Hallo..........

wollte mich kurz mal vorstellen.......ich bin die Ela und lese mich hier schon eine ganze weile so durch. Super eure Berichte echt gut:)

habe am 05.11.2010 aufgehört zu Rauchen,( 24 Jahre ca. eine Schachtel pro tag geraucht).....also genau 3 Monate heute.......im Moment allerdings ist es nicht ganz so einfach da ich mit einem gebrochenem Schienbein zu Hause sitzte und echt langeweile schiebe.......wie ist es euch so ergangen nach 3 Monaten NR!!

Viele Grüße,

Ela

herzlich Willkommen und herzlichen Glückwunsch zu dem Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören!

Ja, bei mir war der erste Tag auch schwer. Aber ich war so "fertig" mit dem Rauchen, dass ich immer dachte: "Das hier ist richtig sch***e, aber ich will auf keinen Fall zurück!" Weil, auf der einen Seite hat man den Entschluss gefasst, nicht mehr zu rauchen. Auf der anderen Seite kommts einem dann so schwer vor, dass man schon dran denkt, aufzugeben. Ha! Aber man will ja nicht zurück. Das wäre ja noch schöner!

Mir hat geholfen, dass ich dachte: "Das hier geht vorbei!" Bewegung fand ich auch gut. Und frische Luft. Ich bin mindestens 3 Runden um den Block gegangen, wenn es schlimm wurde. Das hat mich auf andere Gedanken gebracht. Trinken ist auch gut. Tee, Wasser, Brause, wasauchimmer.

Und wie Heino schon sagt, vielleicht findest Du in unseren Tagebüchern Sätze, mit denen Du etwas anfangen kannst. Vielleicht hast Du ja auch Lust, selbst ein Tagebuch anzulegen und von Dir zu erzählen.

Ich drücke Dir die Daumen, Andre!

Juiane