Versuch es mal mit Joggen, auch wenn es regnet. Grusliflutsch kann nicht joggen, das hab ich bei mir festgestellt. Nach dem Laufen gönne ich mir eine heiße Badewanne. Das mag :twisted: auch nicht.
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
ja die erste Zeit ist einfach ganz, ganz entsetzlich (jede einzelne Minute). Du hast mein tiefstes Mitgefühl. Bleib stur und standhaft Zelda, es wird sich lohnen.
sorry, ich war gestern nicht mehr da, sondt hätte ich mich gemeldet.
Ich hoffe, Du hast bis hierher durchgehalten. Am liebsten würde ich dich in den Arm nehmen und trösten, aber es wird besser - ganz fest versprochen und heiligen Eid schwör!!!!!!
Und es ist auch nicht immer gleich doll, versuche es wirklich wie Chris geschrieben hat mit Ablenkung, trinke ganz viel, atme ganz tief ein (fand ich immer besonders toll) - ganz wichtig - schimpfe auf Grusliflutsch und vor allem, mache die Zigarettenindustrie zu deinem Feind!!!!
Und wenn du Urlaub hast, schlafe soviel du kannst. Eine Zeit kann dir keiner so recht nennen, ich danke das ist individuell. Aber für mich war es immer in einigen Abständen besonders schlimm, zu anderen Zeiten ging es mir wieder besser, aber der Gedanken an ein Ziggi war immer da. Ich war mir aber auch sicher, das ich diesen Mist :twisted: irgendwann besiegen würde, denn er hat mich verdammt unglücklich gemacht.
Schau mal, heute bin ich über 100 Tage dabei und kann sagen, das es sich gelohnt hat durchzuhalten.
Wenn was ist, melde Dich,
ich bin heute zuhause.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Oh Andrea, wer sind denn diese hübschen Männer. Man weiß garnicht welchen man nehmen möchte. Hab dein TB durchgelesen und wirklich mitgefühlt. Jeder NMR macht glaube ich das Gleiche durch und die ersten Tage sind sehr unangenehm. Am Besten Augen zu und durch. Bei mir war es ab dem 10. Tag erträglicher. Dann wurde ich depressiv, aber du hast ja Zyban, dann müsste das gehen. Was ich dir garantieren kann ist: ES WIRD 100%IG BESSER!
Drück dir die Daumen.
bille ,sandra_w, Chris11,Jogi65,ichschaffeesund CABA!
Ich kann das gar nicht in Wörte ausdrücken wie dankbar ich für euere Mitgefühl und liebe Worte bin. Ich habe es geschaft doch nicht zu rauchen ich konnte Grusliflutsch abwimmeln. Mal kucken was der 5 Tag bringt.
Jogi65 deine Smilie ist einfach zum knudeln wie macht ihr das überhaupt mit die Bildern und Smilies? Kann das bitte jemand verraten?
LG Andrea
da bin ich aber froh, dass Du durchgehalten hast. Schön das du so tapfer bist, ich denke bis Du wieder arbeiten musst, hast Du das Schlimmste hinter Dir.
Kampf dem Grusliflutsch!!
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Hallo Zelda.
Zeig dem :twisted: einfach mal den [url=http://www.GratisSmilies.de][img:02531d7f9f]http://www.GratisSmilies.de/... halte einfach nur durch.
Du schaffst das schon, und :motz: den Grusliflutch mal richtig an.
Ich drück dir mal richtig kräftig die Daumen.
[img:02531d7f9f]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Smileys/Emotions/Positiv/positiv00...
Gruß Jörg
Hi Zelda,
bitte nicht rauchen. Du schaffst das.
Versuch es mal mit Joggen, auch wenn es regnet. Grusliflutsch kann nicht joggen, das hab ich bei mir festgestellt. Nach dem Laufen gönne ich mir eine heiße Badewanne. Das mag :twisted: auch nicht.
Ich drück Dir die Daumen. [img:f53f3badc5]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/froehlich/a025.gif[/img:f53f3badc5]
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Liebe Zelda,
ja die erste Zeit ist einfach ganz, ganz entsetzlich (jede einzelne Minute). Du hast mein tiefstes Mitgefühl. Bleib stur und standhaft Zelda, es wird sich lohnen.
sandra
03.09.2007
auf ein Neues
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2307.html]sandras TB[/url]
Liebe Zelda,
sorry, ich war gestern nicht mehr da, sondt hätte ich mich gemeldet.
Ich hoffe, Du hast bis hierher durchgehalten. Am liebsten würde ich dich in den Arm nehmen und trösten, aber es wird besser - ganz fest versprochen und heiligen Eid schwör!!!!!!
Und es ist auch nicht immer gleich doll, versuche es wirklich wie Chris geschrieben hat mit Ablenkung, trinke ganz viel, atme ganz tief ein (fand ich immer besonders toll) - ganz wichtig - schimpfe auf Grusliflutsch und vor allem, mache die Zigarettenindustrie zu deinem Feind!!!!
Und wenn du Urlaub hast, schlafe soviel du kannst. Eine Zeit kann dir keiner so recht nennen, ich danke das ist individuell. Aber für mich war es immer in einigen Abständen besonders schlimm, zu anderen Zeiten ging es mir wieder besser, aber der Gedanken an ein Ziggi war immer da. Ich war mir aber auch sicher, das ich diesen Mist :twisted: irgendwann besiegen würde, denn er hat mich verdammt unglücklich gemacht.
Schau mal, heute bin ich über 100 Tage dabei und kann sagen, das es sich gelohnt hat durchzuhalten.
Wenn was ist, melde Dich,
ich bin heute zuhause.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Oh Andrea, wer sind denn diese hübschen Männer. Man weiß garnicht welchen man nehmen möchte. Hab dein TB durchgelesen und wirklich mitgefühlt. Jeder NMR macht glaube ich das Gleiche durch und die ersten Tage sind sehr unangenehm. Am Besten Augen zu und durch. Bei mir war es ab dem 10. Tag erträglicher. Dann wurde ich depressiv, aber du hast ja Zyban, dann müsste das gehen. Was ich dir garantieren kann ist: ES WIRD 100%IG BESSER!
Drück dir die Daumen.
Meliha
NMR seit dem 19.10.06! Yippppiiiiiii
bille ,sandra_w, Chris11,Jogi65,ichschaffeesund CABA!
Ich kann das gar nicht in Wörte ausdrücken wie dankbar ich für euere Mitgefühl und liebe Worte bin. Ich habe es geschaft doch nicht zu rauchen ich konnte Grusliflutsch abwimmeln. Mal kucken was der 5 Tag bringt.
Jogi65 deine Smilie ist einfach zum knudeln
wie macht ihr das überhaupt mit die Bildern und Smilies? Kann das bitte jemand verraten?
LG Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Das ist nur ein Test. Wen es mir gelingt dan werde ich mich dafür sehr sehr schämen
. :lol1:
[img:acf3291504]http://www.kepfeltoltes.hu/060829/../060828/6952534_www.kepfeltoltes.hu_...
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Hallo Andrea
Es ist schön,dass es dir wieder gut geht.Ich hab mir doch Sorgen gemacht.
Gruß Chris
P.S.Es gibt zurzeit ein paar "Chris" zuviel
Letzter Rauch am 8.9.06 um 23h59
Und erst Andrea's
Liebe ungarische Andrea,
da bin ich aber froh, dass Du durchgehalten hast. Schön das du so tapfer bist, ich denke bis Du wieder arbeiten musst, hast Du das Schlimmste hinter Dir.
Kampf dem Grusliflutsch!!
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ja, ich wusste einfach, DUUU wirst es schaffen! Klar bin ich sehr erfreut, dass Du so gut durchgehalten hast!
Jetzt wünsche ich Dir erst Mal VIEL Freude und dufte Tage und ruhige Nächte in Deinem Urlaub! Erhole Dich GUUUT!
Caba wünscht nen tollen Ferienabend! :danci1: :applaus: :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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