Danke Florence!

Das Rauchen an sich war ja schon ein Ritual. Die Zeiten dazwischen hingegen waren die echte Qual - von der Fitness und der grauen Haut mal ganz zu schweigen. Da geht's einem jetzt doch besser! Ich für meinen Teil habe noch eine Erkenntnis gemacht: Das geistige Gesetz von Ursache und Wirkung. Soll heissen, dass jeder Reaktion (zum Beispiel Schmelzen von Eis) eine Aktion (zum Beispiel Erwärmung) vorausgegangen. Ab und zu ist das doch so: Es gibt viele Teufelskreise im Leben, nicht nur das Rauchen. Wenn man solche Probleme (was ja objektiv betrachtet eigentlich Problemchen sind - seien wir doch mal ganz ehrlich) beseitigen will, dann muss man erstmal den IST-Zustand verstehen und akzeptieren. Da wir nicht die Jammerlappen der Nation sind ziehen wir uns da auch wieder raus. Dazu muss man auch den Mut haben mal etwas loszulassen. Ganz kurzes Beispiel: Fast keiner trennt sich gerne von alten Sachen (die Entscheidung etwas wegzuschmeissen kann ne verdammt harte Geschichte sein ). Die Frage ist doch: warum ist das eigentlich so?. Bei älteren Leuten beobachtet man so ein Verhalten oft: "bloss nicht wegschmeissen, man weiss gar nicht wofür das nochmal gut sein kann (die Sammler-Mentalität). Psychisch belastet einen das, weil die Bude vollsteht, der Schreibtisch mit Vorgängen voll liegt deren Inhalt man nicht mehr kennt oder, oder, oder. Wenn aber ne Wohnung entrümpelt wird, weil derjenige verstorben ist, dann geht den (objektiven) aussenstehenden doch relativ leicht von der Hand. Klar: ihnen fehlt der Bezug zu den meisten der Sachen und auch ihr Leben ist begrenzt und sie möchten die Entrümpelung so schnell wie möglich fertigstellen um sich wieder angenehmeren & wichtigeren Dingen zu widmen. Ergo: Abstand hilft und einige Probleme die einen selber betreffen bewertet man total über. So ist das meiner Meinung nach auch mit dem Rauchen: "Gott oh Gott...welche Qualen....ich schaff das nie..." - was kann einem denn passieren? Nix - wirklich gar nix. Schlimmstenfalls stirbste, oder wenn's ganz blöd läuft hälste nur 10 Jahre durch und rauchst dann die doppelte Menge wie vorher und stirbst 15 Jahre früher als sonst - who cares. Hauptsache man ist glücklich und glücklicher ist man ohne Zigaretten weil man wirklich frei ist.

Liebe Grüße

Matthias

@ jpk: Schmachter haben wir doch alle mal

Hi Florence

durch nen Tippfehler fehlte beim vorigen Beitrag die Signatur, da schrei ich mein Auferstehungsdatum rum:

[quote:7a32238689="Florence"]wie lange rauchst du nicht mehr?[/quote:7a32238689]
1 Jahr und 3 Monate ca. (ich weiss gerad' im Moment nicht mehr ob ich im Juni oder Juli letzten Jahres aufgehört habe

Liebe Grüße

ja das kenne ich auch. du solltest allerdings auch bedenken, dass deine umwelt deinen willen mit dem rauchen aufzuhören nicht zwangsweise genauso wichtig einschätzt. wenn dein freund ungern spazieren geht, dann tut er dies jetzt immer noch ungern - ist ja irgendwie auch klar - was hat sich denn für ihn geändert. du hast jetzt (wo du durch den entzug eh aufgekratzter bist) vielleicht auch nicht die beste ausgangsposition um ihn zum spazierengehen zu überreden. das kannste ja später noch machen was du machen solltest ist: selber spazieren gehen und ihn mit deiner begeisterung über deine neugewonnene freiheit anzustecken und zu erzählen wie schön der spaziergang war (oder, oder, oder)

versuch dich nicht zu überschätzen. du bist sicherlich sehr stark, aber du musst dich auch schützen und jetzt erstmal langsam einen schritt nach dem anderen machen. geniess jetzt erstmal intensiv alles was du machst und ändere vielleicht auch ein paar deiner (!!!!) gewohnheiten.

liebe grüsse