Ich habe jetzt auch ein bischen mehr als eine Woche rauchfrei erleben dürfen, und habe auch ein bischen schiß vor der Zukunft. Mir kommt jetzt schon manchmal der Gedanke: ok, jetzt hab ich s eine Woche geschafft und zur Belohnung gibts ne Zig :shock:
Aber ich denke und hoffe, daß auch dieser Unsinn aus dem Hirn verschwindet.
aber mal ganz ehrlich, zwei wochen sind noch gar nix...ich bin gewarnt durch die vielen rückfälle nach mehreren wochen oder monaten. :shock:[/quote:ab581426b8]
Aber, aber - zwei Wochen sind nun wirklich nicht wenig sondern ein guter Grund stolz auf sich zu sein. Und in weiteren zwei Wochen bist Du schon einen ganzen Monat rauchfrei. Du glaubst garnicht wie schnell die Zeit vergeht.
danke für deinen zuspruch, aber momentan sitzt mir mal wieder ein :twisted: im nacken...dabei bekomme ich mittlerweile doch schon vom passivrauchen kopfschmerzen. :shock:
hi lumme
hoffe du schaffst es auch der waage so erfolgreich in den a.... zu treten wie :twisted: !
wenn es dir gelingt dann bitte gib mir einen tipp!!!!!!!
klar, die waage kriege ich schon wieder in den griff, sind bislang auch nur zwei kilo.
ansonsten ist das mit der waage sicher nicht groß anders als mit dem... :twisted: ...kampf im kopf.
"einfach" nur ab und zu die finger vom essen lassen und "einfach" nur regelmäßig laufen gehen. wenn man das nur 2 bis 3 mal die woche macht ist das entgegen mancher meinungen auch nicht schädlich für den bewegungsapparat.
aber irgendjemand hier im forum hat das schon richtig gesagt, man muss eines nach dem anderen angehen. im moment hat das nichtrauchen absoluten vorrang und da belohne ich mich schon manchmal bewusst mit etwas leckerem zu essen. und natürlich esse ich momentan etwas mehr, schmeckt ja auch (fast) alles besser als früher. :roll: aber das geht genauso vorbei wie der drang eine zu rauchen. mittlerweile zähle ich die tage schon gar nicht mehr. hätte beinahe nicht mal mitbekommen, jetzt schon 4 wochen ohne zu sein. :danci1:
[quote:18f5b8196d="Diesmalschaffichs"]heyhoooooo - 2 Wochen schon geschafft.[/quote:18f5b8196d]
ja, danke für die glückwünsche. habe mir zur feier des tages auch ein (jetzt besser schmeckendes) bier gegönnt. :danci1:
aber mal ganz ehrlich, zwei wochen sind noch gar nix...ich bin gewarnt durch die vielen rückfälle nach mehreren wochen oder monaten. :shock:
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Hey lumme,
auch von mir HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH.
Ich habe jetzt auch ein bischen mehr als eine Woche rauchfrei erleben dürfen, und habe auch ein bischen schiß vor der Zukunft. Mir kommt jetzt schon manchmal der Gedanke: ok, jetzt hab ich s eine Woche geschafft und zur Belohnung gibts ne Zig :shock:
Aber ich denke und hoffe, daß auch dieser Unsinn aus dem Hirn verschwindet.
Schönen rauchfreien Sonntag noch
Viecholine
Das Böse ist immer und überall
[quote:ab581426b8="lumme"]
aber mal ganz ehrlich, zwei wochen sind noch gar nix...ich bin gewarnt durch die vielen rückfälle nach mehreren wochen oder monaten. :shock:[/quote:ab581426b8]
Aber, aber - zwei Wochen sind nun wirklich nicht wenig sondern ein guter Grund stolz auf sich zu sein. Und in weiteren zwei Wochen bist Du schon einen ganzen Monat rauchfrei. Du glaubst garnicht wie schnell die Zeit vergeht.
LG Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
danke für deinen zuspruch, aber momentan sitzt mir mal wieder ein :twisted: im nacken...dabei bekomme ich mittlerweile doch schon vom passivrauchen kopfschmerzen. :shock:
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Huhuuu lumme!
Noch da? Darf ich Dir zu über 3 Wochen gratulieren?????
25.September 2009, 23:55 Uhr
huhu!
noch da und immer noch nichtmehrraucher...danke!
allerdings meldet sich inzwischen doch die waage...---> auf zum spocht...bürodreikampf zählt ja nicht.
Letzter Zug: 20. Juli 2005
Hey Lumme,
du hast völlig recht, viele Tagebücher sind verdammt ähnlich.
Auch meine Waage ist ziemlich uncool.
Gruß
Anja
ja anja, habe es bei dir auch schon gelesen.
na und, erst treten wir ihm --> :twisted: in den hintern und dann der waage! 
Letzter Zug: 20. Juli 2005
hi lumme
hoffe du schaffst es auch der waage so erfolgreich in den a.... zu treten wie :twisted: !
wenn es dir gelingt dann bitte gib mir einen tipp!!!!!!!
alles gute weiterhin und viel durchhaltevermögen
LG krümelchen (doris)
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
huhu kruemelchen!
klar, die waage kriege ich schon wieder in den griff, sind bislang auch nur zwei kilo.
ansonsten ist das mit der waage sicher nicht groß anders als mit dem... :twisted: ...kampf im kopf.
"einfach" nur ab und zu die finger vom essen lassen und "einfach" nur regelmäßig laufen gehen. wenn man das nur 2 bis 3 mal die woche macht ist das entgegen mancher meinungen auch nicht schädlich für den bewegungsapparat.
aber irgendjemand hier im forum hat das schon richtig gesagt, man muss eines nach dem anderen angehen. im moment hat das nichtrauchen absoluten vorrang und da belohne ich mich schon manchmal bewusst mit etwas leckerem zu essen. und natürlich esse ich momentan etwas mehr, schmeckt ja auch (fast) alles besser als früher. :roll: aber das geht genauso vorbei wie der drang eine zu rauchen. mittlerweile zähle ich die tage schon gar nicht mehr. hätte beinahe nicht mal mitbekommen, jetzt schon 4 wochen ohne zu sein. :danci1:
Letzter Zug: 20. Juli 2005
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