Mahlzeit Ihr Lieben!
Nach kanpp 1,5 jahren Rauchfreiheit hat mich dann doch wieder der Nikotinteufel wieder erwischt und jetzt geht es zum nächsten und hoffentlich letzten Versuch....
Warum ich wieder angefangen habe? Ich würd mal sagen: weil ich dumm war. Kein weiterer Kommentar 
Die letzte Zigarette habe ich am 2.7.09 um 6.30 Uhr geraucht..auf dem Weg zur Arbeit....verdammte Gewohnheitszigaretten...mit denen hab ich noch den meisten Kummer, aber sonst geht es einigermaßen...
Der Schwindel hält sich bislang auch in Grenzen.
Heute Abend muss ich auf nen Geburtstag...und ca. 90% alle Anwesenden rauchen... :cry: Ich hab mich schon freiwiilig zum fahren gemeldet, damit ich ja nicht der bösen Kombi zum Opfer falle.
So denn, drückt mir die Daumen und bis bald!
Krete
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Ja, hallo und herzlich willkommen zurück.
Du weißt ja was auf dich zukommt. Ich erzähl dir also keine alten Kamellen und wünsche dir nur viel Durchhaltevermögen.
LG Pixi :sternsmilie:
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
hallo krete,
hab grad die anfänge deines vorherigen tagebuchs überflogen.
ich hab mir grad nen kräftigen knoten ins ohr gemacht, damit ich nicht vergesse, dass mensch dumm sein kann - d.h. nach 1,5 jahren wieder zur kippe greift - hört man ja rundrum, das der :twisted: ein findiger kerl ist.
für mich gut zu lesen. denn dann zieh ich mit meiner vorsicht noch etwas an.
für dich - ein "herzlich willkommen" - hier
neuer start -neues glück!!!
und durch durch den entzug!!!
lg
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Guten Morgen!
Erstmal vielen Dank für netten Einträge in meinem Tagebuch.
@ quaxin
Jaaaa....Knoten im Ohr ist gut! Wirklich unglaublich wie dämlich man sein kann und wie lange sich der :twisted: in Deinem kopf halten kann.
Das Wochenende habe ich erfolgreich überstanden. Den Geburtstag mit viiieeel Wasser und lecker Essen.
Hab mal ein bißchen beobachtet wieviele Kippen in den paar Stunden so weggeknallt wurden.... puh...kein Wunder, dass es einem als Raucher immer so schlecht nach ner Party geht....
Und die meisten rauchen nur aus Langeweile oder weil sich am anderen Ende des Tisches gerade mal wieder jemand eine angemacht hat.
Der Sonntag war ohne besonderen Vorkommnisse...es war einfach zu warm....
Schmachtattacken: einige, gerauchte Kippen: 0
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Guten Morgen!
Und wieder sind einige Stunden rum ohne Qualm und Rauch. Schon erstaunlich wie lange sich 5€ in meinem Geldbeutel halten können....vorher war die Börse notorisch leer. Mußte ja auch jeden Tag ne Schachtel Kippen geholt werden ....da summiert sich einiges.
Natürlich kreisen auch weiterhin die Gedanken ab und zu um die Zigarette, aber es war gestern deutlich einfacher... mal sehen was der Tag heute so bringt!
Beste Grüße und allen einen schönen rauchfreien Tag!
Krete
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Hallo Krete,
schön, dass Du wieder den Absprung geschafft hast.
Ich habe für den zweiten Anlauf fast 4 Jahre gebraucht
Aber egal. Hauptsache wir haben den Anfang geschafft.
Nur das zählt momentan :ja:
Ist schon schön blöd, wenn die Gedanken ewig um Zigaretten kreisen :roll:
und wie Du schon schreibst, ist das Geld natürlich nicht zu verachten
rauchfreie Grüße
Christa
Rauchfrei seit Sonntag, den 21.06.2009
Wenn man ein Ziel vor Augen hat, lohnt sich der Weg!!!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4204.html]Mein Tagebuch[/url]
hallo. es ist mutig dass du einen neuen Versuch machst. Du kannst stolz auf dich sein. Aber du bist nicht allein. Ich mache auch grad mit. du bist zwar 4 Tage voraus aber wir werden das schon packen. wir sind ja stark.
Blöd!
Warum ist Mensch so ein Gewohnheitstier? Die meisten verfluchten Qualmstengel habe ich im Auto geraucht .... Motor an, anschnallen, Kippe an und los ..... und jetzt bleibt es bei Motor an, anschnallen und los ....! Fällt mir schwer....sogar sehr schwer....jedenfalls heute......
Aber ich bleibe stark ....denn ich weiß außerdem aus Erfahrung, dass nach ner Woche rauchfrei die kleinen Nikotinteile zum kot*** schmecken und mir nur schlecht davon wird.
@Melson
so mutig find ich mich gar nicht...hab ganz schön lange gebraucht ..aber find ich toll, dass Du auch einen neuen Anlauf versuchst. Ich besuch Dich mal in Deinem Tagebuch!
So, ich ess mal ne Möhre und versuche produktiv für meinen Arbeitgeber zu werden!
Allen einen schönen Tag! Es is fast Wochenende!
Krete
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Hallo Krete,
herzlichen Glückwunsch zu Deinem erneuten Entschluss, mit dem Rauchen wieder aufzuhören
Ich kann Dir gut nachempfinden, wenn man längere Zeit NMR war und dann wieder angefangen hat, habe dies ein paar Mal gemacht und zwar fast 10 Jahre und 7 Jahre NMR und dann wegen Problemen und Ängsten wieder angefangen.
Nun, jetzt hätte ich auch wieder einen Grund gehabt, nach 171 Tagen NMR wieder anzufangen, aber dieses Mal nicht mehr, hab ich mir geschworen, denn die Probleme und Ängste werden durch das Rauchen nicht gelöst, sondern noch schlimmer!
Dir wünsche ich alles, alles Gute bei Deinem erneuten Vorhaben und Du wirst es dieses Mal endgültig schaffen
Immer wieder viel Tagebücher lesen, das hilft enorm und die Beiträge von den lieben Mitstreitern :!: :!:
Einen lieben Gruss
elisa
Schon besser!
Gott sein Dank! Es ist Wochenende. Gut, das Wetter könnte besser sein, aber was soll's.
Schmacht hab ich zwischendurch immer noch und ab und zu durchzuckt es mich dann: Ich rauch ja gar nicht mehr .... hups!
Ansonsten muss ich sagen, sind die Symptome wie Schwindel und Watte im Kopf extrem schnell wieder verschwunden. Im Gegensatz zu meinem ersten Versuch...da hatte ich da doch einige Tage und Wochen mit zu kämpfen.
Euch allen ein schönes rauchfreies WE!
Krete
- letzte Zigarette am 2.7.09 um 6.30 Uhr -
Liebe Krete,
ich drück Dir natürlich für alles die Daumen, was Du Dir wünschst. Ich hoffe, alles ansonsten noch in Butter? Biste schon gesprungen? War wirklich ganz dolle, aber das weißt Du ja schon.
Herzliche Grüße von Vinca
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