... wollte mich hier einmal als neues Mitgleid in diesem Forum vorstellen.
Ich bin 29 Jahre alt und habe nun eine 15jährige Raucherkarriere hinter mir, mit durchschnittlich einer Schachtel Ziggis am Tag!
Doch damit ist ab heute Schluß!!!! Denn seit heute wird dem Nikotin :twisted: der Kampf angesagt, und ich hoffe hier die entsprechende Unterstützung zu finden, da dieser Weg sicherlich kein leichter sein wird!!!
Aber wir bleiben stur!!!
LG Gilbi
Hallo Gilbi,
na dann, herzlich willkommen im Forum. Wünsche dir viel Erfolg beim Nichtmehrrauchen und die nötige Kraft zum Durchhalten!
Alles Gute.
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Auch von meiner Seite ein gutes Gelingen!!!
Ich habe nun genau zwei Wochen hinter mir.
Meine Lunge zwickt und die Zunge brennt mitunter so, als hätte ich noch gestern viel geraucht......
Aber nennen wir es Heilungsprozess!!!
Gruß
Tom
Hallo liebes Forum,
ich muss zu meiner Schande gestehen, das der letzte Start in das Projekt Nichtraucher mächtig in die Buxe ging, und der Nikotin :twisted: wieder die Überhand gewonnen hat und sich alles wieder ordentlich hinausgezögert hat.
Aber ich dachte mir: "Liegen bleibste nicht!!!" und hab gestern Abend meine letzte Zigarette geraucht. Und heute schlepp ich mich mit Gedanken um eine Kippe durch den Tag. Und bisher klappt alles noch ganz gut.
Habt Ihr trotzdem ein paar Tipps, wie ich es gerade in den ersten Tagen schaffe clean zu bleiben, wenn Niko wieder ankommt um mir ein Bein zu stellen???? Bin für jeden Ratschlag dankbar!
Lieben Gruß Gilbi
Hallo! :winky1: Gilbi
Viel Glück bei deinem neuen Versuch Schau hir im Forum in die TB da wirst du sicher ein paar gute Tips finden, aber den Weg mußt du selbst endscheiden!
LG :winky1: Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo alle zusammen und erst einmal ein FROHES NEUES JAHR!!!
Bin ja bereits schon seit ein paar Wochen hier angemeldet und wollte dem kleinen Niko ja schon im vorherigen Jahr den Kampf ansagen, allerdings bin ich bei diesem Versuch kläglich gescheitert
Doch ich hab mich jetzt wieder dazu aufgerafft es ein weiteres mal anzugehen, da ich nicht mein Leben lang Raucher bleiben möchte, also grad mal den Elch zurückgestellt! Auf ein Neues....
Denke ich werd morgen auch mal ein Tagebuch anfangen, was mir vielleicht auf meinem Weg in die Freiheit behilflich sein könnte!!
LG Gilbi
:winky1: Hallo Gilbi
Willkommen bei uns im Forum, und zu deinem endschluss N.M.R.zu werden ich Wünsche dir viel Glück, Sturheit, und Wille!
L.G.Qualmsocke
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Gilbi!!!!! :winky1:
schön das auch du dich wieder traust es doch zu versuchen.ich weiß genau was das für eine überwindung kostet nicht zu rauchen,aber ich denke nun auch man wird ja auch dafür belohnt.es gibt einfach keine nachteile beim NICHT RAUCHEN. das du ein TB schreiben möchtest finde ich genial-spitze!!! :applaus: dann werd ich dich gleich mal morgen in deinem TB besuchen kommen.
auf diesem wege halte ich dir all meine däumchen ganz feste,glaub an dich....du schaffst es!!!! :groovy:
glg Kerstin
Ich möchte leben!!!
seit 01.02.2011 qualmfrei