Nachdem ich schon eine Weile mitlese mach ich mal auch ein Tagebuch auf. Vielleicht hilft mir das ja über die ersten 24 Stunden. :roll:
Ich habe gestern um 22:50 Uhr meine letzte Zigarette geraucht und kämpfe mich nun mehr oder weniger gut durch meinen Arbeitstag.
Erstmal möchte ich mich vorstellen (weia DAS klingt jetzt arg bürokratisch).
Ich bin 38 Jahre habe eine Tochter und rauche seit 24 Jahren… *koppschüttel*.
Nachdem ich das Buch von Allan Carr gelesen und dieses Forum entdeckt habe, hab ich beschlossen mit dem Rauchen aufzuhören.
Mir ging es die letzten Tage und Wochen eh schon besch**** damit. Ich will einfach nicht mehr.
Aber das Wollen alleine …… :oops:
Im Moment geht’s mir echt nicht so gut. Irgendwie ist mir übel und mein Kopf brummt.
Ich muss einfach erst mal den Tag im Büro schaffen und dann ab ins Fitnessstudio, ich glaube das einzigste was mir im Moment wirklich helfen kann ist Sport. :bounce:
Ich schreibe morgen oder heute abend sicher mehr von mir… im Moment geht irgendwie garnix *rumjammer* :cry: :cry: :cry:
Alles Liebe euch
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
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von Gudi am
[img:da1998c372]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_schi...
Ihr habt ja Recht :oops: :oops: :oops:
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
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Wirklich....[img:3662b298f6
von NR20112006 am
Wirklich....[img:3662b298f6]http://www.smilies.4-user.de/include/Frech/smilie_frech_044.gif[/img:366... ???
OK, nichts gesehen....dann [img:3662b298f6]http://www.smilies.4-user.de/include/Liebe/smilie_love_011.gif[/img:3662... braves Mädchen!
Wer kämpft kann verlieren-wer nicht kämpft hat schon verloren!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2369.html]das Tagebuch[/url]
Rauchfrei seit: 20.10.2006
Eine weise Entscheidung [img
von Jogi65 am
Eine weise Entscheidung [img:ffc294d40f]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_froe...
Hallo Gudi,
von bille am
Hallo Gudi,
lass es Dir gesagt sein - es bringt nichts, sich die Hintertür offen zu lassen - das schaffst Du nicht. Die NTB's kannst Du dir hinlegen, wenn du meinst, du schaffst es gar nicht mehr, dann helfen sie.
Komisch, die ersten Tage fand ich nicht so schlimm, bei mir war es Tag 8. Damals habe ich mir vorgenommen, diesen Tag immer in Erinnernung zu behalten - als abschreckendes Beispiel, damit ich nie wieder umfalle. Hat geholfen, ich habe oft Schmacht gehabt, aber so wollte ich nie wieder enden und jetzt geht es mir gut.
Sei einmal hart gegen Dich selbst - ohne wenn und aber.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Guten morgen an alle,
von Gudi am
Guten morgen an alle,
habe leider nur ganz wenig Zeit. die Arbeit ruft. Wollte mich aber wenigstens melden und sagen, dass es mir den Umständen entsprechend gut geht.
...obwohl ich gestern schwach geworden bin und versucht habe zu Rauchen. Ich stand in meinem dunklen Hof und wollte mir meine letzte Ziggi anzünden (die hatte ich noch gefunden). Tja leider - oder zum Glück - hatte ich den Filter nicht Mund sondern zündete eben diesen an
[img:2a1098af85]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_kran...
Boaahhh war mir übel... War wohl ein Wink des Schicksals es endgültig sein zu lassen. Ich bin dann sofort ins Bett und habe auch gut geschlafen.
Heute fühl ich mich so lalalalalala und würde am Liebsten Rauchen...... aber ich versuchs lieber mit Arbeiten.
[img:2a1098af85]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/computer/comp4...
Einen schönen Tag euch allen
Heute Mittag mehr von mir
Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
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Hihi.... Ich bin ja sonst
von Pati am
Hihi.... Ich bin ja sonst nicht schadenfroh, liebe Gudi, aber das war wahrscheinlich wirklich der Wink des Schicksals (schmeckt das greuslig, daran kann ich mich gut erinnern!). Also, hab einen guten Tag, und denk dran: Wir kriegen das hin!
Viele liebe Grüße von Pati
Hä hä, ich bin sehr wohl
von frog2308 am
Hä hä, ich bin sehr wohl schadenfroh :lol1:
and the winner is Gudi .... oder, moment mal [img:25b706a0ec]http://www.gif-smilie.de/smilies/3d/smilie3d_0212.gif[/img:25b706a0ec] Stopp, Stopp, Stopp ! Spiel aus, Schluss, Ende! [img:25b706a0ec]http://www.gif-smilie.de/smilies/3d/smilie3d_0212.gif[/img:25b706a0ec] ...ach herrje ...
*unerschütterlichweiterDaumendrück*
Marlene
[img]http://www.feelinggood24.de/rauchstopticker/ticker-52057.png[/img]
:lol1:
von bille am
:lol1:
Das geschieht Dir recht. Überlege Dir doch einmal: Was sollte Dir diese Zigarette bringen?????
Du kannst Dich jetzt von der Ziggi trennen, Dir geht es eine Weile (vielleicht) Sch...e und dann ist gut oder Du qualmst bis in alle Ewigkeit weiter und es geht Dir immer S.....e.
Also, da würde ich mir die zeitliche begrenzte Variante aussuchen. Da ist wirklich irgendwann Schluss.
So - und jetzt verweigere Dir einmal den Gedanken - Nur eine jetzt, dann geht es mir besser. Stimmt nicht - Du bist DROGENABHÄNGIG - und kommst nur davon weg, indem Du die DROGENzufuhr unterbrichst. Schluss!Punkt!
Liebe Grüße
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo gudi,
von elza am
Hallo gudi,
naja, es klingt wirklich lustig.
Ich habe heute Nacht geträumt, dass ich selbstgedrehte geraucht habe und habe auch genau den Geschmack im Mund gespürt.. da ich im Schlaf nicht rauche, war das alles Einbildung.
Aber ist schon komisch, was der Kopf so anstellt.
Ich habe das Gefühl, dass ich den Abend heute nicht überstehe, aber da Ihr so eifrig dabei seid, lasse ich es erstmal auf mich zukommen.
Bisher noch rauchfrei...
Viele Grüße
elza
Auweia.... da habe ich ja zur
von Gudi am
Auweia.... da habe ich ja zur allgemeinen Belustigung beigetragen.
[img:f78ddc9fba]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_froe...
Inzwischen amüsier ich mich ja auch darüber. Aber ihr habt schon recht. Blöd wars schon *zugeb*
*mirmalselbstdenhammervordenkopfhau* [img:f78ddc9fba]http://www.weizenspoiler.lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_craz...
Liebe billie.... jaaaa es ist eine Drogensucht und macht mich im Moment völlig kirre... aber ich halte durch *versprochen*
@Marlene Dankääääääääääääääääääääääää fürs Daumendrücken... und sag mal haste das mit den Bildchen von mir gelernt *malstolzgugge* [img:f78ddc9fba]http://www.weizenspoiler-lejomi.de/Homepagehochladen/gifs/smilies/s_cool...
Sooooooo ich schnüffel mal noch ein bissel in den anderen TB's, dann bin ich wenigstens - gewinnbringend- abgelenkt in meiner Mittagspause.
[size=18:f78ddc9fba][b:f78ddc9fba][color=red:f78ddc9fba]Dankeeeeeeeee an alle, die mir die Daumen drücken[/color:f78ddc9fba][/b:f78ddc9fba][/size:f78ddc9fba]
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
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