Es ist mir ein Bedürfnis heute einmal etwas ausführlicher über die Nebenwirkungen bzw. Entzugserscheinungen des Nichtmehrrauchens zu schreiben.

Sehr viele die das Rauchen aufgeben meinen ja, das der Nikotinentzug in den ersten 14 Tagen das schlimmste ist wenn man aufhört. Hier widerspreche ich einmal ganz energisch. In meinen Augen kommt die schlimmste Phase erst viel später. Ich würde sagen so ab dem 2 Monat bis in den 3 Monat rein.

Und zwar ist dies die Nebenwirkung UNGLÜCKLICHSEIN!

Nachdem man die ersten Wochen geschafft hat ist man unglaublich euphorisch. Es werden viele Endorphine ausgeschüttet. Daher kommt es auch das man so fröhlich ist. Dieser Pozess kehrt sich aber irgendwann um und man wird depressiv und unglücklich. Man kann sich über nichts mehr richtig freuen. Diese Phase empfand ich als die schwierigste von allen weil sie so unglaublich langsam wieder verschwand. Ich glaube, das ich diese Nebenwirkung sogar heute, nach immerhin mehr als 5 rauchfreien Monaten, immer noch in geringem Maße mit mir herumtrage. An manchen Tagen bin ich einfach depressiv und weiß nicht wieso. Dies ist in meinem Leben noch niemals vorgekommen und ich bin 100% davon überzeugt das es eine Nebenwirkung des Rauchstopps ist.

Ich möchte mit meinem TB-Eintrag niemandem Angst machen oder verunsichern. Ich finde aber, man muß auch einmal über die negativen Seiten berichten. Denn wenn man etwas vorher weiß, kann man sich besser darauf einstellen!

LG Harald