So, nun stell ich mich mal vor, ich habe nach einem Seminar mit Hypnose am 21.1.06 aufgehört, leider am 23.1. noch einen Rückfall gehabt und seit dem quäl ich mich so über die Runden. Mir gehts leider immer noch nicht besser, ich habe schreckliche Depressionen, wenn man das so nennen kann, jedenfalls verbringe ich täglich ca. 4-6 Stunden mit Heulen. Ob das nun daran liegt, dass gleichzeitig meine Beziehung miserabel läuft (oder auch grad baden geht) oder ob die Beziehung unter meinem/unseren Rauchentzug leidet (er hat am 1.1.06 auch aufgehört), kann ich nicht mehr auseinanderhalten.
Ja, sorry, furchtbares Gejammer, aber mir gehts leider grad nicht anders.
:cry:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Hey Pusteblume,
erstmal ganz herzlich
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Du hast schon mal einen richtigen Schritt nach vorne gemacht und dich hier angemeldet.
Mach dich nicht verrückt, uns ging es mehr oder weniger auch ziemlich mies in den ersten Tagen.
Um zu sehen, dass du nicht alleine dastehst mit deinem Frust guck mal in unsere Tagebücher, besonders die ersten Seiten, und du wirst sehen irgendwelche Auswirkungen hatte das NMR auch auf uns.
Ich halte dir die Daumen. Halte durch.
Lieben Gruß
Maggi
Hallo Pusteblume,
herzlich willkommen ,
halte weiterhin durch und sei mir ein Vorbild.
Das schlimmste ist vermutlich bald überstanden.
Gruß
Jens
Hallo Pusteblume,
herzlich willkommen,fühlst dich hier sicher gut aufgehoben.Bin auch erst seit ein paar Stunden hier,du bist nicht allein.Wirst sehen es wollen dir viele Leute helfen
Hallo Pusteblume,
[color=red:ed0953ff5c][size=24:ed0953ff5c][b:ed0953ff5c]Herzlich Willkommen im NMR- Forum![/size:ed0953ff5c][/color:ed0953ff5c][/b:ed0953ff5c]
ein besseres gibt es nich!!!!
Heul Dich erst mal aus, dann sehen wir weiter. Wäre doch gelacht, wenn Du es nich auch schaffen würdest, Nichtraucher zu werden!
Grüße vom Foren-Opa
Moin, Moin, Pusteblume,
die ersten Tage können wirklich schlimm sein. Glaub mir, ich war bestimmt ein ganz schlimmer Finger, was das Rauchen angeht.
Wenn ich es schaffe, [size=24:3bf410e3b3]dann kannst Du es auch[/size:3bf410e3b3]! Ich werde weiterhin mein Bestes geben und denk an Jens, er kann Dich gut als Vorbild brauchen. Hey, das ist eine großartige Aufgabe. Es wird immer leichter, von Tag zu Tag.
Du Pusteblume, es wurde hier schon öfter angesprochen, hast Du schon mal darüber nachgedacht Allen Carr`s - Endlich Nichraucher (bzw. Für immer Nichtraucher) zu lesen. Es ist zwar Gehirnwäsche, aber mir hat es geholfen.
Sei ganz lieb gegrüßt von
Marion
das ist ja wirklich eine tolle Aufnahme bei euch. Lieben Dank! Ja, ich hoffe, das wird helfen. Wenn nur dieser Depri bald mal besser würde... Im Moment helfe ich mir mit Nikotinkaugummis, so 1 -2 am Tag. Eigentlich ist das ja auch doof, weil man das Zeug dann noch im Körper behält. Oder was meint Ihr? Ich denke auch ein bisschen, dass ich ein Weichei bin, wenn ich es "ganz ohne" nicht packe. Hm. Aber lieber Weichei als Rauchen.
Nee, Allen CArr ist nichts für mich, das hab ich schon vor Jahren probiert. Ein paar Sachen finde ich ganz toll bei ihm, z.B. die Vorstellung von der Nikotinbestie, die man aushungert. Andere Sachen haben mich völlig runtergezogen. Z.B. dass man sich so freuen "muss" nach dem Rauchstopp. Wenn s mir dann dreckig geht, hab ich das Gefühl, es stimmt was nicht mit mir. Aber egal, vielen hat er ja geholfen.
Jetzt mach ich mir erst mal nen schönen Tee.
LG und bis bald
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Hallo Pusteblume!
Ich glaub von Depression, Agression, Fressattacken, Sportattacken, herumgranteln, zickig sein, launisch sein, heulen, schreien, rumhüpfen,.....ist alles ganz stinknormal in den ersten Wochen des Aufhörens, aber hier bist du wirklich gut aufgehoben!!!!
Ich wünsch Dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.
LG
Marlene
PS: Lass es raus, egal ob heulen, schreien,... es wird besser von Tag zu Tag, ganz sicher!!! (ich habs auch erst nicht geglaubt, aber es stimmt)
Ich rauche nicht, weil ich brauche nicht - NMR seit 13.01.2006, 19:00 Uhr
Hi Pusteblume,
versuche es mit dem Rauchfrei- Elch
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
welchen Du hier kostenlos runterladen kannst. Der hilft Dir beim zählen und verrät, was Du nichtgeraucht hast u.s.w!
Viel Spass!!!
Grüße vom Foren-Opa
Ein herzliches WILLKOMMEN [img:0d7565d49a]http://www.bildercache.de/bild/20060127-210614-47.jpg[/img:0d7565d49a]
Ich kann mich noch ganz genau in dich reinversetzen, weil ich weiß, wie es mir erging. Die Welt schien stehen zu bleiben und ich glaubte, in ein riesengroßes Loch zu fallen, oder durch einen Tunnel zu fahren, der nie aufhörte.
Wenn ich nach vorne guckte, und nur daran dachte, nie mehr zu rauchen, wurde mir regelrecht schlecht.
Nur, da [b:0d7565d49a]muss[/b:0d7565d49a] man durch. Es wird wirklich von Tag zu Tag besser.
Lenke dich ab so gut es geht. Trinke viel, damit du dir die Watte, die du glaubst im Kopf zu haben, weg trinkst.
Das hört sich für dich alles furchtbar an, ich weiß. Aber Kopf hoch, wenn so eine Rauchröhre, wie ich es war, geschafft hat, dann schaffst auch du es. Glaub mir das.
Übrigens Gerd hat recht, schau dir mal unseren "Elch" an, er hilft dir ungemein.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hi Pusteblume!!
Gar nicht so einfach, dich wiederzufinden, da du noch kein
Tagebuch eröffnet hast.
Die Bilderseite in der Plauderecke fand ich jetzt auch nicht so passend, um dir schon zu
[b:e201e98c79][size=18:e201e98c79][color=blue:e201e98c79]1 WOCHE RAUCHFREIHEIT[/color:e201e98c79][/size:e201e98c79][/b:e201e98c79][img:e201e98c79]http://www.bildercache.de/bild/20060130-073451-54.gif[/img:e201e98c79]
zu gratulieren. Hast du gut gemacht und bleib weiter am Ball. Du wirst es schaffen!
Überlege dir doch bitte, ein Tagebuch anzulegen. Es macht vieles einfacher.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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