wow... diese schlechte Laune ist mir glücklicherweise erspart geblieben. Bin gutgelaunt wie immer... Bis auf einmal, da hatte ich nen schlechten Tag - aber den hätte ich als Raucher auch gehabt... (man muss aber auch bedenken dass sich die Tage im Jahr, an denen ich schlecht gelaunt bin an einer Hand abzählen lassen)
Na dann bin ich ja wieder beruhigt, dann kanns ja bei mir noch nicht so schlimm sein. Kann aber noch werden. Wisst Ihr, was mir heute passiert ist?!?!?!?!?!
Da kommt heute Mittag meine Kollegin zu ihrem Arbeitsbeginn und meckert und schimpft und mault wegen einer simplen Kleinigkeit (die nichts mit mir zu tun hatte.....)...........ich hab geguckt wie ein Auto! :shock:
Ich hab mir bloß noch gedacht: Ja wer hat denn hier bitteschön das Rauchen aufgehört?!?!?! DIE oder ICH?!?!?! :x
Liebe Grüße,
Apfelsinchen
—
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
Da will ich mich auch mal in deinem Tagebuch blicken lassen, fleissig mitgelesen hab ich ja schon. Meine Familie hatte auch Glück mit mir Ich war eigentlich nicht schlecht gelaunt, nein, eher war ich besonders gut gelaunt, weil ich mich gefreut hatte, den Entschluss gefasst zu haben, nicht mehr zu rauchen. Und ich hab mich mit jedem neuen Tag der kam gefreut, dass ich es durchhielt und war irgendwie gut gelaunt, weil ich auch stolz war, dass ich es durchhielt. Also, ich kann nicht sagen, dass ich irgendwann mal schlecht gelaunt war, mein Mann würde das hier glaub ich auch so bestätigen
Ich wünsch dir einen schönen Abend und eine schöne Woche,
liebe Grüße,
die Nette
@Nette: Danke schön für Deine Zeilen!
Na ja, zwischendrin bin ich schon auch gut gelaunt, aber dann wieder...... :shock:
Und eines hab ich heute wieder bemerkt: Ich bin aktiver. :shock: Echt! :? Normalerweise wenn ich mittags Feierabend hab, dann geh ich erst ins Forum oder guck erst mal Fernsehen oder so. Aber heute wollte ich nur eine Kleinigkeit aufräumen, da hab ich dann gleich die nächste Kleinigkeit drangehängt usw. Und jetzt bin ich mit meiner Arbeit für heute fertig. Also bei MIR ist das ungewöhnlich, ich kann mich da normalerweise nicht so richtig aufraffen und schieb die Sachen gerne mal bis abends.
Aber jetzt bin ich fertig.
Ansonsten gehts mir ohne Zigaretten soweit ganz gut, Schmachter hab ich keine größeren. (Kleinere dafür andauernd. :? )
Außerdem hab ich heute in der Arbeit wieder mal gemerkt, dass ich mich schön langsam traue, Sachen auch mal anzusprechen, bei denen ich sonst niiiiieeee den Mund aufgemacht hätte.
Heute gibt also eigentlich nur Positives zu berichten.
Liebe Grüße,
Apfelsinchen
—
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
So schnell geht das mit der Stimmung. Heute Abend hab ich mir doch glatt überlegt, dass ich eigentlich gar keine Lust mehr auf das Nichtmehrrauchen habe.
Bisher habe ich mir da immer - mal mit mehr, mal mit weniger schlechtem Gewissen - eine Zigarette angezündet. Aber dieses Mal werde ich mir KEINE Zigarette anzünden.
Ich will nicht mehr in dieses ewige Hamsterrad - wieder rauchen-schlechtes Gewissen-aufhören wollen-rausschieben-aufhören-Schmacht-wieder rauchen.
Und wenn ich als Raucherin wirklich glücklicher wäre, dann hätte ich nicht immer wieder damit aufgehört.
Fazit: Ich werde NICHT rauchen, sondern ich gehe jetzt erst mal ins Bett.
Liebe Grüße,
Apfelsinchen
—
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
die letzten Tage hatte ich auch solche Gedanken, so, eigentlich habe ich jetzt schon mehr als genug nicht geraucht, habe meine Schuldigkeit getan doch... das ist erst der Anfang im neuen Nichtraucherleben. Nach über 20 Raucherjahren ist es auch tatsächlich wie sich selbst neu erfinden.
@Indie: Genauso fühlt sich das an! So a la "ich bin durch, das Nichtrauchen ist mir zu langweilig". Aber das kann es doch nicht sein! Gerade jetzt, während ich hier schreibe, würde ich mir gerne eine anzünden. Aber das werde ich dieses Mal NICHT tun. Ich glaube dafür bin ich einmal zu oft umgefallen. Dieses Mal will ich wissen, was nach der "Langeweile" kommt. Diese Langeweile, die sich nach "boah, ich muß mich ja gar nicht mehr anstrengen, das soll schon alles gewesen sein?! Dann will ich aber wieder rauchen!" anfühlt.
Aber danach muß noch etwas kommen. Nach Dauerschmacht und von Schmacht unterbrochener "Langeweile" muß noch etwas kommen. Das normale Nichtraucherleben. Das Leben, wo man beim Gedanken daran, sich eine Zigarette anzuzünden, fast erschrickt und durch und durch heilfroh darüber ist, dass man das nicht mehr nötig hat.
DA will ich hin.
Liebe Grüße,
Apfelsinchen
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Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
Ich glaube, dass du gestern schon :danci1: [size=24:013779621d][i:013779621d][color=red:013779621d] eine Woche ohne Qualm[/color:013779621d][/i:013779621d][/size:013779621d] hattest :danci1: Das ist doch fantastisch Deine Gedanken kann ich zum Teil irgendwie verstehen. Ich hatte am Anfang auch solche ähnlichen Gedanken. So von wegen...: Ist ja alles garnicht so schlimm..dann könnt ich ja auch noch mal eine so zwischendurch :aubacke2: ..oder: Hmmm.. es ist echt langweilig, ich hab viel mehr Zeit als sonst, weiss garnicht so recht, was ich damit machen soll, da könnt ich doch ausnahmsweise mal eine, oder? :aubacke2:
Tja, das geht alles vorbei, du wirst deine Zeit sehr bald sinnvoller nutzen, als mit den Gedanken an Zigaretten Das , was du da erlebst , ist der da------> :twisted: Manchmal sah er bei mir auch so-----> [img:013779621d]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c070.gif[/img:013779621d] aus Der versteht es echt, oder er meint es zu verstehen, jemanden rumzubekommen :roll:
Du musst dir immer vor Augen halten, dass er gerade noch in den ersten Wochen alles dafür tun wird, dich zurück zu bekommen :? Zeig ihm die kalte Schulter, nutze deine dazugewonnene Zeit sinnvoll, mach was Schönes, geh bummeln, oder kauf dir etwas zum Anziehen, was du dir vielleicht nicht so einfach gekauft hättest, als du noch geraucht hast :aubacke2: Zeig dem :twisted: dass er keine Chance mehr bei dir hat, ich hab echt heiße Diskusionen mit dem Kerl gehabt, kann ich dir sagen :roll: Heute wagt er sich nicht mehr in meine Nähe, denn er ist die Abfuhren satt
Ich wünsche dir sehr, dass du hart bleibst, du schaffst das !!! Und dann wirst du auch sehen, das, was kommt, wenn du über deinen "Langeweilepunkt" drüber weg bist, ist tausendmal schöner
ganz liebe Grüße,
Nette
wow... diese schlechte Laune ist mir glücklicherweise erspart geblieben. Bin gutgelaunt wie immer... Bis auf einmal, da hatte ich nen schlechten Tag - aber den hätte ich als Raucher auch gehabt... (man muss aber auch bedenken dass sich die Tage im Jahr, an denen ich schlecht gelaunt bin an einer Hand abzählen lassen)
Rauchfrei seit: 12. 11. 2007 - 21.30
Hallo,
und ein ganz liebes Dankeschön!!! :ja:
Na dann bin ich ja wieder beruhigt, dann kanns ja bei mir noch nicht so schlimm sein. Kann aber noch werden. Wisst Ihr, was mir heute passiert ist?!?!?!?!?!
Da kommt heute Mittag meine Kollegin zu ihrem Arbeitsbeginn und meckert und schimpft und mault wegen einer simplen Kleinigkeit (die nichts mit mir zu tun hatte.....)...........ich hab geguckt wie ein Auto! :shock:
Ich hab mir bloß noch gedacht: Ja wer hat denn hier bitteschön das Rauchen aufgehört?!?!?! DIE oder ICH?!?!?! :x
Liebe Grüße,
Apfelsinchen
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3450.html]Mein Weg zu mir![/url]
Hallo Apfelsinchen
Da will ich mich auch mal in deinem Tagebuch blicken lassen, fleissig mitgelesen hab ich ja schon. Meine Familie hatte auch Glück mit mir
Ich war eigentlich nicht schlecht gelaunt, nein, eher war ich besonders gut gelaunt, weil ich mich gefreut hatte, den Entschluss gefasst zu haben, nicht mehr zu rauchen. Und ich hab mich mit jedem neuen Tag der kam gefreut, dass ich es durchhielt und war irgendwie gut gelaunt, weil ich auch stolz war, dass ich es durchhielt. Also, ich kann nicht sagen, dass ich irgendwann mal schlecht gelaunt war, mein Mann würde das hier glaub ich auch so bestätigen 
Ich wünsch dir einen schönen Abend und eine schöne Woche,
liebe Grüße,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo,
@Nette: Danke schön für Deine Zeilen!
Na ja, zwischendrin bin ich schon auch gut gelaunt, aber dann wieder...... :shock:
Und eines hab ich heute wieder bemerkt: Ich bin aktiver. :shock: Echt! :? Normalerweise wenn ich mittags Feierabend hab, dann geh ich erst ins Forum oder guck erst mal Fernsehen oder so. Aber heute wollte ich nur eine Kleinigkeit aufräumen, da hab ich dann gleich die nächste Kleinigkeit drangehängt usw. Und jetzt bin ich mit meiner Arbeit für heute fertig. Also bei MIR ist das ungewöhnlich, ich kann mich da normalerweise nicht so richtig aufraffen und schieb die Sachen gerne mal bis abends.
Aber jetzt bin ich fertig.
Ansonsten gehts mir ohne Zigaretten soweit ganz gut, Schmachter hab ich keine größeren. (Kleinere dafür andauernd. :? )
Außerdem hab ich heute in der Arbeit wieder mal gemerkt, dass ich mich schön langsam traue, Sachen auch mal anzusprechen, bei denen ich sonst niiiiieeee den Mund aufgemacht hätte.
Heute gibt also eigentlich nur Positives zu berichten.
Liebe Grüße,
Apfelsinchen
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3450.html]Mein Weg zu mir![/url]
Hallo nochmal,
@ichschaffees: Danke schön!
So schnell geht das mit der Stimmung. Heute Abend hab ich mir doch glatt überlegt, dass ich eigentlich gar keine Lust mehr auf das Nichtmehrrauchen habe.
Bisher habe ich mir da immer - mal mit mehr, mal mit weniger schlechtem Gewissen - eine Zigarette angezündet. Aber dieses Mal werde ich mir KEINE Zigarette anzünden.
Ich will nicht mehr in dieses ewige Hamsterrad - wieder rauchen-schlechtes Gewissen-aufhören wollen-rausschieben-aufhören-Schmacht-wieder rauchen.
Und wenn ich als Raucherin wirklich glücklicher wäre, dann hätte ich nicht immer wieder damit aufgehört.
Fazit: Ich werde NICHT rauchen, sondern ich gehe jetzt erst mal ins Bett.
Liebe Grüße,
Apfelsinchen
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3450.html]Mein Weg zu mir![/url]
gute nacht :winky1:
Hallo Apfelsinchen,
die letzten Tage hatte ich auch solche Gedanken, so, eigentlich habe ich jetzt schon mehr als genug nicht geraucht, habe meine Schuldigkeit getan
doch... das ist erst der Anfang im neuen Nichtraucherleben. Nach über 20 Raucherjahren ist es auch tatsächlich wie sich selbst neu erfinden.
Toll, dass du dir diesmal keine angesteckt hast!
LG Indie
rauchfrei seit 21.10.2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3477.html]Indies Tagebuch[/url]
Hallo Ihr Zwei,
danke für Eure Zeilen!
@Indie: Genauso fühlt sich das an! So a la "ich bin durch, das Nichtrauchen ist mir zu langweilig". Aber das kann es doch nicht sein! Gerade jetzt, während ich hier schreibe, würde ich mir gerne eine anzünden. Aber das werde ich dieses Mal NICHT tun. Ich glaube dafür bin ich einmal zu oft umgefallen. Dieses Mal will ich wissen, was nach der "Langeweile" kommt. Diese Langeweile, die sich nach "boah, ich muß mich ja gar nicht mehr anstrengen, das soll schon alles gewesen sein?! Dann will ich aber wieder rauchen!" anfühlt.
Aber danach muß noch etwas kommen. Nach Dauerschmacht und von Schmacht unterbrochener "Langeweile" muß noch etwas kommen. Das normale Nichtraucherleben. Das Leben, wo man beim Gedanken daran, sich eine Zigarette anzuzünden, fast erschrickt und durch und durch heilfroh darüber ist, dass man das nicht mehr nötig hat.
DA will ich hin.
Liebe Grüße,
Apfelsinchen
Nichtmehrraucherin (huch, was für ein Wort!) seit 03.01.2008, 21.00 Uhr.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3450.html]Mein Weg zu mir![/url]
Hallo Apfelsinchen
Ich glaube, dass du gestern schon :danci1: [size=24:013779621d][i:013779621d][color=red:013779621d] eine Woche ohne Qualm[/color:013779621d][/i:013779621d][/size:013779621d] hattest :danci1: Das ist doch fantastisch
Deine Gedanken kann ich zum Teil irgendwie verstehen. Ich hatte am Anfang auch solche ähnlichen Gedanken. So von wegen...: Ist ja alles garnicht so schlimm..dann könnt ich ja auch noch mal eine so zwischendurch :aubacke2: ..oder: Hmmm.. es ist echt langweilig, ich hab viel mehr Zeit als sonst, weiss garnicht so recht, was ich damit machen soll, da könnt ich doch ausnahmsweise mal eine, oder? :aubacke2:
Das , was du da erlebst , ist der da------> :twisted: Manchmal sah er bei mir auch so-----> [img:013779621d]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c070.gif[/img:013779621d] aus 
Der versteht es echt, oder er meint es zu verstehen, jemanden rumzubekommen :roll:
Tja, das geht alles vorbei, du wirst deine Zeit sehr bald sinnvoller nutzen, als mit den Gedanken an Zigaretten
Du musst dir immer vor Augen halten, dass er gerade noch in den ersten Wochen alles dafür tun wird, dich zurück zu bekommen :? Zeig ihm die kalte Schulter, nutze deine dazugewonnene Zeit sinnvoll, mach was Schönes, geh bummeln, oder kauf dir etwas zum Anziehen, was du dir vielleicht nicht so einfach gekauft hättest, als du noch geraucht hast :aubacke2: Zeig dem :twisted: dass er keine Chance mehr bei dir hat, ich hab echt heiße Diskusionen mit dem Kerl gehabt, kann ich dir sagen :roll: Heute wagt er sich nicht mehr in meine Nähe, denn er ist die Abfuhren satt
Ich wünsche dir sehr, dass du hart bleibst, du schaffst das !!! Und dann wirst du auch sehen, das, was kommt, wenn du über deinen "Langeweilepunkt" drüber weg bist, ist tausendmal schöner
ganz liebe Grüße,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
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