- in meinem kopf tobt ein regelrechter schlagabtausch:los!ab zum automaten,schnell,nicht überlegen,du brauchst welche,du musst welche haben........NEIN,ich rauche nicht mehr!seit 6 tagen habe ich keine mehr angerührt und das bleibt auch so! gut,das ich trotz meiner noch total grossen unerfahrenheit mit dem computer,dieses forum gefunden habe.hab ein wenig gelesen und fühle mich gleich nicht mehr so allein.40 jahre klebe ich jetzt schon an diesen giftstangen fest,dieses mal muss mein befreiungsschlag einfach klappen.
12. März 2013 - 23:09
#1
tecks willnichmehr
:winky1: Hallo teck
Willkommen im Club,ich hab auch über 40 Jahre geraut,und gedach ich schaffe es nicht aufzuhören.
Dank diesem Forum sind es im Oktober 3 Jahre,und es sind noch viele hier die noch mehr auf dem Puckel haben.
Lese Dir die TB durch den richtigen Weg muss Du selber suchen,esgibt Hier viele die Dich unterstützen.
Viel Glück und immer Stur bleiben. :wut:
Lg. Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
herzlich willkommen hier!
und meine glückwünsche zu 6 tagen ohne rauch! das ist ne lange lange zeit für jemand, der 40 jahre festklebte. bei mir waren es 37 und ich schaffte keine 6 tage - früher. nun hab ich mehr.
ist also hinzukriegen. ist ne viecherei - aber halt durch!
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
anfangs erscheint das Nikotinmonster unbesiegbar. Dann wird es von Tag zu Tag schwächer. Immer jämmerlicher wird es da stehen.
Du bist stärker! Vernichte das eklige Viehch rücksichtslos!
rauchfrei seit 04.08.2012
danke für die aufmunternden worte
heut ist der 7.tag,hab immer noch diese schizophrenen gefühle im kopf,aber langsam bin ich auch ein ganz wenig stolz auf mich. es sieht so merkwürdig aus,wenn ich jetzt rauchenden leuten zuschau :? fällt mir zum 1.ten mal so richtig heftig auf,wie blöd das aussieht.und noch vor kurzem sah ich genau so seltsam aus.das ist jetzt hier keine verurteilung,sondern wohl einfach nur ein neuer blickwinkel auf eine bekannte gewohnheit. und doch sitzt der nikotinwurm mir immer noch im nacken und will gefüttert werden . :roll:
...... im Club der werdenden NichtMehrRaucher.
Am Anfang sieht es immer so leicht aus - ist aber schwehrer als man denkt. Doch es wird wieder besser und es kommen Tage, da weißt Du gar nicht mehr so rischtisch, ob Du geraucht hast. Der :twisted: läßt sich immer weniger sehen - meldet sich jedoch auch ab und an mal.
Alles Gute und viel Glück!
Toi, toi, toi ! ! !
Grüße vom Foren-Opa
herzlich willkommen und gratulation zur überstandenen hellweek!!
:bounce: :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
es wird einfacher, mit jeder minute,stunde, tag, woche, monate ( bei jahren kann ich noch nicht mitreden
weitermachen!
Ende der Beziehung mit Monsieur Gauloises am 1.April 2012
Versöhnung nicht vorgesehen
...auch von meiner Seite noch ein herzliches HALLO :winky1: :winky1:hier bei uns und herzlichen Glückwunsch zur überstandenen Hellweek!
Ja, es stimmt, am Anfang ist es schwer.....aber es wird immer einfacher! Jeden Tag entfernt sich der Nico ein Stück weiter von dir!
Er wird leiser und leiser, seine Angriffe werden weniger und schwächer.
ABER nicht weniger gefährlich!! :smokin:
Also immer schön wachsam sein!! Besonders bei Feiern in Verbindung mit seinem Kumpel ALCO läuft der NICO zu Hochform auf!! :evil: :twisted:
Also immer schön die Nächste nicht anstecken
T
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hey tecki, ich gratuliere - 1 JAHR rauchfrei! herzlich willkommen auf der Bank.
rauchfrei seit 04.08.2012
huch,was ist das denn?hatte ich noch n tagebuch angefangen???na,-ich und der computer!!!!! :oops: :oops: auf jeden fall hab ich dies hier nicht weitergeführt.tecks nichtrauchertagebuch ist das richtige!!!!!
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