Heute war Feuertaufe. Grillen und draußen sitzen nach der Sauna. 2 Extreme! Früher nach jedem Saunagang (3 Stück an der Zahl) min. 1 Kippe) Klar, logisch! Atemwege schön warm und geweitet.. Kippe rein kloppen!
2. Grillen: Filet mit Rosmarin und Knofi mariniert, Bulgur Salat mit Schafskäse und Knofi, Knofibutter auffm Baguette...
Das war echt schwer ohne die Kippe danach!!!
Also Viel mehr Sex statt fressen, saufen und Sauna... Danach habe ich noch nie geraucht.
Mal ne Frage in die Runde der Urzeit-Nichtraucher: hattet ihr in der ersten Zeit auch ständig das Gefühl, dass der Moment wieder kommen wird, an dem ihr die herrlich, gelobte, allmächtige, glücklichmachende, erleichternde etc. Kippe wieder anzünden könnt und das Leben wieder schön würde?
Ich fühle mich wie ein Schritzo... klar, Kippen macchen krank und wennde Pech hass, kepiersse an sonne Krankeit davon...
Aber bitte, bitte... Erlös mich doch einer von diesem übermächtigen Schmacht!
Geht mir auch so, ich muss dieses Idealisierungsgefühl von Entspannung mit Kippe aus dem Schädel bekommen sonst werde ich immer in Gefahr sein. Es ist nicht mal sehr körperlich sondern im Kopf
Da schweben immer die Bilder von Sonne, Café, Urlaub, Entspannung und Kippe herum. Habe zwischen den Sauagängen auch gerne gequarzt...dass das Zeug derart hinterlistig Kopf und Psyche so malträtiert war mir all die Jahre nicht bewusst bei meinen zahlreichen Aufhörversuchen. Jetzt beschäftige ich mich damit intensiv, ich will die Mechanismen verstehen....sonst werde ich diese Idealisierung der „einen“ wie du so schön geschrieben hast einfach nie ganz los und viele Momente werden wieder und wieder zur Gefahr....
....ich verstehe dich
Aaaber....die eine „superentspannte, erlösende führt zu weiteren entspannten un dann ist schnell wieder Gewöhnung und viele und dann sitzt man wieder da und denkt sich „Mann, eigentlich muss ich aufhören“ und der ganze Mist rollt von vorne los
Ehrlich ... So ab und zu mal eine rauchen, wäre schön! Beim gemütlichen grillen im Garten, nach einem schönen Tag am Meer bei einem Glas Wein, am letzten Urlaubstag noch einmal gemütlich alles Revue passieren lassen bei einer Zigarette und dem Sonnenuntergang. Man fühlt sich frei und glücklich, könnte die Welt umarmen.
Herrlich, oder?
Vergiss' es: Wenn Du Dir jemals wieder eine Zigarette anzünden wirst, wird es sicherlich nicht bei der EINEN bleiben. Du bist Raucherin gewesen, hast niemals nur mal alle paar Wochen Deine Zigarette geraucht und dann wieder lange Zeit keine angezündet. Du bist hochgradig süchtig. Und ja, ich hatte oft das von Dir beschriebene Gefühl.
Aber es ist gefährlich, zu denken, es könnte so werden. Du musst einfach glauben, dass diese große Gier nach einer Zigarette einfach irgendwann nicht mehr da ist. Es ist Dir dann auch egal, ob gerade eine Packung Zigaretten und ein Feuerzeug auf dem Tisch liegt, Du lehnst ab, wenn Du eine Kippe angeboten bekommst. Es interessiert Dich einfach nicht mehr.
Dann brauchst Du auch diese Sehnsucht nicht mehr, die Du gerade empfindest. Du hebst diese Zigaretten gerade auf ein Podest; das ist FALSCH. Dort gehören sie nicht hin.
Und doch ist es schwer, wenn der Kopf anders denkt - ich weiß!
Du machst das ganz wunderbar, liebe Coffeetogo und ich glaube an Dich. Ich wünsche Dir ein Eimerchen Geduld und ein Töpfchen Zuversicht ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
besorgt euch mal n vollen aschenbecher, leert den inhalt in ein schraubglas mit deckel, bisschen wasser drauf, und wenn ihr meint, ne kippe wär jetzt toll, dann versenkt erstmal den riechzinken in der öffnung des glases.
wenn ihr dann noch eine rauchen wollt, zündet euch eine an. dann ist euch eh nimmer zu helfen!
Na klar
Nichtraucher seit 20. April 2021
Zwischen 3 und 4 ( also 15-16 Uhr) ist bei uns jausen( süß) und Kaffezeit, das ist so seit ich denken kann...
15.20 bietet sich also extrem an gemeinsam einen Kaffee zu trinken
letzte gerauchte Zigarette 15.Februar 2018 23.15
Die Claudia ... Sie beschwert sich, dass so oft über's Essen gesprochen wird. Jetzt hat sie aber damit angefangen.
Ätschibätschi Claudia!
Coffeetogo - Bald ist der Fuß wieder heile und Du kannst durch den Garten springen. Wirst sehen ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Neinein nur Kaffee
letzte gerauchte Zigarette 15.Februar 2018 23.15
Heute war Feuertaufe. Grillen und draußen sitzen nach der Sauna. 2 Extreme! Früher nach jedem Saunagang (3 Stück an der Zahl) min. 1 Kippe) Klar, logisch! Atemwege schön warm und geweitet.. Kippe rein kloppen!
2. Grillen: Filet mit Rosmarin und Knofi mariniert, Bulgur Salat mit Schafskäse und Knofi, Knofibutter auffm Baguette...
Das war echt schwer ohne die Kippe danach!!!
Also Viel mehr Sex statt fressen, saufen und Sauna... Danach habe ich noch nie geraucht.
Nichtraucher seit 20. April 2021
Mal ne Frage in die Runde der Urzeit-Nichtraucher: hattet ihr in der ersten Zeit auch ständig das Gefühl, dass der Moment wieder kommen wird, an dem ihr die herrlich, gelobte, allmächtige, glücklichmachende, erleichternde etc. Kippe wieder anzünden könnt und das Leben wieder schön würde?
Ich fühle mich wie ein Schritzo... klar, Kippen macchen krank und wennde Pech hass, kepiersse an sonne Krankeit davon...
Aber bitte, bitte... Erlös mich doch einer von diesem übermächtigen Schmacht!
Nichtraucher seit 20. April 2021
Moin
Geht mir auch so, ich muss dieses Idealisierungsgefühl von Entspannung mit Kippe aus dem Schädel bekommen sonst werde ich immer in Gefahr sein. Es ist nicht mal sehr körperlich sondern im Kopf
Da schweben immer die Bilder von Sonne, Café, Urlaub, Entspannung und Kippe herum. Habe zwischen den Sauagängen auch gerne gequarzt...dass das Zeug derart hinterlistig Kopf und Psyche so malträtiert war mir all die Jahre nicht bewusst bei meinen zahlreichen Aufhörversuchen. Jetzt beschäftige ich mich damit intensiv, ich will die Mechanismen verstehen....sonst werde ich diese Idealisierung der „einen“ wie du so schön geschrieben hast einfach nie ganz los und viele Momente werden wieder und wieder zur Gefahr....
....ich verstehe dich
Aaaber....die eine „superentspannte, erlösende führt zu weiteren entspannten un dann ist schnell wieder Gewöhnung und viele und dann sitzt man wieder da und denkt sich „Mann, eigentlich muss ich aufhören“ und der ganze Mist rollt von vorne los
Das wollen wir doch nicht
LG
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Ehrlich ... So ab und zu mal eine rauchen, wäre schön! Beim gemütlichen grillen im Garten, nach einem schönen Tag am Meer bei einem Glas Wein, am letzten Urlaubstag noch einmal gemütlich alles Revue passieren lassen bei einer Zigarette und dem Sonnenuntergang. Man fühlt sich frei und glücklich, könnte die Welt umarmen.
Herrlich, oder?
Vergiss' es: Wenn Du Dir jemals wieder eine Zigarette anzünden wirst, wird es sicherlich nicht bei der EINEN bleiben. Du bist Raucherin gewesen, hast niemals nur mal alle paar Wochen Deine Zigarette geraucht und dann wieder lange Zeit keine angezündet. Du bist hochgradig süchtig. Und ja, ich hatte oft das von Dir beschriebene Gefühl.
Aber es ist gefährlich, zu denken, es könnte so werden. Du musst einfach glauben, dass diese große Gier nach einer Zigarette einfach irgendwann nicht mehr da ist. Es ist Dir dann auch egal, ob gerade eine Packung Zigaretten und ein Feuerzeug auf dem Tisch liegt, Du lehnst ab, wenn Du eine Kippe angeboten bekommst. Es interessiert Dich einfach nicht mehr.
Dann brauchst Du auch diese Sehnsucht nicht mehr, die Du gerade empfindest. Du hebst diese Zigaretten gerade auf ein Podest; das ist FALSCH. Dort gehören sie nicht hin.
Und doch ist es schwer, wenn der Kopf anders denkt - ich weiß!
Du machst das ganz wunderbar, liebe Coffeetogo und ich glaube an Dich. Ich wünsche Dir ein Eimerchen Geduld und ein Töpfchen Zuversicht ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
mal was anderes, die damen
besorgt euch mal n vollen aschenbecher, leert den inhalt in ein schraubglas mit deckel, bisschen wasser drauf, und wenn ihr meint, ne kippe wär jetzt toll, dann versenkt erstmal den riechzinken in der öffnung des glases.
wenn ihr dann noch eine rauchen wollt, zündet euch eine an. dann ist euch eh nimmer zu helfen!
Also, ich bin nur ehrlich und ich tät rauchen, wenn ich es kontrollieren könnte. Das kann ein Raucher aber nicht. Er ist ja SÜCHTIG!
Ja ... es ist verrückt und vielleicht auch dumm. Aber ehrlich ist's.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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