das mit dem spießig sein ist ein Schmarrn. Sind Menschen, die sich nicht mit Absicht krankenhausreif rauchen Spießer? Menschen, die stinken sind cool? nene, da hast Du einen Knopf im Kopf. Du wirst was am "Bild" ändern müssen.
Das Spießerbild kenn ich gut. Aber so langsam ändert sich da was in mir. Diese jahrelange Gehirnwäsche löst sich nicht so schnell auf. Überleg Dir selber ganz genau WAS bitte ist am Rauchen cool und frei. UNFREI ist das richtige Wort.
also sorry, auch ich bin sicher kein spießer......aber in meinem haus wurde seit ca 6 Jahren nicht geraucht!!!!!!!!!!!
und da war noch lange nicht willig mit dem Rauchen aufzuhören....
mein Vater kam deshalb auch nicht gerne zu Besuch
Aber sorry, weshalb muß ich mir mein Haus freiwillig versauen????
Wir geben uns Mühe, das es schön und wohnlich aussieht und ich lüfte das kein Mief im Haus ist....so und dann soll ich alles wieder mit dem Qualm zerstören??? Die Wände und Decken werden gelb alles stinkt bestialisch nach Qualm....hab mir vor 2 Jahren ein superschönes Sofa gekauft das wäre mittlerweile total muffig und stinkig....bei manchen wäre vielleicht schon ein Brandloch drin.......NEIN danke.....
finde ich gut dass du dir aufschreibst wann und zu welchen gelgenheiten du rauchst.
Ich denke das kann dir ne gute hilfe sein?!
Ich hab auch stark reduziert und freu mich im moment einfach für jede nicht gerauchte zigarette!
Auf jeden fall werden wir das schaffen, da bin ich mir sicher.
Ich hab auch schon mal geschrieben und die anderen haben es dir ja auch geraten: Setz dich nicht unter druck, umso leichter fällt es. Das merk ich gerade bei mir.
Ich halte weiterhin die daumen gaaaaaanz feste gedrückt
Huhu, ich nochmal... hab jetzt nicht alle 5 Seiten durchgelesen aber es scheint eben ein ewiger Kampf zu sein, gelle?!
Ich hab das auch ( hinter mir? ) Jeden verfluchten Tag gesagt: Morgen hör ich auf, ich MUSS aufhören, das geht so nicht weiter, DAS ist die letzte etc..... das war schon abartig. Und nu hab ich wieder den Absprung geschafft. Der Moment kommt, ganz bestimmt. Wenn man so sehr weiß, was es für bösartiger Dreck ist, den man sich da reinzieht, dann kommt irgendwann der Moment. Der Weg dahin ist auch Quälerei aber je mehr dieser Weg Quälerei ist, desto mehr Befreiung ist dann der Weg raus.
Liebe Grüße
Sulley
edit: Das war jetzt total nichtssagend *grummel* Was ich eigentlich sagen will ist, dass es egal ist, wie oft Du es nicht geschafft hat. Wichtig wird dieses einemal, WENN Du es dann schaffst. ich dachte auch, dass ich ein totaler Versager bin, sowas wie mich gibts nich nochmal, is ja peinlich, keiner glaubt mir mehr wenn ich schon wieder aufhöre etc. Is VOLL egal!!!!!
Wir wollen dieses einemal, bei dem es funktioniert und im Aufhören sind wir echt gut trainiert *grins* Hey, mit jedem Fall kennt man eine Falle mehr Wir sind Experten
Laß mal all unsre Tips beiseite und mache es auf Deiner Art und Weise. Holzauge hat schon Recht und all die anderen. Du brauchst keine Tips von uns.
Konzentriere dich mal auf [b:3228177352]dich [/b:3228177352]selbst.
Schreibe dir auf warum [b:3228177352]DU [/b:3228177352]nicht mehr rauchen willst.
Spreche mit [b:3228177352]deiner [/b:3228177352]Familie darüber.
Und mache es genau [b:3228177352]wie [/b:3228177352]du es für richtig hälst.
Mache es [b:3228177352]wann [/b:3228177352]du es für richtig hälst.
Ich bin mir sicher [b:3228177352]DU [/b:3228177352]schaffst es, aber eben auf [b:3228177352]deine [/b:3228177352][b:3228177352]Art[/b:3228177352].
Alles Liebe
*festdiedaumendrückunddichauchmalganzfestdrück*
Dorothy
—
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
Ich glaube es wurde schon alles geschrieben was es zu schreiben gibt zu diesem Thema.
Eines solltest du aber wissen,viele von uns haben mehrere Anläufe gebraucht um es irgendwann zu schaffen. Du bist also auf dem richtigen Weg wenn du weiterhin den Vorsatz hast aufhören zu wollen.
Irgendwann gehst du es wieder an und wo du Hilfe finden kannst weist du ja...
HIER...im besten NMR Forum Deutschlands...
Hallo Mandarina,
ich wünsch Dir auch ein tolles Wochenende und hoffentlich mal ein bisschen mehr Schlaf, ich glaube dieses Problem solltest Du allem voran stellen, denn wenn Du mehr schläfst hast Du auch weniger Zeit Dir um das leidige Thema Gedanken zu machen,dann bist Du auch kräftiger um gegen den :twisted: anzukämpfen! Glaub mir, das ist die Lösung
Moin Mandarina,
möchte Dir auch ein schönes Wochenende wünschen.
Ich finde es toll, dass Du hier durch das Forum surfst und die Erfolgsgeschichten liest. Das zeigt, dass der nächste Zeitpunkt näher rückt an dem Du wieder aufhörst.
Lass Dich bitte bloß nicht stressen, weder von Dir selbst noch von anderen.
Genieß jetzt Deine Zigaretten und besuche weiterhin die netten Leute hier im Forum; dann kommt der nächste und vor allen Dingen richtige Zeitpunkt von alleine.
—
Tschüs
viele Grüße aus dem Herzen Hamburgs,
Amigo
Auf- und durchatmen seit 09.04.06
Guten Morgen
das mit dem spießig sein ist ein Schmarrn. Sind Menschen, die sich nicht mit Absicht krankenhausreif rauchen Spießer? Menschen, die stinken sind cool? nene, da hast Du einen Knopf im Kopf. Du wirst was am "Bild" ändern müssen.
Das Spießerbild kenn ich gut. Aber so langsam ändert sich da was in mir. Diese jahrelange Gehirnwäsche löst sich nicht so schnell auf. Überleg Dir selber ganz genau WAS bitte ist am Rauchen cool und frei. UNFREI ist das richtige Wort.
Liebe Grüße
Sulley
also sorry, auch ich bin sicher kein spießer......aber in meinem haus wurde seit ca 6 Jahren nicht geraucht!!!!!!!!!!!
und da war noch lange nicht willig mit dem Rauchen aufzuhören....
mein Vater kam deshalb auch nicht gerne zu Besuch
Aber sorry, weshalb muß ich mir mein Haus freiwillig versauen????
Wir geben uns Mühe, das es schön und wohnlich aussieht und ich lüfte das kein Mief im Haus ist....so und dann soll ich alles wieder mit dem Qualm zerstören??? Die Wände und Decken werden gelb alles stinkt bestialisch nach Qualm....hab mir vor 2 Jahren ein superschönes Sofa gekauft das wäre mittlerweile total muffig und stinkig....bei manchen wäre vielleicht schon ein Brandloch drin.......NEIN danke.....
Das habe ich nichtmal als Raucher gemacht.....
Hallo mandarina,
finde ich gut dass du dir aufschreibst wann und zu welchen gelgenheiten du rauchst.
Ich denke das kann dir ne gute hilfe sein?!
Ich hab auch stark reduziert und freu mich im moment einfach für jede nicht gerauchte zigarette!
Auf jeden fall werden wir das schaffen, da bin ich mir sicher.
Ich hab auch schon mal geschrieben und die anderen haben es dir ja auch geraten: Setz dich nicht unter druck, umso leichter fällt es. Das merk ich gerade bei mir.
Ich halte weiterhin die daumen gaaaaaanz feste gedrückt
Liebe Grüsse Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Huhu, ich nochmal... hab jetzt nicht alle 5 Seiten durchgelesen aber es scheint eben ein ewiger Kampf zu sein, gelle?!
Ich hab das auch ( hinter mir? ) Jeden verfluchten Tag gesagt: Morgen hör ich auf, ich MUSS aufhören, das geht so nicht weiter, DAS ist die letzte etc..... das war schon abartig. Und nu hab ich wieder den Absprung geschafft. Der Moment kommt, ganz bestimmt. Wenn man so sehr weiß, was es für bösartiger Dreck ist, den man sich da reinzieht, dann kommt irgendwann der Moment. Der Weg dahin ist auch Quälerei aber je mehr dieser Weg Quälerei ist, desto mehr Befreiung ist dann der Weg raus.
Liebe Grüße
Sulley
edit: Das war jetzt total nichtssagend *grummel* Was ich eigentlich sagen will ist, dass es egal ist, wie oft Du es nicht geschafft hat. Wichtig wird dieses einemal, WENN Du es dann schaffst. ich dachte auch, dass ich ein totaler Versager bin, sowas wie mich gibts nich nochmal, is ja peinlich, keiner glaubt mir mehr wenn ich schon wieder aufhöre etc. Is VOLL egal!!!!!
Wir sind Experten 
Wir wollen dieses einemal, bei dem es funktioniert und im Aufhören sind wir echt gut trainiert *grins* Hey, mit jedem Fall kennt man eine Falle mehr
Hey Süße,
mach dich doch nicht so fertig!
Laß mal all unsre Tips beiseite und mache es auf Deiner Art und Weise. Holzauge hat schon Recht und all die anderen. Du brauchst keine Tips von uns.
Konzentriere dich mal auf [b:3228177352]dich [/b:3228177352]selbst.
Schreibe dir auf warum [b:3228177352]DU [/b:3228177352]nicht mehr rauchen willst.
Spreche mit [b:3228177352]deiner [/b:3228177352]Familie darüber.
Und mache es genau [b:3228177352]wie [/b:3228177352]du es für richtig hälst.
Mache es [b:3228177352]wann [/b:3228177352]du es für richtig hälst.
Ich bin mir sicher [b:3228177352]DU [/b:3228177352]schaffst es, aber eben auf [b:3228177352]deine [/b:3228177352][b:3228177352]Art[/b:3228177352].
Alles Liebe
*festdiedaumendrückunddichauchmalganzfestdrück*
Dorothy
Ende der aktiven Raucherkarriere am 21.03. um 23Uhr
keep passing the open windows
Ich glaube es wurde schon alles geschrieben was es zu schreiben gibt zu diesem Thema.
Eines solltest du aber wissen,viele von uns haben mehrere Anläufe gebraucht um es irgendwann zu schaffen. Du bist also auf dem richtigen Weg wenn du weiterhin den Vorsatz hast aufhören zu wollen.
Irgendwann gehst du es wieder an und wo du Hilfe finden kannst weist du ja...
HIER...im besten NMR Forum Deutschlands...
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Mandarina,
ich wünsch Dir auch ein tolles Wochenende und hoffentlich mal ein bisschen mehr Schlaf, ich glaube dieses Problem solltest Du allem voran stellen, denn wenn Du mehr schläfst hast Du auch weniger Zeit Dir um das leidige Thema Gedanken zu machen,dann bist Du auch kräftiger um gegen den :twisted: anzukämpfen! Glaub mir, das ist die Lösung
auch ein schönes we wünsch, bis bald
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Moin Mandarina,
möchte Dir auch ein schönes Wochenende wünschen.
Ich finde es toll, dass Du hier durch das Forum surfst und die Erfolgsgeschichten liest. Das zeigt, dass der nächste Zeitpunkt näher rückt an dem Du wieder aufhörst.
Lass Dich bitte bloß nicht stressen, weder von Dir selbst noch von anderen.
Genieß jetzt Deine Zigaretten und besuche weiterhin die netten Leute hier im Forum; dann kommt der nächste und vor allen Dingen richtige Zeitpunkt von alleine.
Tschüs
viele Grüße aus dem Herzen Hamburgs,
Amigo
Auf- und durchatmen seit 09.04.06
Hallo Simone,
auch ich wünsche dir natürlich ein schönes Wochenende.
Viele liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
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