so nun bin ich ein Jahr rauchfrei ! 
Es gab oft schwierige Phasen und mit hilfe der Nichtraucherforen habe ich es geschafft.
Ich war selten angemeldt aber ich habe sehr viel gelesen , viele Ratschläge beherzigt und es so geschafft.
MAn muss dazu sagen , wenn man nicht laufend im Forum ist und sich in die Themen einklinkt , verliert man halt den roten Faden .
Dank an alle ,die unermüdlich ihre Probleme Ratschläge und Erfahrungen , mitgeteilt haben.......
LG
Meggy
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Rauchfrei seit 25.07.09
Hallo [b:4a77826bb0]Meggy[/b:4a77826bb0],
da gratuliere ich Dir herzlich zu einem rauchfreien Jahr :applaus: Immer schön, wenn wieder jemand erfolgreich dem Rauchen abgeschworen hat und ich wünsche Dir weiterhin, dass Du dauerhaft rauchfrei bleibst
Alles Gute weiterhin und
lG elisa
[b:4d52aa068b]Hallo Meggy,[/b:4d52aa068b]
[size=16:4d52aa068b][color=red:4d52aa068b]
[b:4d52aa068b]Herzlichen Glückwunsch zu 1 Jahr ohne Qualm![/b:4d52aa068b][/color:4d52aa068b][/size:4d52aa068b]
Nun kannst du dich Nichtraucher nennen. :applaus: :applaus: :applaus:
Nach so langer Zeit hast du dein [url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4295.html]Tagebuch[/url] gar nicht wieder gefunden, gelle.
Habs mal ausgebuddelt, weil die Anfänge ja auch immer ganz interessant sind.
Ich wünsch dir weiterhin alles Gute
LG [b:4d52aa068b]mondschaf[/b:4d52aa068b]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
wow super :bounce:
Das ist doch toll wenn man sich 1 jahr später hier wieder einloggen kann... finde die idee des tagebuchs wirklich super..
ich gratuliere dir und nehme dich in meine Liste der Vorbilder auf
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4669.html]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Elisa , sarah_quit und mondschaf...
es war teilweise nicht einfach aber auch nicht unmöglich...Mein Tagebuch musste ich schon eine weile suchen..
, aber es war noch da.
Jetzt habe ich eigentlich auch eher das Gefühl das Nichtrauchen , richtig zu Leben. Wahrscheinlich weil absolut kein Verlangen oder auch Gedanke daran verschwendet wird.
Und die Erfahrungen aller " älteren Nichtraucher "haben sich in vielen Dingen bestätigt..
Jetzt nach einem Jahr , habe ich das Gefühl ein NR Leben, zu Leben..
LG an euch allen
PS: so jetzt stöbere ich mal in euren Tagebüchern
Rauchfrei seit 25.07.09