Hallöchen , habe ein wenig im Netz gesucht und bin auf das Forum hier gestoßen.

Hoffe das ich hier tatkräftige Unterstützung in meinem Vorhaben Nichtraucher zu werden finden werde.

Ich denke ich stell mich erstmal vor: Bin 27 Jahre alt,verheiratet und studiere technische BWL an der Uni in Stuttgart.

Habe im Alter von 15 bzw. 16 Jahren mit dem Rauchen angefangen- natürlich primär weil es cool" war. Seit ca 11 Jahren rauche ich also so im Schnitt 7 Zigaretten am Tag (ob das nun "viel" oder "wenig" ist mag jeder selber entscheiden). Hauptsächlich rauche ich ..

1. wenn es mir langweilig ist
2. wenn ich mit Freunden weggehe
3.wenn ich morgends einen Kaffee trinke
4.als "Belohnung"
...
Tja und nun der Entschluß aufzuhören.Warum??

1. weil ich seit ca 6 Monaten joggen gehe (und dabei immerhin es auch geschafft habe 60 Min. am Stück zu laufen) und es irgendwie abartig ist einerseits Sport zu treiben und andererseits zu qualmen

2. weil ich den Geruch von abgestandenen Rauch hasse (schon immer)

3.weil ein befreundetes Päärchen (heftige Raucher) es geschafft haben inzwischen 6 Monate rauchrei zusein -- Ehrgeizfaktor

Habe vor 2 Jahren schonmal versucht aufzuhören,war aber irgendwie im Nachhinein betrachtet nicht wirklich "bereit" dafür.Tja jedenfalls bin ich seit vorgestern 18 Uhr rauchfrei und hoffe,das die Ablenkung über die Feiertage groß genug ist!

Viele Grüße und schöne Weihnachten wünscht

Svenja