Mit der falschen Einstellung zum Rauchen macht ihr es euch sehr schwer mit dem Nichtrauchen. Ich habe sehr viele Menschen in den letzten Wochen kennengelernt, die gerne Nichtraucher sein würden. Die Mehrzahl davon hat es bereits ein- oder mehrmals versucht und ist gescheitert. Befragt man diese Menschen, so ist eines bei allen gleich: Sie glauben das, was sie von anderen hören oder aus den Medien erfahren. Und das lautet immer: "Rauchen aufhören ist unmöglich bis schwer". Und DAS ist die Gehirnwäsche. Wieso versucht ihr es nicht einfach ohne andauernd im Kopf zu haben, das ja auch der Heinz und der Fritz gescheitert sind?
ICH sage euch jetzt: Nichtraucher werden ist kinderleicht!
Ihr dürft nur nicht ständig denken, das ihr etwas VERLIERT wenn ihr nicht mehr raucht. Im Gegenteil, ihr GEWINNT etwas: Geld, Gesundheit, gesellschaftliche Anerkennung, Zeit und einiges mehr. Wieso denkt ihr also ihr verliert dann etwas? Und womöglich noch einen "Freund"! Schöner "Freund", der euch jahrelang vergiftet hat und es auch weitermacht bis ihr mal tot seid! Macht ein Freund sowas? Ganz sicher nicht!
Außerdem: Ihr sagt das ihr nicht mehr rauchen möchtet. Wenn ihr dann mit dem Nichtrauchen angefangen habt, dann sagt ihr plötzlich, das ihr wieder rauchen möchtet. JA WAS DENN NUN? Rauchen oder Nichtrauchen? Merkt ihr nicht das ihr euch selber verarscht? Aber dazu könnt ihr nichts - das macht euer "Freund" das Nikotin. Schöner Freund ist das der euch ein solches Paradoxon schenkt!
Die richtige Einstellung muss so sein:
1) Rauchen ändert NICHTS an der Situation. Also ob man in einer bestimmten Stressituation raucht oder nicht - das Ergebnis ändert sich nicht! Wenn ihr die Zigarette ausgemacht habt, ist nichts passiert! Im Gegenteil habt ihr noch Zeit verloren und seid dem Nikotinteufel in die Falle gegangen. Geholfen hat es euch NICHTS!
2) NICHTRAUCHEN ist LEICHT - man muss dafür NICHTS tun! Und schon gar nicht alle Gewohnheiten ändern. Manche behaupten, man soll z.B. in der ersten Zeit keinen Kaffee trinken wenn man das mit dem Rauchen verbindet. Ja mein Gott wieso denn nicht? Natürlich trink ich meinen Kaffee weiter - ich werde in der ersten Zeit weil ich es gewohnt bin immer meine Zigaretten suchen die nicht mehr da sind, aber nach 2-3 Tagen hat sich das erledigt. Ist doch nix anderes wenn ich z.b. in der Firma in ein anderes Büro umziehe. Dann lauf ich auch nicht jahrelang jeden Tag in mein altes Büro weil ich es "gewöhnt" bin, sondern nach spätestens 3 Tagen hab ich mich an mein neues Büro gewöhnt. Genauso läuft es auch beim Nichtrauchen! ALLES ANDERE IST BLÖDSINN! Wer anfängt nun sein ganzes Leben zu ändern wird NIE Nichtraucher bleiben - denn das ist eine Lebensaufgabe die man nicht meistern kann und ausserdem rückt er damit STÄNDIG wieder das RAUCHEN in den Mittelpunkt seines Lebens - und so kommt man da nie raus!
NIKOTIN und somit Rauchen ist TÖDLICH - die ersten 10 Tage Nichtrauchen fühlen sich komisch an. Weder hat man harten Entzug noch sonstwas. DAS STIMMT EINFACH NICHT! Man fühlt sich bischen unwohl. Und nach 10 Tagen ist das Ding gegessen.
NEID ist ein schlechter Ratgeber!
SPOTT hat noch nie zum Ziel geführt!
Jemanden zu verhöhnen, der etwas anders macht, ist eine Sache. Ihn aber zu verspotten, weil er sein Erfolgsrezept anderen mitteilt und dieses von eurem eigenen abweicht, ist kleinkariert und zeugt von winzigem Geist.
Würdet ihr ab und an mal andere Meinungen zulassen, hättet ihr vielleicht auch mehr Erfolg! Und würdet ihr auch mal akzeptieren, das andere schneller Erfolg haben als ihr selber, könntet ihr auch dessen Methode anerkennen.
Es ist keine Schwäche den Erfolg bei einem anderen anzuerkennen - es ist jedoch eine, den Erfolg mit allen Mitteln zu leugnen, weil man es selber nicht schafft, dies aber nicht zugeben will!
[quote:be17f3d3a0]Würdet ihr ab und an mal andere Meinungen zulassen, hättet ihr vielleicht auch mehr Erfolg! Und würdet ihr auch mal akzeptieren, das andere schneller Erfolg haben als ihr selber, könntet ihr auch dessen Methode anerkennen. [/quote:be17f3d3a0]
Ich hätte doch Alan Carr nicht gelesen, wenn ich nicht auch seine Meinung anerkennen und akzeptieren würde.
Du erzählst uns allen also nix Neues.
Im Übrigen habe ich doch Iris Meinung akzeptiert und ihr obendrein auch noch zugestimmt.
Ich kann also durchaus akzeptieren und tolerieren.
Tja Harald, vielleicht rühren die dir als Spott erscheinenden Bemerkungen daher, dass ich z. B. zwischen jeder Zeile deiner Erklärungen lese, dass alle die es nicht so leicht haben mit dem Aufhören nur ein bisschen dumm sind ?!?
Es ist echt toll, dass es dir so leicht fällt mit dem Rauchen aufzuhören, ich beneide dich dafür, mir ist es nicht so leicht gefallen.
Deine Ausführungen müssen aber nicht unbedingt die Leute die gerade aufhören motivieren, sondern sie können sie auch unter Druck setzen.
Das eine ist Verstand und das andere ist Gefühl.
Mein Verstand sagt mir, dass ich nie mehr Rauchen werde, weil ich es ohne Probleme über 2 Jahre geschafft habe nicht zu rauchen und weil mir auch gar nichts fehlt!!
Mein Gefühl erwischt mich ab und zu heute noch, wenn ich bei Sonnenschein über die Ringe schlendere und mir einen Kaffee in einem Straßencafe bestelle. Da gibt es schon mal den wirklich kurzen Gedanken an eine Kippe. Kein Schmacht aber so ein Fünkchen jetzt könnte ich.
Aber schlimm ist das auch nicht und es belastet ja auch nicht.
Ich wünsche dir weiterhin gutes Durchhaltevermögen.
Lieben Gruß
Maggi
das ist ein Forum, in dem sich Leute treffen, die ein gemeinsames Ziel haben & sich darüber austauschen, wie sie dahin kommen!
Daß es schwer ist, von einer Sucht loszukommen, haben wir alle hier gemeinsam!
DEIN Weg ist es wohl, den Harten zu markieren & dir deine Stärke als Waffe zu wählen: Sei dir gegönnt!
Du darfst dann aber nicht darüber jammern, daß du relativ wenig Feedback bekommst, denn den meisten hier fällt es eben schwer & es hilft ihnen, sich darüber mit denen auszutauschen, denen es genau so geht!
Halt ich für ...menschlich!
Was deine Verurteilung von Hilfsmitteln angeht: Mann, sei froh, daß du sie nicht brauchst & laß jedem SEINEN Weg!
Es drängt dich hier ja auch niemand, einen auf "Weichei" zu machen, wie du es nennst!
Ich bin mit einer frischen NMR zusammen & wenn ich abends auf ihrer Schulter den Rand vom Nikopflaster sehe, denke ich: Mensch - es fiel ihr so schwer, aber sie tat & tut es...
Was dieses ständige Nörgeln an den Methoden anderer angeht: Ey - ich hatte EINEN aggressiven Ausraster über den Nikoteufel - du verteilst deinen Haß & teilst ihn in permanente Ablehnung und Abneigung auf. Merkst es nicht mal...
Denk mal drüber nach...Laß dir Zeit damit & tu es für dich!
Versteh mich nicht falsch, ich will dir nicht ans Bein pinkeln - aber ich finde es hilfreich, wenn wir uns alle am Ziel des Forums orientieren & das ist nach wie vor NMR!
(Ist hier nunmal [u:c34da8058a]so definiert[/u:c34da8058a], daß wir NMR sind, bis wir ein Jahr nicht geraucht haben...)
ich muß mich @Maggi anschließen. DICH hat niemand verhöhnt oder verspottet. Tatsächlich hat mich dein erster Post auch zu einem ziemlichen Schmunzeln verleitet.
Es ist absolut cool, wenn bei Dir der Entzug so scheinbar leicht und locker vonstatten geht. Ist ne feine Sache, dann hast es nicht so schwer. Auch das deine Einstellung zum Rauchen sich gewandelt hat, ist okay und nur zu begrüßen. Die Einstellung ist wichtig, um NR zu bleiben.
Du übersiehst aber ein feines Detail. Ich bin jetzt seit eineinhalb Jahren hier und hab viele kommen und gehen sehen - bestimmt an die 200 Leute. Wie vielen davon ist es so leicht gefallen wie Dir ? Brauch ich nicht lange nachdenken: Du bist der zweite, den ich kenne. Es ist ein Fehler und auch ein bissel vermessen, alle über [u:8d78a861b2]deinen[/u:8d78a861b2] Kamm zu scheren und zu sagen: Leute, seht mich an - mir fällt das so elend leicht. Ihr seid doch hohl, wenn ihr euch das so schwer macht.
Sucht ist etwas hochgradig individuelles. Jeder empfindet Sucht anders, jeder empfindet sie anders "schwer" oder "leicht". Rauchen ist kein Schnupfen, für den wir alle das gleiche Medikament bekommen und alle ebenso gleich gesund werden. Folglich wird auch jeder anders mit dem Rauchen aufhören [i:8d78a861b2]müssen[/i:8d78a861b2]. Susanne (erstmalkaffee) hat das schon sehr treffend in ihrer Signatur verewigt: Jeder raucht anders - und jeder hört anders auf.
Übrigens stehst auch du erst noch am Anfang deiner NMR-Karriere. Nicht umsonst wird allgemein (!) akzeptiert, das man erst nach einem vollen Jahr als Nichtraucher gilt. Du hast noch ein ordentliches Stück Weg vor dir und ich bin ziemlich sicher, das da noch ein paar Überraschungen auf dich warten, denn auch wenn dein Verstand mit dem Rauchen abgeschlossen hat - das Unterbewußtsein ist ein härterer Gegner. Die Kuh ist noch nicht vom Eis - aber auf dem Weg dahin
Also: Es ist okay, wenn du vermeintlich damit durch bist - ich wünschte, ich hätte es so leicht gehabt. Aber bitte erkenne auch, das nicht jeder Harald ist
harald,
ich schliesse mich den vorrednern an. ich hab hier auch schon so einiges kommen- und gehen sehen..... und erstaunlicherweise sind erfahrungsgemaess immer diejenigen, die deine wunderbare these gepredigt haben, immer wieder diejenigen gewesen, die ploetzlich weg waren (und wohl wieder umgefallen sind).
ich vermute, dass deine worte reines wunschdenken sind und es ist gut fuer dich, wenn dir das hilft, so eine strategie zu entwerfen, jeder loest das problem auf seine art und weise. aber ich WEISS dass so etwas wirklich nur bis zu einem gewissen punkt funktionieren kann. aber leider bekommen wir die umfaller dann nicht mehr mit, weil sie aus scham und was auch immer, dann nie mehr wieder auftauchen.
ich wuensche dir ein sanftes aufwachen und dann ein gutes gelingen!!!
Mit der falschen Einstellung zum Rauchen macht ihr es euch sehr schwer mit dem Nichtrauchen. Ich habe sehr viele Menschen in den letzten Wochen kennengelernt, die gerne Nichtraucher sein würden. Die Mehrzahl davon hat es bereits ein- oder mehrmals versucht und ist gescheitert. Befragt man diese Menschen, so ist eines bei allen gleich: Sie glauben das, was sie von anderen hören oder aus den Medien erfahren. Und das lautet immer: "Rauchen aufhören ist unmöglich bis schwer". Und DAS ist die Gehirnwäsche. Wieso versucht ihr es nicht einfach ohne andauernd im Kopf zu haben, das ja auch der Heinz und der Fritz gescheitert sind?
ICH sage euch jetzt: Nichtraucher werden ist kinderleicht!
Ihr dürft nur nicht ständig denken, das ihr etwas VERLIERT wenn ihr nicht mehr raucht. Im Gegenteil, ihr GEWINNT etwas: Geld, Gesundheit, gesellschaftliche Anerkennung, Zeit und einiges mehr. Wieso denkt ihr also ihr verliert dann etwas? Und womöglich noch einen "Freund"! Schöner "Freund", der euch jahrelang vergiftet hat und es auch weitermacht bis ihr mal tot seid! Macht ein Freund sowas? Ganz sicher nicht!
Außerdem: Ihr sagt das ihr nicht mehr rauchen möchtet. Wenn ihr dann mit dem Nichtrauchen angefangen habt, dann sagt ihr plötzlich, das ihr wieder rauchen möchtet. JA WAS DENN NUN? Rauchen oder Nichtrauchen? Merkt ihr nicht das ihr euch selber verarscht? Aber dazu könnt ihr nichts - das macht euer "Freund" das Nikotin. Schöner Freund ist das der euch ein solches Paradoxon schenkt!
Die richtige Einstellung muss so sein:
1) Rauchen ändert NICHTS an der Situation. Also ob man in einer bestimmten Stressituation raucht oder nicht - das Ergebnis ändert sich nicht! Wenn ihr die Zigarette ausgemacht habt, ist nichts passiert! Im Gegenteil habt ihr noch Zeit verloren und seid dem Nikotinteufel in die Falle gegangen. Geholfen hat es euch NICHTS!
2) NICHTRAUCHEN ist LEICHT - man muss dafür NICHTS tun! Und schon gar nicht alle Gewohnheiten ändern. Manche behaupten, man soll z.B. in der ersten Zeit keinen Kaffee trinken wenn man das mit dem Rauchen verbindet. Ja mein Gott wieso denn nicht? Natürlich trink ich meinen Kaffee weiter - ich werde in der ersten Zeit weil ich es gewohnt bin immer meine Zigaretten suchen die nicht mehr da sind, aber nach 2-3 Tagen hat sich das erledigt. Ist doch nix anderes wenn ich z.b. in der Firma in ein anderes Büro umziehe. Dann lauf ich auch nicht jahrelang jeden Tag in mein altes Büro weil ich es "gewöhnt" bin, sondern nach spätestens 3 Tagen hab ich mich an mein neues Büro gewöhnt. Genauso läuft es auch beim Nichtrauchen! ALLES ANDERE IST BLÖDSINN! Wer anfängt nun sein ganzes Leben zu ändern wird NIE Nichtraucher bleiben - denn das ist eine Lebensaufgabe die man nicht meistern kann und ausserdem rückt er damit STÄNDIG wieder das RAUCHEN in den Mittelpunkt seines Lebens - und so kommt man da nie raus!
NIKOTIN und somit Rauchen ist TÖDLICH - die ersten 10 Tage Nichtrauchen fühlen sich komisch an. Weder hat man harten Entzug noch sonstwas. DAS STIMMT EINFACH NICHT! Man fühlt sich bischen unwohl. Und nach 10 Tagen ist das Ding gegessen.
MIT DER RICHTIGEN EINSTELLUNG! Jeder kann es!
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
:pcrofl: :lesen: :nixwieweg:
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
@Iris... :applaus: :applaus: :applaus:
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
NEID ist ein schlechter Ratgeber!
SPOTT hat noch nie zum Ziel geführt!
Jemanden zu verhöhnen, der etwas anders macht, ist eine Sache. Ihn aber zu verspotten, weil er sein Erfolgsrezept anderen mitteilt und dieses von eurem eigenen abweicht, ist kleinkariert und zeugt von winzigem Geist.
Würdet ihr ab und an mal andere Meinungen zulassen, hättet ihr vielleicht auch mehr Erfolg! Und würdet ihr auch mal akzeptieren, das andere schneller Erfolg haben als ihr selber, könntet ihr auch dessen Methode anerkennen.
Es ist keine Schwäche den Erfolg bei einem anderen anzuerkennen - es ist jedoch eine, den Erfolg mit allen Mitteln zu leugnen, weil man es selber nicht schafft, dies aber nicht zugeben will!
Kleingeistig und dumm nennt man so etwas!
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
Amen! :groovy:
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
tztz aber aber Harald,
[quote:be17f3d3a0]Würdet ihr ab und an mal andere Meinungen zulassen, hättet ihr vielleicht auch mehr Erfolg! Und würdet ihr auch mal akzeptieren, das andere schneller Erfolg haben als ihr selber, könntet ihr auch dessen Methode anerkennen. [/quote:be17f3d3a0]
Ich hätte doch Alan Carr nicht gelesen, wenn ich nicht auch seine Meinung anerkennen und akzeptieren würde.
Du erzählst uns allen also nix Neues.
Im Übrigen habe ich doch Iris Meinung akzeptiert und ihr obendrein auch noch zugestimmt.
Ich kann also durchaus akzeptieren und tolerieren.
Ähm *anmerkungeinschiebe*...Beleidigungen bringen niemanden weiter...*klugscheiß*. :!:
Viel Glück weiterhin auf deinem Weg.
Mögen alle guten Energien bei/mit etc. dir sein.
Liebste Grüße Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Tja Harald, vielleicht rühren die dir als Spott erscheinenden Bemerkungen daher, dass ich z. B. zwischen jeder Zeile deiner Erklärungen lese, dass alle die es nicht so leicht haben mit dem Aufhören nur ein bisschen dumm sind ?!?
Es ist echt toll, dass es dir so leicht fällt mit dem Rauchen aufzuhören, ich beneide dich dafür, mir ist es nicht so leicht gefallen.
Deine Ausführungen müssen aber nicht unbedingt die Leute die gerade aufhören motivieren, sondern sie können sie auch unter Druck setzen.
Das eine ist Verstand und das andere ist Gefühl.
Mein Verstand sagt mir, dass ich nie mehr Rauchen werde, weil ich es ohne Probleme über 2 Jahre geschafft habe nicht zu rauchen und weil mir auch gar nichts fehlt!!
Mein Gefühl erwischt mich ab und zu heute noch, wenn ich bei Sonnenschein über die Ringe schlendere und mir einen Kaffee in einem Straßencafe bestelle. Da gibt es schon mal den wirklich kurzen Gedanken an eine Kippe. Kein Schmacht aber so ein Fünkchen jetzt könnte ich.
Aber schlimm ist das auch nicht und es belastet ja auch nicht.
Ich wünsche dir weiterhin gutes Durchhaltevermögen.
Lieben Gruß
Maggi
Weißt du Harald,
das ist ein Forum, in dem sich Leute treffen, die ein gemeinsames Ziel haben & sich darüber austauschen, wie sie dahin kommen!
Daß es schwer ist, von einer Sucht loszukommen, haben wir alle hier gemeinsam!
DEIN Weg ist es wohl, den Harten zu markieren & dir deine Stärke als Waffe zu wählen: Sei dir gegönnt!
Du darfst dann aber nicht darüber jammern, daß du relativ wenig Feedback bekommst, denn den meisten hier fällt es eben schwer & es hilft ihnen, sich darüber mit denen auszutauschen, denen es genau so geht!
Halt ich für ...menschlich!
Was deine Verurteilung von Hilfsmitteln angeht: Mann, sei froh, daß du sie nicht brauchst & laß jedem SEINEN Weg!
Es drängt dich hier ja auch niemand, einen auf "Weichei" zu machen, wie du es nennst!
Ich bin mit einer frischen NMR zusammen & wenn ich abends auf ihrer Schulter den Rand vom Nikopflaster sehe, denke ich: Mensch - es fiel ihr so schwer, aber sie tat & tut es...
Was dieses ständige Nörgeln an den Methoden anderer angeht: Ey - ich hatte EINEN aggressiven Ausraster über den Nikoteufel - du verteilst deinen Haß & teilst ihn in permanente Ablehnung und Abneigung auf. Merkst es nicht mal...
Denk mal drüber nach...Laß dir Zeit damit & tu es für dich!
Versteh mich nicht falsch, ich will dir nicht ans Bein pinkeln - aber ich finde es hilfreich, wenn wir uns alle am Ziel des Forums orientieren & das ist nach wie vor NMR!
(Ist hier nunmal [u:c34da8058a]so definiert[/u:c34da8058a], daß wir NMR sind, bis wir ein Jahr nicht geraucht haben...)
[color=red:c34da8058a]Für Freundlichkeit, Solidarität & TOLERANZ.[/color:c34da8058a]LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hallo Harald,
ich muß mich @Maggi anschließen. DICH hat niemand verhöhnt oder verspottet. Tatsächlich hat mich dein erster Post auch zu einem ziemlichen Schmunzeln verleitet.
Es ist absolut cool, wenn bei Dir der Entzug so scheinbar leicht und locker vonstatten geht. Ist ne feine Sache, dann hast es nicht so schwer. Auch das deine Einstellung zum Rauchen sich gewandelt hat, ist okay und nur zu begrüßen. Die Einstellung ist wichtig, um NR zu bleiben.
Du übersiehst aber ein feines Detail. Ich bin jetzt seit eineinhalb Jahren hier und hab viele kommen und gehen sehen - bestimmt an die 200 Leute. Wie vielen davon ist es so leicht gefallen wie Dir ? Brauch ich nicht lange nachdenken: Du bist der zweite, den ich kenne. Es ist ein Fehler und auch ein bissel vermessen, alle über [u:8d78a861b2]deinen[/u:8d78a861b2] Kamm zu scheren und zu sagen: Leute, seht mich an - mir fällt das so elend leicht. Ihr seid doch hohl, wenn ihr euch das so schwer macht.
Sucht ist etwas hochgradig individuelles. Jeder empfindet Sucht anders, jeder empfindet sie anders "schwer" oder "leicht". Rauchen ist kein Schnupfen, für den wir alle das gleiche Medikament bekommen und alle ebenso gleich gesund werden. Folglich wird auch jeder anders mit dem Rauchen aufhören [i:8d78a861b2]müssen[/i:8d78a861b2]. Susanne (erstmalkaffee) hat das schon sehr treffend in ihrer Signatur verewigt: Jeder raucht anders - und jeder hört anders auf.
Übrigens stehst auch du erst noch am Anfang deiner NMR-Karriere. Nicht umsonst wird allgemein (!) akzeptiert, das man erst nach einem vollen Jahr als Nichtraucher gilt. Du hast noch ein ordentliches Stück Weg vor dir und ich bin ziemlich sicher, das da noch ein paar Überraschungen auf dich warten, denn auch wenn dein Verstand mit dem Rauchen abgeschlossen hat - das Unterbewußtsein ist ein härterer Gegner. Die Kuh ist noch nicht vom Eis - aber auf dem Weg dahin
Also: Es ist okay, wenn du vermeintlich damit durch bist - ich wünschte, ich hätte es so leicht gehabt. Aber bitte erkenne auch, das nicht jeder Harald ist
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
harald,
ich schliesse mich den vorrednern an. ich hab hier auch schon so einiges kommen- und gehen sehen..... und erstaunlicherweise sind erfahrungsgemaess immer diejenigen, die deine wunderbare these gepredigt haben, immer wieder diejenigen gewesen, die ploetzlich weg waren (und wohl wieder umgefallen sind).
ich vermute, dass deine worte reines wunschdenken sind und es ist gut fuer dich, wenn dir das hilft, so eine strategie zu entwerfen, jeder loest das problem auf seine art und weise. aber ich WEISS dass so etwas wirklich nur bis zu einem gewissen punkt funktionieren kann. aber leider bekommen wir die umfaller dann nicht mehr mit, weil sie aus scham und was auch immer, dann nie mehr wieder auftauchen.
ich wuensche dir ein sanftes aufwachen und dann ein gutes gelingen!!!
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