sitze auf der arbeit und fühl mich blöd... :shock:
trotz date heute abend...
jetzt nach draussen in die sonne und schön eine...
is das alles schwierig :evil: ...hol mir erst mal nen kaffee...
Ich kann Dich so gut verstehen, zum Thema Gefühlsachterbahn findest Du auch einiges in meinem TB, fall´s es Dich interessiert. Aber ich sage Dir, es lohnt sich wirklich!!! Fühl Dich gedrückt, Lana [img:42319a8cf1]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/003.GIF[/img:42319a8cf1]
der elch sagt 208 ziggis nicht geraucht...ca. eine stange...
hatte gerade eine attacke... :evil:
bin von der arbeit geflüchtet weil ich einfach weg wollte.
habe mit meinem besten freund telefoniert und dann ging es etwas besser...
das nervt...momentan ist alles andere in den hintergrund geraten, alles dreht sich ums NMR...
Tztz - der :twisted: macht's dir auch nicht gerade leicht, mh?
Aber du bist schon im 6. Tag!!! Das ist eine stolze Leistung ... morgen kriegst du hier in deinem TB jede Menge Gratus und Konfetti und "Hoch" und Helau ... bleib eisern!!!!
Im Ernst: 6 Tage sind prima. Und wenn's nicht ganz mies läuft bei dir, sollte morgen oder übermorgen eine spürbare Erleichterung eintreten. Die erste Woche ist was besonderes ... in deinem Fall besonders eklig.
Irgendwann in den nächsten Tagen wirst du erstaunt feststellen, dass du mal ein halbe Stunde ü-ber-haupt nicht an Ziggies gedacht hast ... dann eine ganze ... und dann hört dein Kopf auf, sich nur noch um's Rauchen bzw. Nichtmehrrauchen Gedanken zu machen.
Ich drück dir die Daumen! Bleib tapfer - es lohnt sich ganz ehrlich!!!
Liebe Grüße
Peter
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
ganz genau.
dieses so weit in die zukunft gucken macht angst...alles ohne ziggis...
ich denke so bekloppte sachen wie z.b. soll der nächste urlaub schön werden, so ganz ohne ziggis bei nem leckeren cocktail?
ehrlich gesagt ist für mich die nächste party nicht so richtig vorstellbar...ohne kippen...
ist ja witzig das dir die raucher auch so vorkommen. ich dachte die würden mir alle lachend auf die schulter klopfen. falsch gedacht...
da wird auch im büro lustig geraucht, ohne rücksicht auf verluste...
die nichtraucher können es wirklich nicht nachvollziehen. wie auch? kann man ihnen keinen vorwurf machen...
man steht auf einmal mit seinen problemen völlig allein da und muß zusehen wie man klarkommt.
dafür ist dieses forum hier ganz grossartig
siehst Du, fast wieder ein Tag rum. Denke nie weiter als bis zum nächsten Tag. Heute habe ich nicht geraucht, morgen auch nicht! Die Endgültigkeit versetzt dich nur in Panik. Irgendwann kannst Du diesen Gedanken ans NieMR zulassen, doch dann ist es gewollt und macht keine Angst.
Und habe keine Angst auf die nächste Party zu gehen. Ich habe von Anfang an mein ganz normales Leben (mit allen rauchenden Mitmenschen) weitergeführt und es war nicht schlimm, ohne Ziggis auszugehen.
Und der Spassfaktor leidet auch nicht darunter.
Sei tapfer,Du schaffst das schon.
LG
Andrea
—
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
einen abend in der kneipe hab ich bisher noch vermieden, wobei ich sagen muß, dass mich raucher eigentlich nicht weiter stören. auf der arbeit wird geraucht was das zeug hält und mein schmacht ist deswegen nicht stärker.
ja, ich werde nur bis zum nächsten tag denken.
und irgendwann werd ich denken, gott sei dank muß ich nie wieder im urlaub, auf der party rauchen :roll:
bis dahin ist aber noch viel zu tun, der anfang ist gemacht *hüpf*
sitze auf der arbeit und fühl mich blöd... :shock:
trotz date heute abend...
jetzt nach draussen in die sonne und schön eine...
is das alles schwierig :evil: ...hol mir erst mal nen kaffee...
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
[img:4ad05e7f27]http://www.sudelsseite.de/Bilder/Gifs/Willkommen/Welcome00007.gif[/img:4...
Liebe Nina!
Du hast schon die schwehrste Tage hinter Dir!
Gratuliere!
Ja nicht aufgeben!
Lg.:Andrea
Lg.:Andrea
Nichtraucher ab 08.11.06.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2276-360.html]Jetzt oder nie!!!!!![/url]
[size=18:42319a8cf1]EIN HERZLICHES WILLKOMMEN AUCH VON MIR!!![/size:42319a8cf1] [img:42319a8cf1]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/h010.gif[/img:42319a8cf1]
Ich kann Dich so gut verstehen, zum Thema Gefühlsachterbahn findest Du auch einiges in meinem TB, fall´s es Dich interessiert. Aber ich sage Dir, es lohnt sich wirklich!!! Fühl Dich gedrückt, Lana [img:42319a8cf1]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/003.GIF[/img:42319a8cf1]
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
der elch sagt 208 ziggis nicht geraucht...ca. eine stange...
hatte gerade eine attacke... :evil:
bin von der arbeit geflüchtet weil ich einfach weg wollte.
habe mit meinem besten freund telefoniert und dann ging es etwas besser...
das nervt...momentan ist alles andere in den hintergrund geraten, alles dreht sich ums NMR...
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Hi, Nina!
Willkommen erst mal auch von mir!
Tztz - der :twisted: macht's dir auch nicht gerade leicht, mh?
Aber du bist schon im 6. Tag!!! Das ist eine stolze Leistung ... morgen kriegst du hier in deinem TB jede Menge Gratus und Konfetti und "Hoch" und Helau
... bleib eisern!!!!
Im Ernst: 6 Tage sind prima. Und wenn's nicht ganz mies läuft bei dir, sollte morgen oder übermorgen eine spürbare Erleichterung eintreten. Die erste Woche ist was besonderes ... in deinem Fall besonders eklig.
Irgendwann in den nächsten Tagen wirst du erstaunt feststellen, dass du mal ein halbe Stunde ü-ber-haupt nicht an Ziggies gedacht hast ... dann eine ganze ... und dann hört dein Kopf auf, sich nur noch um's Rauchen bzw. Nichtmehrrauchen Gedanken zu machen.
Ich drück dir die Daumen! Bleib tapfer - es lohnt sich ganz ehrlich!!!
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
hi peter,
nee, ist grad kein kindergeburtstag mit dem :evil:
hatte ihn auch gar nicht eingeladen...
deine worte beruhigen mich doch ein bißchen...
wäre mir auf dauer auch zu anstrengend immer nur ans rauchen zu denken.
zugegeben: es gab auch schon ein paar situationen in denen ich überhaupt nicht auf die idee gekommen bin zu rauchen...
was ein elend...die schoki ist nun ratze fatze weg :?
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
hi markus,
ganz genau.
dieses so weit in die zukunft gucken macht angst...alles ohne ziggis...
ich denke so bekloppte sachen wie z.b. soll der nächste urlaub schön werden, so ganz ohne ziggis bei nem leckeren cocktail?
ehrlich gesagt ist für mich die nächste party nicht so richtig vorstellbar...ohne kippen...
total irre oder?
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
hallo olaf,
ist ja witzig das dir die raucher auch so vorkommen. ich dachte die würden mir alle lachend auf die schulter klopfen. falsch gedacht...
da wird auch im büro lustig geraucht, ohne rücksicht auf verluste...
die nichtraucher können es wirklich nicht nachvollziehen. wie auch? kann man ihnen keinen vorwurf machen...
man steht auf einmal mit seinen problemen völlig allein da und muß zusehen wie man klarkommt.
dafür ist dieses forum hier ganz grossartig
dir noch einen schönen rauchfreien abend :!:
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Hi Nina,
siehst Du, fast wieder ein Tag rum. Denke nie weiter als bis zum nächsten Tag. Heute habe ich nicht geraucht, morgen auch nicht! Die Endgültigkeit versetzt dich nur in Panik. Irgendwann kannst Du diesen Gedanken ans NieMR zulassen, doch dann ist es gewollt und macht keine Angst.
Und habe keine Angst auf die nächste Party zu gehen. Ich habe von Anfang an mein ganz normales Leben (mit allen rauchenden Mitmenschen) weitergeführt und es war nicht schlimm, ohne Ziggis auszugehen.
Und der Spassfaktor leidet auch nicht darunter.
Sei tapfer,Du schaffst das schon.
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
hallo andrea,
danke für deine aufbauenden worte
einen abend in der kneipe hab ich bisher noch vermieden, wobei ich sagen muß, dass mich raucher eigentlich nicht weiter stören. auf der arbeit wird geraucht was das zeug hält und mein schmacht ist deswegen nicht stärker.
ja, ich werde nur bis zum nächsten tag denken.
und irgendwann werd ich denken, gott sei dank muß ich nie wieder im urlaub, auf der party rauchen :roll:
bis dahin ist aber noch viel zu tun, der anfang ist gemacht *hüpf*
einen schönen abend dir
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
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