Hey ich hab nen Jubiläum 40 Tage rauchfrei

Nachdem mein Kreislauf gestern schlapp gemacht hat, gehts mir heute wieder besser. Hab 12 Stunden geschlafen und der Körper sich wieder erholt.

Im Moment grade hatte ich wieder Lust zu rauchen, aber dann hab ich an euren Tipp nr. 1 gedacht und trink erst mal jede Menge Wasser. Das fängt schon an zu wirken.

Ich wünsch euch noch nen guten Sonntag.
Grüße Soreida

Hallo!

Puh, die letzten Tage waren schwer nicht zu rauchen.
Heute ist es leichter, aber heute habe ich auch nicht so viel Stress. Habe heute nämlich frei
Körperlich fängt glaub ich zur Zeit ein wenig das abhusten an :oops: . Das ist ziemlich nervig. Vor allem weil die Stimme, also das Singen nicht so gut funktioniert, die ich aber im Job sehr brauche.
Hab das Gefühl die Schleimhäute fangen langsam an sich zu verändern und eben den Teer zu entfernen. Kann natürlich auch nur Einbildung sein. Fühlt sich aber so an.

Heute hatte ich zum ersten Mal das Gefühl, dass ich jetzt keine Zigarette rauchen möchte. Sonst war immer das Gefühl: Wenn ich nur nachlasse mit Willenskraft, stecke ich mir die nächste an und heute habe ich bemerkt, dass der Körper nicht mehr so "gewöhnt" dran ist und also mir die erste gar net schmecken würde.
Das fühlt sich gut an. Ich weiss, das wird nicht so bleiben und es werden wieder schwierigere Tage kommen, aber ich bin einfach mal froh um das Gefühl heute, was für mich was wirklich neues ist.

Soreida

Stimmt Chris, z.b. heut könnt ich so nen Hochziehen brauchen.
Denk grad: Manno wie ist es sinnlos gegen sowas wie Rauchen wollen anzukämpfen.
Warum nicht einfach ne Kippe anstecken? Is doch eh alles scheissegal.
hm.