ein freundliches Hallo in die Runde,
ich hab` s jetzt geschaftt - gar nicht so einfach, mit der Registrierung - aber ich bin drin.
Bisher habe ich auf diesen Seiten nur gelesen und mir immer wieder Kraft geholt, durchzuhalten. Ich rauche seit etwas mehr als einem Monat nicht mehr, habe das Gefühl, dass die 1. große Hürde genommen ist, aber noch eine lange Wegstrecke vor mir liegt. In den ersten Tagen habe ich viele Eurer Beiträge gelesen und es hat mir sehr geholfen. Ich habe schon sehr oft Anläufte gemacht, das Rauchen aufzuhören - hab`s auch immer wieder für kürzere und längere Phase geschafft, bin aber immer wieder rückfällig geworden. Also glaube ich eigentlich, dass der härteste Brocken noch vor mir liegt - DURCHHALTEN!
Hallo Susade,
herzlich willkommen hier im Forum.
Das war eine sehr gute Entscheidung dich hier anzumelden.
Ich habe immer gesagt, schwerer als die erste Woche ist die Entscheidung mit dem Rauchen aufzuhören. Das hast du schonmal geschafft und nicht nur die erste Woche sondern auch gleich einen ganzen Monat!
[b:33f4acc885][size=18:33f4acc885][color=red:33f4acc885]Gratulation![/color:33f4acc885][/size:33f4acc885] [/b:33f4acc885]
Schön wäre es noch wenn du ein Tagebuch anlegst, dann kann man dir auch direkt und persönlich antworten.
Liebe Grüße
Gabi
aufgehört am 03.03.2015
Hallo Susade,
freue mich auch, Dich hier begrüßen zu dürfen und was ich da von Dir so lese, stimmt mich doch sehr zuversichtlich. Die größte Hürde hast Du schon genommen,[color=green:258a014d24] [b:258a014d24]4 Wochen sind absolut super![/b:258a014d24][/color:258a014d24]. Was jetzt noch kommt ist nur noch standhaft, geduldig und stur bleiben.
Ich hoffe, Du wirst Dich hier richtig wohlfühlen - und wenn was ist, schreibs einfach hier hin. Zuhören und verstehen können wir nämlich gut, sicher auch die eine oder andere kleine Hilfestellung geben.
Liebe Grüße
Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Danke für die nette Begrüßung - ich bin noch ein bisschen unsicher hier im Forum - und an das Tagebuch habe ich mich bislang noch nicht rangetraut -
Stimmt - jetzt sind es bereits 5 Wochen - und ich bin auch ein bisschen stolz auf mich - aber ich habe auch immer wieder wahnsinnige Gierattacken! Wir waren jetzt eine Woche im Urlaub - Raucher an Bord - und weil ich mir so unsicher war, habe ich mir Kräuterzigaretten besorgt - die haben mich gerettet...
... also übern Berg bin ich noch lange nicht...
Grüße
Susade
Hey Susade, herzlich willkommen bei ohnerauchen.
Hier kannst du wirklich deine Sucht erfolgreich bekämpfen und wirst jede Menge Mitstreiter finden.
Ich für meinen Teil kann nur sagen ohne dieses Forum hätte ich es nicht geschafft.
Also so ein Tagebuch hat schon was Gutes. Man kann es zum jammern, kommunizieren und für jede Menge Spaß nutzen.
Wenn du dich auf dieses Forum einläßt hast du vielleicht auch das Glück wie ich und lernst auch im wahren Leben einige der netten Forenteilnehmer kennen.
Ich drücke dir die Daumen. Einen tollen Anfang hast du ja schon gemacht.
Lieben Gruß
Maggi
Hallo Susade
Auch ich möchte dich ganz lieb hier begrüssen
Du wirst sehen, Hilfe kannst du hier jede Menge bekommen, wenn du sie benötigst. Ich habe durch dieses Forum aufgehört und das hätte ich nicht ohne geschafft. Ein Monat ist doch schon super mega toll
Ich bin mir sicher, du hast die Kraft, dass durchzuziehen
Der Anfang könnte besser nicht sein
einstweilen liebe Grüsse an dich
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo Susade,
habe leider erst heute deinen "Einstand" gelesen - auch von mir ein herzliches Willkommen -
morgen sind es schon 50 Tage ohne Glimmstengel - und somit hast du einiges geschafft.
Bist du dem :twisted: davon gerudert, geradelt, gerannt?
Nichtraucher seit: 02.06.2008 um 00:00 Uhr (Montag)
49 Tage ( 1 Monat 28 Wochen 5 Tage)
20 Stunden 8 Minuten 36 Sekunden Nichtraucher
498 Zigaretten nicht geraucht
109,65 € gespart
Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und Durchhaltevermögen.
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!