da wir Wochenende hatten habe ich mit einem Tagebuch eine kleine Pause gemacht im gegensatz zum Nichtrauche das habe ich standhaft durchgehalten.
Samstag und Sonntag waren die schlimmsten Tage meines kurzen Nichtraucherleben. Ich hatte das ständige Bedürfniss eine zu rauchen. Ich haben dieses Bedurfniss einfach immer weg gegessen :D. Zugenommen habe ich bis jetzt, obwohl ich sehr viel mehr esse als früher, nicht.
Bis auf das meine Lunge drückt geht es mir Körperlich ganz gut. Meiner Frau merkt man an das für sie das nichtrauchen schwiriger ist. Sie hatte am Wochenende häftige Stimmungsschwankungen die ich auch zu spühren bekamm aber da muss man durch.
Dann habe ich noch eine kurze Frage an euch.
Ich und auch meine Frau haben seit 2 Tagen sehr viel Schleim wie wenn wir erkältet sind. Ist das normal oder müssen wir uns da sorgen machen?
So, das wars dann auch schon wieder für heute. Wünsche euch allen noch einen schönen Tag.
1 Woche!!! Gutes Gefühl oder? Hätteste gedacht, das jemals zu schaffen? Ne, oder? Ging mir genauso :mrgreen:
Jetzt aber nicht aufhören. Es wird leichter mit jedem Tag. Das macht es dann aber auch wieder gefährlich, weil man hats ja geschafft, da könnte man doch mal wieder.... FINGER WEG!!! Sind alles nur Tricks von Nico. Immer schön stur bleiben!
Stay Clean
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NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
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Tag 5-7
Guten Morgen zusammen,
da wir Wochenende hatten habe ich mit einem Tagebuch eine kleine Pause gemacht im gegensatz zum Nichtrauche das habe ich standhaft durchgehalten.
Samstag und Sonntag waren die schlimmsten Tage meines kurzen Nichtraucherleben. Ich hatte das ständige Bedürfniss eine zu rauchen. Ich haben dieses Bedurfniss einfach immer weg gegessen :D. Zugenommen habe ich bis jetzt, obwohl ich sehr viel mehr esse als früher, nicht.
Bis auf das meine Lunge drückt geht es mir Körperlich ganz gut. Meiner Frau merkt man an das für sie das nichtrauchen schwiriger ist. Sie hatte am Wochenende häftige Stimmungsschwankungen die ich auch zu spühren bekamm aber da muss man durch.
Dann habe ich noch eine kurze Frage an euch.
Ich und auch meine Frau haben seit 2 Tagen sehr viel Schleim wie wenn wir erkältet sind. Ist das normal oder müssen wir uns da sorgen machen?
So, das wars dann auch schon wieder für heute. Wünsche euch allen noch einen schönen Tag.
Gruß
Dominik
auch das gehört zum Entgiften und gibt sich bald.
Bleibt tapfer!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
der Dreck muss raus. Sollte sich das aber hartnäckiger halten, wäre ein Arztbesuch nicht verkehrt.
Übrigens Glückwunsch zur überstandenen Hellweek! :applaus:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
1 Woche!!! Gutes Gefühl oder? Hätteste gedacht, das jemals zu schaffen? Ne, oder? Ging mir genauso :mrgreen:
Jetzt aber nicht aufhören. Es wird leichter mit jedem Tag. Das macht es dann aber auch wieder gefährlich, weil man hats ja geschafft, da könnte man doch mal wieder.... FINGER WEG!!! Sind alles nur Tricks von Nico. Immer schön stur bleiben!
Stay Clean
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NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Tag 8-9
Guten Morgen zusammen,
ich bin an Tag 9 angelankt. Mit geht es von Tag zu Tag besser.
Gestern Abend habe ich Chips gegessen und meine Frau gefragt ob diese anderst schmecken, war aber nicht so ich habe einfach die Chips mehr geschmeckt.
Körperlich kann ich mich nicht beklagen. Ab und zu habe ich noch das Bedürfnis eine zu rauchen aber es wird einfacher.
Wünsche euch noch einen schönen Tag
Gruß
Dominik
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