So, da es jetzt in riesigen Schritten auf das Jahr 2010 zugeht, mach ich mal für mich Bilanz:
ich war absolut am Jahresanfang überzeugt, nicht mehr rauchen zu wollen;
habe hier dieses supertolle Forum gefunden, sonst wär`s vielleicht schon passiert und ich würde wieder rauchen, denk ich mal :?: ;
war zeitweise enorm glücklich und stolz auf mich;
mein Mann hatte 10 Tage später auch aufgehört und ich war da erst recht glücklich;
dann kamen stürmische Zeiten, im Hoch und Tief die Gefühle; :cry:
dann wieder Euphorie;
der Sommer ;
dann diverse Streitigkeiten, Unzufriedenheit, :oops: :o
wieder eine lange Zeit Zufriedenheit und Stolz, teilte ich auch im Forum mit
ja, dann diverse Krankheiten, konnte ich nicht fassen, weil ich ja nicht mehr rauchte :? war mir aber doch auch klar, dass ich deshalb nicht vor Krankheiten gefeit bin :o
starke Gewichtszunahme
wieder Krise :?
Jetzt, zum Jahresende auf einmal wieder die Frage, warum :?: Wegen der Gesundheit, des Geldes, nicht mehr abhängig zu sein, sich besser zu fühlen, besser auszusehen, Vorbild zu sein, viel Zeit übrig haben, stolz zu sein, frei sein, usw. Ja, das waren alles meine Argumente und nun, sie sind es immer noch :!:
Eines ist vollkommen klar, man muss sich immer wieder vor Augen halten, warum man aufgehört hat und das ganz schnell!!!! Auch ist das NMR nach einem Jahr m.E. noch lange nicht überstanden, -hey, weiss ich doch aus Erfahrung :roll: - es ist auch davon abhängig, wie süchtig man war, was man alles mit Rauchen verbunden hat und dieser Lernprozess, ja, der dauert, vielleicht sogar ein Leben lang!
Trotzdem
[size=24:b0895fc795]ich rauche nicht mehr und bin trotz der jetzigen Unzufriedenheit stolz auf mich, über 11 Monate nicht zu rauchen[/size:b0895fc795]
:applaus: :applaus: :applaus: Das finde ich auch!
[size=18:296bbfbaf3]
[b:296bbfbaf3][color=red:296bbfbaf3]Wir sind auch stolz auf dich!![/color:296bbfbaf3][/b:296bbfbaf3][/size:296bbfbaf3]
Die Sinnfrage des Lebens stell ich mir jetzt auch wieder immer öfter, gefällt mir imgrunde nicht so sehr, aber es nützt nichts, sie kommt einfach so daher! Muss mich da jetzt doch mal wieder ernsthaft damit auseinandersetzen, um wieder richtig auf dem Boden der Tatsachen anzukommen Ja, das Jahresende
hat es schon auch in sich :roll:
[size=18:a249418153][color=red:a249418153]auch ich bin stolz auf DICH UND MICH![/color:a249418153][/size:a249418153]
So schwere Bedingungen und wir schaffen es trotzdem! JUHU!
Gute Gesundheit! Keine Angst, das mit dem Gewicht geht manchmal langsam, aber es rührt sich dann DOCH was! Ich habe es mit wenigen Kohlehydraten wieder hin bekommen! Na, ja, FAST.... es fehlen noch 4 Kilo!
Frohen 3. Advent!
CABA :1loveyou: :bounce:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[i:77dbd31b79][u:77dbd31b79][b:77dbd31b79]Meine liebe Elisa!
[/b:77dbd31b79][/u:77dbd31b79][/i:77dbd31b79]
Oh ... Wie sehr ich Dich verstehen kann. Diese Frage nach dem Sinn - Sie wird wohl noch öfter auf Deinem Weg an Dich herantreten, ein paar Schritte mit Dir laufen und dann wieder einen anderen Weg beschreiten ... Bis ihr eines Tages wieder ein Stück zusammen laufen werdet.
Es gibt wohl bei vielen hier im Forum Momente, an denen eine Zigarette - ein tiefer Lungenzug - mal wieder ein wenig die schwierigen Zeiten ausbügeln könnte. Aber: Es ist ein Gebilde aus Rauch - Und es verpufft irgendwann. Übrig bleibt der kalte Beigeschmack, das Gefühl der Reue, die letztendliche Erkenntnis, das [color=red:77dbd31b79]NICHTS[/color:77dbd31b79] besser geworden ist - Nur der Augenblick erschien für einen kurzen Augenblick als Augenblick des Glück's ...
Ich bin leider weit weg, aber ich könnte Dir Bilder zeigen: Ich, Josefine - Schlank und lachend und immer guter Laune ... Jetzt bin ich Frau Mopps ... 15 Kilo waren es mal und es sind immer noch 9 Kilo da. Haften an mir dran und wollen nicht verschwinden. Ja ... Keine meiner tollen Jeanshosen passen mehr - Bikinioberteile werden aus ihrer Facon gesprengt - Spitzenhöschen verschwinden im ewigen Nirvana ... Aber es ist jedes Kilo liebenswert an mir ... Jaaaa!!! (Selbstsuggestion heißt das Zauberwort, gelle?!) Und irgendwann, da werden wir auch sicherlich wieder tanzen und lachen und springen und ... Bitte - Versuche einfach, dieses Tal zu durchschreiten und glaube daran, dass es nur ein neuer Versuch der :twisted: ist, Dich mit ihren gierigen Fingern anzukrabbeln ... Du hast Weihnachten noch nicht ohne Zigaretten gefeiert - [color=green:77dbd31b79]Dann wird es JETZT aber Zeit ...[/color:77dbd31b79]
Jetzt lass' uns leckere Kekse backen gehen ... Ich bin mir sicher, Du wirst bald hier im Schloss der NMR auf einem kuscheligen, weichen Kissen sitzten und wirst stolz sein ... Glaube mir: Diese Momente werden weniger und weniger und weniger werden. Und irgendwann, da kannst Du herzhaft darüber lachen.
ja, Du hast es wieder absolut bildlich auf den Punkt gebracht
Diese Vorweihnachtszeit übertrifft in punkto NMR alles Dagewesene :roll: Ich verstehe mich partout nicht mehr und habe solche vehemente Suchtzustände, die fast schon körperlich schmerzen
Mir fällt auf, seit ich jetzt des Öfteren gesundheitl. Probleme habe, wird dieser Suchtzustand immer schlimmer :oops: Klar, hatte ich vorher auch, aber da hab ich mich ja stimmuliert :roll: Dieser :twisted: will ständig, dass ich nur "eine" probiere :oops:
Mit meinem Gewicht kann ich mich einfach nicht anfreunden, es ist zum Haare ausraufen, denn je mehr ich daran denke und mich ansehe, renn ich nach was Essbarem in die Küche :x Naja, Plätzchen habe ich bisher noch nicht gebacken, werd ich wahrscheinlich auch nicht, denn alle wollen schlank bleiben :?
Ja, das ist auch so ein Problem, was ja zur Weihnachtszeit gehört hat :roll: Alles in allem, es ist irgendwie etwas aus den Fugen geraten und ich hoffe sehnlichst, dass das nächstes Jahr gut wird!
Ich weiss, Rauch und die Reue machen alles noch schlimmer und ich lass es auch, aber ich muss meine Gedanken neu ordnen!
Ich wünsche Dir und allen meinen Treuen einen beschaulichen 3. Advent und ich bin bestimmt nächste Woche wieder klarer im Hirn :kopfpatsch:
heute geht es mir sehr gut, denke überhaupt nicht an`s Rauchen und bin sehr erstaunt, was ich so gestern von mir gegeben habe :oops:
Es ist wohl wahr, wenn man gesundheitl. Probleme hat, spielt die Psyche verrückt und man bildet sich doch tatsächlich ein, "mit" ginge es einem besser :? Auch die Gewichtszunahme spielt natürlich eine grosse Rolle, ist auch allgemein bekannt, dass deshalb viele wieder anfangen!
Dies ist ein schizophrener Zustand, weil man ja imgrunde garnicht rauchen will :? Man weiss ja auch, dass gerade das Rauchen überhaupt die Gesundheit verschlechtert und vor allem man eben gerade durch das Rauchen sein Immunsystem überbelastet hat!
Verstehen kann dies eben nur ein NMR und wenn noch einige Zeit "ohne" verstrichen ist, kommen diese dummen Gedanken schon weniger! Ich freue mich auf jeden Fall, dass es mir heute wieder sehr gut geht, auch dank Euerer liebevollen Betreuung :1loveyou:
Auch speziell an Olaf ein grosses Dankeschön für seine Gehirnwäsche :winky1:
@josefine, Deine Texte, auch in anderen Tagebüchern, sind einfach umwerfend gut und hilfreich :sternsmilie: :sternsmilie: :sternsmilie:
Nochmal an alle einen schönen besinnlichen 3. Advent und
glG elisa :1loveyou:
Danke Mariechen, Du meinst es gut :1loveyou:
So, da es jetzt in riesigen Schritten auf das Jahr 2010 zugeht, mach ich mal für mich Bilanz:
ich war absolut am Jahresanfang überzeugt, nicht mehr rauchen zu wollen;
habe hier dieses supertolle Forum gefunden, sonst wär`s vielleicht schon passiert und ich würde wieder rauchen, denk ich mal :?: ;
war zeitweise enorm glücklich und stolz auf mich;
mein Mann hatte 10 Tage später auch aufgehört und ich war da erst recht glücklich;
dann kamen stürmische Zeiten, im Hoch und Tief die Gefühle; :cry:
dann wieder Euphorie;
der Sommer
;
dann diverse Streitigkeiten, Unzufriedenheit, :oops: :o
wieder eine lange Zeit Zufriedenheit und Stolz, teilte ich auch im Forum mit
ja, dann diverse Krankheiten, konnte ich nicht fassen, weil ich ja nicht mehr rauchte :? war mir aber doch auch klar, dass ich deshalb nicht vor Krankheiten gefeit bin :o
starke Gewichtszunahme
wieder Krise :?
Jetzt, zum Jahresende auf einmal wieder die Frage, warum :?: Wegen der Gesundheit, des Geldes, nicht mehr abhängig zu sein, sich besser zu fühlen, besser auszusehen, Vorbild zu sein, viel Zeit übrig haben, stolz zu sein, frei sein, usw. Ja, das waren alles meine Argumente und nun, sie sind es immer noch :!:
Eines ist vollkommen klar, man muss sich immer wieder vor Augen halten, warum man aufgehört hat und das ganz schnell!!!! Auch ist das NMR nach einem Jahr m.E. noch lange nicht überstanden, -hey, weiss ich doch aus Erfahrung :roll: - es ist auch davon abhängig, wie süchtig man war, was man alles mit Rauchen verbunden hat und dieser Lernprozess, ja, der dauert, vielleicht sogar ein Leben lang!
Trotzdem
[size=24:b0895fc795]ich rauche nicht mehr und bin trotz der jetzigen Unzufriedenheit stolz auf mich, über 11 Monate nicht zu rauchen[/size:b0895fc795]
:applaus: :applaus: :applaus: Das finde ich auch!
[size=18:296bbfbaf3]
[b:296bbfbaf3][color=red:296bbfbaf3]Wir sind auch stolz auf dich!![/color:296bbfbaf3][/b:296bbfbaf3][/size:296bbfbaf3]
Marie
Liebe Grüße Marie
Danke, liebe Marie :knutschi2:
Die Sinnfrage des Lebens stell ich mir jetzt auch wieder immer öfter, gefällt mir imgrunde nicht so sehr, aber es nützt nichts, sie kommt einfach so daher! Muss mich da jetzt doch mal wieder ernsthaft damit auseinandersetzen, um wieder richtig auf dem Boden der Tatsachen anzukommen
Ja, das Jahresende
hat es schon auch in sich :roll:
:1loveyou:
[size=18:a249418153][color=red:a249418153]auch ich bin stolz auf DICH UND MICH![/color:a249418153][/size:a249418153]
So schwere Bedingungen und wir schaffen es trotzdem! JUHU!
Gute Gesundheit! Keine Angst, das mit dem Gewicht geht manchmal langsam, aber es rührt sich dann DOCH was! Ich habe es mit wenigen Kohlehydraten wieder hin bekommen! Na, ja, FAST.... es fehlen noch 4 Kilo!
Frohen 3. Advent!
CABA :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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[i:77dbd31b79][u:77dbd31b79][b:77dbd31b79]Meine liebe Elisa!
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Oh ... Wie sehr ich Dich verstehen kann. Diese Frage nach dem Sinn - Sie wird wohl noch öfter auf Deinem Weg an Dich herantreten, ein paar Schritte mit Dir laufen und dann wieder einen anderen Weg beschreiten ... Bis ihr eines Tages wieder ein Stück zusammen laufen werdet.
Es gibt wohl bei vielen hier im Forum Momente, an denen eine Zigarette - ein tiefer Lungenzug - mal wieder ein wenig die schwierigen Zeiten ausbügeln könnte. Aber: Es ist ein Gebilde aus Rauch - Und es verpufft irgendwann. Übrig bleibt der kalte Beigeschmack, das Gefühl der Reue, die letztendliche Erkenntnis, das [color=red:77dbd31b79]NICHTS[/color:77dbd31b79] besser geworden ist - Nur der Augenblick erschien für einen kurzen Augenblick als Augenblick des Glück's ...
Ich bin leider weit weg, aber ich könnte Dir Bilder zeigen: Ich, Josefine - Schlank und lachend und immer guter Laune ... Jetzt bin ich Frau Mopps ... 15 Kilo waren es mal und es sind immer noch 9 Kilo da. Haften an mir dran und wollen nicht verschwinden. Ja ... Keine meiner tollen Jeanshosen passen mehr - Bikinioberteile werden aus ihrer Facon gesprengt - Spitzenhöschen verschwinden im ewigen Nirvana ... Aber es ist jedes Kilo liebenswert an mir ... Jaaaa!!! (Selbstsuggestion heißt das Zauberwort, gelle?!) Und irgendwann, da werden wir auch sicherlich wieder tanzen und lachen und springen und ... Bitte - Versuche einfach, dieses Tal zu durchschreiten und glaube daran, dass es nur ein neuer Versuch der :twisted: ist, Dich mit ihren gierigen Fingern anzukrabbeln ... Du hast Weihnachten noch nicht ohne Zigaretten gefeiert - [color=green:77dbd31b79]Dann wird es JETZT aber Zeit ...[/color:77dbd31b79]
Jetzt lass' uns leckere Kekse backen gehen ... Ich bin mir sicher, Du wirst bald hier im Schloss der NMR auf einem kuscheligen, weichen Kissen sitzten und wirst stolz sein ... Glaube mir: Diese Momente werden weniger und weniger und weniger werden. Und irgendwann, da kannst Du herzhaft darüber lachen.
Einen lieben Drücker meine Süße ...
[color=violet:77dbd31b79][b:77dbd31b79]Josefine[/b:77dbd31b79][/color:77dbd31b79]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Meine liebe josefine :1loveyou: ,
ja, Du hast es wieder absolut bildlich auf den Punkt gebracht
Diese Vorweihnachtszeit übertrifft in punkto NMR alles Dagewesene :roll: Ich verstehe mich partout nicht mehr und habe solche vehemente Suchtzustände, die fast schon körperlich schmerzen
Mir fällt auf, seit ich jetzt des Öfteren gesundheitl. Probleme habe, wird dieser Suchtzustand immer schlimmer :oops: Klar, hatte ich vorher auch, aber da hab ich mich ja stimmuliert :roll: Dieser :twisted: will ständig, dass ich nur "eine" probiere :oops:
Mit meinem Gewicht kann ich mich einfach nicht anfreunden, es ist zum Haare ausraufen, denn je mehr ich daran denke und mich ansehe, renn ich nach was Essbarem in die Küche :x Naja, Plätzchen habe ich bisher noch nicht gebacken, werd ich wahrscheinlich auch nicht, denn alle wollen schlank bleiben :?
Ja, das ist auch so ein Problem, was ja zur Weihnachtszeit gehört hat :roll: Alles in allem, es ist irgendwie etwas aus den Fugen geraten und ich hoffe sehnlichst, dass das nächstes Jahr gut wird!
Ich weiss, Rauch und die Reue machen alles noch schlimmer und ich lass es auch, aber ich muss meine Gedanken neu ordnen!
Ich wünsche Dir und allen meinen Treuen einen beschaulichen 3. Advent und ich bin bestimmt nächste Woche wieder klarer im Hirn :kopfpatsch:
GlG elisa :1loveyou: :sternsmilie:
ich verstehe Dich SOOOO, besonders mit mieser Gesundheit kommt diese eklige Schmacht! Auch bei mir!
Gute Gefühle, Entspannung.. Kilos sollen wegschmelzen... auch bei mir!
Gute Gesundheit!
CABA :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Liebe CABA :sternsmilie: ,
heute geht es mir sehr gut, denke überhaupt nicht an`s Rauchen und bin sehr erstaunt, was ich so gestern von mir gegeben habe :oops:
Es ist wohl wahr, wenn man gesundheitl. Probleme hat, spielt die Psyche verrückt und man bildet sich doch tatsächlich ein, "mit" ginge es einem besser :? Auch die Gewichtszunahme spielt natürlich eine grosse Rolle, ist auch allgemein bekannt, dass deshalb viele wieder anfangen!
Dies ist ein schizophrener Zustand, weil man ja imgrunde garnicht rauchen will :? Man weiss ja auch, dass gerade das Rauchen überhaupt die Gesundheit verschlechtert und vor allem man eben gerade durch das Rauchen sein Immunsystem überbelastet hat!
Verstehen kann dies eben nur ein NMR und wenn noch einige Zeit "ohne" verstrichen ist, kommen diese dummen Gedanken schon weniger! Ich freue mich auf jeden Fall, dass es mir heute wieder sehr gut geht, auch dank Euerer liebevollen Betreuung :1loveyou:
Auch speziell an Olaf ein grosses Dankeschön für seine Gehirnwäsche :winky1:
@josefine, Deine Texte, auch in anderen Tagebüchern, sind einfach umwerfend gut und hilfreich :sternsmilie: :sternsmilie: :sternsmilie:
Nochmal an alle einen schönen besinnlichen 3. Advent und
glG elisa :1loveyou:
[b:7ab8ce1a7d]
L[color=darkblue:7ab8ce1a7d]iebe Elisa, ich wünsche dir einen schönen 3. Advent!
Toll, dass es dir wieder gut geht.
glG Marie[/color:7ab8ce1a7d][/b:7ab8ce1a7d]
Liebe Grüße Marie
dufte, dass es Dir wieder gut geht! Weiter frohe Stunden und nen tollen 3. Advent!
CABA :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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