48 Stunden schon geschafft. Das wirst du nicht einfach wieder wegwerfen. Du wirst nie mehr glücklich werde als Raucher. Glaub mir, ich spreche da aus Erfahrung.
Übrigens habe ich auch eine sechsjährige Tochter. Am Samstag, also mein 6. NMRTag) spielte sie ununterbrochen eine Musik mit ihrem CD-Player ab. Das ging mir dann irgendwann so auf die Nerven, daß ich sagen wollte, mach doch bitte den CD-Player mal aus, das nervt allmählich. Weiß was ich sagte, mach doch bitte die Zigarette mal aus :oops: . Gott seit Dank hat sie es nicht verstanden, die Musik war wohl zu laut . Hab mich dann erst mal in die Ecke gelacht. Kann doch echt nicht wahr sein, da kann man mal sehen wie sehr die Zigaretten einen beherrschen ! Und dahin willst du zurück ? Ne, auf keinen Fall !! Mach das bitte nicht, es wird dir leid tun.
na also, geht doch mit den 48 Stunden. Dann erwarte ich jetzt einfach mal morgen um dieselbe Zeit den 72-Stunden-Rapport.
Du machst das sehr viel besser als du selbst glaubst. Wir wissen das. Morgen sieht die Welt schon wieder ganz anders aus.
Nur eines noch: Tob dich mal so richtig körperlich aus (ich geb jetzt keine Tips, sonst heißt es noch, ich hätte 400€-Jobs zu vergeben ;)). Das hilft ungemein dabei, die blöden Gedanken zu vertreiben und du fühlst dich hinterher mehrere Größenordnungen besser *genauweiß*
bevor ich jetzt schnell in die küche verchwinde und mir essen mache um danach die hacken in den teer zu hauen um zum sport zu gehen, möchte ich dir doch noch schnell ein paar zeilen schreiben.
Ich habe so an dich gedacht heute. Habe 2 x während des dienst ganz schnell dein tagebuch aufgerufen (was wir ja nicht dürfen) und habe versucht dir kraft zu geben. Aber wie ich gesehen habe, sind ja viele andere da und helfen dir frohbin.....
Süsse, du hast schon soviel geschafft und du hast auch noch soviel kraftreserven in dir, du packst es ganzsicherbin
Da kannst du aber mal sehen, wie tief wir in der abhängig sind/waren. Und diese abhängigkeit wollen wir nicht mehr
Wärst du jetzt hier, würde ich dich mitnehmen zum sport, hat mir sehr geholfen dieses auspowern.....
Kleine, wenn es nicht zu spät wird werde ich nachher noch mal nach dir schauen.
[b:d6b6d31d80][color=darkred:d6b6d31d80][size=24:d6b6d31d80]ICH GLAUBE AN DICH[/size:d6b6d31d80][/color:d6b6d31d80][/b:d6b6d31d80]
soll ich dir mal das Geheimnis unseres Erfolges verraten? Wir hatten alle Schiss vor Olafs Teppichklopfer und deshalb haben wir durchgehalten.
Ich kann mir vorstellen, daß du ganz schön erschrocken bist über dich - ich war es auch. aber - du wirst auch wieder ganz normal. Aber die körperliche Anstrengung würde dir wirklich helfen, den Suchtdruck zu verringern. Noch was, klingt albern, aber ganz tief durchatmen, viele Male, hilft auch.
Und zum Thema Schlafen: seit ich nicht mehr rauche, habe ich akute Schlafstörungen - es ist unendlich hart, aber ich habe nie nachgegeben. Ein Grund wieder anzufangen mit der Qualmerei wäre es auf gar keinen Fall für mich.
So, jetzt gehst du die nächsten Tage an.
Liebe Grüße
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
ich bin jetzt seit ca. 25 Stunden ohne Rauch. Mir geht es sehr ähnlich, wie Dir. Ich könnte den ganzen Tag nur rummaulen und bin grantig. Wegen Kleinigkeiten bin ich fast am ausrasten. Als ich vorhin gesehen habe, wie viel Geschirr da in der Küche zum Spülen rumstand, habe ich mich lieber verdrückt, weil ich sonst die Teller durchs geschlossene Fenster geworfen hätte. Aber ich glaube/hoffe ja auch, dass dieser Zustand nur eine kurze Zeit andauert. Ein Rückfall hingegen dauert viel länger. Als ich wieder angefangen habe zu rauchen vor etwa 9 Monaten hat die Quälerei erst richtig angefangen. Ich kann einfach nicht mehr zufrieden sein als Raucherin, weil mich so viele Dinge daran stören. Deswegen höre ich ja auch auf. Ich hätte mich in den Hintern beissen können, wegen des Rückfalls, aber ist halt nicht mehr zu ändern. Also kann ich jetzt nur dran bleiben und sehen, dass dieses grausliche Thema, dieser Spuk bald ein Ende hat. Aber das geht eben nur abstinent, sonst geht das immer weiter.
Erst einmal ein "Danke schön" für die viele Post von Euch. Ohne dieses "Hilfsmittel" ... ihr wisst es sicherlich!
Der gestrige Tag war die Hölle. Die Emotionen haben hochgekocht und ich habe mich nicht mehr selbst erkannt. Ich war so gemein, habe gemeine Worte gefunden ... bin erschrocken, dass ich so giftig sein kann. Mei ... noch so ein Tag und ich lasse es. Deswegen bin ich heute Morgen auch mit tierischer Angst aufgewacht. Die halbe Nacht bin ich wieder durch das Haus getigert, habe Wasser getrunken, versucht mich zu beruhigen. Habe auch keine Kräuterziggi geraucht - weil: Ziehst Du Dir eh nur Rauch hoch - kommt nix bei rüber. Bin echt platt, nach so vielen "durchfeierten" Nächten. Geht mega an die Substanz. Aber ich denke dauern an Eure Worte: Es geht vorbei ... W A N N E N D L I C H ???
Mone: Du bist jetzt auch schon 30 Stunden Nicht-Mehr-Raucher ... oh, wir haben ja fast gemeinsam angefangen. Ich hoffe doch sehr, wir bringen es auch gemeinsam zum Ende - knuddel! So heftig hätte ich es mir nicht vorgestellt. Zumal NIEMAND in meinem Bekanntenkreis Probleme mit dem Aufhören hatte. Einfach sein gelassen und gut ist ... nach diesem Forum hier, da zwicken mich doch leichte Zweifel. Gut, ich lasse es ja auch nicht nach draußen gelangen. Mein Mann, meine Tochter und gut ist. Die sind schon gequält genug von mir. Was hat Dich denn dazu bewogen, wieder anzufangen ... ?
Birgit: Da ist ganz lieb von Dir, dass Du an mich denkst: Danke! Ich kann im Moment an nix denken außer an die Zigaretten. Überall sind welche und ich denke ununterbrochen an diesen Müll. Lass' Dich auf der Arbeit nicht erwischen ... meine Einträge laufen doch nicht weg, meine Liebe. Bin halt im Moment - seit Tagen - nervlich am Ende. Stelle ich mich wieder einmal an? Bin ich eine Weichnuss? Ich bin echt voll abhängig. Das habe ich zwar vor ein paar Tagen schon gewusst, aber jetzt spüre ich, wie es wirklich ist. Das ist ja furchtbar. Wie tief doch wir Raucher gesunken sind.
Nimm ich nur mit zu Deinem Sport ... ich will mit dem Rauchen aufhören, mich nicht mit körperlicher Ertüchtigung umbringen - grins! Sehr wahrscheinlich würde ich nach zwei Metern schnaufend in den Graben fallen und nach Luft japsen - wie ein Fischlein auf dem Trockenen.
Andrea: Einen Teppichklopfer hat der Olaf? Hui! Jetzt muss ich aber zittern ... Körperliche Anstrengung ... ich strenge mich meistens geistig an. Das mit dem Atmen hilft aber tatsächlich. Vielleicht mache ich nachher noch eine progessive Muskelentspannung ... Da ist auch nicht übel - ich lasse diese Dinge so gerne schleifen - schäm! Ach, irgendwann werde ich auch wieder schlafen können. Irgendwann muss doch diese Qual vorbei sein - das haben mir hier schon Leutchen versprochen - jaaa!
Olaf: Ich melde mich nach 72 Stunden ... 66,5 habe ich schon - erst ... läuft nicht prickelnd; siehste ja hier auch. Bin mich am voranarbeiten in Deinem TB. Da habe ich ja noch so einige Seiten vor mir. An die Stelle mit dem Teppichklopfer ( siehe oben ) bin ich aber noch nicht gekommen.
Bärbel: Ich war nie glücklich als Raucher. Nie! Will schon seit Jahren aufhören. Wenn mein früherer Freund gemotzt hat, wegen dem Rauchen, dann habe ich gerade erst extra eine angezündet. Mein zweiter Vorname ist nämlich: Dickkopf! Meinen Mann stört die Qualmerei nicht wirklich. Da kommt kein böses Wort. Vielleicht will ich deswegen aufhören. Weil er immer alles so schön erträgt, was sein Frauchen so für Müll praktiziert. Er ist so ein toller Mensch ... und muss im Moment schwer unter mir leiden. Und sechsjährige Töchter sind ... anstrengend! Lach!
Gabi: Schlimmer wie jetzt kann es ja auch eigentlich nicht mehr kommen - jedenfalls Nikotintechnisch gesehen. Da hast Du Recht. Glotze, Buch, Obst und Füße hoch ... geht leider nicht. Aber eine wunderschöne Idee. Es würde mir, denke ich, leichter fallen, wenn ich mich für ein paar Tage mit niemandem beschäftigen müsste. Kein Kind, kein Mann, keine Arbeit, kein Haushalt. Geht aber leider nicht. Aber: so fühle ich mich schon, wenn ich krank bin ... weil, gesund ist das hier nicht ... jedenfalls von der Empfindung her.
Gudi: Höllenwoche ... oh ja. Da hast Du aber Recht ... Danke für die Kraft. Kann ich wirklich gut gebrauchen im Moment.
Klaus: Umdrehen ... hier liegt alles kreuz und quer, glaube es mir. "Kuddelmuddel" ist angesagt. Heute sollen es 32 Grad im Schatten werden - ich stehe da nicht unbedingt drauf. Dazu noch meine Laune - versuche, stark zu bleiben. Indianerehrenwort.
So ... ich hoffe, ich habe niemanden vergessen. Mir tun jetzt die Flossen weh und ich brauche eine Kaffeepause. Danach noch was wuseln ... irgendwas wird sich schon finden, was ich zerstören kann.
Drücker - Ihr seit soooo lieb!
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
arbeite im Moment sehr viel und lese nur morgens schnell.
Freu mich bei dir zu lesen, dass du dich nicht unterkriegen lässt.
Bin echt stolz auf dich!
Hättest du gedacht, dass du es soweit schaffen wirst?
Sicher nicht...aber du bist noch dabei!
Dein Kraftpaket ist bei mir angekommen....alles nehm ich aber nicht und schick dir Kraft zurück!
Lass dich nicht unterkriegen und sag dem :twisted: weiter den Kampf an!
wow, haste super hinbekommen.
Du hast durchgehalten.
JA stimmt ES GEHT AN DIE SUBSTANZ.
Aber nach etlichen Jahren Rauchen, kann [i:a239c57591]frau [/i:a239c57591]ja nu auch nicht erwarten, dass der Entzug ein Spaziergang wird. Ich finde du machst das gut. Wenn du nunmal jammern und schreien musst, dann tue es. (Okay Töchterchen vielleicht nicht anschreien :? ).
Ich habe es mit meinem Chef versucht *gg*....Job habe ich noch .
Nach einer Woche wird es wirklich besser!!!!!
Du kommst wieder zu dir *versprochen*.
Schau in die TB's, alle längeren NMR sagen hier genau das Gleiche. Muss also irgendwie stimmen Oder?
Also mach weiter so. Du machst es genau richtig.
LG aus der WG.Gudi
—
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
keine Sorge, ich hab dich nicht vergessen. Nur zu viel um die Ohren heute.
Jetzt sind drei Tage fast rum und damit ist das allerallerschlimmste überstanden. Der Großteil deiner "nikotinverwöhnten" Hirnzellen hat bereits aufgehört, zu lamentieren.
Zu dem Gefühlschaos schreib ich noch ne Zeile, sobald ich einen Moment Zeit habe. Bleib weiter stur, du machst das prima und kannst problemlos als leuchtendes Beispiel herhalten.
Hi Josefine,
48 Stunden schon geschafft. Das wirst du nicht einfach wieder wegwerfen. Du wirst nie mehr glücklich werde als Raucher. Glaub mir, ich spreche da aus Erfahrung.
. Hab mich dann erst mal in die Ecke gelacht. Kann doch echt nicht wahr sein, da kann man mal sehen wie sehr die Zigaretten einen beherrschen ! Und dahin willst du zurück ? Ne, auf keinen Fall !! Mach das bitte nicht, es wird dir leid tun.
Übrigens habe ich auch eine sechsjährige Tochter. Am Samstag, also mein 6. NMRTag) spielte sie ununterbrochen eine Musik mit ihrem CD-Player ab. Das ging mir dann irgendwann so auf die Nerven, daß ich sagen wollte, mach doch bitte den CD-Player mal aus, das nervt allmählich. Weiß was ich sagte, mach doch bitte die Zigarette mal aus :oops: . Gott seit Dank hat sie es nicht verstanden, die Musik war wohl zu laut
Ganz viel Kraft und Engergie schickt dir die
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
Hallo Josefine,
na also, geht doch mit den 48 Stunden. Dann erwarte ich jetzt einfach mal morgen um dieselbe Zeit den 72-Stunden-Rapport.
Du machst das sehr viel besser als du selbst glaubst. Wir wissen das. Morgen sieht die Welt schon wieder ganz anders aus.
Nur eines noch: Tob dich mal so richtig körperlich aus (ich geb jetzt keine Tips, sonst heißt es noch, ich hätte 400€-Jobs zu vergeben ;)). Das hilft ungemein dabei, die blöden Gedanken zu vertreiben und du fühlst dich hinterher mehrere Größenordnungen besser *genauweiß*
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Hallo süsse,
bevor ich jetzt schnell in die küche verchwinde und mir essen mache um danach die hacken in den teer zu hauen um zum sport zu gehen, möchte ich dir doch noch schnell ein paar zeilen schreiben.
Ich habe so an dich gedacht heute. Habe 2 x während des dienst ganz schnell dein tagebuch aufgerufen (was wir ja nicht dürfen) und habe versucht dir kraft zu geben. Aber wie ich gesehen habe, sind ja viele andere da und helfen dir frohbin.....
Süsse, du hast schon soviel geschafft und du hast auch noch soviel kraftreserven in dir, du packst es ganzsicherbin
Da kannst du aber mal sehen, wie tief wir in der abhängig sind/waren. Und diese abhängigkeit wollen wir nicht mehr
Wärst du jetzt hier, würde ich dich mitnehmen zum sport, hat mir sehr geholfen dieses auspowern.....
Kleine, wenn es nicht zu spät wird werde ich nachher noch mal nach dir schauen.
[b:d6b6d31d80][color=darkred:d6b6d31d80][size=24:d6b6d31d80]ICH GLAUBE AN DICH[/size:d6b6d31d80][/color:d6b6d31d80][/b:d6b6d31d80]
Ich drück dich ganz dolle
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Liebe Josefine,
soll ich dir mal das Geheimnis unseres Erfolges verraten? Wir hatten alle Schiss vor Olafs Teppichklopfer und deshalb haben wir durchgehalten.
Ich kann mir vorstellen, daß du ganz schön erschrocken bist über dich - ich war es auch. aber - du wirst auch wieder ganz normal. Aber die körperliche Anstrengung würde dir wirklich helfen, den Suchtdruck zu verringern. Noch was, klingt albern, aber ganz tief durchatmen, viele Male, hilft auch.
Und zum Thema Schlafen: seit ich nicht mehr rauche, habe ich akute Schlafstörungen - es ist unendlich hart, aber ich habe nie nachgegeben. Ein Grund wieder anzufangen mit der Qualmerei wäre es auf gar keinen Fall für mich.
So, jetzt gehst du die nächsten Tage an.
Liebe Grüße
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Liebe Josefine,
ich bin jetzt seit ca. 25 Stunden ohne Rauch. Mir geht es sehr ähnlich, wie Dir. Ich könnte den ganzen Tag nur rummaulen und bin grantig. Wegen Kleinigkeiten bin ich fast am ausrasten. Als ich vorhin gesehen habe, wie viel Geschirr da in der Küche zum Spülen rumstand, habe ich mich lieber verdrückt, weil ich sonst die Teller durchs geschlossene Fenster geworfen hätte. Aber ich glaube/hoffe ja auch, dass dieser Zustand nur eine kurze Zeit andauert. Ein Rückfall hingegen dauert viel länger. Als ich wieder angefangen habe zu rauchen vor etwa 9 Monaten hat die Quälerei erst richtig angefangen. Ich kann einfach nicht mehr zufrieden sein als Raucherin, weil mich so viele Dinge daran stören. Deswegen höre ich ja auch auf. Ich hätte mich in den Hintern beissen können, wegen des Rückfalls, aber ist halt nicht mehr zu ändern. Also kann ich jetzt nur dran bleiben und sehen, dass dieses grausliche Thema, dieser Spuk bald ein Ende hat. Aber das geht eben nur abstinent, sonst geht das immer weiter.
Also: Wenn nicht jetzt, wann denn dann?
Liebe Grüße
Mone
NMR seit 13.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4595.html#255423]Mones Ungewöhnlicher Weg[/url]
Hallo, meine Lieben!
Erst einmal ein "Danke schön" für die viele Post von Euch. Ohne dieses "Hilfsmittel" ... ihr wisst es sicherlich!
Der gestrige Tag war die Hölle. Die Emotionen haben hochgekocht und ich habe mich nicht mehr selbst erkannt. Ich war so gemein, habe gemeine Worte gefunden ... bin erschrocken, dass ich so giftig sein kann. Mei ... noch so ein Tag und ich lasse es. Deswegen bin ich heute Morgen auch mit tierischer Angst aufgewacht. Die halbe Nacht bin ich wieder durch das Haus getigert, habe Wasser getrunken, versucht mich zu beruhigen. Habe auch keine Kräuterziggi geraucht - weil: Ziehst Du Dir eh nur Rauch hoch - kommt nix bei rüber. Bin echt platt, nach so vielen "durchfeierten" Nächten. Geht mega an die Substanz. Aber ich denke dauern an Eure Worte: Es geht vorbei ... W A N N E N D L I C H ???
Mone: Du bist jetzt auch schon 30 Stunden Nicht-Mehr-Raucher ... oh, wir haben ja fast gemeinsam angefangen. Ich hoffe doch sehr, wir bringen es auch gemeinsam zum Ende - knuddel! So heftig hätte ich es mir nicht vorgestellt. Zumal NIEMAND in meinem Bekanntenkreis Probleme mit dem Aufhören hatte. Einfach sein gelassen und gut ist ... nach diesem Forum hier, da zwicken mich doch leichte Zweifel. Gut, ich lasse es ja auch nicht nach draußen gelangen. Mein Mann, meine Tochter und gut ist. Die sind schon gequält genug von mir. Was hat Dich denn dazu bewogen, wieder anzufangen ... ?
Birgit: Da ist ganz lieb von Dir, dass Du an mich denkst: Danke! Ich kann im Moment an nix denken außer an die Zigaretten. Überall sind welche und ich denke ununterbrochen an diesen Müll. Lass' Dich auf der Arbeit nicht erwischen ... meine Einträge laufen doch nicht weg, meine Liebe. Bin halt im Moment - seit Tagen - nervlich am Ende. Stelle ich mich wieder einmal an? Bin ich eine Weichnuss? Ich bin echt voll abhängig. Das habe ich zwar vor ein paar Tagen schon gewusst, aber jetzt spüre ich, wie es wirklich ist. Das ist ja furchtbar. Wie tief doch wir Raucher gesunken sind.
Nimm ich nur mit zu Deinem Sport ... ich will mit dem Rauchen aufhören, mich nicht mit körperlicher Ertüchtigung umbringen - grins! Sehr wahrscheinlich würde ich nach zwei Metern schnaufend in den Graben fallen und nach Luft japsen - wie ein Fischlein auf dem Trockenen.
Andrea: Einen Teppichklopfer hat der Olaf? Hui! Jetzt muss ich aber zittern ... Körperliche Anstrengung ... ich strenge mich meistens geistig an. Das mit dem Atmen hilft aber tatsächlich. Vielleicht mache ich nachher noch eine progessive Muskelentspannung ... Da ist auch nicht übel - ich lasse diese Dinge so gerne schleifen - schäm! Ach, irgendwann werde ich auch wieder schlafen können. Irgendwann muss doch diese Qual vorbei sein - das haben mir hier schon Leutchen versprochen - jaaa!
Olaf: Ich melde mich nach 72 Stunden ... 66,5 habe ich schon - erst ... läuft nicht prickelnd; siehste ja hier auch. Bin mich am voranarbeiten in Deinem TB. Da habe ich ja noch so einige Seiten vor mir. An die Stelle mit dem Teppichklopfer ( siehe oben ) bin ich aber noch nicht gekommen.
Bärbel: Ich war nie glücklich als Raucher. Nie! Will schon seit Jahren aufhören. Wenn mein früherer Freund gemotzt hat, wegen dem Rauchen, dann habe ich gerade erst extra eine angezündet. Mein zweiter Vorname ist nämlich: Dickkopf! Meinen Mann stört die Qualmerei nicht wirklich. Da kommt kein böses Wort. Vielleicht will ich deswegen aufhören. Weil er immer alles so schön erträgt, was sein Frauchen so für Müll praktiziert. Er ist so ein toller Mensch ... und muss im Moment schwer unter mir leiden. Und sechsjährige Töchter sind ... anstrengend! Lach!
Gabi: Schlimmer wie jetzt kann es ja auch eigentlich nicht mehr kommen - jedenfalls Nikotintechnisch gesehen. Da hast Du Recht. Glotze, Buch, Obst und Füße hoch ... geht leider nicht. Aber eine wunderschöne Idee. Es würde mir, denke ich, leichter fallen, wenn ich mich für ein paar Tage mit niemandem beschäftigen müsste. Kein Kind, kein Mann, keine Arbeit, kein Haushalt. Geht aber leider nicht. Aber: so fühle ich mich schon, wenn ich krank bin ... weil, gesund ist das hier nicht ... jedenfalls von der Empfindung her.
Gudi: Höllenwoche ... oh ja. Da hast Du aber Recht ... Danke für die Kraft. Kann ich wirklich gut gebrauchen im Moment.
Klaus: Umdrehen ... hier liegt alles kreuz und quer, glaube es mir. "Kuddelmuddel" ist angesagt. Heute sollen es 32 Grad im Schatten werden - ich stehe da nicht unbedingt drauf. Dazu noch meine Laune - versuche, stark zu bleiben. Indianerehrenwort.
So ... ich hoffe, ich habe niemanden vergessen. Mir tun jetzt die Flossen weh und ich brauche eine Kaffeepause. Danach noch was wuseln ... irgendwas wird sich schon finden, was ich zerstören kann.
Drücker - Ihr seit soooo lieb!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Liebe Josefine,
arbeite im Moment sehr viel und lese nur morgens schnell.
Freu mich bei dir zu lesen, dass du dich nicht unterkriegen lässt.
Bin echt stolz auf dich!
Hättest du gedacht, dass du es soweit schaffen wirst?
Sicher nicht...aber du bist noch dabei!
Dein Kraftpaket ist bei mir angekommen....alles nehm ich aber nicht und schick dir Kraft zurück!
Lass dich nicht unterkriegen und sag dem :twisted: weiter den Kampf an!
Deine Eve
Rauchfrei seit: 19.05.2008 9:00 Uhr
www.eve-anatomy.blogspot.com
Liebe Josefine,
wow, haste super hinbekommen.
Du hast durchgehalten.
JA stimmt ES GEHT AN DIE SUBSTANZ.
.
Aber nach etlichen Jahren Rauchen, kann [i:a239c57591]frau [/i:a239c57591]ja nu auch nicht erwarten, dass der Entzug ein Spaziergang wird. Ich finde du machst das gut. Wenn du nunmal jammern und schreien musst, dann tue es. (Okay Töchterchen vielleicht nicht anschreien :? ).
Ich habe es mit meinem Chef versucht *gg*....Job habe ich noch
Nach einer Woche wird es wirklich besser!!!!!
Du kommst wieder zu dir *versprochen*.
Schau in die TB's, alle längeren NMR sagen hier genau das Gleiche. Muss also irgendwie stimmen Oder?
Also mach weiter so. Du machst es genau richtig.
LG aus der WG.Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hi Josefine,
auch der bessere Teil der WG...
....findet, dass du das hart erkämpft hast & nun aber wirklich stur sein solltest !!!
Weitermachen: Zugabe, Zugabe, Zugabe...LG/Wg/Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo Josefine,
keine Sorge, ich hab dich nicht vergessen. Nur zu viel um die Ohren heute.
Jetzt sind drei Tage fast rum und damit ist das allerallerschlimmste überstanden. Der Großteil deiner "nikotinverwöhnten" Hirnzellen hat bereits aufgehört, zu lamentieren.
Zu dem Gefühlschaos schreib ich noch ne Zeile, sobald ich einen Moment Zeit habe. Bleib weiter stur, du machst das prima und kannst problemlos als leuchtendes Beispiel herhalten.
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
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