Hallo,
die Seite ist sehr interessant. Ich hoffe, daß Sie mir hilft über die evtl. Stresssituationen hinweg zu kommen.
Seit Jahren habe ich versucht aufzuhören. In der Zahl 16mal glaube ich. Es waren immer ´mal wieder längere Phasen..Die längste war 6 Wochen. Mein damaliger Freund ist/war Kettenraucher. Er hat es mir schwer gemacht. Jede Nacht, wenn ich schlafen gehe denke ich mir ,ich könnte am nächsten Tag nicht zu rauchen. In was für einen Stress ich mich da begebe? Dumm von mir. Viele meiner Bekannten haben aufgehört. Mit Allen Carr (habe ich mindestens 20 mal gelesen), mit Nikotinpflastern, mit einem gesetzen Tag. Ich bin die einzige, die es nicht schafft. Ich habe garkeine Raucher mehr um mich. Ich bin bei uns im Unternehmen die einzige. In meinem Freundeskreis auch.

Im letzten Jahr hatte ich keinen Versuch. Aber ständig den Gedanken, wie es wohl wäre, wenn ich es endlich packe. Eine kurzzeitige Phase an der Dialyse hat mich dazu gezwungen. Ich war ja nur am Schlafen
Ich habe einem Arzt ganz stolz erzählt, daß ich nicht rauche, damit die Nieren anspringen. Seine Reaktion: "Das kann Ihrer Psyche helfen, Ihrer Physis bringt es nichts"...Das war ein dummer Satz (Ich wettte, der raucht selbst). Zumindest bin ich direkt zum Zigarettenautomaten marschiert und habe mir ´ne Schachtel gezogen.
Jetzt, ich bin wieder volkommen gesund, ärgere ich mich über meine damalige Reaktion. Natürlich schadet es meinen Nieren und nicht nur denen!
Die Versuche aufzuhören, haben meinem Selbstbewusstsein einen knax gegeben! Das will ich nicht.
Zudem habe ich im Moment durch Trennung mit meinem Partner usw. viel Stress. Ich will darüber einfach nicht nachdenken. Das tut mir nicht gut. So lenke ich mich auch von so nichtigen Problemen ab. Zudem ändern die Zigaretten ja wirklich garnichts. Sie schaden meine Psyche mit jedem Tag mehr, da ich mich schwach fühle. Sie schadet meiner Gesundheit, weil ich binnen einen Jahres den Konsum verdreifacht habe. 2 BIG-Packs am Tag.
Drum ist es heute kein Versuch, sondern der entgültige Start in ein gesundes, stressfreies Leben. Ich werde heute noch während der Arbeit rauchen.
Nicht mehr auf der Heimfahrt. Nicht Zuhause und auch nicht heute abend im Cafe.
Ich bin ab heute 17 Uhr ein freier Mensch!!