Liebe Leidensgenossen, liebe Mitreisende am Weg

Ich habe mit 16 mit dem Rauchen begonnen und hatte seither mehrmals mit dem Rauchen aufgehört, wobei die längsten Phasen 8 Monate bzw. zwei Jahre waren. Ebenso rauchte ich so pro Woche drei Packungen, also nicht so extrem viel.

Beim letzten Mal (im Jahr 1998 oder 1999) hatte ich es geschafft, ein Nichtraucher zu werden, und diese suchtfreie Zeit hielt immerhin bis ins Jahr 2001 hinein.

Da schlitterte ich in eine wilde persönliche Krise und ich mutierte wieder zum Raucher. Das Dumme dran war, dass jetzt alles so durchbrach und ich in Spitzenzeiten auf 50(!) Zigaretten pro Tag kam. Also so ziemlich eine Scheisse. Inzwischen geht es mir persönlich wieder viel, viel besser und ich liege momentan bei 20 bis 25 Zigaretten am Tag - und es ist Fakt, dass ich ein Suchtraucher bin :oops:

Nun zipft mich das Rauchen schon gewaltig an und so habe ich beschlossen, die Sucht des Rauchens mit der Sucht des Laufens zu ersetzen (das hat beim letzten Mal sehr gut funktioniert - immerhin bin ich damals auch einen Marathon durchgelaufen)

Habe mir jetzt ein Programm zugelegt, dieser Beitrag ist sozusagen der allererste Schritt in diesem Programm. Der D-Day ist am nächsten Freitag, heute haben wir also D-6. Zunächst geht es mal darum, die Zeiten zwischen den Tschicks zu verlängern und eine Nichtraucherstruktur zu schaffen.

Allzu viel will ich nicht verraten, denn ich will nur nach den Ergebnissen ein kleines Update liefern, wie es es mir beim Weg zum freien Atmen so ergeht.

So hoffe ich doch, dass es mir bei diesem Versuch sehr gut gehen wird, dass ich es schaffe und mein Programm wie festgelegt durchziehen kann.

(wer meint, ich denk jetzt nicht positiv genug, dem sei gesagt, dass ich vom "positiven Denken" nicht sonderlich viel halte!) "Die Zukunft unbestimmt ist" hat ja Master Yoda schon gesagt...