Hallo,

seit einigen Jahren versuche ich nun schon, dieses leidige Laster aus meinem Leben zu verbannen. Des öfteren habe ich es auch für mehrere Wochen geschafft und wiegte mich in Sicherheit. Fatal wie ich immer wieder feststellen musste!

Zur Vorgeschichte: ich habe relativ früh mit dem Rauchen begonnen - im zarten Alter von 12 Jahren. Das macht jetzt 15 Jahre blauer Dunst.

Zuletzt habe ich im April 2005 für 6 Wochen nicht geraucht. Ich habe damals zum 2. Mal das Buch von Allen Carr gelesen (sehr empfehlenswert übrigens). Das Aufhören ist mir damals so leicht gefallen - ich konnte gar nicht mehr rauchen.

Nun - ich war Nichtraucher und es ging mir super - bis ich dann zum Feiern ging. Eine Kippe kann ich mir ja gönnen - zur Feier des Tages. Genau diese Kippe war mein Untergang und ich wurde mal wieder zum Raucher.

Nachdem ich die letzten Wochen gemerkt habe, daß ich mich permanent mies fühle - es keinen Tag gibt, an dem ich mich fit und gesund fühle, habe ich nun kurzerhand am 04.02.2006 meine letzte Kippe geraucht.

Ich muß sagen, daß ich seither kein Bedürfnis verspürt habe, mir eine anzuzünden und es geht mir gut. Ich bin nicht nervös oder gereizt.

Leider treffen mich die Nebenwirkungen der Entwöhnung diesmal richtig hart: nämlich Schlaflosigkeit. Aber a) geht das vorbei - und b) fordert es mich immer wieder heraus, noch mehr Sport zu machen

Toi Toi Toi

Viele Grüsse

Linda