Hallo Lemmi,
[b:70d02c5814]Zitat:[/b:70d02c5814]
[b:70d02c5814]"Ich habe gestern Nordic Walking ausprobiert - jetzt weiß ich was ich Montagmorgen als erstes einkaufe" [/b:70d02c5814]
Mache seit ich aufgehört hab zu rauchen auch Nordic Walking. Walke jeden Morgen mit meinem Hund eine Stunde durch den Wald. Egal welches Wetter ist. Macht mir und meinem Hund tierisch viel Spaß. Vertreibt auch jeglichen Schmacht und ist auch für die größten Sportmuffel geeignet. Außerdem ist es sehr Gelenk schonend. Wünsche dir noch einen schönen rauchfreien Sonntag.
LG Schelminchen :winky1:
[quote:b835ebb96d][b:b835ebb96d]ich bin immer noch nicht wieder am rauchen[/b:b835ebb96d][/quote:b835ebb96d]
Puh, ich hatte mir schon Sorgen um Dich gemacht. Gute Besserung für die Achillessehne und viel Spaß beim walken (nee, ich meine nicht die Wäsche...).
und alles beim alten.
Ich rauche nicht,
ich walke (nicht die Wäsche),
ich fahre Fahrrad mit meinem neuen Rad (vom gesparten Geld gekauft)
ich hab immer noch Schmerzen in der Sehne, aber ignorier sie,
ich bin im Moment viel mit meinem Fanclub unterwegs - Straßenfest vorbereiten,
ich denke immer weniger an Zigaretten, es sei denn man spricht mich drauf an,
[b:a16860697b]mir geht´s gut! [/b:a16860697b]
Wenn ich überlege, am kommenden Sonntag hab ich meinen 100tsten rauchfreien Tag, und wie schlecht ging es mir am Anfang, und wie sehr habe ich eure Tagebücher, besonders die von SamCarter,Sid und Mike mit seinen Smilies, gebraucht um nicht in ganz tiefe Löcher zu fallen, und auf einmal kommt mir alles soooooo leicht vor.
Kommt jetzt die Phase wo man wieder leichtsinnig wird?
Nä, nä, es wird bei mir nicht "nur eine probieren" geben- dat is mir zu gefährlich.
Im Moment bin ich einfach nur gut drauf, habe mein zwischenzeitliches Tief überwunden ohne in Wirklichkeit gefährdet gewesen zu sein, und fühle mich stark, der :twisted: hat es verdammt schwer bei mir und wird immer deprimierter
Liebe Grüße, bis die Tage
Lemmi
—
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Wow, auch schon kurz vor dem 100. Tag!! Super!! *dickeslob*
Mir gehts ähnlich wie Dir, es kommt mir doch alles jetzt sehr leicht vor - der letzte Trick vom :twisted: ?? Vielleicht nach dem Prinzip "Das Aufhören war doch so leicht, schaffst Du doch locker nochmals" *grins* Aber keine Chance, ich werde nicht ein 2. Mal diesen Fehler machen und Du auch nicht, Lemmi!
Mir haben übrigens die Tagebücher auch tierisch geholfen, aber noch mehr hat mich Eure moralische Unterstützung aufgebaut - immer dann wenn ich einen Hänger hatte, habt Ihr mich aufgebaut! Das war hilfreicher als alle Nikotinpflaster zusammen!
Viele liebe Grüße
Sam
—
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo Lemmi,
möchte dir ganz herzlich zu [size=24:e48877d081][b:e48877d081][color=red:e48877d081]100 TAGE [/color:e48877d081][/b:e48877d081][/size:e48877d081]rauchfrei gratulieren :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: . Du kannst mächtig stolz auf dich sein. Auch wenn noch so manche schweren Tage kommen halte durch. Du schaffst das.
LG Schelminchen :winky1:
Hallo Lemmi,
[b:70d02c5814]Zitat:[/b:70d02c5814]
[b:70d02c5814]"Ich habe gestern Nordic Walking ausprobiert - jetzt weiß ich was ich Montagmorgen als erstes einkaufe" [/b:70d02c5814]
Mache seit ich aufgehört hab zu rauchen auch Nordic Walking. Walke jeden Morgen mit meinem Hund eine Stunde durch den Wald. Egal welches Wetter ist. Macht mir und meinem Hund tierisch viel Spaß. Vertreibt auch jeglichen Schmacht und ist auch für die größten Sportmuffel geeignet. Außerdem ist es sehr Gelenk schonend. Wünsche dir noch einen schönen rauchfreien Sonntag.
LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
Hi Lemmi,
[quote:b835ebb96d][b:b835ebb96d]ich bin immer noch nicht wieder am rauchen[/b:b835ebb96d][/quote:b835ebb96d]
Puh, ich hatte mir schon Sorgen um Dich gemacht. Gute Besserung für die Achillessehne und viel Spaß beim walken (nee, ich meine nicht die Wäsche...).
ciao, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
HuHu Lemmiiiiii,
lebst Du noch ? Was macht die Sehne ? Walkst Du ? Rauchst Du ????
Fragen über Fragen.
Meld Dich doch mal wieder.
Liebe Grüße, SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
[b:a16860697b]Tag 94[/b:a16860697b]
und alles beim alten.
Ich rauche nicht,
ich walke (nicht die Wäsche),
ich fahre Fahrrad mit meinem neuen Rad (vom gesparten Geld gekauft)
ich hab immer noch Schmerzen in der Sehne, aber ignorier sie,
ich bin im Moment viel mit meinem Fanclub unterwegs - Straßenfest vorbereiten,
ich denke immer weniger an Zigaretten, es sei denn man spricht mich drauf an,
[b:a16860697b]mir geht´s gut! [/b:a16860697b]
Wenn ich überlege, am kommenden Sonntag hab ich meinen 100tsten rauchfreien Tag, und wie schlecht ging es mir am Anfang, und wie sehr habe ich eure Tagebücher, besonders die von SamCarter,Sid und Mike mit seinen Smilies, gebraucht um nicht in ganz tiefe Löcher zu fallen, und auf einmal kommt mir alles soooooo leicht vor.
Kommt jetzt die Phase wo man wieder leichtsinnig wird?
Nä, nä, es wird bei mir nicht "nur eine probieren" geben- dat is mir zu gefährlich.
Im Moment bin ich einfach nur gut drauf, habe mein zwischenzeitliches Tief überwunden ohne in Wirklichkeit gefährdet gewesen zu sein, und fühle mich stark, der :twisted: hat es verdammt schwer bei mir und wird immer deprimierter
Liebe Grüße, bis die Tage
Lemmi
rauchfrei seit 14.01.05 - 15.45 Uhr - nein, kein Schreibfehler
Hey Lemmi,
schön, dass es dir so gut geht, mach weiter so.
Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
HAllo Lemmi
*knuddel*
[img:30788921bf]http://www.mainzelahr.de/smile/liebe/knuddel01.gif[/img:30788921bf]
Ja ....wenn man überlegt wie schwer es war weiss man erst was man geschafft hat.
Und auch bei mir waren es die Tagebücher die mir über die erste Zeit geholfen haben.
Werde am Sonntag an dich denken!!!!!
Hallöli Lemmi!
Wow, auch schon kurz vor dem 100. Tag!! Super!! *dickeslob*
Mir gehts ähnlich wie Dir, es kommt mir doch alles jetzt sehr leicht vor - der letzte Trick vom :twisted: ?? Vielleicht nach dem Prinzip "Das Aufhören war doch so leicht, schaffst Du doch locker nochmals" *grins* Aber keine Chance, ich werde nicht ein 2. Mal diesen Fehler machen und Du auch nicht, Lemmi!
Mir haben übrigens die Tagebücher auch tierisch geholfen, aber noch mehr hat mich Eure moralische Unterstützung aufgebaut - immer dann wenn ich einen Hänger hatte, habt Ihr mich aufgebaut! Das war hilfreicher als alle Nikotinpflaster zusammen!
Viele liebe Grüße
Sam
--- Rauchfrei seit Samstag, den 8. Januar 2005, 23 Uhr --- immer noch!!
Hallo Lemmi,
möchte dir ganz herzlich zu [size=24:e48877d081][b:e48877d081][color=red:e48877d081]100 TAGE [/color:e48877d081][/b:e48877d081][/size:e48877d081]rauchfrei gratulieren :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: . Du kannst mächtig stolz auf dich sein. Auch wenn noch so manche schweren Tage kommen halte durch. Du schaffst das.
LG Schelminchen :winky1:
Endlich frei seit 7.März 2005
Auch von mir
[size=24:06d8da5725][color=red:06d8da5725][b:06d8da5725]GLÜCKWUNSCH zu 100 TAGEN!!![/b:06d8da5725][/color:06d8da5725][/size:06d8da5725]
[img:06d8da5725]http://www.mainzelahr.de/smile/party/04.gif[/img:06d8da5725][img:06d8da5...
Auch ich will zu den Gratulanten gehören.
[size=24:f61e53eb38][color=red:f61e53eb38]Suuuuper die 100 sind geschafft!!! Glückwunsch.[/color:f61e53eb38][/size:f61e53eb38]
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Liebe Grüße
Anja
Rauchfrei seid dem 08.03.05
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