Soo heute ist der 7 Tag angebrochen ohne einen Sargnagel im Mund zu haben. Vor paar Tagen habe ich zu später Stund entschieden nicht mehr zu Rauchen, habe meine letzte Zigarette weggeschmissen, und bin schlafen gegangen. Der nächste Tag ohne Fluppe war eigentlich nicht schwer, habe mich auch nicht großartig abgelenkt meine Freundin qualmt fleißig weiter (auch vor mir) aber ich bin so fest im Nichtrauchersattel das es mich nicht die Bohne stört 
.
Soo jetzt ist es erstmal gut, muss arbeiten
[size=13:1fa05b6a5b]Hallo Kumpel,
willkommen hier im Forum!
Es ist schon eine tolle Leistung, dass du 7 Tage durchgehalten hast, vor allem mit rauchender Freundin. Freue dich darüber!
Wünsche dir noch eine schmachtfreie und :twisted: freie Woche.
LG
Kati :winky1:[/size:1fa05b6a5b]
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Auch von mir ein herzliches Willkommen bei den spaßigen Nichtmehrrauchern!
Klasse, wie Du bislang durchgehalten hast - weiter so, stur bleiben und vor dem :twisted: nicht einknicken!
Durchhaltegrüße: Sabine
Sooo wieder Zuhaus, heute war mal nen schwerer Tag mir war irgendwie komisch im Kopf, wie so nen Schwamm irgendwie schummrig
hatte echt große Lust auf eine Zigarette aber der Gedanke war nach einem Mentos im Mund schnell wieder vergessen 
Aber ich werde es schaffen .
Hallo und willkomen hier!!! Das mit dem Wattegefühl im Kopf hatte ich auch - ich weiß allerdings nicht mehr, wie lange das angedauert hat.
Aber eins ist sicher, all das, was vermeidliche Entzugerscheinungen waren, hörten irgendwann auf.
Ich wünsche Dir einen erfolgreichen Nichtrauchertag.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Moin Moin also gestern ging es mir richtig gut, keine Lust auf Zigarette gehabt und nich nicht einmal daran gedacht Super
hi kumpeldienst!
mach weiter so!
lg von dani, die nur 2 tage hinter dir her schlubbert
letzte Kippe: 24.11.2015
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3867.html]Dani's Diary[/url]
Hallo Kumpeldienst,
so langsam werden alle Leute in Deutschland einsichtig
. Schon wieder ein Frischling :danci1: . Dann mal gaaaanz herzlich willkommen hier. Hast dir das richtige Forum ausgesucht 
.
Gibts überhaupt noch Raucher :?: Ach ja, deine Freundin :cry: . Alle Achtung, dass du trotzdem durchhältst. Es gibt hier gute Beispiele, es trotz rauchendem Partner zu schaffen (z.B. Gerd und Olaf).
Die lästigen Entzugserscheinungen wie Wattekopf, Schlaflosigkeit...gehören bald der Vergangenheit an.
Wünsche dir ein schmachtfreies Wochenende.
Liebe Grüße
Uschi :winky1:
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
Hallo Kumpeldienst,
ups, hab dein Büchlein fast übersehen. Schön, dass du da bist!
Wünsche dir Viel Kraft und Durchhaltevermögen für die nächste Zeit. Die Tagebücher sind mir eine echte Hilfe. Bin ja auch noch nicht so lange hier unterwegs.
Mein Mann macht sich allerdings schon Gedanken darüber, ob ich bereits der nächsten Sucht verfallen bin.
Werde wohl mal nach ihm sehen und ihm vorschlagen noch etwas an die Luft zu gehen.
Also bis demnächst
Nepumuk
Für mich gibt es nur "entweder-oder".Also entweder voll oder ganz! (Toni Polster)
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NMR seid 08.07.08
Danke fürs schreiben
also ich muss sagen das ich finde das das aufhören zu rauchen bis JETZT ja nicht gerade schwierig war, ist echt eine Kopfsache und ein durchhalteding
Na, prima! Dann genauso knapp gesagt: Weiter so!
Lässt's seit dem 07.08.07.