Ja, ich bin superaufgeregt, ist Alles so fremd, so neu, so spannend!
[b:86971d5246][color=red:86971d5246]Du[/color:86971d5246][/b:86971d5246] hast mich mit deinem Satz "In jedem Ende steckt".... (weißt du noch?) damals wachgerüttelt und meine Idee fing an Formen zu bekommen.
Nichts passiert im Leben einfach so, "Deine Worte" ich muss oft an sie denken. War ich glaube ein Zitat deines Mannes?!
So war es Bestimmung, dieses Forum zu finden, deine Bekanntschaft zu machen und natürlich alle Anderen Wegbegleiter kennen zu lernen.
Kann sein, dass ich heute etwas übertreibe, aber ich schreibe nur auf, was ich fühle und dazu stehe ich!
Ja, Rudi wünsche ich auch alles Glück, das er nur brauchen kann, ich dücke ihm die Daumen.
Dir wünsche ich einen hoffentlich schmerzfeien, schönen Abend....Marie
Ich hasse Einkauf am Freitag! :motz: Wobei, der Tag ist unwichtig, aber der wöchentliche Supermarkt - Marathonlauf nervt. Nach JEDEM Einkauf möchte ich mir Eine anzünden und das wären Viele! Muss man doch, um halbwegs günstig weg zu kommen , ein paar Märkte besuchen.
Vielleicht wird es weniger nervig, wenn ich wieder einmal schlafen kann. Ich komme mir ja schon richtig fern -gesteuert vor. Jede Nacht nur zwei, höchstens drei Stunden geht ja gar nicht! :roll:
Ich sollte meinen Mann beauftragen mir Schlaflieder vor zu singen. Besser nicht, sonst lande ich noch in der Klapse!
Ich verstehe das sowieso nicht, mein Blutdruck ist ganz niedrig, da müsste ich doch schlafen wie ein Baby, oder?!
Mal gucken, wie es meinen Leidensgenossen geht.......Marie
[color=red:5c43aadc5e][u:5c43aadc5e][b:5c43aadc5e]Liebe Marie auf dem Hexenbesen !!!
[/b:5c43aadc5e][/u:5c43aadc5e][/color:5c43aadc5e]
Na, wieder einen "Loser" zum Frühstück vernascht? Wer wird denn gleich in die Luft gehen? Die Einkäufer im Einkaufzentrum kaufen jeden Tag [color=orange:5c43aadc5e][b:5c43aadc5e]MASSEN[/b:5c43aadc5e][/color:5c43aadc5e] ein - Wobei man sich manchmal wirklich fragen sollte, wer das alles essen kann - Die Massen, welche die Einkäufer im Einkaufszentrum in ihre Einkaufwagen gepackt haben. Freitag und Samstag laufen die - MBMN - zur Hochform auf und greifen noch öfter in die Regale, stehen noch länger an der Fleischtheke an und kramen an der Kasse nach dem letzten Cent im Portemonnaie - [size=18:5c43aadc5e]Als gäbe es kein Morgen mehr ...[/size:5c43aadc5e]
Ja - Da stehen die :twisted: natürlich Schlange und warten auf IHRE Gelegenheit. Noch dazu wäre der Einkauf hervorragend dazu geeignet, Rauchwaren in den Einkaufswagen zu legen ... Um auf dem Parkplatz gierig das Cellophanpapier aufzureißen und sich eine anzuzünden ... Aber, meine liebe Marie: Das müssen nur die [color=red:5c43aadc5e][b:5c43aadc5e]ANDEREN[/b:5c43aadc5e][/color:5c43aadc5e] ... [color=green:5c43aadc5e][b:5c43aadc5e]Wir nicht !!![/b:5c43aadc5e]
[/color:5c43aadc5e]
Noch was: Je mehr Du Dich mit dem Thema "Ich kann nicht mehr gut schlafen ..." beschäftigst, umso schlechter wirst Du schlafen können. Weil Du nämlich unentspannt ins Bettchen gehst - Voller Erwartung, jetzt zu schlafen und gehemmt vom unergründlichen Gefühl, jetzt nicht schlafen zu können ... Das ist wie der Hund, welcher versucht, sich selbst in den Schwanz zu beißen ... Du drehst Dich im Kreis und wirst aufgekratzt und noch unentspannter. Jetzt ruf' mal laut: [b:5c43aadc5e]"OHMMMM"[/b:5c43aadc5e] und gönn' Dir eine Tasse Kaffee bei mir drüben im TB. Dann legen wir die Füße auf die Gartenmauer und genießen die Sonnenstrahlen.
Einen lieben Freitagsgruß für die liebe Goldmarie ...
[color=indigo:5c43aadc5e][b:5c43aadc5e]Josefine von der Würstchentheke[/b:5c43aadc5e][/color:5c43aadc5e] :karuselli1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Beim Lesen der TB fällt mir auf, dass die Meisten, die die ersten Wochen geschafft haben, (sofern noch nachvollziehbar) auch NR geworden und auch geblieben sind. Die Hoffnung wächst von Tag zu Tag mehr, dass ich das auch schaffen werde!
Loser ist auch weit und breit nicht zu sehen, also freue ich mich auf einen entspannten Abend.
Bestimmt wirst Du es schaffen! Du bist doch so guter Dinge. Was könnte Dir Schwierigkeiten bereiten :?: Zudem hast Du jetzt auch noch weitere Ziele vor Augen. Wünsche Dir, dass Deine "Schulkollegen" im Oktober alle Nichtraucher sind - wird sonst etwas unangenehm längere Zeit neben so einem stinkigen Raucher zu sitzen.
[size=12:f140410a13]Ich bin mir sicher, dass Du Dein NMR-Projekt ganz konsequent durchziehen wirst.
Dann auch noch als zweite Herausforderung LSB mit Schulbank drücken und anschließender Praxis.
Das könnte ich nicht und deshalb Hut ab ! :applaus:
Viel Erfolg und schönen Sonntag !
Reinhard[/size:f140410a13] ...
@Reinhard, schönen Dank für die Glückwünsche! Ich bin mir aber sicher mit einem Ziel vor Augen, kann Jeder über sich hinaus wachsen. :ja:
Ich lerne schon fleißig Gesetzte, hab mir Freitag noch die Unterlagen besorgt. Boahh, trockene Angelegenheit! Glücklicherweise habe ich keine Schwierigkeiten mit meiner Konzentration; Das hab ich ja befürchtet, aber Alles paletti!
Schmachter hab ich selten, immer nur Augenblicke. Vermutlich ist das ein positiver Nebeneffekt durch die Beschäftigung beim Lernen.
Schlafen kann ich zwar immer noch nicht, aber ich nehme es gelassener. Irgendwann klappt auch das wieder.
[color=red:58bf64f527][size=18:58bf64f527]Glückwunsch :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: zu 4 rauchfreien Wochen[/size:58bf64f527][/color:58bf64f527]...da hab ich noch ne Menge vor mir....sind ja erst mal 4 Tage.
Ich bewundere dich :ja: :ja: das du nochmals die Schulbank drückst.....alle Achtung....ich wäre zu feige dazu.
Wünsche dir einen schönen Sonntag
lg cosmea :winky1:
[color=red:ae63d56453][size=18:ae63d56453][b:ae63d56453]Herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen ohne Rauch[/b:ae63d56453][/size:ae63d56453][/color:ae63d56453]
:winky1: :winky1: :winky1:
Liebe Marie! Dir auch ne schöne Woche! Und viel schmachtfreie Zeit für Dich!
Mir gehts gut, lese hin unf wieder mit, bin aber absolut schreibfaul, da ich andere Dinge tippen muss
Mach´s gut! Und herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen! :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
ES LOHNT SICH WIRKLICH !!!!!
Der :twisted: verzieht sich irgendwann, glaubt man in der Anfangsphase leider manchmal nicht dran! Und die Depris verschwinden auch wie sie gekommen sind!
Bis bald, alles Gute tilly! :kaffeepc: :chewy1: :chewy1: :chewy1:
[quote="josefine"][u:86971d5246][b:86971d5246]Guten Abend, Marie!
[/b:86971d5246][/u:86971d5246]
Du startest hier ja kräftig durch und wirst mir noch zum Überfliegerfrauchen ...
In jedem Ende steckt tatsächlich ein neuer Anfang.
......[color=blue:86971d5246]Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt, und uns hilft zu Leben![/color:86971d5246]
[color=darkred:86971d5246][u:86971d5246][b:86971d5246]Liebe Josefine![/b:86971d5246][/u:86971d5246][/color:86971d5246]
Ja, ich bin superaufgeregt, ist Alles so fremd, so neu, so spannend!
[b:86971d5246][color=red:86971d5246]Du[/color:86971d5246][/b:86971d5246] hast mich mit deinem Satz "In jedem Ende steckt".... (weißt du noch?) damals wachgerüttelt und meine Idee fing an Formen zu bekommen.
Nichts passiert im Leben einfach so, "Deine Worte" ich muss oft an sie denken. War ich glaube ein Zitat deines Mannes?!
So war es Bestimmung, dieses Forum zu finden, deine Bekanntschaft zu machen und natürlich alle Anderen Wegbegleiter kennen zu lernen.
Kann sein, dass ich heute etwas übertreibe, aber ich schreibe nur auf, was ich fühle und dazu stehe ich!
Ja, Rudi wünsche ich auch alles Glück, das er nur brauchen kann, ich dücke ihm die Daumen.
Dir wünsche ich einen hoffentlich schmerzfeien, schönen Abend....Marie
Liebe Grüße Marie
Ich hasse Einkauf am Freitag! :motz: Wobei, der Tag ist unwichtig, aber der wöchentliche Supermarkt - Marathonlauf nervt. Nach JEDEM Einkauf möchte ich mir Eine anzünden und das wären Viele! Muss man doch, um halbwegs günstig weg zu kommen , ein paar Märkte besuchen.
Besser nicht, sonst lande ich noch in der Klapse! 
Vielleicht wird es weniger nervig, wenn ich wieder einmal schlafen kann. Ich komme mir ja schon richtig fern -gesteuert vor. Jede Nacht nur zwei, höchstens drei Stunden geht ja gar nicht! :roll:
Ich sollte meinen Mann beauftragen mir Schlaflieder vor zu singen.
Ich verstehe das sowieso nicht, mein Blutdruck ist ganz niedrig, da müsste ich doch schlafen wie ein Baby, oder?!
Mal gucken, wie es meinen Leidensgenossen geht.......Marie
Liebe Grüße Marie
[color=red:5c43aadc5e][u:5c43aadc5e][b:5c43aadc5e]Liebe Marie auf dem Hexenbesen !!!
[/b:5c43aadc5e][/u:5c43aadc5e][/color:5c43aadc5e]
Na, wieder einen "Loser" zum Frühstück vernascht? Wer wird denn gleich in die Luft gehen? Die Einkäufer im Einkaufzentrum kaufen jeden Tag [color=orange:5c43aadc5e][b:5c43aadc5e]MASSEN[/b:5c43aadc5e][/color:5c43aadc5e] ein - Wobei man sich manchmal wirklich fragen sollte, wer das alles essen kann - Die Massen, welche die Einkäufer im Einkaufszentrum in ihre Einkaufwagen gepackt haben. Freitag und Samstag laufen die - MBMN - zur Hochform auf und greifen noch öfter in die Regale, stehen noch länger an der Fleischtheke an und kramen an der Kasse nach dem letzten Cent im Portemonnaie - [size=18:5c43aadc5e]Als gäbe es kein Morgen mehr ...[/size:5c43aadc5e]
Ja - Da stehen die :twisted: natürlich Schlange und warten auf IHRE Gelegenheit. Noch dazu wäre der Einkauf hervorragend dazu geeignet, Rauchwaren in den Einkaufswagen zu legen ... Um auf dem Parkplatz gierig das Cellophanpapier aufzureißen und sich eine anzuzünden ... Aber, meine liebe Marie: Das müssen nur die [color=red:5c43aadc5e][b:5c43aadc5e]ANDEREN[/b:5c43aadc5e][/color:5c43aadc5e] ... [color=green:5c43aadc5e][b:5c43aadc5e]Wir nicht !!![/b:5c43aadc5e]
[/color:5c43aadc5e]
Noch was: Je mehr Du Dich mit dem Thema "Ich kann nicht mehr gut schlafen ..." beschäftigst, umso schlechter wirst Du schlafen können. Weil Du nämlich unentspannt ins Bettchen gehst - Voller Erwartung, jetzt zu schlafen und gehemmt vom unergründlichen Gefühl, jetzt nicht schlafen zu können ... Das ist wie der Hund, welcher versucht, sich selbst in den Schwanz zu beißen ... Du drehst Dich im Kreis und wirst aufgekratzt und noch unentspannter. Jetzt ruf' mal laut: [b:5c43aadc5e]"OHMMMM"[/b:5c43aadc5e] und gönn' Dir eine Tasse Kaffee bei mir drüben im TB. Dann legen wir die Füße auf die Gartenmauer und genießen die Sonnenstrahlen.
Einen lieben Freitagsgruß für die liebe Goldmarie ...
[color=indigo:5c43aadc5e][b:5c43aadc5e]Josefine von der Würstchentheke[/b:5c43aadc5e][/color:5c43aadc5e] :karuselli1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Beim Lesen der TB fällt mir auf, dass die Meisten, die die ersten Wochen geschafft haben, (sofern noch nachvollziehbar) auch NR geworden und auch geblieben sind.
Die Hoffnung wächst von Tag zu Tag mehr, dass ich das auch schaffen werde! 
Loser ist auch weit und breit nicht zu sehen, also freue ich mich auf einen entspannten Abend.
Wünsche Allen eine schöne Nacht, Marie
Liebe Grüße Marie
Hallo Marie!
Meinen großen Einkauf habe ich noch vor mir :cry:
Bestimmt wirst Du es schaffen! Du bist doch so guter Dinge. Was könnte Dir Schwierigkeiten bereiten :?: Zudem hast Du jetzt auch noch weitere Ziele vor Augen. Wünsche Dir, dass Deine "Schulkollegen" im Oktober alle Nichtraucher sind - wird sonst etwas unangenehm längere Zeit neben so einem stinkigen Raucher zu sitzen.
Liebe Grüße
Annie
[size=12:f140410a13]Guten Morgen, liebe Marie![/size:f140410a13]
[color=red:f140410a13][size=18:f140410a13]Herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen rauchfrei ! :danci1: [/size:f140410a13][/color:f140410a13]
[size=12:f140410a13]Ich bin mir sicher, dass Du Dein NMR-Projekt ganz konsequent durchziehen wirst.
Dann auch noch als zweite Herausforderung LSB mit Schulbank drücken und anschließender Praxis.
Das könnte ich nicht und deshalb Hut ab ! :applaus:
Viel Erfolg und schönen Sonntag !
Reinhard[/size:f140410a13] ...
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Guten Morgen!
@Reinhard, schönen Dank für die Glückwünsche! Ich bin mir aber sicher mit einem Ziel vor Augen, kann Jeder über sich hinaus wachsen. :ja:
Ich lerne schon fleißig Gesetzte, hab mir Freitag noch die Unterlagen besorgt. Boahh, trockene Angelegenheit! Glücklicherweise habe ich keine Schwierigkeiten mit meiner Konzentration; Das hab ich ja befürchtet, aber Alles paletti!
Schmachter hab ich selten, immer nur Augenblicke.
Vermutlich ist das ein positiver Nebeneffekt durch die Beschäftigung beim Lernen.
Schlafen kann ich zwar immer noch nicht, aber ich nehme es gelassener. Irgendwann klappt auch das wieder.
Schönen Sonntag wünsche ich euch Lieben! Marie
Liebe Grüße Marie
Liebe Marie
[color=red:58bf64f527][size=18:58bf64f527]Glückwunsch :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: zu 4 rauchfreien Wochen[/size:58bf64f527][/color:58bf64f527]...da hab ich noch ne Menge vor mir....sind ja erst mal 4 Tage.
Ich bewundere dich :ja:
:ja: 
das du nochmals die Schulbank drückst.....alle Achtung....ich wäre zu feige dazu.
Wünsche dir einen schönen Sonntag
lg cosmea :winky1:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Danke für die Glückwümnsche und ebenfalls
[color=red:ae63d56453][size=18:ae63d56453][b:ae63d56453]Herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen ohne Rauch[/b:ae63d56453][/size:ae63d56453][/color:ae63d56453]
:danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus: :danci1: :bounce: :applaus:
Grüße InsaneX
Nichtraucher seit: 16.08.2009 - 23:30 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4285.html]Mein Tagebuch[/url]
:winky1: :winky1: :winky1:
Liebe Marie! Dir auch ne schöne Woche! Und viel schmachtfreie Zeit für Dich!
Mir gehts gut, lese hin unf wieder mit, bin aber absolut schreibfaul, da ich andere Dinge tippen muss
Mach´s gut! Und herzlichen Glückwunsch zu 4 Wochen! :bounce: :bounce: :bounce: :bounce:
ES LOHNT SICH WIRKLICH !!!!!
Der :twisted: verzieht sich irgendwann, glaubt man in der Anfangsphase leider manchmal nicht dran! Und die Depris verschwinden auch wie sie gekommen sind!
Bis bald, alles Gute tilly! :kaffeepc: :chewy1: :chewy1: :chewy1:
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
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