Hallo zusammen,
nach 33 Jahren mit Zigarette soll jetzt Schluss sein. Am 17.03.08 habe ich meine "letzte" Zigarette geraucht - warum? :oops: meine Zigaretten sind schon wieder teurer geworden und dann am Donnerstag ist OP (Miniskus) und im Krankenhaus ist das Rauchen verboten, also schon mal vortesten, ob es klappt.
Und es hat geklappt - am Freitag, 21.03. jedoch Lungenschmacht -:twisted: 1 Zigarette?
Geraucht wird bei uns (GG raucht auch) nur im Keller - also mit Krücken und ab in den Keller - Zigarette an ---- iiii Zigarette aus ---- feierabend schmeckt die ekelig und seither versuche ich den :twisted: zu besiegen.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Kati,
herzlich willkommen im forum. Da hast ja schon die schlimmste zeit hinter dir. Jetzt geht es nur noch bergauf.
Schreibe doch ein tagebuch. Wirst sehen, es hilft. Ich kann dir auch empfehlen, viel in den anderen tagebüchern zu lesen, hilf sehr.
Wünsch dir noch einen schmachtfreien und :twisted: freien samstag.
LG
Birgit
rauchfrei seit dem 16.02.08, 14.10 uhr
Huhu,
hast ja auch schon lange durchgehalten, da sollte nix mehr zwischenkommen. Herzlichen Glückwunsch von mir auf jeden Fall.
Tagebuch ist ech sehr gut.
Grüsse
Bernd
Besser spät als nie. Letzte Kippe am 04.03.2008 23:00 Uhr !