[u:615cba5660][b:615cba5660]Guten Morgen, Pixi!
[/b:615cba5660][/u:615cba5660]
Mensch ... Das war ja ein Anruf aus dem Himmel, der Dich davon abgehalten hat, zum Kiosk zu laufen. Prima! Diese Momente der "Gier" ... sie sind die verzweifelten Versuche der :twisted: :evil: :twisted: wieder in Deiner Hand ein "warmes" Plätzchen zu erhalten. Sie kämpfen um Deine Gunst ... und mit jeder Stunde wird ihre Niederlage ein wenig größer. Das macht ihnen Angst und sie strampeln sich einen ab, um Dich wieder auf ihre Seite zu ziehen. Doch Du wirst ihnen gehörig in den Hintern treten - Mit Anlauf und "Jipiiii"-Geschrei ... Versprochen ???
Hoffe, die "Kleine" ist gesund und munter wieder vom Kinoabend zurück gekehrt. Denke mal ein paar Jährchen zurück ... Ist alles voller Logik gewesen, was Du gemacht hast? Verrückt zu sein ist doch etwas wunderbares.
Ich wünsche Dir einen Powersamstag ... [color=violet:615cba5660][b:615cba5660]Josefine[/b:615cba5660][/color:615cba5660]
:kaffeepc:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
es gibt momente, da freut man sich sogar im nachhinein über einen Telefonanruf :?
Halt weiter durch es lohnt sich -
________________
|...........................||'|",___..
|_..._...______===|=||_|__|...,]
"(@)'(@)"""*|(@)(@)*****(@)*I ........ hier kommt eine RIESEN Wagenladung
O Sturheit
O Motivation
O Durchhaltevermögen
O Energie
und viel Kraft, damit du weiterhin dem :twisted: entkommst.
LG
Kati :winky1:
PS: noch ein paar Tage und der erste Monat ist geschafft :!:
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Der LKW ist ja mal niedlich, das hat mich richtig gefreut. Werde direkt mal Sturheit, Motivation, Durchhaltevermögen und Energie auf ein sicheres Plätzchen entladen und bunkern.
Danke schön
aus Erfahrung kann ich Dir bestätigen, dass wie auch immer Deine Entscheidung lautet eine ZIgarette Dir hilft diese zu tragen, einen Moment zumindest.[/quote:b2f12f0000]
Eben das tut die Zigarette nicht.
Ich bin mittlerweile zu der Erkenntnis gelangt, dass all diese positiven Verknüpfungen im Hirn deshalb zusatnde kommen, weil man weiß, dass man süchtig ist, man will es sich nur nicht eingestehen. Deshalb legt man sich tausende Ausreden parat, um sich besser zu fühlen.
Daher ist es der erste und wichtigste Schritt in Richtung suchtfreies Leben, sich darüber klar zu werden, dass es nichts Positives an der Sucht gibt.
Es stimmt wirklich und ganz ehrlich: Die Dreckskippe macht ÜBERHAUPT NICHTS besser! Ganz ehrlich!
@Pixie:
Na, da siehst Du doch mal. Auch aml ein klein wneig Vertrauen in Deine Tochter und alles wendet sich zum Guten.
Meiner Erfahrung nach neigen eher die (zu) gut behüteten Kinder zu unvorsichtigem Verhalten, dazu, nciht nachzudenken, sondern nur zu handeln.
Ich denke, der Weg, den Du eingeschlagen hast, nämlich das ruhige darüber Reden, war das beste, was Du machen konntest.
So entsteht nämlich nicht die typische Trotzreaktion, sondern ein gewisses Verständnis.
Tag 25: Mir gehts gut. Auch ohne die Glimmstengel. Die Schmacht überkommt mich immer seltener, dafür aber heftiger. Und wenn wieder so ein Anfall kommt, dann bin ich schlecht gelaunt, fauche meine Mitmenschen an. Aber wie gesagt, das wird immer seltener und meine Umgebung lernt gerade, mich dann in Ruhe zu lassen.
Ich hoffe auf den Tag, an dem ich sagen kann, heute hatte ich keinen einzigen Anfall.
die Diskussion ob die 1 Kippe etwas bringt oder nicht führen wir dann woanders ;-).
Tja, wie ich immer wieder lese und höre, geht der Schmachterl wohl nie wirklich ganz weg. Aber Mensch, damit kannst Du leben, besser als (auf gut Deutsch) mit COPD, Krebs oder so.
Vielleicht ist das wirklich fatale, dass man sich für diese Anfälle verurteilt, sich schämt :?: :?: :?: :?:
Hallo Nadya,
nee, schämen tu ich mich nicht für diese Anfälle. Ich finde sie eher lästig. Es klappt wider Erwarten doch eigentlich ganz gut und dann immer diese Attacken. Muss doch nicht sein, brauch ich nicht wirklich. Aber mein Wille ist stärker als dieser blöde hinterlistige :twisted: .
Hab ich euch eigentlich schon gesagt, dass mein Mann ganz stolz auf mich ist. Er hat nie geraucht, aber es 20 lange Jahre akzeptiert und nie gemeckert. Das ist auch ein Grund mit, warum ich durchhalten will. Er hats verdient.
[quote:878f414047="pixi"]
Verlinken sich meine Synapsen im Hirn neu oder was ist das?[/quote:878f414047]
...ja, exakt. Genau so was läuft ab. Ausführlich beschrieben hier im Forum unter "Biolog. Aspekte". http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3777.html
Normal ist in deinem Stadium Reizbarkeit und ne gewisse "grau in grau" - Stimmung. Ich bin da auch durch...
[quote:e9cc0c2b7d="Nadya"]
Tja, wie ich immer wieder lese und höre, geht der Schmachterl wohl nie wirklich ganz weg.
LG, Kraft und positive Gedanke Nadya[/quote:e9cc0c2b7d]
Also das kann man sicher nicht pauschalisieren. Würde der sogenannte Schmacht nicht weggehen, gäbe es wohl kaum jemanden der das nervlich durchsteht - Und so gut wie jeder würde wieder anfangen zu rauchen :roll:
Was du Schmacht nennst bezeichne ich heute als Gedankenblitz. Es kommt und bevor du richtig drüber nachdenken kannst ist es wieder weg. Hat also NICHTS mit Schmacht zu tun. Unser Gehirn ist eben extrem leistungsfähig und vergisst kaum etwas. Das Rauchen bildet da keine Ausnahme. Ab und an denkt man eben ans Rauchen, aber völlig anders als in den ersten Monaten des Nichtrauchens
Wichtig finde ich in dem Zusammenhang noch, das man sich auch tatsächlich gedanklich vom Rauchen verabschiedet und nicht ständig einer nichtgerauchten nachweint :!:
@Harald: Den Gedankenblitz, wie du es nennst, den hat mein Vater heute noch, und der hat vor 15 Jahren aufgehört zu rauchen. Also, so ganz geht das wohl nie weg. Ihm macht es wohl nichts aus. Er denkt kurz dran, und dann auch schon wieder an was anderes.
@DonJay: Danke für den Hinweis, habe auch was im entsprechenden Bereich geschrieben.
Ansonsten gehts mir heute gut. Hatte viele Termine und gar keine Zeit über irgendeinen Schmachter nachzudenken. Schlimm wirds immer abends vor dem Fernseher. Da ich ja nie nach draußen zum Rauchen gegangen bin, ist der gewohnte Griff zur Seite immer noch vorhanden. Aber das schaff ich auch noch... da bin ich mir ganz sicher.
[u:615cba5660][b:615cba5660]Guten Morgen, Pixi!
[/b:615cba5660][/u:615cba5660]
Mensch ... Das war ja ein Anruf aus dem Himmel, der Dich davon abgehalten hat, zum Kiosk zu laufen. Prima! Diese Momente der "Gier" ... sie sind die verzweifelten Versuche der :twisted: :evil: :twisted: wieder in Deiner Hand ein "warmes" Plätzchen zu erhalten. Sie kämpfen um Deine Gunst ... und mit jeder Stunde wird ihre Niederlage ein wenig größer. Das macht ihnen Angst und sie strampeln sich einen ab, um Dich wieder auf ihre Seite zu ziehen. Doch Du wirst ihnen gehörig in den Hintern treten - Mit Anlauf und "Jipiiii"-Geschrei ... Versprochen ???
Hoffe, die "Kleine" ist gesund und munter wieder vom Kinoabend zurück gekehrt. Denke mal ein paar Jährchen zurück ... Ist alles voller Logik gewesen, was Du gemacht hast? Verrückt zu sein ist doch etwas wunderbares.
Ich wünsche Dir einen Powersamstag ... [color=violet:615cba5660][b:615cba5660]Josefine[/b:615cba5660][/color:615cba5660]
:kaffeepc:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo pixi, :shock:
es gibt momente, da freut man sich sogar im nachhinein über einen Telefonanruf :?
Halt weiter durch es lohnt sich -
________________
|...........................||'|",___..
|_..._...______===|=||_|__|...,]
"(@)'(@)"""*|(@)(@)*****(@)*I ........ hier kommt eine RIESEN Wagenladung
O Sturheit
O Motivation
O Durchhaltevermögen
O Energie
und viel Kraft, damit du weiterhin dem :twisted: entkommst.
LG
Kati :winky1:
PS: noch ein paar Tage und der erste Monat ist geschafft :!:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Der LKW ist ja mal niedlich, das hat mich richtig gefreut. Werde direkt mal Sturheit, Motivation, Durchhaltevermögen und Energie auf ein sicheres Plätzchen entladen und bunkern.
Danke schön
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
[quote:b2f12f0000="Nadya"]Liebe Pixi,
aus Erfahrung
kann ich Dir bestätigen, dass wie auch immer Deine Entscheidung lautet eine ZIgarette Dir hilft diese zu tragen, einen Moment zumindest.[/quote:b2f12f0000]
Eben das tut die Zigarette nicht.
Ich bin mittlerweile zu der Erkenntnis gelangt, dass all diese positiven Verknüpfungen im Hirn deshalb zusatnde kommen, weil man weiß, dass man süchtig ist, man will es sich nur nicht eingestehen. Deshalb legt man sich tausende Ausreden parat, um sich besser zu fühlen.
Daher ist es der erste und wichtigste Schritt in Richtung suchtfreies Leben, sich darüber klar zu werden, dass es nichts Positives an der Sucht gibt.
Es stimmt wirklich und ganz ehrlich: Die Dreckskippe macht ÜBERHAUPT NICHTS besser! Ganz ehrlich!
@Pixie:
Na, da siehst Du doch mal. Auch aml ein klein wneig Vertrauen in Deine Tochter und alles wendet sich zum Guten.
Meiner Erfahrung nach neigen eher die (zu) gut behüteten Kinder zu unvorsichtigem Verhalten, dazu, nciht nachzudenken, sondern nur zu handeln.
Ich denke, der Weg, den Du eingeschlagen hast, nämlich das ruhige darüber Reden, war das beste, was Du machen konntest.
So entsteht nämlich nicht die typische Trotzreaktion, sondern ein gewisses Verständnis.
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
Tag 25: Mir gehts gut. Auch ohne die Glimmstengel. Die Schmacht überkommt mich immer seltener, dafür aber heftiger. Und wenn wieder so ein Anfall kommt, dann bin ich schlecht gelaunt, fauche meine Mitmenschen an. Aber wie gesagt, das wird immer seltener und meine Umgebung lernt gerade, mich dann in Ruhe zu lassen.
Ich hoffe auf den Tag, an dem ich sagen kann, heute hatte ich keinen einzigen Anfall.
LG von einer momentan anfallsfreien Pixi
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Hey Pixi,
die Diskussion ob die 1 Kippe etwas bringt oder nicht führen wir dann woanders ;-).
Tja, wie ich immer wieder lese und höre, geht der Schmachterl wohl nie wirklich ganz weg. Aber Mensch, damit kannst Du leben, besser als (auf gut Deutsch) mit COPD, Krebs oder so.
Vielleicht ist das wirklich fatale, dass man sich für diese Anfälle verurteilt, sich schämt :?: :?: :?: :?:
LG, Kraft und positive Gedanke Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Hallo Nadya,
nee, schämen tu ich mich nicht für diese Anfälle. Ich finde sie eher lästig. Es klappt wider Erwarten doch eigentlich ganz gut und dann immer diese Attacken. Muss doch nicht sein, brauch ich nicht wirklich. Aber mein Wille ist stärker als dieser blöde hinterlistige :twisted: .
Hab ich euch eigentlich schon gesagt, dass mein Mann ganz stolz auf mich ist. Er hat nie geraucht, aber es 20 lange Jahre akzeptiert und nie gemeckert. Das ist auch ein Grund mit, warum ich durchhalten will. Er hats verdient.
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
[quote:878f414047="pixi"]
Verlinken sich meine Synapsen im Hirn neu oder was ist das?[/quote:878f414047]
...ja, exakt. Genau so was läuft ab. Ausführlich beschrieben hier im Forum unter "Biolog. Aspekte".
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3777.html
Normal ist in deinem Stadium Reizbarkeit und ne gewisse "grau in grau" - Stimmung. Ich bin da auch durch...
Ist so!
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
[quote:e9cc0c2b7d="Nadya"]
Tja, wie ich immer wieder lese und höre, geht der Schmachterl wohl nie wirklich ganz weg.
LG, Kraft und positive Gedanke Nadya[/quote:e9cc0c2b7d]
Also das kann man sicher nicht pauschalisieren. Würde der sogenannte Schmacht nicht weggehen, gäbe es wohl kaum jemanden der das nervlich durchsteht - Und so gut wie jeder würde wieder anfangen zu rauchen :roll:
Was du Schmacht nennst bezeichne ich heute als Gedankenblitz. Es kommt und bevor du richtig drüber nachdenken kannst ist es wieder weg. Hat also NICHTS mit Schmacht zu tun. Unser Gehirn ist eben extrem leistungsfähig und vergisst kaum etwas. Das Rauchen bildet da keine Ausnahme. Ab und an denkt man eben ans Rauchen, aber völlig anders als in den ersten Monaten des Nichtrauchens
Wichtig finde ich in dem Zusammenhang noch, das man sich auch tatsächlich gedanklich vom Rauchen verabschiedet und nicht ständig einer nichtgerauchten nachweint :!:
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
@Harald: Den Gedankenblitz, wie du es nennst, den hat mein Vater heute noch, und der hat vor 15 Jahren aufgehört zu rauchen. Also, so ganz geht das wohl nie weg. Ihm macht es wohl nichts aus. Er denkt kurz dran, und dann auch schon wieder an was anderes.
@DonJay: Danke für den Hinweis, habe auch was im entsprechenden Bereich geschrieben.
Ansonsten gehts mir heute gut. Hatte viele Termine und gar keine Zeit über irgendeinen Schmachter nachzudenken. Schlimm wirds immer abends vor dem Fernseher. Da ich ja nie nach draußen zum Rauchen gegangen bin, ist der gewohnte Griff zur Seite immer noch vorhanden. Aber das schaff ich auch noch... da bin ich mir ganz sicher.
LG Pixi
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
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