So, nach nun über 20 Jahren rauchen (mit 2-4 Unterbrechnungen) habe ich heute den Kippen endgültig "ade" gesagt. Es geht eigentlich recht gut, normalerweise hätte ich jetzt mindestens schon 6 Kippen weggeschlotet!!
Das Gute ist auch, dass ich schon seit 20 Jahren nicht in der Wohnung oder jetzt im Haus rauche, wegen der Kinder. Angefangen hat aber alles mit meiner Katze. Ihr hättet diesen verächtlichen Blick dieses Tieres sehen sollen, als ich mir in meiner Wohnung eine Ziggi anstecken wollte. Angewidert ist sie davon geschlichen, und da Susi alles für Ihre Tierchen tut, ist sie eben in Zukunft auf dem Balkon gestanden!!! (Auch bei -15 Grad)
Jetzt ist mir das aber eine große Hilfe, da mich im Haus selber nichts ans Rauchen erinnert, nur muss ich ab und an mal mit der Kaffeetasse auf unsere Terrasse sitzten, und so tun als ob :oops: Ist doch völlig bescheuert, oder??
Bin sehr froh, dass ich dieses Forum gefunden habe, irgendwie erkenne ich mich in einigen Beiträgen wieder, und ich bin ganz froh, dass ich nicht alleine bin.
Ha, das wollte ich auch noch loswerden: Bin stinksauer auf meinen Mann, hatte ihm gestern gesagt, er solle doch bitte seine Ziggis mitnehmen, oder wenigstens verstecken. Nein, sie liegen draußen, dass ich sie auch immer sehen kann. Habe mir schon gedacht, dass ich von seiner Seite keine Unterstützung erwarten kann, ist eigentlich echt traurig. Er traut es mir einfach nicht zu, aber jetzt erst recht!!
Hoffe mir geht's heute abend auch einigermaßen!!
Grüße, Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
Hey!!! Glückwunsch zu dieser Entscheidung!!! Sie ist mit Sicherheit richtig und wenn Du wirklich willens bist, mit diesem Dreck aufzuhören, dann wirst Du das auch auf alle Fälle schaffen!!!
Sollten bei Dir in der nächsten Zeit Zweifel aufkommen, solltest Du Dich fragen "Warum tue ich mir das hier eigentlich an?", solltest Du Angst vor einem Rückfall haben, oder ganz einfach nur unglaubliche Sehnsucht nach ner Kippe haben, dann ruf Dir einfach nur ins Gedächtnis: Du wolltest es so!!!
Du willst nicht mehr rauchen, Du willst nicht mehr abhängig sein und Du sehnst Dich nach Freiheit und Abwesenheit von der Sucht. Und um an diesen Punkt zu gelangen, musst Du nun durch ein paar harte Wochen gehen. Aber was sind schon ein paar harte Wochen im Gegensatz zu vielleicht fünf oder zehn gewonnenen Lebensjahren???!!! 
Ich wünsche Dir viel Erfolg!!!
Hallo Susanne,
An der Arbeit wird zwar auch geraucht, aber das ist so richtig abstoßend: verqualmte Räume und würfelhustende Kollegen, igitt. Zum Glück sitze ich in einem Nichtraucherzimmer. Das Qualmen im eigenen Büro fand ich schon immer eklig.
bin auch neu hier. Bin seit 2 1/2 Monaten ohne Ziggi (außer 2 gaaanz kleinen Ausrutschern), habe aber schon etliche Versuche hinter mir. Habe es nur während der Baby-Pause mal lang geschafft ... Mein Mann hat jetzt vor drei Wochen nach einer sehr üblen Erkältung aufgehört. Und es ist super. Ich denke jetzt überhaupt nicht mehr dran. So eine Erkältung kann also echt auch Vorteile haben
Ich drück' dir auf jeden Fall ganz fest die Daumen. Sturheit ist das A und O. Gierattacken dauern aber nur wenige Minuten. Also einfach nur durchhalten und sich ggf. ablenken! Liebe Grüße
Esther
Vor meinem geistigen Augen tanzen nur noch qualmende Zigaretten und singen:" Catch me if you can"!
Spaß beiseite, grad geht's mir echt dreckig!! Wie kann ein halbwegs intelligenter Mensch nur von solch einem Zeug so abhängig werden??? Das gibt's doch gar nicht. Verflixt!!
Hallo Björn,
vielen Dank für Deine aufmunternden Worte. Es tut echt gut, wenn man sieht, dass es Leute gibt die einem dabei unterstützen, thanks a lot!
Hallo Rütli,
bei mir war's genauso, hatte nur 2 längere Pausen von jeweils 8 Monaten (Tochter 13, Sohn 10).
So eine Erkältung ist wirklich nicht schlecht!! Frage mich jetzt dauernd wie ich meinem Mann eine Erkältung aufdrücken kann. Vielleicht klaue ich ihm seine Bettdecke heute Nacht, aber die Nächte sind zur Zeit zu warm!! Na ja, Spaß muss sein, irgendwann wird er es auch noch lernen, man soll die Hoffnung nie aufgeben!
Also, haltet weiterhin durch!!! (Jetzt geht's mir schon ein bisschen besser!)
Danke, und liebe Grüße
Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
Hallo Susanne,
Erstmal Glückwunsch zu Deiner (richtigen) Entscheidung! Was Deinen Mann betrifft: DAS ist völlig normal und nur eine Trotzreaktion mit ein bischen Neid. Kein Raucher (erst Recht nicht der Partner) "gönnt" Dir schon allein diesen Entschluß - zumindest nicht in den ersten Tagen, denn bis dahin halten sie es nur für "dummes Geschwätz" und denken "ach...morgen raucht die eh wieder". Überzeug ihn also vom Gegenteil und vorallem DICH SELBST. Wenn die Schmacht wieder gross ist, zieh Dich an und geh ein Stück spazieren oder tu Dinge die Du gern tust (Hobbys ??) Lenk Dich ab, geh früh schlafen - denn morgen wirst Du Dich ENDLOS freuen, das Du schon den ersten tag überstanden hast und das jeden Tag wiederholen möchtest. ich wünsch Dir den Erfolg.
viele Grüsse
Seit 28.April 2004:
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- gesünder
- immernoch arm, aber trotzdem 6 ? am Tag reicher
- attraktiver
[und vieles mehr]
Hallo Susanne,
Du hast wegen der Katze draußen geraucht? Bei Dir möchte man ja Katze sein.
Das mit der Trotzreaktion des rauchenden Partners sehe ich genauso wie Schneewittchen. Mein Mann hatte sogar eine Schachtel von meiner Sorte mitgebracht - für den Notfall!!! Ich hab sie ihm wieder in die Hand gedrückt und gesagt, daß er sie mal lieber gegen seine Sorte umtauschen soll. Bei mir gibt's keinen Notfall. Das dumme Gesicht war sehenswert.
So, ich muß jetzt in die Küche - ich wünsche Dir ganz, ganz viel Erfolg. Morgen schaue ich wieder rein.
lg *Diesmalschaffichs*
(Marion)
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
Ja, Ja, klingt irgendwie verrückt, aber es hat der Katze wirklich nicht gutgetan!!! Grins!!! Bin schon immer eine "Katzenmama" gewesen.
Schneewittchen und Du habt bestimmt recht. Wenn ich's mir recht überlege, war er auch gestern schon den ganzen Tag über recht grantig. Er hat gestern erst realisiert, dass es mir wirklich ernst ist mit der Raucherei aufzuhören, und er hat echt Angst davor es zu versuchen, oder er ist einfach noch nicht soweit. Für mich ist es jetzt eben ein Härtetest. Es fällt einem leichter mal kurz rauszugehen und eine zu mopsen, anstatt zum Automat zu latschen und 4 Euro zu berappen!! Aber ich schaff das schon. Werde heute früh zu Bett gehen, ist wohl das Beste.
Grüße, Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
[i:4fc73d70d6]Ich hab genau das gleiche Problem[/i:4fc73d70d6]. Mein Freund raucht auch weiter. Auch in der Wohnung. Wenigstens konnte ich ihn in die Küche verbannen. Das ist schonmal ganz gut.
Er ist ja auch sonst wirklich lieb, aber wenn ich mich jetzt auch nur über kleinste Sachen beschweren würde, was sein Rauchen anbetrifft, wär er gleich bockig. Wenn ich zum Beispiel meckern würde, das irgendwas stinkt. Oder wenn ich mich beschweren würde, dass er beim Autofahren raucht- das gäbe Ärger. Er würde es nicht einsehen, und sich noch mehr aufregen. Leider hat Schneewittchen recht. Das ist die Sucht, die Uneinsichtig macht. Da kann der Mensch (Mann) sonstwie verständnisvoll sein. Wenn es dann ums Rauchen geht, kennt er keine Freunde.
Nunja, ich werde mal versuchen wenigstens das mit dem Auto zu regeln. Das ist nämlich echt krass, weil ich da nichtmal ausweichen kann. Ich bin dem Rauch einfach ausgeliefert und kann nichts dagegen tun. Wenn er das Rauchen im Auto nicht lassen kann, werd ich eben in Zukunft mit dem Bus fahren. Soll er sich doch einnebeln wieviel er will :? (!)
Mein Freund hat auch noch nicht richtig gecheckt, dass ich es diesmal durchziehen werde und dass ich es wirklich ernst meine. Aber ich hoffe einfach darauf, dass er es irgendwann merkt und vielleicht sogar ein bischen mehr Verständnis aufbringen kann.
Viele liebe Grüße, und:
[b:4fc73d70d6][color=red:4fc73d70d6]Du bist nicht allein!![/color:4fc73d70d6][/b:4fc73d70d6]
die Raja.
P.S.:ich weiß, der spruch ist von bigbrother oderso, aber ich fand eben, dass er passt.
Rauchfrei seit 19.10. 2004! ...schon so lange?? kommt mir nicht so vor.
und ich bin schon ein bisserl stolz!! Jawohl! Habe zwar eine schreckliche Nacht hinter mir, konnte nicht einschlafen, bin ständig wieder aufgewacht, habe geschwitzt wie dolle und zur Krönung hatte ich um 0430 Uhr dermaßene Zahnschmerzen, dass ich an Schlafen nun gar nicht mehr denken konnte. Wäre fast raus und eine Rauchen, bin ich aber nicht!!
Ätsch :evil: !!
Hallo Raja,
tja, das mit unseren Männern ist wirklich nicht so einfach. Da wir schon seit wir uns kennen nur draußen rauchen, ist es für mich nicht ganz so schlimm. Obwohl, denke mir, dass unsere Kommunikation etwas darunter leiden wird. Wir sind oft zusammen rausgegangen um eine zu Rauchen und haben uns dann unterhalten. Wir saßen dann auf unserer überdachten Terrasse und es war grad' schee!!
Gut ist ja schon mal, dass Dein Freund jetzt nur noch in der Küche raucht, glaube wenn du ihn jetzt ganz aus der Wohnung schicken würdest (natürlich nur zum Rauchen!!) wäre er wohl ziemlich bockig, oder??
Und mit dem Auto, ja, ja, das ist so eine Sache. Muss leider eingestehen, dass für mich lange Zeit Auto fahren, Rauchen und laute gute Musik hören einfach klasse war, und irgendwie zusammengehört hat. Das es für mich nicht ganz so hart auf einmal wurde, habe ich mir selbst das Rauchen im Auto schon vor 5 Wochen verboten!!! Wenn meine Kinder dabei waren habe ich sowieso nicht geraucht.
Liebe Grüße,
Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
Bin grad' kurz davor, mir ein anzuzünden!!!! Es gibt eigentlich gar keinen Grund dafür, habe keinen Ärger mit irgendwem, es ist nicht passiert, es ist einfach die unbeschreibliche Gier nach :twisted: !!! Futtere jetzt Reiswaffeln in mich hinein und sage mir meine Mantras auf!
Grüße, Susanne
- rauchfrei seit 25.10.2004 -
Hallo Susanne,
Respekt für den ersten rauchfreien Tag ! Wir haben ja fast zeitgleich aufgehört.
Zu den Männern: ruhig ein wenig mehr Selbstvertrauen. Meine Partnerinnen waren fast alle Nichtraucherinnen. Mir wäre es nicht im Traum eingefallen, in deren bzw. der gemeinsamen Wohnung zu rauchen. Auto - never, nur wenn ich alleine gefahren bin und dann immer am offenen Fenster.
Sagt Euren Männer: so, die Regeln habe sich geändert - ab jetzt auf dem Balkon und im Auto nicht mehr (macht halt mehr Pausen) - ist leicht gesagt, aber mal ehrlich - die sollen Euch unterstützen !
Auf die nächsten Tagen als Nichtraucher... Wantuh
[b:2370030a3c]Autsch, sehe gerade Dein Eintrag - bleib standhaft, denk an den Stolz heute morgen um 9:00 Uhr - es lohnt sich !![/b:2370030a3c]
Grüße Markus Seit 1.09.2007, 23:00 Uhr rauchfrei! [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic451.html]His story[/url] Mit dem Rauchen aufzuhören ist kinderleicht. Ich habe es schon hundertmal geschafft. Mark Twain
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