tage ohne qualmen.
Bei meinem letzten Eintrag zum 100. Jubiläum hatte ich mich schon gefreut, dass meine Depressionen besser wurden, das war etwas voreilig, denn dann habe ich wieder eine paar schlimme Tage erlebt, aber seit knapp einer Woche ist es wieder besser ...
... also zumindest werden die guten Tage mehr und Schlechten immer weniger.
Naja, der trockene Husten und der "Frosch" im Hals sind auch noch da, aber so schnell wird sich der Körper halt doch nicht regenerieren können.
Und trotz aller Schwierigkeiten die ich hatte (die meisten NMR haben diese ja glücklicherweise nicht) ... ich würde diesen Schritt immer wieder tun!
Viele Grüße
Karli
Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens
Hallo Karli
super wie du das geschafft hast bis jetzt, ich auch will....ich hab jetzt dann heute erst einen tag um also bin noch keine 24 stunden rauchfrei....oh man muß das klasse sein wenn da steht 100Tage....*neidischkuck*
So nun noch einen wunderschönen Abend von der Knuddlmaus
Nicht jedes Lachen ist ein wirkliches Lachen, denn wie oft habe ich schon gelacht nur um nicht weinen zu müssen.
Rauchfrei seit 20.08.2006 um 01.55Uhr
Die letzte Woche war richtig toll, habe mich wunderbar gefühlt. Leider gab es gestern wieder einen Rückschlag (es ging mir garnicht so gut), aber wie beim letzten Eintrag schon geschrieben, die guten Zeiten werden immer mehr und die schlechten immer weniger.
Warum schreibe ich hier die ganzen negativen Dinge rein? Ich will damit keinen demotivieren, ganz im Gegenteil, denn ich will damit darstellen, dass wenn ich es mit all den Nebenwirkungen (und ich glaube ich habe sie alle gehabt) geschafft habe, dann kann wirklich jeder die Kippen in die Mülltonne zu werfen.
Euch allen viel Erfolg bei Eurem Vorhaben
Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens
Hallo Charly,
danke für die Wünsche an uns alle. Da bleibt nur zu hoffen, dass deine Nebenwirkungen, Depressionen, etc. schnell vorbei gehen. Wie schön, dass dir wenigstens das Verlangen nach den Glimmstengeln erspart bleibt
Das war für mich bisher immer die schlimmste Nebenwirkung neben der Aggressivität.
Viel Erfolg weiterhin!
cashi
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
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