wünsch Dir alles Gute und halte durch.
Ich hoffe, DeineKollegen und Mitmenschen Leben noch?? b*ggg*
Mach Dir nix draus, das vergeht wieder und die Leute vergessen das auch schnell...... war jedenfalls bei mir am Anfang so.
sooohooo, tag 1 is ohne tote überstanden! hab zwar zu hause kleine fressanfälle gekriegt, bin aber dann schleunigst zum fitness studio gefahren und habe meinen ersten aqua kurs bewältigt!
hab gedacht, naja wenne schön sport machst biste abends schön kaputt und kannst vielleicht doch gut schlafen!
NIX! funzt nich!
hab wieder so ein verwirrtes zeug geträumt, von tsnuamis und katzen die immer mehr werden und das mein freund gar nich mein freund is (muss ich ihn wohl heute nacht gefragt haben), und komische stuntmans die statt sekt kieselsteine in die gläser der leute gekippt haben! ja da soll man schlafen!?!?!??!
jaja ich weiß, ich kann meine träume IMMER erzählen! nur sind die wenn ich mit dem rauchen aufhöre immer etwas verwirrend! ätzend is das!
dann hat mich eine meiner katzis noch genervt heute morgen, ich sg euch das war ne nacht!
heute isset schon wirklich wesentlich besser! ich hoffe nur dass ich zu hause nich amok laufe! mein freund is gott sei dank auch einigermaßen gut drauf!
ALSO ES GEHT VORAN! und auffi in den 2.tag!
ich wollte ja eigentlich heute wieder ins studio gehen, aber ich kann mich leider nich mehr bewegen! :bounce: nich so wie der kleine kerl hier *grins*
ja das mit dem schlafen kenn ich.... Ich kann jedoch seit je her nicht richtig pennen (außer während der Kiffphase natürlich). Aber seit dem vergehen Wochen mit insgesamt 8 -12 Stunden Schlaf - nicht sehr erholsam. Und wenn ich dann was träume dann so einen ähnlich verrückten Kram den Du auch schon zum besten gegeben hast :kopfpatsch:
Dazu kommt ich habe vor dem Schlafen, nach dem aufstehen und wenn ich ma wach geworden bin geraucht....
Deine Mordgelüste werden nachlassen wenn du dich mehr ablenkst und dich so richtig verausgabst (Fitnessstudio). Mach ich auch im Moment und ohne das hätt ich glaub ich schon längst den Ein oder Anderen also Deko überm Kamin... :mad: :mad: :mad:
Ansonsten bin ich der Meinung das wir das Schlimste, nämlich den ersten Tag, schonmal hinter uns haben!!!
Aber wir können uns ja jetzt immer täglich auf die schulter klopfen...
Bis in kürze - *Daumendrück*
Der Piff
—
Rauchfrei seit dem 03.10.2005 - Klingt komisch - ist aber so!!!
8-12 std schlaf in der woche?!?!?! kann ich ja gar nich glauben! da könnteste dann auf meinen augenlidern zur arbeit gleiten!
nee jetzt mal ehrlich? soooo wenig?
das ist kein Witz, wobei dazu zu sagen ist das ich von der 5-Tage Woche - also Arbeitswoche spreche. In ner schlechten Woche, also Sonntag Abend/ Nacht - Freitag gibts Tage/Nächte an denen ich garnicht schlafe, und manchmal schaff ich dann so 2-3 Stunden oder auch nur 1. Problem ist das ich jeden Tag gut 80 Km zur Arbeit eiern muß und mein Wecker um 5:00 geht. wenn ich dann um 2:00 Uhr noch nich eingepennt bin werd ich dann schon langsam nervös. um 2:30 könnt ich dann so langsam ko***n, und fang an mich aufzuregen daß ich nich Pennen kann obwohl ich Hundemüde bin. Wenn ich dann auf der Arbeit angekommen bin erstmal 2 Becher Kaffee a 0,4l und dann geht der Tag langsam los. So und am Wochenende bin ich dan in der Regel total im Sack und wenn ich dann aus de Disco nach Haus Komm Schlaf ich dann bis 17:00 18:00 Uhr. Habe schonmal ernsthaft Überlegt damit zum Arzt zu gehen, aber meiner is nich so toll der verschreibt mir dann irgend so nen Chemie Coctail und das wars.... In dieser woche kann ich unverständlicherweise recht gut schlafen Mo auf Di 4 Stunden, und von Gestern auf Heute knappe 3. Kann am Sport liegen, aber sonst mach ich auch nahezu täglich zwischen 1 und 3 stunden Sport und kann dann auch nich pennen. Hab das oft mit Freunden besprochen (unter anderem Björn) und bin zum Schluß gekommen das es mit sicherheit an meiner Arbeit liegt.... Eine andere Angelegenheit ist mit sicherheit auch meine Kifferkarriere. Ich weiß nicht ob du dich damit auskennst, aber wenn man lange Zeit gekifft hat und dann damit aufhört, ist es nicht ungewöhnlich das man über längere Zeit massive Schlafprobleme hat. Das sollte bei mir zwar eigentlich ausgestanden sein, da, ich danach auch schon einige Wochen hatte in denen ich super geschlafen habe, und der ganze Zauber ja auch schon über 1 Jahr her ist, aber man weiß ja nie wie lange man von seinen Jugendsünden hat....
....und man kann es so nicht glauben, aber selbst an sehr wenig schlaf kann man sich gewöhnen....wie ans "nichtrauchen" hoffe ich!!! Wobei nicht rauchen wesentlich gesünder ist als nicht schlafen :shock:
Aber letzten Endes wird das "nicht-schlafen-können" wohl zu meiner schwierigsten Prüfung werden (vom Saufen am Wochenede mal abgesehen, da ich damit erstmal noch warten werde)
Ja so siehts aus... Dann wünsch ich jedenfalls eine geruhsame Nacht! :schlafen:
—
Rauchfrei seit dem 03.10.2005 - Klingt komisch - ist aber so!!!
also erstmal hallo! gestern hatte ich leider keine zeit mehr zu schreiben! arbeit arbeit!
@piff
du solltest dir ganz dringend einen neuen arzt suchen und mit ihm darüber reden! auch dass du früher viel gekifft hast und so! denn das is defintiv viel zu wenig schlaf!
da könnteste mich nach 2 tagen erhängen wenn ich so wenig schlafen würde! ich bin ein schlafjunkie!
so die letzten 2 tage habe ich gut rumbekommen! leider gabs heute morgen nich so tolle neuigkeiten! denn die oma meines freundes is heute morgen verstorben, nachdem sie 2 tage gekämpft hat wie ein stier! aber es is besser so! und ich denke wenn ich so eine bewährungsprobe bekomme und in dieser situation es schaffe nich zu rauchen, dann werde ich alle weiteren situationen auch meistern!
mein freund hat leider gestern schon eine geraucht, aber auch nur eine! ich denke er wird nachher bestimmt nochmal eine rauchen, wenn wir bei seiner familie sind! denn die rauchen alle! muss mich dann auch zusammen reißen!
bin dann heute leider auch nur kurz hier, aber am montag kann ich vollends gas geben! cheffe is dann nich da! okay heute auch nich, aber ich würd dann gleich fürher gehen, damit ich mit zur familie fahren kann! hach man! bin schon recht traurig, denn seine oma war auch irgendwie meine oma geworden, da meine großeltern schon alle länger tot sind! nee nee *tränchenkuller*
so muss jetzt noch was tun!
falls ich es nich mehr schaffe, wünsche ich allen ein rauchfreies schönes wochenende!
tut mir Leid das zu hören :cry:
Ich wünsche Dir und deinem Freund jetzt mal eine gehörige Portion Kraft - die Ihr bestimmt gut brauchen könnt!!! Aber denk immer daran was du schon geschafft hast, und wenn du diese Situation jetzt durchstehst kannst du wieder eine Prüfung auf dem Steinigen nichtmehrrauchen Weg Abhaken. Alles was dich nicht umhaut macht dich Stärker - und das kann man immer gut brauchen!!!
Also Kopf hoch, stark sein und alles geben!!!
...und natürlich trotzdem ein schönes Wochenende
Lg axel
Das folgende nur kurz am rande...
Das mit dem schlafen hat erstmal Zeit - bins ja eh gewohnt. Und vor allem was mich am meisten wundert: Seit ich nicht mehr Rauche kann ich sogar einigermaßen gut einpennen! Das hört sich jetzt vielleicht blöd an aber ich hab ein wenig das Gefühl das es daran liegt das ich jetzt nicht mehr ans Rauchen denken muß. vorher bin ich (wenn ich schlafen konnte) irgendwie 2- 5 mal die Nacht kurz wachgeworden, und hab mir dämlicherweise angwöhnt mir dann jedesmal eine zu rauchen. Naja vielleich konnte ich nicht richtig schlafen weil mein Körper auch in der Nacht alle 2 Stunden Rauchen wollte - ich weiß klingt komisch, fühlt sich aber im Moment so an....
—
Rauchfrei seit dem 03.10.2005 - Klingt komisch - ist aber so!!!
danke danke das werden wir schon schaffen! es war ja besser so für sie!
hmm das kann natürlich sein! aber ich muss auch sagen, dass ishc bei mir jetzt schon ebsserung einstellt in sachen pennen! ich schlafe zwar gut druch aber immer noch so verwirrtes zeug! aber nich mehr ganz so dolle!
ich weiß noch als ich mit 17 mal im krankenhaus war und meine zimmernachbarin die alte schreckschraube zu mir meinte ich würde ja keine richtige raucherin sein, weil ich nachsts nich aufstehe zum rauchen! hab ich nur drauf geanwortet dass ich nachts halt schlafe wie alle anderen auch und dass se mich in ruhe lassen soll! plöte kuh ehrlich, man war das ne furie und es war ja auch so dass ich damals schon ne bigbox am tag geraucht hab!
mann ich hab heute keine lust mehr! will nach hause!
ja mit dem nach Hause bist du nicht die Einzige.
Ich könnte grad ma so richtig ab wollte schön um 14:30 nach Hause düsen, da schwebt hier noch ne Störung mit Termin um 14:20 rein - das werd ich dann mal versuchen ganz elegant per Telefon im Auto zu lösen - bin schon so gut wie im Wochenende!!!
Ja deine damalige Zimmergenossin scheint ja eine richtige Hardcoreraucherin gewesen zu sein - die war ja schon unerträglich selbst wenn sie geraucht hat :dracully1:
Ein wunderbares abschreckendes Beispiel!!!
Aber das mit der Träumerei kommt mir sehr bekannt vor!
Wenn man sehr "ausdauernd" kifft hört man auf zu träumen - jedenfalls kann man sich nie an irgendwas erinnern. Also hatte ich ca. 8 Jahre nich mehr geträumt. Als ich aufgehört hatte habe ich nach ca 2-3 Tagen wieder angefangen zu Träumen. Da war so ein gigantischer Bullshit das ich schon dachte ich hätte LSD im Kopfkissen. Vor allem wacht man dann schom al auf und braucht ne halbe Stunde bis man gerafft hat ob es jetzt ein Traum oder realität war! War dann aber auch nur so ne Sache von ca. 3 Wochen.
Kopf Hoch bald is Feierabend...
Lg Axel
—
Rauchfrei seit dem 03.10.2005 - Klingt komisch - ist aber so!!!
Ist bei Dir alles o.k.? Dir stand ja ein schwieriges Wochenende bevor. Alles gut überstanden?
Gib doch mal wieder ein Lebenszeichen von Dir. Wir würden uns freuen.
Hi LunSun,
wünsch Dir alles Gute und halte durch.
Ich hoffe, DeineKollegen und Mitmenschen Leben noch?? b*ggg*
Mach Dir nix draus, das vergeht wieder und die Leute vergessen das auch schnell...... war jedenfalls bei mir am Anfang so.
Ich drück Dir die Daumen
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
sooohooo, tag 1 is ohne tote überstanden! hab zwar zu hause kleine fressanfälle gekriegt, bin aber dann schleunigst zum fitness studio gefahren und habe meinen ersten aqua kurs bewältigt!
hab gedacht, naja wenne schön sport machst biste abends schön kaputt und kannst vielleicht doch gut schlafen!
NIX! funzt nich!
hab wieder so ein verwirrtes zeug geträumt, von tsnuamis und katzen die immer mehr werden und das mein freund gar nich mein freund is (muss ich ihn wohl heute nacht gefragt haben), und komische stuntmans die statt sekt kieselsteine in die gläser der leute gekippt haben! ja da soll man schlafen!?!?!??!
jaja ich weiß, ich kann meine träume IMMER erzählen! nur sind die wenn ich mit dem rauchen aufhöre immer etwas verwirrend! ätzend is das!
dann hat mich eine meiner katzis noch genervt heute morgen, ich sg euch das war ne nacht!
heute isset schon wirklich wesentlich besser! ich hoffe nur dass ich zu hause nich amok laufe! mein freund is gott sei dank auch einigermaßen gut drauf!
ALSO ES GEHT VORAN! und auffi in den 2.tag!
ich wollte ja eigentlich heute wieder ins studio gehen, aber ich kann mich leider nich mehr bewegen! :bounce: nich so wie der kleine kerl hier *grins*
1.Rauchfreier Tag 04.10.05
Hi LunSun,
ja das mit dem schlafen kenn ich.... Ich kann jedoch seit je her nicht richtig pennen (außer während der Kiffphase natürlich). Aber seit dem vergehen Wochen mit insgesamt 8 -12 Stunden Schlaf - nicht sehr erholsam. Und wenn ich dann was träume dann so einen ähnlich verrückten Kram den Du auch schon zum besten gegeben hast :kopfpatsch:
Dazu kommt ich habe vor dem Schlafen, nach dem aufstehen und wenn ich ma wach geworden bin geraucht....
Deine Mordgelüste werden nachlassen wenn du dich mehr ablenkst und dich so richtig verausgabst (Fitnessstudio). Mach ich auch im Moment und ohne das hätt ich glaub ich schon längst den Ein oder Anderen also Deko überm Kamin... :mad: :mad: :mad:
Ansonsten bin ich der Meinung das wir das Schlimste, nämlich den ersten Tag, schonmal hinter uns haben!!!
Aber wir können uns ja jetzt immer täglich auf die schulter klopfen...
Bis in kürze - *Daumendrück*
Der Piff
Rauchfrei seit dem 03.10.2005 - Klingt komisch - ist aber so!!!
8-12 std schlaf in der woche?!?!?! kann ich ja gar nich glauben! da könnteste dann auf meinen augenlidern zur arbeit gleiten!
nee jetzt mal ehrlich? soooo wenig?
1.Rauchfreier Tag 04.10.05
Hi LunSun,
das ist kein Witz, wobei dazu zu sagen ist das ich von der 5-Tage Woche - also Arbeitswoche spreche. In ner schlechten Woche, also Sonntag Abend/ Nacht - Freitag gibts Tage/Nächte an denen ich garnicht schlafe, und manchmal schaff ich dann so 2-3 Stunden oder auch nur 1. Problem ist das ich jeden Tag gut 80 Km zur Arbeit eiern muß und mein Wecker um 5:00 geht. wenn ich dann um 2:00 Uhr noch nich eingepennt bin werd ich dann schon langsam nervös. um 2:30 könnt ich dann so langsam ko***n, und fang an mich aufzuregen daß ich nich Pennen kann obwohl ich Hundemüde bin. Wenn ich dann auf der Arbeit angekommen bin erstmal 2 Becher Kaffee a 0,4l und dann geht der Tag langsam los. So und am Wochenende bin ich dan in der Regel total im Sack und wenn ich dann aus de Disco nach Haus Komm Schlaf ich dann bis 17:00 18:00 Uhr. Habe schonmal ernsthaft Überlegt damit zum Arzt zu gehen, aber meiner is nich so toll der verschreibt mir dann irgend so nen Chemie Coctail und das wars.... In dieser woche kann ich unverständlicherweise recht gut schlafen Mo auf Di 4 Stunden, und von Gestern auf Heute knappe 3. Kann am Sport liegen, aber sonst mach ich auch nahezu täglich zwischen 1 und 3 stunden Sport und kann dann auch nich pennen. Hab das oft mit Freunden besprochen (unter anderem Björn) und bin zum Schluß gekommen das es mit sicherheit an meiner Arbeit liegt.... Eine andere Angelegenheit ist mit sicherheit auch meine Kifferkarriere. Ich weiß nicht ob du dich damit auskennst, aber wenn man lange Zeit gekifft hat und dann damit aufhört, ist es nicht ungewöhnlich das man über längere Zeit massive Schlafprobleme hat. Das sollte bei mir zwar eigentlich ausgestanden sein, da, ich danach auch schon einige Wochen hatte in denen ich super geschlafen habe, und der ganze Zauber ja auch schon über 1 Jahr her ist, aber man weiß ja nie wie lange man von seinen Jugendsünden hat....
....und man kann es so nicht glauben, aber selbst an sehr wenig schlaf kann man sich gewöhnen....wie ans "nichtrauchen" hoffe ich!!! Wobei nicht rauchen wesentlich gesünder ist als nicht schlafen :shock:
Aber letzten Endes wird das "nicht-schlafen-können" wohl zu meiner schwierigsten Prüfung werden (vom Saufen am Wochenede mal abgesehen, da ich damit erstmal noch warten werde)
Ja so siehts aus... Dann wünsch ich jedenfalls eine geruhsame Nacht! :schlafen:
Rauchfrei seit dem 03.10.2005 - Klingt komisch - ist aber so!!!
also erstmal hallo! gestern hatte ich leider keine zeit mehr zu schreiben! arbeit arbeit!
@piff
du solltest dir ganz dringend einen neuen arzt suchen und mit ihm darüber reden! auch dass du früher viel gekifft hast und so! denn das is defintiv viel zu wenig schlaf!
da könnteste mich nach 2 tagen erhängen wenn ich so wenig schlafen würde! ich bin ein schlafjunkie!
so die letzten 2 tage habe ich gut rumbekommen! leider gabs heute morgen nich so tolle neuigkeiten! denn die oma meines freundes is heute morgen verstorben, nachdem sie 2 tage gekämpft hat wie ein stier! aber es is besser so! und ich denke wenn ich so eine bewährungsprobe bekomme und in dieser situation es schaffe nich zu rauchen, dann werde ich alle weiteren situationen auch meistern!
mein freund hat leider gestern schon eine geraucht, aber auch nur eine! ich denke er wird nachher bestimmt nochmal eine rauchen, wenn wir bei seiner familie sind! denn die rauchen alle! muss mich dann auch zusammen reißen!
bin dann heute leider auch nur kurz hier, aber am montag kann ich vollends gas geben! cheffe is dann nich da! okay heute auch nich, aber ich würd dann gleich fürher gehen, damit ich mit zur familie fahren kann! hach man! bin schon recht traurig, denn seine oma war auch irgendwie meine oma geworden, da meine großeltern schon alle länger tot sind! nee nee *tränchenkuller*
so muss jetzt noch was tun!
falls ich es nich mehr schaffe, wünsche ich allen ein rauchfreies schönes wochenende!
1.Rauchfreier Tag 04.10.05
Hi LunSun
tut mir Leid das zu hören :cry:
Ich wünsche Dir und deinem Freund jetzt mal eine gehörige Portion Kraft - die Ihr bestimmt gut brauchen könnt!!! Aber denk immer daran was du schon geschafft hast, und wenn du diese Situation jetzt durchstehst kannst du wieder eine Prüfung auf dem Steinigen nichtmehrrauchen Weg Abhaken. Alles was dich nicht umhaut macht dich Stärker - und das kann man immer gut brauchen!!!
Also Kopf hoch, stark sein und alles geben!!!
...und natürlich trotzdem ein schönes Wochenende
Lg axel
Das folgende nur kurz am rande...
Das mit dem schlafen hat erstmal Zeit - bins ja eh gewohnt. Und vor allem was mich am meisten wundert: Seit ich nicht mehr Rauche kann ich sogar einigermaßen gut einpennen! Das hört sich jetzt vielleicht blöd an aber ich hab ein wenig das Gefühl das es daran liegt das ich jetzt nicht mehr ans Rauchen denken muß. vorher bin ich (wenn ich schlafen konnte) irgendwie 2- 5 mal die Nacht kurz wachgeworden, und hab mir dämlicherweise angwöhnt mir dann jedesmal eine zu rauchen. Naja vielleich konnte ich nicht richtig schlafen weil mein Körper auch in der Nacht alle 2 Stunden Rauchen wollte - ich weiß klingt komisch, fühlt sich aber im Moment so an....
Rauchfrei seit dem 03.10.2005 - Klingt komisch - ist aber so!!!
danke danke das werden wir schon schaffen! es war ja besser so für sie!
hmm das kann natürlich sein! aber ich muss auch sagen, dass ishc bei mir jetzt schon ebsserung einstellt in sachen pennen! ich schlafe zwar gut druch aber immer noch so verwirrtes zeug! aber nich mehr ganz so dolle!
ich weiß noch als ich mit 17 mal im krankenhaus war und meine zimmernachbarin die alte schreckschraube zu mir meinte ich würde ja keine richtige raucherin sein, weil ich nachsts nich aufstehe zum rauchen! hab ich nur drauf geanwortet dass ich nachts halt schlafe wie alle anderen auch und dass se mich in ruhe lassen soll! plöte kuh ehrlich, man war das ne furie und es war ja auch so dass ich damals schon ne bigbox am tag geraucht hab!
mann ich hab heute keine lust mehr! will nach hause!
1.Rauchfreier Tag 04.10.05
Hi LunSun
ja mit dem nach Hause bist du nicht die Einzige.
wollte schön um 14:30 nach Hause düsen, da schwebt hier noch ne Störung mit Termin um 14:20 rein - das werd ich dann mal versuchen ganz elegant per Telefon im Auto zu lösen - bin schon so gut wie im Wochenende!!!
Ich könnte grad ma so richtig ab
Ja deine damalige Zimmergenossin scheint ja eine richtige Hardcoreraucherin gewesen zu sein - die war ja schon unerträglich selbst wenn sie geraucht hat :dracully1:
Ein wunderbares abschreckendes Beispiel!!!
Aber das mit der Träumerei kommt mir sehr bekannt vor!
Wenn man sehr "ausdauernd" kifft hört man auf zu träumen - jedenfalls kann man sich nie an irgendwas erinnern. Also hatte ich ca. 8 Jahre nich mehr geträumt. Als ich aufgehört hatte habe ich nach ca 2-3 Tagen wieder angefangen zu Träumen. Da war so ein gigantischer Bullshit das ich schon dachte ich hätte LSD im Kopfkissen. Vor allem wacht man dann schom al auf und braucht ne halbe Stunde bis man gerafft hat ob es jetzt ein Traum oder realität war! War dann aber auch nur so ne Sache von ca. 3 Wochen.
Kopf Hoch bald is Feierabend...
Lg Axel
Rauchfrei seit dem 03.10.2005 - Klingt komisch - ist aber so!!!
Hi Lunsun!
Ist bei Dir alles o.k.? Dir stand ja ein schwieriges Wochenende bevor. Alles gut überstanden?
Gib doch mal wieder ein Lebenszeichen von Dir. Wir würden uns freuen.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
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