ich kenne das, was du schreibst und meinst. Mache das gerade auch durch.
Einen Tipp habe ich leider auch nicht - lass uns zusammenhalten und weiterhin gemeinsam gegen den :twisted: kämpfen.
Bleib stark. Ich wünsche dir viel Erfolg gegen den :twisted:
LG
Kati
PS: :leuchty1: ich habe in Erinnerung, daß bei Klaus am Lagerfeuer Platz genug für gestrandete :twisted: ist. Also nichts wie dorthin mit unseren :twisted:
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Ich denke immer noch ans Rauchen mit Sehnsucht, ich weiß, da muss ich durch, doch der blöde :twisted: hat mich weiter gut im Griff. Oje, ist das anstrengend!!!!!! :roll: :roll: :roll: :roll:
Ich habe keine Lust irgendwann schon wieder diesen Entzug machen zu müssen und schon wieder zuzunehmen, alles wieder von vorne zu erarbeiten :roll: :roll: :roll: und würde trotzdem soooooo gerne eine rauchen :roll: :roll: :roll: :roll:
OK, was gibt es sonst??? Die Situation auf der Arbeit ist weiterhin angespannt, aber in der letzten Woche kam es Gott sei Dank nicht nochmal zur offenen Auseinandersetzung. Mal sehen, das ist alles im Werden und im Wandel und damit sehr unsicher, was wird, ich schwanke zwischen unbedingt da weg wollen und endlich mal bleiben möchten :? :? :? Leute, ich sag weiterhin, Arbeit hat einen ähnlichen Stellenwert wie eine Beziehung ..... Das beutelt, wenn da solche Unruhe ist.
Zu Hause bin ich entsprechend gereizt, noch dazu der Schmacht, d. h. im Endeffekt nehme ich mir selber die Chance es mir wenigstens da gut gehen zu lassen :roll: :roll: :roll:
So, neuer Tag, neues Glück, Euche allen viel Kraft, keine unliebsamen Besuche von :twisted: , last es Euch gut gehen, VLG Nadya
Hallo Nadya,
ich hab die Zeit, in der du gerade steckst, auch so empfunden, hab gedacht "hört das denn nie auf". Und im 5. NMR-Monat war es plötzlich vorbei. Da fiel mir auf, das ich tagelang nicht mehr an eine Zigarette gedacht habe.
Du hast 4 megastarke Monate ohne Qualm hinter dir. Dafür solltest du dich mal belohnen! Immerhin hast du ne Menge Geld gespart in der Zeit, geh dafür mal zur Kosmetikerin, Massage. Irgendwas was dir gut tut. Oder schnapp dir Luna und geh in die Natur raus. Atme tief durch und sei glücklich und stolz das du von dem Gift losgekommen bist.
GLG
Gabi
Gut, leicht waren die nicht, aber soo schwer doch auch nicht, oder? Sei stolz auf Dich! Du, ganz alleine Du hast diese Wahnsinnsleistung hinter Dich gebracht.
Komisch ist, bei mir treten in den letzten Tagen auch verstärkt Schmachtattacken auf. Auch die der Art, dass ich denke, [i:fe6a260f34]wie wäre es denn, wenn ich mal eine und so... [/i:fe6a260f34] Aber ich hab da nicht so Probleme wie Du, ich nehme das locker weil ich weiß: [b:fe6a260f34]ich werde nicht wieder rauchen !!![/b:fe6a260f34]
Und schick Dein :evil: zu mir. Die sitzen hier im Teich und üben gerade die erfolglose Flucht vor Kater Elvis! Danach ist Laubkehren im Wald angesagt.
Aloha, liebe Gabi, lieber Klaus und Sieme und alle anderen tapferen NMR´s ;-),
danke für lieben und guten Zuspruch!!!.
Tja Klaus, was mich zur Zeit so verunsichert? Ich glaube dass ist die ganze Jobgeschichte, ich fühle mich so "falsch", dass ich bis jetzt nirgendwo klar komme. Es hat etwas mit mir zu tun. Ganz klar. Es ist ja jetzt nach dem Examen imOkt 2006 das 3. Heim, allerdings das 2., w ich mit Teamproblemen zu kämpfen habe, das hatte ich in meinem Leben noch nicht, allerdings hatte ich auch noch nie Jobs mit soooo viel Verantwortung.
In meinem Bauch schwankt es zwischen alles hinschmeißen, in eins der vorhergerigen Heime wieder zurück oder da wo ich gelernt habe oder Zähne zusammen und durch oder - keine Ahnung, vielleicht gibts ja noch irgendwas????? Und - ich kann zu Hause nicht wirklich darüber sprechen (meine ich jedenfalls), weil mein Mann Existenzsorgen dann hat (wir haben ja vor kurzem unser Haus gekauft).
Tja, und so würde ich halt eigentlich gerne rauchen!!!!!!! Aber eigentlich habe ich überhaupt keinen Bock schon wieder irgendwann aufhören zu müssen, es war schon ganz schön heftig und anstrengend.
Lieber Sieme, recht so, das ist genau richtig die Attacken als Symptome abzuheften ;-). So ist´s am besten, ich quäl mich nur :roll: :roll: :roll: .
Liebe Nadya,
dich hat es aber schlimm erwischt :troest: Das du vermehrt Schmacht hast kann ich gut verstehen. Ich brauch dir nicht zu sagen, das eine Kippe voller Gift an deiner momentanen Situation nichts verbessern wird sondern dich noch mehr runterzieht :!:
Ich drück dir die Daumen, das du das richtige Händchen bei diesen existentiellen Entscheidungen hast. Schade das du nicht mit deinem Partner darüber sprechen kannst. Bei euch ist auch immer noch einiges im Argen Damit alleine "schwanger" zu gehen ist nicht leicht.
Kannst du nicht versuchen, auf der Arbeit die Kollegen so gut es geht "auszublenden". Immer ein Lächeln im Gesicht, dich auf deine Arbeit konzentrieren und vielleicht sogar ein Liedchen summen! Könnte dir ein gutes Gefühl geben *hoff*
Ich wünsch dir alles Gute!
Liebe Grüße
Gabi
leider nur ganz kurz, muss gleich los, leider hat mich gestern meine Chefin wegen nichts zusammengefaltet. Doof, um so dööfer, hab´mir von der Kollegin Kippen geschnorrt und geraucht, direkt mehrere!!!!
ich stauch dich jetzt mal in Liebe zusammen !!!
Machst'n du für'n Quatsch?!!
Du öffnest gerade jede Tür, jedes Tor; du fegst den Boden & verlegst roten Teppich !!!
Und für was ?!!
Für nochmehr Negativität, Destruktivität & Selbstzerstörungsenergie !!!
Galub bloß nicht, dass ich das nicht mehr kenne.Und glaub bloß nicht, dass alle anderen Dämonen stillhalten & zuschauen, wie du dem einem den Weg ebnest...
Wenn man so gelebt hat, wie wir 2 Hübschen, gibt es keine Umkehr - also:
[size=18:b7ba999220]Rappel dich gefälligst auf, mobilisiere positive Energie & reiß dich zusammen !!!
Hör auf mit dem Negativen zu liebäugeln, wie mit einem alten Geliebten, der zwar gut vögelt - dich aber voll in den Abgrund zieht !!![/size:b7ba999220]
Hallo Nadya,
ich kenne das, was du schreibst und meinst. Mache das gerade auch durch.
Einen Tipp habe ich leider auch nicht - lass uns zusammenhalten und weiterhin gemeinsam gegen den :twisted: kämpfen.
Bleib stark. Ich wünsche dir viel Erfolg gegen den :twisted:
LG
Kati
PS: :leuchty1: ich habe in Erinnerung, daß bei Klaus am Lagerfeuer Platz genug für gestrandete :twisted: ist. Also nichts wie dorthin mit unseren :twisted:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[quote:348840824b="Nadya"]... etwas traurige Grüße ...[/quote:348840824b]
Och Nadja, nicht traurig sein! Deine Attacken sind wohl normal, guckst Du in mein TB. Mir ist es gestern auch nicht besser gegangen.
Wir packen das schon, in acht Monaten zusammen auf die Bank !!!
jlg
Sieme
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
:oops: :oops: :oops: :oops:
Ich denke immer noch ans Rauchen mit Sehnsucht, ich weiß, da muss ich durch, doch der blöde :twisted: hat mich weiter gut im Griff. Oje, ist das anstrengend!!!!!! :roll: :roll: :roll: :roll:
Ich habe keine Lust irgendwann schon wieder diesen Entzug machen zu müssen und schon wieder zuzunehmen, alles wieder von vorne zu erarbeiten :roll: :roll: :roll: und würde trotzdem soooooo gerne eine rauchen :roll: :roll: :roll: :roll:
OK, was gibt es sonst??? Die Situation auf der Arbeit ist weiterhin angespannt, aber in der letzten Woche kam es Gott sei Dank nicht nochmal zur offenen Auseinandersetzung. Mal sehen, das ist alles im Werden und im Wandel und damit sehr unsicher, was wird, ich schwanke zwischen unbedingt da weg wollen und endlich mal bleiben möchten :? :? :? Leute, ich sag weiterhin, Arbeit hat einen ähnlichen Stellenwert wie eine Beziehung ..... Das beutelt, wenn da solche Unruhe ist.
Zu Hause bin ich entsprechend gereizt, noch dazu der Schmacht, d. h. im Endeffekt nehme ich mir selber die Chance es mir wenigstens da gut gehen zu lassen :roll: :roll: :roll:
So, neuer Tag, neues Glück, Euche allen viel Kraft, keine unliebsamen Besuche von :twisted: , last es Euch gut gehen, VLG Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Hallo Nadya,
ich hab die Zeit, in der du gerade steckst, auch so empfunden, hab gedacht "hört das denn nie auf". Und im 5. NMR-Monat war es plötzlich vorbei. Da fiel mir auf, das ich tagelang nicht mehr an eine Zigarette gedacht habe.
Du hast 4 megastarke Monate ohne Qualm hinter dir. Dafür solltest du dich mal belohnen! Immerhin hast du ne Menge Geld gespart in der Zeit, geh dafür mal zur Kosmetikerin, Massage. Irgendwas was dir gut tut. Oder schnapp dir Luna und geh in die Natur raus. Atme tief durch und sei glücklich und stolz das du von dem Gift losgekommen bist.
GLG
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
ach Nadya...
was reitet dich, dass du es so stark aufs Rauchen schieben mußt ?!!
Denk & Fühl mal drüber nach...
Ganz lieben Gruß & Beistand vom VerdrängungsWeltmeister (ich trau mich mal & füge ein 'a.D.' an...
)
Take it easy - but don't take a cigarette !!!Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Nadja, 127 Tage! Einhundertsiebenundzwanzig Tage!
Gut, leicht waren die nicht, aber soo schwer doch auch nicht, oder? Sei stolz auf Dich! Du, ganz alleine Du hast diese Wahnsinnsleistung hinter Dich gebracht.
Komisch ist, bei mir treten in den letzten Tagen auch verstärkt Schmachtattacken auf. Auch die der Art, dass ich denke, [i:fe6a260f34]wie wäre es denn, wenn ich mal eine und so... [/i:fe6a260f34] Aber ich hab da nicht so Probleme wie Du, ich nehme das locker weil ich weiß: [b:fe6a260f34]ich werde nicht wieder rauchen !!![/b:fe6a260f34]
Und schick Dein :evil: zu mir. Die sitzen hier im Teich und üben gerade die erfolglose Flucht vor Kater Elvis! Danach ist Laubkehren im Wald angesagt.
lg
Sieme
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
Aloha, liebe Gabi, lieber Klaus und Sieme und alle anderen tapferen NMR´s ;-),
danke für lieben und guten Zuspruch!!!.
Tja Klaus, was mich zur Zeit so verunsichert? Ich glaube dass ist die ganze Jobgeschichte, ich fühle mich so "falsch", dass ich bis jetzt nirgendwo klar komme. Es hat etwas mit mir zu tun. Ganz klar. Es ist ja jetzt nach dem Examen imOkt 2006 das 3. Heim, allerdings das 2., w ich mit Teamproblemen zu kämpfen habe, das hatte ich in meinem Leben noch nicht, allerdings hatte ich auch noch nie Jobs mit soooo viel Verantwortung.
In meinem Bauch schwankt es zwischen alles hinschmeißen, in eins der vorhergerigen Heime wieder zurück oder da wo ich gelernt habe oder Zähne zusammen und durch oder - keine Ahnung, vielleicht gibts ja noch irgendwas????? Und - ich kann zu Hause nicht wirklich darüber sprechen (meine ich jedenfalls), weil mein Mann Existenzsorgen dann hat (wir haben ja vor kurzem unser Haus gekauft).
Tja, und so würde ich halt eigentlich gerne rauchen!!!!!!! Aber eigentlich habe ich überhaupt keinen Bock schon wieder irgendwann aufhören zu müssen, es war schon ganz schön heftig und anstrengend.
Lieber Sieme, recht so, das ist genau richtig die Attacken als Symptome abzuheften ;-). So ist´s am besten, ich quäl mich nur :roll: :roll: :roll: .
Alles Liebe, viel Kraft uns allen Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Liebe Nadya,
Damit alleine "schwanger" zu gehen ist nicht leicht.
dich hat es aber schlimm erwischt :troest: Das du vermehrt Schmacht hast kann ich gut verstehen. Ich brauch dir nicht zu sagen, das eine Kippe voller Gift an deiner momentanen Situation nichts verbessern wird sondern dich noch mehr runterzieht :!:
Ich drück dir die Daumen, das du das richtige Händchen bei diesen existentiellen Entscheidungen hast. Schade das du nicht mit deinem Partner darüber sprechen kannst. Bei euch ist auch immer noch einiges im Argen
Kannst du nicht versuchen, auf der Arbeit die Kollegen so gut es geht "auszublenden". Immer ein Lächeln im Gesicht, dich auf deine Arbeit konzentrieren und vielleicht sogar ein Liedchen summen! Könnte dir ein gutes Gefühl geben *hoff*
Ich wünsch dir alles Gute!
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Huhu, guten Morgen,
leider nur ganz kurz, muss gleich los, leider hat mich gestern meine Chefin wegen nichts zusammengefaltet. Doof, um so dööfer, hab´mir von der Kollegin Kippen geschnorrt und geraucht, direkt mehrere!!!!
Nee, nee, nee!!!! :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Weiß noch nicht, wie ich mit NMR hinkriegen kann/soll/möchte.
Liebe Gabi, sei nicht böse, danke für Deine lieben Worte, Du bist echt ein Schatz!!!!!!!!!!!!
Bis später, ich melde mich auf jeden Fall noch, alles Liebe und viel Kraft
Traurige Grüße Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Mensch Nadya,
ich stauch dich jetzt mal in Liebe zusammen !!!
Machst'n du für'n Quatsch?!!
Du öffnest gerade jede Tür, jedes Tor; du fegst den Boden & verlegst roten Teppich !!!
Und für was ?!!
Für nochmehr Negativität, Destruktivität & Selbstzerstörungsenergie !!!
Galub bloß nicht, dass ich das nicht mehr kenne.Und glaub bloß nicht, dass alle anderen Dämonen stillhalten & zuschauen, wie du dem einem den Weg ebnest...
Wenn man so gelebt hat, wie wir 2 Hübschen, gibt es keine Umkehr - also:
[size=18:b7ba999220]Rappel dich gefälligst auf, mobilisiere positive Energie & reiß dich zusammen !!!
Hör auf mit dem Negativen zu liebäugeln, wie mit einem alten Geliebten, der zwar gut vögelt - dich aber voll in den Abgrund zieht !!![/size:b7ba999220]
In Liebe total stinksauer.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
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