ok dann bin ich ja etwas beruhig. ehrlich gesagt dachte ich schon das ich psychich nich ganz in ordnung bin. klar jeder hat so sein probleme und ich dachte schon das ich damit nicht klar komm un mal zum klemmptner muss. ehrlich.
so nun mal der knaller.
ich habe gestern als irgendwie gelüsste gehabt, weiß auch net warum . war gestern noch bei freunden und ab nen paar bier getrunken . ohje war ganz schön voll :oops: hab die ganze zeit also seit dezember gar kein alkohol getrunken . könnt euch vorstellen wie es dann bei mir gewirkt hat. ja und wie gesagt als kam der gedanke an ne zigarette. ich glaub wenn ich allein gewesen wär und hätte irgendwo welche gesehn hätt ich sie genommen, aber so war es mir glaub ich zu blöde. waren 4 raucher und ein exraucher dabei.
und der clou bei der geschichte is das ich heut nacht geräumt hab ich hab ne schachtel gekauft und woll nur mal eine einzige rauchen und kurz drauf war die halbe schachtel weg.
also ich heut früh 5:30 hell wach war hab ich mich echt erschrocken , es war so real, ich war so verunsichert das ich irgendwie dachte ich hätte geraucht. :shock:
oh man ey, echter horror. also des kann ich net noch mal gebrauchen. heut morgen ist der gedanke weiter in die ferne gezogen, aber ganz verschwunden is er noch net.
also da sieht man mal wies gehn kann . die ganze zeit keine wirklichen schmacht. klar am anfang schon nen bissel aber net so das ich es net durchhalten konnt und nun so was war schon heftig. so gedanken wie, eigentlich kannst auch wieder , oder so schlimm is es doch net. fürchterlich und wenn man den gedanken net weg schieben kann.
also an alle seit wachsam der :twisted: lauert immer und überall auch nach längerer zeit .
pauline
—
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
ok dann bin ich ja etwas beruhig. ehrlich gesagt dachte ich schon das ich psychich nich ganz in ordnung bin. klar jeder hat so sein probleme und ich dachte schon das ich damit nicht klar komm un mal zum klemmptner muss. ehrlich.
so nun mal der knaller.
ich habe gestern als irgendwie gelüsste gehabt, weiß auch net warum . war gestern noch bei freunden und ab nen paar bier getrunken . ohje war ganz schön voll :oops: hab die ganze zeit also seit dezember gar kein alkohol getrunken . könnt euch vorstellen wie es dann bei mir gewirkt hat. ja und wie gesagt als kam der gedanke an ne zigarette. ich glaub wenn ich allein gewesen wär und hätte irgendwo welche gesehn hätt ich sie genommen, aber so war es mir glaub ich zu blöde. waren 4 raucher und ein exraucher dabei.
und der clou bei der geschichte is das ich heut nacht geräumt hab ich hab ne schachtel gekauft und woll nur mal eine einzige rauchen und kurz drauf war die halbe schachtel weg.
also ich heut früh 5:30 hell wach war hab ich mich echt erschrocken , es war so real, ich war so verunsichert das ich irgendwie dachte ich hätte geraucht. :shock:
oh man ey, echter horror. also des kann ich net noch mal gebrauchen. heut morgen ist der gedanke weiter in die ferne gezogen, aber ganz verschwunden is er noch net.
also da sieht man mal wies gehn kann . die ganze zeit keine wirklichen schmacht. klar am anfang schon nen bissel aber net so das ich es net durchhalten konnt und nun so was war schon heftig. so gedanken wie, eigentlich kannst auch wieder , oder so schlimm is es doch net. fürchterlich und wenn man den gedanken net weg schieben kann.
also an alle seit wachsam der :twisted: lauert immer und überall auch nach längerer zeit .
pauline
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
ok dann bin ich ja etwas beruhig. ehrlich gesagt dachte ich schon das ich psychich nich ganz in ordnung bin. klar jeder hat so sein probleme und ich dachte schon das ich damit nicht klar komm un mal zum klemmptner muss. ehrlich.
so nun mal der knaller.
ich habe gestern als irgendwie gelüsste gehabt, weiß auch net warum . war gestern noch bei freunden und ab nen paar bier getrunken . ohje war ganz schön voll :oops: hab die ganze zeit also seit dezember gar kein alkohol getrunken . könnt euch vorstellen wie es dann bei mir gewirkt hat. ja und wie gesagt als kam der gedanke an ne zigarette. ich glaub wenn ich allein gewesen wär und hätte irgendwo welche gesehn hätt ich sie genommen, aber so war es mir glaub ich zu blöde. waren 4 raucher und ein exraucher dabei.
und der clou bei der geschichte is das ich heut nacht geräumt hab ich hab ne schachtel gekauft und woll nur mal eine einzige rauchen und kurz drauf war die halbe schachtel weg.
also ich heut früh 5:30 hell wach war hab ich mich echt erschrocken , es war so real, ich war so verunsichert das ich irgendwie dachte ich hätte geraucht. :shock:
oh man ey, echter horror. also des kann ich net noch mal gebrauchen. heut morgen ist der gedanke weiter in die ferne gezogen, aber ganz verschwunden is er noch net.
also da sieht man mal wies gehn kann . die ganze zeit keine wirklichen schmacht. klar am anfang schon nen bissel aber net so das ich es net durchhalten konnt und nun so was war schon heftig. so gedanken wie, eigentlich kannst auch wieder , oder so schlimm is es doch net. fürchterlich und wenn man den gedanken net weg schieben kann.
also an alle seit wachsam der :evil: lauert immer und überall auch nach längerer zeit .
pauline
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
*tätschel* Nee, nee, du bist nicht bekloppt. Völlig normal, dass du ab und zu denkst, du hättest ne Vollmeise. Ist aber nicht so und wird besser.
Ich hab letzte Nacht geträumt, ich hätte ein Baby bekommen und wurde panisch. Meine Kinder sind relativ groß, ich heilfroh, dass ich plärrendes Kleinkind abgeben & vorher so richtig verwöhnen, tun und lassen kann was ich will und dann so n 60 cm großer Brüllaffe. :shock:
ja ich muss zum psyschologen. dieses unruhegefühl es ging einfach nicht weg, bekam herzrasen , wurde wuschig im kopf, musste heulen konnt nicht mehr aufhören, habe hyphervetiliert, ne freundin hat mir dann ihren mann geschickt damit der mit mir zum doc fährt . oh mann es ging gar nix mehr. peinlich peinlich musste an der arbeit anrufen da ich spätschicht hatte, und konnt mich einfachnicht mehr beruhigen. hab fast kein wort rausgebracht un konnte es auch net erklären warum. ich dachte irgendwas stimmt net mit schilddrüse oder anderen hormonen. ich bekam dann erst mal beruhigungsmittel, dann wurd es etwas besser aber der doc sagte ne von schilddrüse oder hormonen kommt es net, dies sind depresive schübe. er wollte ich eingentlich einweisen aber das habe ich abgelehnt. er gab mir ein antidepresiva mit aber sagt ich müsse die ursache klären . am nachmittag gingen mir halt tausend dinge durch den kopf und ja irgendwie muss ich es ja in angriff nehmen.
ich hatte so gehofft es wäre die schilddrüse und er könne mir was geben und gut wär.
irgenwie gerät nun mein ganzes leben ins wanken. ich komm so schon net so gut klar wie soll ich des dann auch noch unter einen hut bringen.
sorry für mein gejammer aber ich hoffe es geht dadurch nen bissel besser.
—
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Manchmal, da schlägt das Leben irre Purzelbäume und auf einmal ist nix mehr so, wie es vor ein paar Stunden noch gewesen ist und man denkt, es hätte keinen Grund gegeben ... Und doch zeigt einem der Körper ganz genau die Grenzen auf, die man schon so oft überschreiten konnte, ohne ernsthafte Konsequenzen. Irgendwann ist einfach "genug". Antidepressiva nützen - aber sie brauchen Zeit, um zu wirken. Bei mir immer mehrere Wochen. Ich seh' es als Krückstock, wenn ich mal gar nicht mehr weiterkomme. Die Hilfe, die einem wieder auf den richtigen Weg bringt. Aus Deinen Worten höre ich, dass Du so furchtbar unglücklich bist, wegen Deinem Gewicht. Ja ... Ich habe auch noch immer 12 oder 13 Kilo auf der Waage stehen; selbst, wenn ich normal esse - sie wollen nicht verschwinden. Es gab Momente, da dachte ich, der Preis für's Nichtrauchen ist mir einfach zu hoch und früher dachte ich auch immer, wenn mir Menschen erzählten, sie hätten nach dem Aufhören so arg zugenommen, dass die spinnen ... Tun sie aber nicht, das weiß ich inzwischen. Aber wieder zu rauchen ist niemals eine Option und ich brauchte 10 Monate, bis dieses Suchtgefühl langsam ( viel zu langsam ... ) verschwand und es wirklich mal über Stunden ging, wo ich nicht mehr an Zigaretten dachte. Jeder hat sein Tempo und ich habe oft geweint, weil ich meine Freundin "Kippe" einfach nur wiederhaben wollte. Ich dachte wirklich, damit wird "alles wieder gut". Der Kopf spielt sein eigenes Lied.
Ich wünsche Dir Kraft und nimm' all die Hilfe an, welche sich Dir in den Weg stellt. Immer mehr Menschen wirft dieses Tempo des Lebens aus der Bahn und vielleicht ist es einfach an der Zeit, eine Auszeit zu nehmen, die Seele baumeln zu lassen und darüber nachzudenken, dass der wichtigste Mensch in Deinem Leben DU bist. Und wir gehen oft nicht gut mit uns selbst um, weil unser Blicke immer nur dem Umfeld gelten. Du schaffst das ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
hi muna
ok dann bin ich ja etwas beruhig. ehrlich gesagt dachte ich schon das ich psychich nich ganz in ordnung bin. klar jeder hat so sein probleme und ich dachte schon das ich damit nicht klar komm un mal zum klemmptner muss. ehrlich.
so nun mal der knaller.
ich habe gestern als irgendwie gelüsste gehabt, weiß auch net warum . war gestern noch bei freunden und ab nen paar bier getrunken . ohje war ganz schön voll :oops: hab die ganze zeit also seit dezember gar kein alkohol getrunken . könnt euch vorstellen wie es dann bei mir gewirkt hat. ja und wie gesagt als kam der gedanke an ne zigarette. ich glaub wenn ich allein gewesen wär und hätte irgendwo welche gesehn hätt ich sie genommen, aber so war es mir glaub ich zu blöde. waren 4 raucher und ein exraucher dabei.
und der clou bei der geschichte is das ich heut nacht geräumt hab ich hab ne schachtel gekauft und woll nur mal eine einzige rauchen und kurz drauf war die halbe schachtel weg.
also ich heut früh 5:30 hell wach war hab ich mich echt erschrocken , es war so real, ich war so verunsichert das ich irgendwie dachte ich hätte geraucht. :shock:
oh man ey, echter horror. also des kann ich net noch mal gebrauchen. heut morgen ist der gedanke weiter in die ferne gezogen, aber ganz verschwunden is er noch net.
also da sieht man mal wies gehn kann . die ganze zeit keine wirklichen schmacht. klar am anfang schon nen bissel aber net so das ich es net durchhalten konnt und nun so was war schon heftig. so gedanken wie, eigentlich kannst auch wieder , oder so schlimm is es doch net. fürchterlich und wenn man den gedanken net weg schieben kann.
also an alle seit wachsam der :twisted: lauert immer und überall auch nach längerer zeit .
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
hi muna
ok dann bin ich ja etwas beruhig. ehrlich gesagt dachte ich schon das ich psychich nich ganz in ordnung bin. klar jeder hat so sein probleme und ich dachte schon das ich damit nicht klar komm un mal zum klemmptner muss. ehrlich.
so nun mal der knaller.
ich habe gestern als irgendwie gelüsste gehabt, weiß auch net warum . war gestern noch bei freunden und ab nen paar bier getrunken . ohje war ganz schön voll :oops: hab die ganze zeit also seit dezember gar kein alkohol getrunken . könnt euch vorstellen wie es dann bei mir gewirkt hat. ja und wie gesagt als kam der gedanke an ne zigarette. ich glaub wenn ich allein gewesen wär und hätte irgendwo welche gesehn hätt ich sie genommen, aber so war es mir glaub ich zu blöde. waren 4 raucher und ein exraucher dabei.
und der clou bei der geschichte is das ich heut nacht geräumt hab ich hab ne schachtel gekauft und woll nur mal eine einzige rauchen und kurz drauf war die halbe schachtel weg.
also ich heut früh 5:30 hell wach war hab ich mich echt erschrocken , es war so real, ich war so verunsichert das ich irgendwie dachte ich hätte geraucht. :shock:
oh man ey, echter horror. also des kann ich net noch mal gebrauchen. heut morgen ist der gedanke weiter in die ferne gezogen, aber ganz verschwunden is er noch net.
also da sieht man mal wies gehn kann . die ganze zeit keine wirklichen schmacht. klar am anfang schon nen bissel aber net so das ich es net durchhalten konnt und nun so was war schon heftig. so gedanken wie, eigentlich kannst auch wieder , oder so schlimm is es doch net. fürchterlich und wenn man den gedanken net weg schieben kann.
also an alle seit wachsam der :twisted: lauert immer und überall auch nach längerer zeit .
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
hi muna
ok dann bin ich ja etwas beruhig. ehrlich gesagt dachte ich schon das ich psychich nich ganz in ordnung bin. klar jeder hat so sein probleme und ich dachte schon das ich damit nicht klar komm un mal zum klemmptner muss. ehrlich.
so nun mal der knaller.
ich habe gestern als irgendwie gelüsste gehabt, weiß auch net warum . war gestern noch bei freunden und ab nen paar bier getrunken . ohje war ganz schön voll :oops: hab die ganze zeit also seit dezember gar kein alkohol getrunken . könnt euch vorstellen wie es dann bei mir gewirkt hat. ja und wie gesagt als kam der gedanke an ne zigarette. ich glaub wenn ich allein gewesen wär und hätte irgendwo welche gesehn hätt ich sie genommen, aber so war es mir glaub ich zu blöde. waren 4 raucher und ein exraucher dabei.
und der clou bei der geschichte is das ich heut nacht geräumt hab ich hab ne schachtel gekauft und woll nur mal eine einzige rauchen und kurz drauf war die halbe schachtel weg.
also ich heut früh 5:30 hell wach war hab ich mich echt erschrocken , es war so real, ich war so verunsichert das ich irgendwie dachte ich hätte geraucht. :shock:
oh man ey, echter horror. also des kann ich net noch mal gebrauchen. heut morgen ist der gedanke weiter in die ferne gezogen, aber ganz verschwunden is er noch net.
also da sieht man mal wies gehn kann . die ganze zeit keine wirklichen schmacht. klar am anfang schon nen bissel aber net so das ich es net durchhalten konnt und nun so was war schon heftig. so gedanken wie, eigentlich kannst auch wieder , oder so schlimm is es doch net. fürchterlich und wenn man den gedanken net weg schieben kann.
also an alle seit wachsam der :evil: lauert immer und überall auch nach längerer zeit .
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
*tätschel* Nee, nee, du bist nicht bekloppt. Völlig normal, dass du ab und zu denkst, du hättest ne Vollmeise. Ist aber nicht so und wird besser.
Ich hab letzte Nacht geträumt, ich hätte ein Baby bekommen und wurde panisch. Meine Kinder sind relativ groß, ich heilfroh, dass ich plärrendes Kleinkind abgeben & vorher so richtig verwöhnen, tun und lassen kann was ich will und dann so n 60 cm großer Brüllaffe. :shock:
Ziemlich real so Horrornächte, wa?!
:troest:
jo auch das wäre für mich der blanke horror
:kopfpatsch:
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
moin zusammen
ja also was soll ich sagen
ja ich muss zum psyschologen. dieses unruhegefühl es ging einfach nicht weg, bekam herzrasen , wurde wuschig im kopf, musste heulen konnt nicht mehr aufhören, habe hyphervetiliert, ne freundin hat mir dann ihren mann geschickt damit der mit mir zum doc fährt . oh mann es ging gar nix mehr. peinlich peinlich musste an der arbeit anrufen da ich spätschicht hatte, und konnt mich einfachnicht mehr beruhigen. hab fast kein wort rausgebracht un konnte es auch net erklären warum. ich dachte irgendwas stimmt net mit schilddrüse oder anderen hormonen. ich bekam dann erst mal beruhigungsmittel, dann wurd es etwas besser aber der doc sagte ne von schilddrüse oder hormonen kommt es net, dies sind depresive schübe. er wollte ich eingentlich einweisen aber das habe ich abgelehnt. er gab mir ein antidepresiva mit aber sagt ich müsse die ursache klären . am nachmittag gingen mir halt tausend dinge durch den kopf und ja irgendwie muss ich es ja in angriff nehmen.
ich hatte so gehofft es wäre die schilddrüse und er könne mir was geben und gut wär.
irgenwie gerät nun mein ganzes leben ins wanken. ich komm so schon net so gut klar wie soll ich des dann auch noch unter einen hut bringen.
sorry für mein gejammer aber ich hoffe es geht dadurch nen bissel besser.
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
ich wünsche Dir gute Besserung! Lass Dich verwöhnen und werde bald wieder gesund.
Herzliche Grüße von
Julischka
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Liebe Pauline!
Manchmal, da schlägt das Leben irre Purzelbäume und auf einmal ist nix mehr so, wie es vor ein paar Stunden noch gewesen ist und man denkt, es hätte keinen Grund gegeben ... Und doch zeigt einem der Körper ganz genau die Grenzen auf, die man schon so oft überschreiten konnte, ohne ernsthafte Konsequenzen. Irgendwann ist einfach "genug". Antidepressiva nützen - aber sie brauchen Zeit, um zu wirken. Bei mir immer mehrere Wochen. Ich seh' es als Krückstock, wenn ich mal gar nicht mehr weiterkomme. Die Hilfe, die einem wieder auf den richtigen Weg bringt. Aus Deinen Worten höre ich, dass Du so furchtbar unglücklich bist, wegen Deinem Gewicht. Ja ... Ich habe auch noch immer 12 oder 13 Kilo auf der Waage stehen; selbst, wenn ich normal esse - sie wollen nicht verschwinden. Es gab Momente, da dachte ich, der Preis für's Nichtrauchen ist mir einfach zu hoch und früher dachte ich auch immer, wenn mir Menschen erzählten, sie hätten nach dem Aufhören so arg zugenommen, dass die spinnen ... Tun sie aber nicht, das weiß ich inzwischen. Aber wieder zu rauchen ist niemals eine Option und ich brauchte 10 Monate, bis dieses Suchtgefühl langsam ( viel zu langsam ... ) verschwand und es wirklich mal über Stunden ging, wo ich nicht mehr an Zigaretten dachte. Jeder hat sein Tempo und ich habe oft geweint, weil ich meine Freundin "Kippe" einfach nur wiederhaben wollte. Ich dachte wirklich, damit wird "alles wieder gut". Der Kopf spielt sein eigenes Lied.
Ich wünsche Dir Kraft und nimm' all die Hilfe an, welche sich Dir in den Weg stellt. Immer mehr Menschen wirft dieses Tempo des Lebens aus der Bahn und vielleicht ist es einfach an der Zeit, eine Auszeit zu nehmen, die Seele baumeln zu lassen und darüber nachzudenken, dass der wichtigste Mensch in Deinem Leben DU bist. Und wir gehen oft nicht gut mit uns selbst um, weil unser Blicke immer nur dem Umfeld gelten. Du schaffst das ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
hat die Josefine schön gesagt, deshalb von mir nur
:troest: :troest: :troest:
Alles wird gut!!!!!
Pauline. Bist Du krankgeschrieben? Kocht jemand für Dich? Ich schau morgen wieder rein und schicke Dir für heute viele Grüße!
Julischka
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
Seiten