[quote:b26136e3b2="tiff"]Welche Sachen fallen dir denn an deinen Umgebungsrauchern auf? (Nur gefragt, damit wir uns alle hier mal gemeinsam daran freuen können, nicht mehr davon diktiert zu sein...) [/quote:b26136e3b2]
Na ein beispiel: gestern nach den essen ich unterhalte mich mit mein kumpel und sehe das er nervös wird zuerst habe ich mir dabei auch nichts gedacht.dann auf einmal schist er los holt kippen und aschenbecher erst mal ne fluppe... Ich war auch so . aber jetzt sehe ich das ganz anders denn ich will nicht mehr sklave sein er tut mir leid.
Danke das Du mich in meinem TB ab und zu besuchst!
Da schäm ich mich,das ich nur einmal hier war :oops: .Und wie geht es Dur rauchtechnisch,alles o.k.?
warum schämen ? ich müste mich schämen da ich so schreibfaul bin .rauchtechnisch gehts mir gut ich hatte heute nur meine nachdenklichen tag (jahrestag mit meiner ex) egal aber deswegen geht die welt nicht unter.... ziggis schmecken deswegen bestimmt nicht vorallen lösen die keine probleme
Grad bei solchen Situationen schmecken die Ziggis noch schlimmer.Und eben die Welt geht nicht unter,es geht immer weiter
Freut mich zu hören,das Du standhaft bist!
Mach weiter so!
danke für deine glückwünsche in meinem TB . habe mich sehr gefreut. habe dein TB gelesen und wenn ich richtig gerechnet habe, gehst du ja schon auf das 3-Wöchige zu. Gratulation.
Wie ich gelesen habe, "quälen" dich die Fessattacken. Bin davon zum glück verschont .
Dafür stelle ich bei mir fest, dass meine geduld sehr schnell erschöpft ist (bin eigentlich sehr geduldig) und das mich viele Kleinigkeiten aufregen, über welche ich früher hinweg schauen konnte. Aber wenn man die TB von allen liest, haben die meisten die gleichen Probleme und ich sage mir es wird immer besser.
Ich möchte mich auch für deine Glüchwünsche bedanken. Ich bin noch nicht so weit wie du ich habe nur seit 3 wochen mehr als auf die helfte die Tägliche Zigis reduziert trotzdem müsste ich am Anfang ständig an etwas knabern oder viel trinken was auch von selber ab die 3 Woche aufhörte.Ob es mit die entgültige Entzug noch einmal kommt weis ich nicht.Ich habe aber nicht dagegen unternomen weil weniger zu rauchen war für mich wichtiger als das Gefahr an Gewicht zuzulegen und ich hätte auch keine Kraft gehabt gegen 2 Dinge zu kämpfen.
Ja Bx das mit der ungedult und konzentriren habe ich leider auch wird aber von tag zu tag besser der :twisted: kommt auch immer seltener wen ich auserhalb der normalen esszeiten hunger habe trinke ich erst mal was .die ungedult kann bei mir auch von den vielen kaffee kommen ich trinke ca 2-3 litter am tag .. jetzt habe ich mir angewöhnt auch tee zu trinken früher habe ich mich teilweise von kaffee und kippen ernährt und sehr unregelmäsig gegessen gesundheitliche probleme hatte ich bis jetzt nicht (wenn die da sind ist es meist zu spät) aber vom kaffee kann ich trotzdem nicht lassen 1-2 litter am tag brauch ich
[quote:fdb2a29c5e="Speed"] [size=24:fdb2a29c5e]aber vom kaffee kann ich trotzdem nicht lassen 1-2 litter am tag brauch ich [/size:fdb2a29c5e]:)[/quote:fdb2a29c5e]
[size=12:fdb2a29c5e][/size:fdb2a29c5e]Wenn ich zwei Tassen Kaffee hinterenander trinke dann kurz danach habe ich das Gefühl das ich am liebsten aus der eigene Haut schlüpfen möchte hyper nervös und muss mindestens 1 Stund im Kreis laufen das mal der Kaffee absorbiert werden kann und bekomme heiss Hunger auf Zigaretten:D .Alle Achtung vor dier das Du trotz der mörderische Dosis Kaffee durch haltest.
wollte auch ein [b:09a4de26ca]Herzliches Willkommen[/b:09a4de26ca] hier lassen
Ui, du trinkst soviel Kaffee- das würde mich noch zusätzlich total nervös machen,
ok - trinke in der Früh auch noch immer meinem Cappu, doch das ist nur einer. Wie schaffst du das? *rätsel*
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genau Martin, wir bleiben stark, wär doch gelacht... hab meine 2 kg auch wieder weg und da sollen sie auch bleiben
LG Tina
____________________
seit 23.9.06 22 Uhr ohne
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2240-30.html]Tagebuch[/url]
[quote:b26136e3b2="tiff"]Welche Sachen fallen dir denn an deinen Umgebungsrauchern auf? (Nur gefragt, damit wir uns alle hier mal gemeinsam daran freuen können, nicht mehr davon diktiert zu sein...) [/quote:b26136e3b2]
Na ein beispiel: gestern nach den essen ich unterhalte mich mit mein kumpel und sehe das er nervös wird zuerst habe ich mir dabei auch nichts gedacht.dann auf einmal schist er los holt kippen und aschenbecher erst mal ne fluppe... Ich war auch so . aber jetzt sehe ich das ganz anders denn ich will nicht mehr sklave sein er tut mir leid.
Rauchfrei seit 23.09.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2260.html]Martin's Tagebuch [/url]
Danke das Du mich in meinem TB ab und zu besuchst!
Da schäm ich mich,das ich nur einmal hier war :oops: .Und wie geht es Dur rauchtechnisch,alles o.k.?
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
warum schämen ? ich müste mich schämen da ich so schreibfaul bin .rauchtechnisch gehts mir gut ich hatte heute nur meine nachdenklichen tag (jahrestag mit meiner ex) egal aber deswegen geht die welt nicht unter.... ziggis schmecken deswegen bestimmt nicht vorallen lösen die keine probleme
Rauchfrei seit 23.09.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2260.html]Martin's Tagebuch [/url]
Grad bei solchen Situationen schmecken die Ziggis noch schlimmer.Und eben die Welt geht nicht unter,es geht immer weiter
Freut mich zu hören,das Du standhaft bist!
Mach weiter so!
LG
Yonca
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
Hi Speed,
danke für deine glückwünsche in meinem TB . habe mich sehr gefreut. habe dein TB gelesen und wenn ich richtig gerechnet habe, gehst du ja schon auf das 3-Wöchige zu. Gratulation.
Wie ich gelesen habe, "quälen" dich die Fessattacken. Bin davon zum glück verschont .
Dafür stelle ich bei mir fest, dass meine geduld sehr schnell erschöpft ist (bin eigentlich sehr geduldig) und das mich viele Kleinigkeiten aufregen, über welche ich früher hinweg schauen konnte. Aber wenn man die TB von allen liest, haben die meisten die gleichen Probleme und ich sage mir es wird immer besser.
Grüsse BX
Rauchfrei seit dem 02.10.06 23.00 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2277.html/]Tagebuch[/url]
Ich möchte mich auch für deine Glüchwünsche bedanken. Ich bin noch nicht so weit wie du ich habe nur seit 3 wochen mehr als auf die helfte die Tägliche Zigis reduziert trotzdem müsste ich am Anfang ständig an etwas knabern oder viel trinken was auch von selber ab die 3 Woche aufhörte.Ob es mit die entgültige Entzug noch einmal kommt weis ich nicht.Ich habe aber nicht dagegen unternomen weil weniger zu rauchen war für mich wichtiger als das Gefahr an Gewicht zuzulegen und ich hätte auch keine Kraft gehabt gegen 2 Dinge zu kämpfen.
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Ja Bx das mit der ungedult und konzentriren habe ich leider auch wird aber von tag zu tag besser der :twisted: kommt auch immer seltener wen ich auserhalb der normalen esszeiten hunger habe trinke ich erst mal was .die ungedult kann bei mir auch von den vielen kaffee kommen ich trinke ca 2-3 litter am tag .. jetzt habe ich mir angewöhnt auch tee zu trinken früher habe ich mich teilweise von kaffee und kippen ernährt
und sehr unregelmäsig gegessen gesundheitliche probleme hatte ich bis jetzt nicht (wenn die da sind ist es meist zu spät) aber vom kaffee kann ich trotzdem nicht lassen 1-2 litter am tag brauch ich 
Rauchfrei seit 23.09.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2260.html]Martin's Tagebuch [/url]
[quote:fdb2a29c5e="Speed"] [size=24:fdb2a29c5e]aber vom kaffee kann ich trotzdem nicht lassen 1-2 litter am tag brauch ich [/size:fdb2a29c5e]:)[/quote:fdb2a29c5e]
Kaffee durch haltest.
[size=12:fdb2a29c5e][/size:fdb2a29c5e]Wenn ich zwei Tassen Kaffee hinterenander trinke dann kurz danach habe ich das Gefühl das ich am liebsten aus der eigene Haut schlüpfen möchte hyper nervös und muss mindestens 1 Stund im Kreis laufen das mal der Kaffee absorbiert werden kann und bekomme heiss Hunger auf Zigaretten:D .Alle Achtung vor dier das Du trotz der mörderische Dosis
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
Hi Martin,
wollte auch ein [b:09a4de26ca]Herzliches Willkommen[/b:09a4de26ca] hier lassen
Ui, du trinkst soviel Kaffee- das würde mich noch zusätzlich total nervös machen,
ok - trinke in der Früh auch noch immer meinem Cappu, doch das ist nur einer. Wie schaffst du das? *rätsel*
Schönen Mittwoch,
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
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